en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

GEM Fit | جم فیت

GEM Fit | جم فیت

Open in Telegram

Gem Fit Channel ` Ct: @CyrusPfit ارتباط با ما

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel GEM Fit | جم فیت

Channel GEM Fit | جم فیت (@gemfit) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 26 124 subscribers, ranking 762 in the Healthy Lifestyle category and 13 441 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 26 124 subscribers.

According to the latest data from 23 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -240 over the last 30 days and by -31 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 14.61%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.16% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 3 818 views. Within the first day, a publication typically gains 1 347 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Gem Fit Channel ` Ct: @CyrusPfit ارتباط با ما”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 24 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

26 124
Subscribers
-3124 hours
-1717 days
-24030 days
Posts Archive
پیلاتس ترکیبی جدیدترین روش پیلاتس است پیلاتس ترکیبی X استرنگث یک دوره دو فصله است؛ شامل ۵۰ روز تمرین و ۱۰ روز استراحت بین تمرینی فصل اول ۲۵ روز تمرین و ۵ روز استراحت بین دوره‌ای فصل دوم ۲۵ روز تمرین اما با حجم تمرین بیشتر و ۵ روز استراحت بین دوره ای لاغری، فرم دهی، کشیدگی بدنی، تراز بدنی، خوش استایلی، از جمله نتایج پیلاتس ترکیبی هستن توی کانال پیلاتس پرو دوره شو به صورت کامل گذاشتیم برای دریافت دوره دو فصله و 50 روزه پیلاتس X استرنگث و عضویت در کانال باشگاه پیلاتس پرو کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

فصل دوم دوره پیلاتس X استرنگث دوره پیشرفته پیلاتس که پیلاتس رو با بدنسازی و فیتنس ترکیب می کند و سه تا نتیجه پیلاتس و فیتنس و بدنسازی رو برای بدن به ارمغان می آورد
برای دریافت دوره دو فصله و 50 روزه پیلاتس X استرنگث و عضویت در کانال باشگاه پیلاتس پرو کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید
🆔 @CyrusPfit

فصل دوم دوره پیلاتس X استرنگث دوره پیشرفته پیلاتس که پیلاتس رو با بدنسازی و فیتنس ترکیب می کند و سه تا نتیجه پیلاتس و فیتنس و بدنسازی رو برای بدن به ارمغان می آورد
برای دریافت دوره دو فصله و 50 روزه پیلاتس X استرنگث و عضویت در کانال باشگاه پیلاتس پرو کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید
🆔 @CyrusPfit

کی میتونه همزمان جداگانه؛ بدنسازی، فیتنس، و پیلاتس، کار کنه ؟؟ هر سه تای اینا جداگانه زمان خیلی زیادی میخواد هزینه زیادی میخواد و خیلی هم سخت است اما توی پیلاتس X استرنگث هر سه تا باهم ترکیب شدن مخصوص توی خانه نتایج هر سه ورزش رو بدست بیاورید فقط با این دوره طراحی برنامه پیلاتس X استرنگث خیلی حرفه‌ای است جايي پیدا نمی کنید همچنین کیفیتی از طراحی برنامه تمرینی رو فقط با عضویت در کانال پیلاتس پرو به این دوره و دیگر دوره های پیلاتس دسترسی همیشگی خواهید داشت برای دریافت دوره دو فصله و 50 روزه پیلاتس X استرنگث و عضویت در کانال باشگاه پیلاتس پرو کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

فصل دوم دوره پیلاتس X استرنگث دوره پیشرفته پیلاتس که پیلاتس رو با بدنسازی و فیتنس ترکیب می کند و سه تا نتیجه پیلاتس و فیتنس و بدنسازی رو برای بدن به ارمغان می آورد
برای دریافت دوره دو فصله و 50 روزه پیلاتس X استرنگث و عضویت در کانال باشگاه پیلاتس پرو کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید
🆔 @CyrusPfit

پیلاتس، بدنسازی، فیتنس اگه باهم ترکیب بشن چی میشود؟ نتیجه هر سه ورزش به بدن تحمیل میشه و پاداش انجام ش یک بدن سوپرفیت فوق‌العاده است توی خونه با این دوره به آسانی به تناسب‌اندام سطح بالا برس برای دریافت دوره دو فصله و 50 روزه پیلاتس X استرنگث و عضویت در کانال باشگاه پیلاتس پرو کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

فصل دوم دوره پیلاتس X استرنگث دوره پیشرفته پیلاتس که پیلاتس رو با بدنسازی و فیتنس ترکیب می کند و سه تا نتیجه پیلاتس و فیتنس و بدنسازی رو برای بدن به ارمغان می آورد
برای دریافت دوره دو فصله و 50 روزه پیلاتس X استرنگث و عضویت در کانال باشگاه پیلاتس پرو کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید
🆔 @CyrusPfit

