Best analytics service

Add your telegram channel for

  • get advanced analytics
  • get more advertisers
  • find out the gender of subscriber
Channel location and language

all posts Чек-листы марафоны

Не позволяйте дню вчерашнему отнять слишком много у дня сегодняшнего. 👉 Реклама -  @jaMasha  🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ.  https://blog-activ.ru/  
Show more
65 735-25
~16 103
~4
24.33%
Telegram general rating
Globally
56 190place
of 7 921 673
4 885place
of 235 468
In category
377place
of 54 328
Posts archive
Чек-лист «Ужастики» Есть тут любители фильмов ужасов? Советую к просмотру «Хижину в лесу», очень интересный сюжет. Получите свою порцию адреналина за вечерним просмотром грамотно подобранных картин из чек-листа. БОНУС ДНЯ
12 476
97
PressCodeBot – это лёгкие продажи контента и услуг на вашем канале Сделайте уникальное предложение подписчикам о приобретении "товара" и настройте в опции: • платные посты • частные комментарииподписка на канал • донат Принимайте оплату российскими и зарубежными картами: RUB, USD, EUR и криптой. Дополнительно: • Используйте возможности сейчас, опережая конкурентов 💰
Show more ...

file

6 064
9
Чек- лист забота о себе Правильная забота о себе крайне важна для поддержания хорошего настроения и снижения тревожности. Она также важна для того, чтобы мы могли правильно выстраивать отношения с самими собой и другими. БОНУС ДНЯ
11 386
97
Как купить квартиру и получать с нее пассивный доход, когда нет лишних миллионов? Об этом не расскажут в новостях. Нам навязали мнение, что при покупке квартиры нужно заплатить от 100% ее стоимости. Мы десятилетиями копим астрономическую сумму или берем ипотеку под грабительские проценты. Но правда в том, что еще можно купить приличную квартиру  за 20% от ее стоимости и стать единоличным владельцем на законных основаниях. Такому способу обучает Люзия Игнатанова. Больше 1100 студентов узнали этот способ. И уже 70% учениц приобрели свою квартиру за 2 года! Вы можете стать следующей. Узнайте, как правильная квартира обеспечит второй зарплатой. И речь не только про сдачу в аренду, есть более доходные стратегии. Секрет можно узнать на бесплатной онлайн-конференции 👉🏻 14 сентября в 19:00 МСК Регистрируйся ⤵️⤵️⤵️ 😞Ипотечные брокеры не помогут. Им скорее доплатят за сбыт “залежавшегося объекта”. А ошибки на этапе подбора резко сокращают Вашу прибыль от недвижимости. прямо сейчас и получите бесплатно практические уроки  "ДЕНЬГИ НА НЕДВИЖИМОСТИ С 0" ИП Игнатанова Л.Р. ИНН 027416458406 Erid: LjN8Jwzkv
Show more ...
6 175
7
ЧТО ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ ЗНАКАМ ЗОДИАКА В СЕНТЯБРЕ 🔥 Читай астропрогноз от астролога Евгении Шустиной. Постоянный эксперт Voice (Космополитан), Москва-24, Wday, эксперт издательства «ЭКСМО» 🔝
5 932
4
Чек-лист чистоты Своё жильё нужно держать в чистоте, иначе вы будете чувствовать себя очень неуютно. Поэтому в течение месяца выполняйте каждый из указанных пунктов — не забудьте ни один. БОНУС ДНЯ
14 138
173
Каждая девушка плюс-сайз хотя бы раз задумывалась о бариатрической операции. Знаете, что это такое? Бариатрия — это хирургия ожирения, операция позволяет сбросить до 100% лишнего веса и избавиться от болезней, вызванных ожирением. Конечно, операция — это всегда серьезно, поэтому доверять нужно только опытным хирургам. Рекомендую которая проводит эти операции. Ее зовут Мицинская Александра Игоревна, она кандидат наук. В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики. Помимо бариатрии, Александра поможет тем, кто столкнулся с грыжами, обвисшей кожей и диастазом. Почитайте — узнаете много о закулисье операционных, хирургии и похудении. Более 2000 пациентов Александры объединились в чат, где обсуждают плюсы и минусы бариатрии, делятся своими историями. У часто проходят розыгрыши бесплатных бариатрических операций, скидок и других ценных призов. ⤵️Подписаться ⤵️
Show more ...
6 368
6
Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы. Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил. Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить. Есть 3 варианта: 1️⃣ - Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40% 2️⃣ - Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты. 3️⃣ - Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем. Какой путь выберешь ты? Если правильный, то вот тебе книга. Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу. Выбери где хочешь взять эту книгу и раскрыть внутреннюю силу Онлайн - | | Книжные магазины - |
Show more ...
14 581
49
Однажды я нашёл счастье А затем потерял его. А потом снова обрёл, и казалось — ВОТ оно, я всё понял и... жизнь прописала мне подзатыльник. Я посвятил свою жизнь поиску и удержанию счастья. Не деньжат, власти или псевдоуспеха, а именно счастья. Проведя внутреннюю работу и собрав секреты и техники, я оставил их в удобной форме рассказа. В книге, которую хочется не кинуть в стену со словами «Скучно, не интересно», а получить удовольствие от чтения. Эта особенная книга подходит только тем, кто заинтересован в обретении счастья. Только им и рекомендую перейти и ознакомиться с книгой, ведь счастье, как и время, не ждёт. 👉 👈
Show more ...
13 051
24
10 полезных книг по тайм -менеджменту Время — это очень дорогой ресурс. Надо ли нам сдавать статью, готовить проект к дедлайну или даже просто эффективно совмещать личные и рабочие задания — все это лежит в плоскости нашего умения управлять временем. Мы в собрали в один чек-лист несколько хороших книг по тайм-менеджменту, которые будут полезны всем нам. БОНУС ДНЯ
15 243
189
Хотите наслаждаться жизнью своей мечты? А знаете ли, что для этого необходимо найти прочный контакт с собой? Ведь лишь после того, как мы полюбим себя, мир начнёт отвечать нам новыми возможностями. Добро пожаловать в пространство любви к себе! В мой телеграм-канал: «Просто о важном». Канал профессионального психолога о том, как найти опору в себе, выстроить отношения с окружающими, почувствовать себя ценной и принимающей своё тело и своё внутреннее Я.
Show more ...
5 762
6
Чек-лист «Топ-30 настольных игр» Это самые интересные и увлекательные настольные игры, время за ними пролетает незаметно! Проводи выходные весело и активно, попробуй все эти игры, не забывай отмечать. БОНУС ДНЯ
17 795
119
Воронки и продажи – темы, которые остаются актуальными на рынке онлайн и офлайн – Откуда взять новых клиентов – Как триггерно показать свой профессионализм – С помощью чего удержать клиента в своём поле 👆 Этими вопросами задаются на всех уровнях экспертного развития Взять идеи и инструменты, чтобы эффективно «делать» бизнес, можно в подборке каналов: 🗣 Рекомендация: после просмотра последних публикаций переходите в закреплённые сообщения 🎁 Также сегодня в одном из каналов вас ждёт полезный подарок-инструкция к действию — не пропустите 🎁 👉🏼 👈🏼
Show more ...
6 021
4
Чек-лист «Мотивационное письмо» 91% компаний рассмотрят резюме кандидата и без мотивационного письма. Однако, оставшиеся 9% —это, как правило, серьезные фирмы с завидной репутацией. Туда мечтают попасть самые квалифицированные кандидаты. Основательно подготовьтесь и следуйте пунктам чек-листа. БОНУС ДНЯ
17 853
119
Страшно пробовать что-то новое, но всегда хочется чего то большего? У всех есть страхи, это нормально. Слышали о том, что чаще всего то, чего мы больше всего боимся - мы больше всего желаем. Преодоление своих страхов ведёт нас к лучшей версии себя, более сильной. Авторский канал — это канал известного миллиардера, в котором он делится своими мыслями, ошибками и взлетами В этом канале ты узнаешь: ⁃ Главный секрет быстрого старта в бизнесе; ⁃ Как начать действовать если страшно и кажется что ты ничего не знаешь; - В каком направлении лучше двигаться! И много другое! и стань тем, кем так сильно мечтал!
Show more ...
5 779
6
Чек-лист «Мозговой штурм» Давайте немного взбудоражим свой мозг и повысим уровень своей эрудиции. Узнавай новое, не забывай отмечать! БОНУС ДНЯ
19 846
168
​Не знаете, какую перспективную профессию выбрать в 2023 году? Пройдите мини-курс, где вы на практике примерите на себя 4 востребованные специальности: интернет-маркетолога, таргетолога, SMM-менеджера и копирайтера. За 5 занятий вы пошагово разберёте, как продвигать бизнес в интернете, на примере кафе с доставкой. Успейте зарегистрироваться и получить чек-лист по созданию успешной самопрезентации и портфолио: Что будет в программе: ✔️ Разработаете и наполните контентом лендинг на Tilda. ✔️ Изучите инструменты для SEO-продвижения сайта. ✔️ Создадите сообщество ВКонтакте и оформите его так, чтобы на него подписывались. ✔️ Научитесь работать в новом рекламном кабинете VK Реклама — разберём выбор цели, интерфейс, стратегию ставок, работу аукциона, способы сегментации аудитории, стратегии продвижения; ✔️ Узнаете, где искать работу на digital-рынке и как быстро монетизировать свои навыки. Спикеры: — Дмитрий Фролов — управляющий партнёр digital-агентства Webolution, президент ассоциации развития digital-агентств ARDA. — Оксана Балашова — сертифицированный коуч ICF, ментор. 14 лет опыта в маркетинге, создала с нуля 2 бизнеса. — Елизавета Кулачкова — редактор Telegram-канала «Дайджест копирайтера», экс-шеф-редактор в онлайн-университете Skypro. — Николай Смирнов — программный директор Skillbox, директор по развитию Active Traffic. 🎉 Всех участников ждут бонусы для крутого старта в карьере: электронная книга издательства МИФ, 10 чек-листов, которые помогут в новой профессии, и сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс Skillbox! Записывайтесь уже сейчас! Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
Show more ...
image
6 145
6
😡Как же бесит, когда на праздник желают здоровья, счастья и прочие банальности! Зачем? Так и хочется сказать: «Есть бесплатный бот, который составляет за тебя уникальные поздравления!» В общем, вот ссылка. Сохрани и используй, когда захочешь удивить близких

file

17 105
13
Чек лист задания для публичных выступлений Этот чек лист поможет практиковать свой навык публичных выступлений. Выбирайте любую тему из списка, подготовьтесь и проведите репетицию. Вы можете выступать для друзей, подписчиков или для самого себя. Умение говорить, выстраивать линию повествования – это навык, который улучшается с практикой. Проведя 12 небольших выступлений из этого списка, вы сможете легче готовиться ко всем будущим речам. БОНУС ДНЯ
17 205
119
Чек-лист приятного отдыха: – удобное и современное пространство; – вкусная еда по авторскому меню; – коктейли на баре и танцы на палубе; – завораживающие виды; – экскурсии на выбор в 43 городах России… Все это (и еще много других развлечений) включено в круиз на теплоходе под названием Путешествие и отдых, который вы еще точно не пробовали! И все уже спланировано туроператором и включено в стоимость. Забронировать каюту на ближайший рейс – Реклама. ООО «ТТ-Трэвел» ИНН 7714775020 Kra23dMPh
Show more ...
5 817
11
Чек-лист «Счастье» Маленькие удовольствия поднимают нам настроение, ослабляют стресс, помогают выстоять в трудные времена. В погоне за карьерными достижениями, не забывайте о себе. Радуйте себя, выполняя задания из чек-листа! БОНУС ДНЯ
15 450
111
PressCodeBot – ваш компаньон для запуска летних, не скучных марафонов Смотрите, как просто мы реализовали сценарий с популярным сюжетом по проведению онлайн-марафона, где пользователь выполняет задания и высылает фотоотчёт своих результатов. 👫 При этом наставник и ученик с помощью находятся оба в комфортных условиях: • приём заданий ведётся в автоматическом режиме и с помощью админов • отслеживается прогресс участников и отправляются напоминания • ученикам предоставляется индивидуальная обратная связь на основе их ответов на задания • принимается оплата популярными валютами: RUB, USD, EUR и криптой. Запустив марафон с вы получите максимально вовлечённого подписчика и услышите приятные звуки уведомлений о пополнении вашего баланса. 😉
Show more ...

file

6 724
16
Не знаю что дарить, не хочется банальных подарков... Знакомо? Да, нам всем приходится греть голову и судорожно придумывать что подарить девушке, парню, родителям или другу. 🤔 А что, если бы был бот, который всё придумывает за тебя? Бесплатно за тебя чешет репу и подсказывает куда сходить, чтобы незабываемо провести вечерок. Или какой бомбезный подарок сделать именно твоему близкому человеку. Всё это умеет наш . Реально, это супер помощь, столько головняка убирает. Вот , когда потребуется👆
Show more ...
17 153
7
Чек-лист «Фильмы, которые вдохновляют» Ничто так не передаст эмоции и переживания главного героя, как фильмы. В этом чек-листе представлен список из 8 фильмов, которые вас вдохновлят. БОНУС ДНЯ
16 222
158
Гайд «4 упражнения для определения личных границ» Личные границы — это некий забор, который отделяет нас от внешнего мира. Человек с выстроенными границами отличает свои эмоции и убеждения от чужих, умеет говорить «нет», он открыт, расслаблен и готов к общению, а в нужные моменты пресекает некорректное поведение в свой адрес. Станьте обособленной личностью. Чтобы получить гайд, и заберите его бесплатно. Гайд находится в закреплённых сообщениях👇🏻
Show more ...
6 459
22
Чек-лист «Медитация» Медитация помогает легче отпускать страхи, боль и обиды, стимулирует мозговую активность, повышает уровень концентрации и внимания. А после практик оба полушария мозга начинают работать сбалансированно — это привносит порядок в вашу жизнь. БОНУС ДНЯ
16 618
140
БЕСПЛАТНЫЙ урок «ТОП ошибок 97% людей, которые мешают выйти на новый финансовый уровень» Три фразы, которые программируют бедность: 1️⃣Мне еще рано 2️⃣Мне уже поздно 3️⃣Это не для меня Как часто вы произносите эти фразы в своей голове? ❌Каждый раз, допуская подобные мысли, вы лишаете себя возможностей, роста, успеха, денег, реализации , свободы! Разрешите себе быть богатым ! Это поможет вам избавиться от финансовых блоков и приумножить доход в несколько раз🔥
Получи урок «Топ ошибок, которые совершают 90% людей, которые мешают вам выйти на новый финансовый уровень»
Дорогой друг! Меня зовут Катерина САнторина, я - психолог, трансформационный коуч и криптоэнтузиаст. Нажми на кнопку ниже и получи урок «Топ ошибок, которые совершают 90% людей, которые мешают вам в
6 233
13
Чек-лист расходов Идеальный помощник для тех, кто хочет понять, куда уходит значительная часть его денег. Этот чек-лист поможет вам подсчитать, какую сумму денег вы тратите в год на выбранный товар или услугу. В нём предусмотрено 3 статьи расходов — кофе, алкоголь и спонтанные покупки. Остальные 3, в полях ниже, необходимо вписать самостоятельно. БОНУС ДНЯ
14 984
102
💬 В IT сейчас можно устроиться на зарплату 50-80 тысяч на старте без дорогих курсов и образования О том, что сейчас происходит в современном IT и как туда попасть легче всего, пишет айтишник в своём канале - Для этого не нужно получать профильное образование или покупать дорогие курсы. Достаточно определиться со специальностью, исходя из твоих предпочтений, и составить план действий по заходу в неё. ⚠️ Успей подписаться, пока вся Россия не ушла в IT:
