kattyelkina
Open in Telegram
2000+ женщин выбрали быть счастливыми благодаря моей методике 🧡 я ем макароны, кексы, хачапури, ватрушки, научу не бояться углеводов и жиров Inst: @kattyelkina
Show more1 712
Subscribers
-224 hours
No data7 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+22
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+17
in 0 channels
Get PRO
May '26
+15
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+24
in 0 channels
Get PRO
February '26
+28
in 0 channels
Get PRO
January '26
+115
in 1 channels
Get PRO
December '25
+31
in 0 channels
Get PRO
November '25
+63
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+45
in 0 channels
Get PRO
August '25
+63
in 2 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+18
in 1 channels
Get PRO
May '25
+12
in 0 channels
Get PRO
April '25
+33
in 1 channels
Get PRO
March '25
+64
in 0 channels
Get PRO
February '25
+31
in 0 channels
Get PRO
January '25
+49
in 0 channels
Get PRO
December '24
+28
in 1 channels
Get PRO
November '24
+52
in 1 channels
Get PRO
October '24
+159
in 0 channels
Get PRO
September '24
+13
in 1 channels
Get PRO
August '24
+24
in 0 channels
Get PRO
July '24
+60
in 0 channels
Get PRO
June '24
+29
in 0 channels
Get PRO
May '24
+21
in 1 channels
Get PRO
April '24
+101
in 0 channels
Get PRO
March '24
+34
in 1 channels
Get PRO
February '24
+45
in 1 channels
Get PRO
January '24
+178
in 1 channels
Get PRO
December '23
+16
in 1 channels
Get PRO
November '23
+113
in 5 channels
Get PRO
October '23
+14
in 0 channels
Get PRO
September '23
+52
in 0 channels
Get PRO
August '23
+29
in 0 channels
Get PRO
July '23
+53
in 0 channels
Get PRO
June '23
+12
in 0 channels
Get PRO
May '23
+30
in 0 channels
Get PRO
April '23
+56
in 0 channels
Get PRO
March '23
+56
in 0 channels
Get PRO
February '23
+11
in 0 channels
Get PRO
January '23
+38
in 0 channels
Get PRO
December '22
+60
in 0 channels
Get PRO
November '22
+50
in 0 channels
Get PRO
October '22
+139
in 0 channels
Get PRO
September '22
+11
in 0 channels
Get PRO
August '22
+24
in 0 channels
Get PRO
July '22
+17
in 0 channels
Get PRO
June '22
+3
in 0 channels
Get PRO
May '22
+39
in 0 channels
Get PRO
April '22
+83
in 0 channels
Get PRO
March '22
+721
in 0 channels
Get PRO
February '22
+144
in 0 channels
Get PRO
January '22
+863
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
73дня до финала международного конкурса красоты 👸
подготовка в процессе: 💐
• смотрю эфиры
• заказала сценическую базовую обувь
• собираюсь в конце сентября в Москву на постановку сценического шага
• думаю, где я буду жить в Петербурге, так как мне нужно приехать за неделю до финала ( будут разные тренинги, отработки). Я не хочу в гостиницу, так как я не смогу целую неделю питаться покупной едой.
• подключила домашний уход за телом и хочу пойти на аппаратный массаж.
приехал мой заказ от коллагена. Я обожаю их скраб и очень сожалею, что его сняли с производства. пополнила запасы коллагена и молочка с коллагеном, делаю домашние обертывания. Крем, что на фото стоит 200₽ с классным разогревающим эффектом и не требует смывания. Но не подойдет тем у кого есть варикоз.
| 2 | Хочу выразить огромную благодарность всем читательницам этого канала🧡
Когда получала анкеты для расчета рационов девушки писали, что пью коллаген или купила витграсс по вашей рекомендации.
Меня это трогает до глубины души😌
Ваше доверие - всегда БЕСЦЕННО!
За 10лет ведения Inst и 4года telegram не было ни одной рекламы ради рекламы.
Я не зарабатываю глобально на этом и мне нет интереса быть с вами не честной, но МОЙ ИНТЕРЕС быть вкладом в здоровье каждой из вас.