ورزش پیلاتس امروزه به دلیل تأثیر فراوانی که روی تناسب اندام می‌گذارد از محبوبیت بالایی برخوردار شده است. این ورزش برای هر کسی در هر سنی مناسب است و صرف نظر از جنسیت، وضعیت جسمانی، سطح تناسب اندام و… می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی جسم و ذهن به دنبال داشته باشد برای عضویت در کانال پیلاتس پرو که یک باشگاه پیلاتس خانگی است، کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

یک + یک می‌شود چند؟ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ و حتی ده 10 بله ترکیب زن و مرد ضریب ش چند برابره
ما توی ضریب کنارتونیم، کانال دوران بارداری برای کمک به شما ساخته شده پر از ورزش های مختلف برای بارداری و کاملا رایگان
برای عضویت کلمه نی نی یا مامان رو برام بفرستید 🆔 @CyrusPfit

دوره پیلاتس X استرنگث چطور طراحی شده یک دوره یک ماهه پیلاتس در ترکیب با بدنسازی و فیتنس است شما ۲۵ روز تمرین می کنید و ۵ روز استراحت روزانه چقدر تمرین می کنید؟ شما میانگین روزانه 30 دقیقه فقط تمرین X استرنگث انجام میدین طبق برنامه تمرین می کنید طراحي برنامه براتون انجام شده توسط بهترین مربیان پیلاتس برای عضویت در کانال پیلاتس پرو، و دریافت کامل دوره‌ یک ماهه پیلاتس X استرنگث کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

دوره‌ پیلاتس X استرنگث یک‌دوره یک ماهه پیلاتس به معنی پیلاتس همراه و ترکیب تمرینات قدرتی برای کسایی که میخوان پیلاتس رو حرفه‌ای تمرین کنند 💙 ۲۵ روز تمرین و ۵ روز استراحت برای عضویت در کانال پیلاتس پرو، و دریافت کامل دوره‌ یک ماهه پیلاتس X استرنگث کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

اثر ترکیب حرکات ایزومتریک پی‌لاتس و تمرین با وزنه یک بدن سوپرفیت پیلاتسی است وسایلی که نیاز دارید دمبل کم وزن کش و توپ پیلاتس اگه طرفدار پی‌لاتس هستید این دوره رو تجربه کنید و سطح جدیدی از پی‌لاتس رو به نمایش بذارید توی کانال پیلاتس پرو تمام دوره‌ های پیلاتس رو میذاریم برای عضویت در کانال پیلاتس پرو، و دریافت کامل دوره‌ یک ماهه پیلاتس X استرنگث کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

اثر ترکیب حرکات ایزومتریک پی‌لاتس و تمرین با وزنه یک بدن سوپرفیت است وسایلی که نیاز دارید دمبل کم وزن کش و توپ پیلاتس اگه طرفدار پی‌لاتس هستید این دوره رو تجربه کنید و سطح جدیدی از پی‌لاتس رو به نمایش بذارید توی کانال پیلاتس پرو تمام دوره‌ های پیلاتس رو میذاریم برای عضویت در کانال پیلاتس پرو، و دریافت کامل دوره‌ یک ماهه پیلاتس X استرنگث کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

دوره‌ پیلاتس X استرنگث یک‌دوره یک ماهه پیلاتس به معنی پیلاتس همراه و ترکیب تمرینات قدرتی برای کسایی که میخوان پیلاتس رو حرفه‌ای تمرین کنند 💙 ۲۵ روز تمرین و ۵ روز استراحت برای عضویت در کانال پیلاتس پرو، و دریافت کامل دوره‌ یک ماهه پیلاتس X  استرنگث کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

اگه قصد تمرین کردن پیلاتس رو دارید اما دوست دارید فیتنس و بدنسازی بهش اضافه کنید دوره پیلاتس X استرنگث دقیقا ترکیب پیلاتس با فیتنس و بدنسازی است این دوره‌ پیشرفته پیلاتس توسط یک مربی حرفه‌ای طراحی شده نتايج شم واقعا فوق‌العاده است برای عضویت در کانال پیلاتس پرو، و دریافت کامل دوره‌ یک ماهه پیلاتس X  استرنگث کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit

دوره‌ پیلاتس X استرنگث یک‌دوره یک ماهه پیلاتس به معنی پیلاتس همراه و ترکیب تمرینات قدرتی برای کسایی که میخوان پیلاتس رو حرفه‌ای تمرین کنند 💙 ۲۵ روز تمرین و ۵ روز استراحت برای عضویت در کانال پیلاتس پرو، و دریافت کامل دوره‌ یک ماهه پیلاتس X  استرنگث کلمه پیلاتس رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusPfit