Grün&Gesund

Was macht mich lebendig? "Frag dich nicht, was die Welt braucht. Frag dich, was dich lebendig macht und dann geh und mache es. Denn was die Welt braucht, sind Menschen, die lebendig geworden sind." - Howard Thurman 💚 https://t.me/gruenundgesund

Wenn es um Entzündungen geht, können bestimmte Lebensmittel wahre Wunder bewirken. Hier sind 5 Gründe, warum Du sie in Deinen Alltag integrieren solltest: - Entzündungen hemmen: Ingwer, Wildkräuter & grüner Tee können Entzündungen reduzieren und das Krankheitsrisiko senken. - Verbesserung der Gesundheit: Nährstoffe & Pflanzenstoffe in entzündungshemmenden Lebensmitteln fördern Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. - Stärkung des Immunsystems: Hülsenfrüchte, Paprika & Beeren sind reich an Antioxidantien, die das Immunsystem stärken. - Verringerung von Schmerzen: Zitronen lindern durch ihre entzündungshemmenden Eigenschaften entzündungsbedingte Schmerzen. - Förderung der Gewichtsabnahme: Nüsse, Sprossen, Samen & bestimmtes Gemüse kurbeln Deinen Stoffwechsel an und reduzieren Heißhungerattacken. In diesem Artikel kannst Du unsere entzündungshemmende Lebensmittel-Tabelle kostenlos als PDF herunterladen! https://gruenundgesund.de/entzuendungshemmende-lebensmittel-tabelle-pdf/ https://t.me/gruenundgesund💚

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Möchtest Du eine natürliche Seife herstellen, die Deiner Haut guttut und dabei auch noch umweltfreundlich ist?🧼 Dann solltest du Kokosölseife selber machen! Kokosöl ist ein wunderbarer Inhaltsstoff für selbstgemachte Seifen, da es feuchtigkeitsspendend und pflegend wirkt.🥥 In diesem Artikel aus dem Grün&Gesund Online Magazin bekommst Du eine einfache Schritt-für-Schritt Anleitung für die Herstellung von Kokosölseife. Du erfährst, was Du dabei beachten musst, welche Zutaten Du benötigst und wie Du Deine Haut besonders gut mit Kokosölseife pflegen kannst. https://gruenundgesund.de/kokosoelseife-selber-machen/ 💚 https://t.me/gruenundgesund

Lust auf etwas Neues aus der Natur?🌿 Entdecke die vielseitige Gänsedistel als leckeres wildes Wok-Gemüse!🌼 Mit wenigen Zutaten zauberst Du ein Gericht, das nicht nur gesund, sondern auch unglaublich schmackhaft ist.🤤 Egal ob Du den milden Geschmack von Knoblauch und Zitrone bevorzugst oder es gerne würzig mit Curry, Chili und Kokosmilch magst – die Gänsedistel bringt Abwechslung in Deine Küche. Als Beilage eignen sich zum Beispiel Reis, Hirse oder Kartoffelbrei. 🌱✨ Lass es Dir schmecken!💚 https://t.me/gruenundgesund

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Hast Du schon einmal davon geträumt, Dich und Deine Familie ganzjährig mit frischen, nährstoffreichen Lebensmitteln direkt aus der Natur zu versorgen?🌿 Die Freiheit zu haben, gesunde und vitale Kost eigenständig zu ernten und dabei ganz auf Supermärkte verzichten zu können? 👉🏼 Dann sind die Online-Wildpflanzen-Tage mit Wildpflanzen-Experte und Autor Dr. Markus Strauß genau der richtige Schritt auf Deinem Weg zu mehr Unabhängigkeit und Wohlbefinden. Dr. Markus Strauß, Deutschlands führender Experte für Wildpflanzen, öffnet Dir die Augen für die verborgenen Schätze und das traditionelle Wissen essbarer Wildpflanzen. Sichere Dir Deinen Platz bei den Online-Wildpflanzen-Tagen vom 11. bis 15. Juni. An insgesamt 5 Tagen bekommst Du exklusive Einblicke in die Ausbildung mit Dr. Markus Strauß und lernst jetzt zum Frühsommer passend ausgewählte essbare Wildpflanzen + Rezepte kennen. Lass Dich von Dr. Markus Strauß inspirieren, um Dein Leben und das Deiner Liebsten zu bereichern.💚 https://t.me/gruenundgesund