6 642
9
Чек- лист «Читай!» Вам понравится этот чек-лист. Находим книжку под заданные параметры, читаем и отмечаем, говорим себе комплимент за каждую прочитанную книгу! БОНУС ДНЯ
17 597
1 723
НЕ СПЕШИТЕ УВОЛЬНЯТЬСЯ, даже если всё идёт наперекосяк 🤯 В жизни всё случается. Даже самые крупные компании и самые крутые руководители встречали на своём пути самые обидные факапы. Но потом, взяв себя в руки, всегда выходили победителями. Надоело учиться на своих ошибках? 🤔 Тогда подписывайся на канал и узнай: ✅ Как бороться с выгоранием на работе ✅ Как поговорить с начальством о повышении зарплаты до 100 000 долларов в год ✅ Как понять, в том ли направлении двигаетесь ✅ И как себя мотивировать двигаться дальше, если кажется, что результатов нет , чтобы не потерять 🚀
Show more ...
7 069
7
Чек-лист «Твои первые 50 фразовых глаголов» А вы знали, что для понимания 85 % английской повседневной речи достаточно знать всего 800 - 1000 слов? В данном чек-листе вы встретите самые популярные фразовые глаголы, они попадаются в речи чаще всего. БОНУС ДНЯ
18 851
174
Чек-лист “как увеличить продуктивность команды” — Регистрируйте свой и приглашайте коллег. — Создавайте задачи для себя и своей команды, назначайте ответственных и держите под контролем сроки выполнения в пару кликов. — Выбирайте удобные режимы работы (от списка с активностями и канбана со сроками, до диаграммы Ганта). — Прикрепляйте чек-листы и комментируйте статусы. — Работайте с проектами по гибкой методике Скрам. — Оставайтесь на связи с командой: чаты, видеозвонки, облачный диск и календарь уже собраны в едином онлайн-сервисе. Готовы к переменам? Прокачайте потенциал вашей команды вместе с бесплатным набором инструментов для бизнеса Битрикс24. Подробности . .
Show more ...
7 131
6
Нет идей? Не знаешь, где брать креатив для ведения блога? Блогерство это просто, когда ты используешь наш бесплатный бот. Наш бот за тебя придумывает идеи и пишет текст для твоего блога. Бот даже даст идеи о чем говорить в сториз. 💡Наш бот возьмет всё творчество на себя. Просто попробуй. Сохрани чтобы не потерять - 
16 947
28
Чек-лист «Успеть до 30» Прочитав все пункты, оказывается так много всего не сделано, столько впечатлений ещё не получено.... Благо время ещё есть, чтобы и на скрипке играть научится, и на сёрфинге погонять. А вы много чего успели? Отмечай пункты, реализуй не отмеченные! БОНУС ДНЯ
16 852
136
Авторская баня Vechera проводит для одного гостя и для пары с ужином, ночевкой на сеновале и фермерским завтраком👌🏻 Люди целенаправленно прилетают со всей России и заграницы на один день в Калининград, чтобы свой важный день провести именно в бане Vechera. Пожалуй, нет более глубокой и роскошной бани, чем эта👌🏻 В месяц проводится строго не более 6 бань. свой самый лучший день перерождения в Vechera сейчас.