Чем больше ЗДОРОВЫХ ЖЕНЩИН = тем больше СЧАСТЛИВЫХ ЖЕНЩИН.
и это нормально иногда терять себя/грустить/обижаться на несправедливость жизни, но всегда находит ресурсы, чтобы ВОЗВРАЩАТЬ СЕБЯ СЕБЕ!
Пусть мечты каждой из нас сбудутся именно в этом году 💭 | 108 |
| 3 | мы стартовали 😍🍽️😋
Я попала в гастро рай на дому🍽️ | 111 |
| 4 | Такую милоту мне прислала участница марафона с утра 🥺😍 | 198 |
| 5 | 🤤🤤🤤 | 228 |
| 6 | последние 5 местечек к лучше версии себя в заряженной компании девушек и меня 💫
https://elkinafit.ru/marafon | 206 |
| 7 | Даже мамина кошечка на ПП, а ты до сих пор нет 🤣 | 189 |
| 8 | начала сегодня рассылать меню 😋🤤
Старт марафона 07.09
https://elkinafit.ru/marafon
*последние 9мест по приятной цене, а потом цена вырастет на 1000₽.
ЖДУ ТЕБЯ🧡🍁 | 221 |
| 9 | всю неделю без тренировок была и с таким удовольствием сегодня потренировалась.
А после зала порадовала себя таким вкусным обедом🤤 | 221 |
| 10 | доброе утро ☀️
‼️После оплаты Вам на почту приходит ссылка на доступ в общий чат.
Проверьте, пожалуйста, почту и папку СПАМ! | 247 |
| 11 | Чувствуете запах нового года 🦀🍊!?
Кстати, некоторые девочки зашли в марафон с целью привести свое тело в классную форму к Новому году.
И суть тут не в празднике, а в конечной точке достигнув которой вы ГАРАНТИРОВАНО заложите и привыкните к новым привычкам. И потом вы уже на глаз будете понимать свои объемы порций.
Если вам не нужны ягодицы такого размера как у меня, то считать ничего не надо 💯.
В моем случае мне это необходимо, так как количество белка и углеводов под потребности своего тела я на глаз буду сильно уменьшать, что приведет к мыслям и неконтролируему желанию есть сладкое. Мне такое состояние не нравится.
Но если бы я была девушкой весом 65кг и более скромными формами, то точно бы на глаз все готовила. Но мне нравится сочность, много сочности и не за счет жира. | 277 |
| 12 | объедение, ну 😍😋🤌🏼 | 249 |
| 13 | 3 места 🥰❤️🔥 | 238 |
| 14 | Последние 5 мест до повышения цены🥳🪄 | 250 |
| 15 | Хочу ещё больше информации вам дать в рамках марафона о такой «пупырчатой» коже.
Это моя проблема тоже была до недавнего времени, даже несмотря на то, что я очень слежу за питанием.
Тема желчеоттока. Я не буду вам давать лечебные схемы, но я подсвечу что с этим вообще делать и кому идти 🙏🏻
Пожалуйста, если видите схемы лечения в инсграм - не пробуйте на себе. Если есть камни или песок в желчном может все плохо закончиться 🙏🏻 | 240 |
| 16 | Ещё 21 место по саааамой приятной цене 🥰 | 210 |
| 17 | Сначала оплатила, потом почитала, что будет в меню)) а что вы знаете о доверии?))) | 210 |
| 18 | Места разлеются! Успевайте 😍
В этот раз я позаботилась о ещё более щедрых подарочках 🥳🎁 | 214 |
| 19 | Готово, я с вами ♥️ | 209 |
| 20 | чего ожидать в новом меню!?
Для тех, кто у меня никогда не был на марафонах, конечно же, при необходимости вы грамотно можете заменить продукты, если вам дорого или что-то не любите
(в марафоне есть памятка по замене продуктов, а также есть я, кто всё вам разжует и подскажет)
+ конечно же будут супер простые блюда🍽️🔥
По классике: 5 вариантов меню + памятка по замене продуктов, чтобы достигать ещё большего разнообразия 😋
Первые 30 мест по минимальной цене🪄
https://elkinafit.ru/marafon
https://elkinafit.ru/marafon
https://elkinafit.ru/marafon | 224 |