Löwenzahnhonig nach Hildegard von Bingen ist nicht nur eine beliebte Alternative zu Bienenhonig, sondern auch ein gesunder, natürlicher und nährstoffreicher Brotaufstrich.🍯 Löwenzahnhonig ist für seine gesundheitsfördernde Wirkung bekannt und kann vielfältig in der Küche verwendet werden. Ob als natürliche Süße in Tee oder zum Verfeinern von Speisen – er verleiht jedem Gericht eine einzigartige Note. Dabei ist sein Geschmack weniger süß als herkömmlicher Bienenhonig und bietet eine angenehme Alternative zu Zucker. In diesem Artikel lernst Du, wie Du das gesunde Löwenzahnhonig-Rezept nach Hildegard von Bingen ganz einfach zu Hause nachmachen kannst und welche gesundheitlichen Vorteile dies für Deinen Körper hat. https://gruenundgesund.de/loewenzahnhonig-rezept-hildegard-von-bingen/ 💚 https://t.me/gruenundgesund

Die Gänsedistel ist mehr als nur ein Unkraut!🌿 Diese Wildpflanze, die bis zu 1,50 m hoch wächst, trägt nicht nur wunderschöne gelbe Blüten im Frühsommer, sondern hat auch eine lange Geschichte als Heilpflanze. Sie enthält viele Bitterstoffe, Kautschuk, Eisen und Vitamin C, die ihr eine tonisierende und menstruationsfördernde Wirkung verleihen. Historische Heilpflanze🌿 - Innerliche Anwendung: Der Milchsaft kann verdünnt gegen Kurzatmigkeit, Leberschwäche, Magenbrennen und Fieber eingenommen werden. - Äußerliche Anwendung: Unverdünnt kann der Milchsaft gegen Warzen und verdünnt als Umschlag bei Entzündungen und Hautproblemen helfen. Kulinarische Verwendung👩🏻‍🍳 - Die Blätter können als spinatähnliches Gemüse oder in Suppen gekocht und ebenfalls in Salaten verwendet werden. Viel Freude dabei, die vielseitige Gänsedistel in Deinen Alltag zu integrieren! 💚 https://t.me/gruenundgesund

Stell Dir vor, Du öffnest Deine Haustür und trittst hinaus in einen Garten voller Nahrung – nicht irgendeiner Nahrung, sondern der kraftvollsten, ehrlichsten und nahrhaftesten, die Du Dir vorstellen kannst.🌿 Und das Beste daran? Dieser Garten erstreckt sich überall um Dich herum und wartet nur darauf, von Dir entdeckt zu werden! Möchtest Du das Beste aus der Natur genießen und erfahren, wie Du zu einem unabhängigen, gesunden und genussvollen Selbstversorger wirst?👨🏻‍🌾 Dann wartet jetzt eine einzigartige Gelegenheit auf Dich: 👉🏼Die Online-Wildpflanzen-Tage mit Dr. Markus Strauß vom 11.06. - 15.06.2024: “Wie Du zum genussvollen Selbstversorger mit essbaren Wildpflanzen wirst.” Erhalte an 5 Tagen exklusive Einblicke in die Ausbildung mit Dr. Markus Strauß und lerne zum Frühsommer passend ausgewählte essbare Wildpflanzen kennen.🌿 Sichere Dir jetzt >>hier Deinen kostenfreien Platz! Wir freuen uns auf Dich!💚 https://t.me/gruenundgesund