file

9 217
20
Все, что ты знаешь - неверно. ➖ Почему важно сомневаться в знаниях? ➖ Почему лучше не праздновать свой день рождения и новый год? ➖ Почему некоторые книги создают иллюзию знаний, и почему их категорически нельзя читать? ➖ Почему счастье — это выбор, а не бесконечный поиск? На эти и другие "почему" есть ответ в интереснейшем подкасте. P.S. Ставим дела на паузу и смотрим полный выпуск , оно того стоит. ➡️⬅️
БЕЗ ДЕНЕГ, ОПЫТА И ОБРАЗОВАНИЯ. КАК КНИГИ ПОМЕНЯЛИ ЖИЗНЬ | ГАНДАПАС Х КОРНЕЛЮК
🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» — https://bit.ly/3oAOBvZ «5 ключевых навыков будущего» — 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас. 🎙В подкасте Алексеем Корнелюком вы узнаете: 00:00 ― Вступление 00:28 ― Гость подкаста ― Алексей Корнелюк, писатель, автор подкаста «Книги на миллион» 01:24 ― История подкаста «Книги на миллион» 02:16 ― Как создать интересный подкаст и записать его с первого раза 03:19 ― Интроверт и экстраверт: особенности коммуникации 05:35 ― Как Алексей Корнелюк отбирает людей в команду 06:26 ― Почему фантастику читают «не самые счастливые люди» 09:22 ― Для классики современному человеку нужен «переводчик» 10:36 ― Как понять, что книга вызывает отклик 12:12 ― «Каждую часть нашего сознания мы можем прокачивать через книги» 14:18 ― Подкаст о книгах ― мостик к интересу 17:17 ― Как правильно подходить к процессу чтения 19:28 ― Как создать книгу, которая зацепит читателя 20:44 ― Привычка и качество жизни: что и как внедрять, чтобы жить лучше 23:55 ― Пять книг, которые должен прочитать каждый 25:00 ― «Писательство открывает меня иначе. Я сам для себя проект» 26:06 ― Как написать бестселлер: «Не нужно умничать» 26:46 ― Быть автором книги ― краеугольный камень личного бренда 29:42 ― «Если у человека есть задача прожить жизнь на качественно другом уровне, он должен переучиться» 31:42 ― «Свое прошлое не надо отвергать, его надо принять и переосмыслить» 32:54 ― Опыт и мышление 34:58 ― Как сформировать мышление, которое принесет успех 36:14 ― «Надо отказаться от паттерна “Я такой, какой я есть”» 37:03 ― «Каждый может стать каждым». Как раскрыть свой потенциал 38:40 ― Как определить внутренний потенциал 40:06 ― «Я не отмечаю свой День рождения, потому что для меня День рождения каждый день» 40:45 ― «Тяга к учебе должна быть всегда» 42:07 ― Без образования, опыта, денег: как книги помогли Алексею Корнелюку стать успешным предпринимателем 44:16 ― От чего зависит успех 45:46 ― Можно ли развить уверенность благодаря книгам? 47:02 ― Как только говоришь: «Я успешный человек», ты остановился в развитии 47:38 ― Регулярность ― формула успеха Алексея Корнелюка ✔️ Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 11 позицию в мировом рейтинге TOP30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Самый известный в России специалист по лидерству. Автор 11 книг по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту. Публичные социальные сети: Радислав Гандапас — https://www.instagram.com/radislavgandapas/ Telegram — https://bit.ly/3Dv920X Алексей Корнелюк в соцсетях: Instagram — https://www.instagram.com/1spacer1/ ➖ Полезные ссылки: 1️⃣ Книги на миллион — https://t.me/ikniga 2️⃣ 52 недели — https://t.me/kurs_obrazovanie ☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России #радиславгандапас #алексейкорнелюк #успех #книгинамиллион
18 349
60
Чек-лист "Любовь к себе" Очень часто в попытках успеть всë и везде, заработать все деньги мира, мы забываем о главном — о себе и своих близких, любимых. Чтобы уметь остановиться в этом круговороте дел — мы сделали этот чек-лист для себя и теперь делимся с вами. Выполнять его нужно в течение 30-ти дней, но ничего страшного, если вы будете делать один пункт раз в 2-3 дня. БОНУС ДНЯ
16 314
228
Сколько ты теряешь в доходе, пока ждешь лучшего времени? Кризис — время возможностей! Главное — быстро адаптироваться к новым реалиям. Канал — это канал где известный миллиардер помогает запустить бизнес с 0 Здесь нет никакой теории, только практика. ⁃ какую выбрать нишу? ⁃ как начать с минимальными вложениями? ⁃ как привлечь инвестора? ⁃ что будет актуально в 2023 году? и начинай зарабатывать уже сегодня! Лучшее время - СЕЙЧАС
7 419
3
Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы. Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил. Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить. Есть 3 варианта: 1️⃣- Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40% 2️⃣ - Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты. 3️⃣ - Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем. Какой путь выберешь ты? Если правильный, то . Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу. ➡️ ⬅️
