Grün&Gesund

🥾🌳 https://t.me/gruenundgesund 💚

Die Zitronen-Knoblauch-Kur ist eine jahrhundertealte Anwendung in der Naturheilkunde und ein Hausmittel, das dazu dienen kann, Deine Gesundheit und Abwehrkräfte zu stärken.🧄🍋 Führst Du die Kur mit der gesunden Knolle durch, können Deine Blutgefäße gereinigt, Dein Cholesterinspiegel gesenkt und Dein Blutdruck besser reguliert werden. In diesem Artikel aus dem Grün&Gesund Online Magazin erfährst Du mehr zu den gesundheitlichen Vorteilen der Kur und bekommst eine Anleitung, wie Du eine Knoblauch-Zitronen-Kur selbst durchführen kannst und welche Zutaten Du benötigst. Du kannst Dir das Knoblauch-Zitronen-Kur-Rezept als PDF gleich im Artikel kostenfrei herunterladen!⬇️ Also, schnapp Dir schon mal eine Zitrone und ein paar Knoblauchzehen, dann kannst Du gleich loslegen! https://gruenundgesund.de/knoblauch-zitronen-kur-rezept-pdf/ 💚 https://t.me/gruenundgesund

Gefäße reinigen mit Kräutern?🌿 Ja, das geht! Viele Kräuter dienen als natürliche Gefäßreiniger und helfen, Deine Arterien gesund zu halten. Wichtige Wirkstoffe in Kräutern sind Flavonoide, Saponine, Gerbstoffe und ätherische Öle. Diese Kräuter können auf verschiedene Arten eingenommen werden, wie zum Beispiel pur, als Tee, Tinktur oder Kapsel. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Kräuter allein keine Wundermittel sind. Eine gesunde Ernährung und Lebensweise ist unerlässlich, um die Gesundheit Deiner Gefäße zu erhalten und zu optimieren und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. In diesem Artikel aus dem Grün&Gesund Online Magazin erfährst Du, wie die Kräuter wirken und dazu beitragen, die Arterien zu reinigen und zu stärken. https://gruenundgesund.de/gefaesse-reinigen-mit-kraeutern/ 💚 https://t.me/gruenundgesund

Der Breitwegerich ist der kleine Bruder des sehr bekannten und als Heilpflanze vielseitig einsetzbaren Spitzwegerichs. Doch deshalb solltest Du den Breitwegerich nicht unterschätzen. Wusstest Du zum Beispiel, dass der Breitwegerich ein helfender Wegbegleiter für Wanderungen ist?🚶🏽🌿 Wenn Deine Füße müde sind, schmerzen oder Blasen drohen, kannst Du die breiten Blätter des Breitwegerichs als Einlage in den Schuh legen. Platt gewalzt wirkt der Saft des Breitwegerichs kühlend und wundheilend.🥾🦶🏼 Auch gegen Wunde, Entzündungen der Haut, Geschwüre oder Insektenstiche kann man zerdrückte Blätter des Breitwegerichs auflegen und so die Heilung beschleunigen.🩹 Neben seiner heilenden Wirkung, ist der Breitwegerich als essbare Wildpflanze auch in der Küche sehr beliebt.🌿 Du kannst seine Blätter als Salat essen, sie wie Spinat zubereiten oder aus ihnen eine Art Sauerkraut herstellen. 💚 https://t.me/gruenundgesund

🌳🌬️🍃 https://t.me/gruenundgesund 💚

Du hast sicher schon von den legendären Rezepten nach Hildegard von Bingen gehört.📜 Eines der bekannten ist der Wermutwein, ein Getränk, das schon seit Jahrhunderten wegen seiner positiven Effekte als Heilmittel eingesetzt wird und bekannt für seine wohltuende Wirkung ist.⚕️ Wermut ist der Meister unter den Heilkräutern, wenn es um die Förderung der Verdauung und die Reinigung des Körpers geht. In diesem Artikel aus dem Grün&Gesund Online Magazin lernst Du Hildegard von Bingens Wermut Rezepte kennen und erfährst alles über die Anwendung und Wirkung. https://gruenundgesund.de/hildegard-von-bingen-wermut-rezepte/ 💚 https://t.me/gruenundgesund

Du bist auf der Suche nach neuen, gesunden Rezepten für Deine Küche? Wie wäre es mit Erdmandelmehl-Rezepten?👩🏽‍🍳 Diese Knolle aus Afrika, auch bekannt als Tigernuss oder Chufa, gehört zu den Sauergrasgewächsen und ist reich an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren. Das Beste daran: Erdmandelmehl ist glutenfrei und somit auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet.✔️ Erdmandelmehl eignet sich hervorragend zum Backen von Brot, Kuchen und Gebäck. Es verleiht Deinen Backwaren eine nussige Note und sorgt für eine lockere, saftige Konsistenz.🍞🥧 Doch Erdmandelmehl kann noch viel mehr: Es enthält wichtige Nährstoffe wie Eisen, Vitamine, Kalium, Calcium und Magnesium, die für eine gesunde Verdauung und einen starken Körper unerlässlich sind.💪🏼 In diesem Artikel aus dem Grün&Gesund Online Magazin bekommst Du 6 weitere leckere und gesunde Erdmandelmehl-Rezepte. https://gruenundgesund.de/erdmandelmehl-rezepte/ 💚 https://t.me/gruenundgesund

🍀🧘🏼‍♀️ https://t.me/gruenundgesund 💚

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die aufgrund der Hormonumstellung von körperlichen und emotionalen Veränderungen begleitet wird.♀️ Eine der häufig auftretenden Begleiterscheinungen ist der Magnesiummangel in den Wechseljahren. Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralien für Deine gesunde Körperfunktion🌿, das eine zentrale Rolle in vielen Stoffwechselprozessen in Deinem Körper spielt. Es ist unter anderem für die Muskelkontraktion💪, den Energiestoffwechsel und die Aufrechterhaltung Deines Nervensystems 🧠 verantwortlich. Magnesiummangel in den Wechseljahren kann für Frauen häufig eine Herausforderung sein, aber es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen und die Symptome zu lindern. In diesem Artikel erfährst Du, warum Magnesiummangel in den Wechseljahren entsteht, lernst von den Erfahrungen anderer Frauen und bekommst hilfreiche Tipps, die bereits vielen Frauen schon geholfen haben. https://gruenundgesund.de/magnesiummangel-wechseljahre/ 💚 https://t.me/gruenundgesund

Die Wirkung von Heilpflanzen wird häufig unterschätzt.🌿 Sie sind wahre Kraftpakete, die Deinen Körper stärken und präventiv schützen können.🛡 Ob für Leber, Nieren, Lunge, Gebärmutter oder Dein Herz – die Natur bietet eine Fülle von Wildpflanzen, die Deine Organe wirksam unterstützen können, bevor gesundheitliche Probleme überhaupt auftreten. Warum also nicht mal einen Tee aus diesen Heilkräutern probieren, sie frisch in Deinen Salat oder getrocknet und pulverisiert in Dein Essen hinzufügen? 🌿🍵🥗 Integriere Heilkräuter in Deinen Alltag und erlebe, wie sie Deinen Körper und Geist stärken. Deine Gesundheit wird es Dir danken!💚 https://t.me/gruenundgesund