Show more ...
18 890
60
Чек-лист «POMODORO» Техника Pomodoro🍅 работает так: — Расставьте задачи на день от наиболее до наименее приоритетной. — Включите таймер на 25 минут. Начинайте работу! — Прошло 25 минут - сделайте перерыв в 5-10 минут. — Спустя 4 «помидора» сделайте полноценный перерыв в 15-20 минут. Каждый потраченный на задачу «помидор🍅» отмечайте напротив неё крестиком, а закрытые задачи - вычёркивайте! БОНУС ДНЯ
20 226
170
Многие женщины забывают о себе и в потоке жизненных вызовов и забот не замечают, что с возрастом в их организме происходят неизбежные изменения. Он перестает справляться со стрессами и неправильным образом жизни как раньше, а это может привести к «зашлакованности», серьезным болезням и необратимым последствиям. Сейчас - лучшее время, чтобы уделить внимание своему здоровью и начать выстраивать барьеры, которые не дадут токсинам проникнуть в организм через кишечник, а также помогут наладить его правильную работу. Экспортал: Не позволяй токсинам отравлять тебе жизнь! Реклама. Рекламодатель АО "Валента Фармацевтика". ИНН 5050008117, LdtCKfG6W
Show more ...
18 164
12
Чек- лист «Продуктовая корзина» Вы знаете, что если Вы тянетесь за очередной конфеткой, то возможно у Вас дефицит хрома? Следовало бы предпочесть тунца, тогда уровень хрома нормализуется. Смело бери с собой этот чек- лист за покупками, чтобы заменять вредное на полезное и всегда оставаться в прекрасной форме! БОНУС ДНЯ
16 955
179
Проводите деловые встречи и решайте вопросы с командой без ограничений — вам не придётся следить за минутами. В все нужные функции для бизнеса бесплатны: — планирование встреч. Создавайте разовые и регулярные звонки, а также редактируйте их; — совместный просмотр. Смотрите видео с мероприятий, обсуждайте предстоящие рекламные кампании с коллегами; — цифровой аватар vmoji — чтобы показать активное присутствие, не включая камеру; — лайв-трансляции звонков на собственный сайт или в верифицированное сообщество ВКонтакте — если проводите мероприятие для вашей аудитории; — режим администратора, чтобы самостоятельно включать и выключать звук у участников или попросить их включить камеру или микрофон; — демонстрация экрана; — запись звонка; — поднятие руки и реакции, чтобы привлечь внимание или выразить эмоции. Чтобы пользоваться сервисом, не нужна регистрация ВКонтакте: достаточно скачать приложение на компьютер или телефон. Попробуйте уже сегодня!
Show more ...
10 353
11
7 книг для развития памяти Применяя техники из этих книг, любой человек сможет улучшить свою память. Эти книги рекомендуется читать в строгой последовательности — только так можно добиться максимального эффекта. БОНУС ДНЯ
18 161
282
ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ❓ Теперь это не мечта, а реальность! Бариатрическая хирургия — это хирургия ожирения. Благодаря операции людям удаётся сбросить до 100% избыточной массы тела. — бариатрический хирург, с помощью которой похудело более 1000 пациентов🤩🚀 В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики и историями пациентов 💥 ⤵️Подписаться ⤵️
7 193
5
Чек-лист «Здоровое питание» Любая еда — это не просто удовольствие или ритуал. Любое съеденное блюдо поставляет в организм энергию и вещества для поддержания здоровья. Только ты решаешь чем и как наполнять само себя, и каков будет результат. БОНУС ДНЯ
19 588
82
Как топы инфобизнеса зарабатывают миллионы в Телеграм? Тебе не нужно быть Аязом Шабутдиновым. Не надо пыхтеть месяцами, впаривать людям ненужное фуфло и танцевать в рилсах и тик-токах. 🔥 Заработать может и новичок из маленького города, без канала, подписчиков и денег на рекламу. Просто заходи в 🟢 и смотри сам. Здесь мы показываем ВСЮ СХЕМУ как менее чем за 30 дней, люди зарабатывают от 200 000 до 5 000 000 руб в месяц. ▪️Без автоворонок ▪️Без своих курсов ▪️Без холодных продаж ▪️Без танцев в тиктоках Ты сможешь по шагам скопировать всю схему и заработать первые деньги уже через месяц. Кнопка "бабло" этих ваших гуру тут:
Show more ...

file

8 136
3
Трекер ежедневных прогулок Подготовили для вас трекер ежедневных прогулок. При стрессе или усталости вам поможет прогулка на свежем воздухе. Пешие прогулки полезны не только для настроения, но и для здоровья. БОНУС ДНЯ
20 268
59
Реально ли хобби превратить в прибыльное дело? Главное — выбрать правильную площадку для старта. Начните с создания сообщества ВКонтакте: рассказывайте о любимом деле, выкладывайте фото работ, делитесь этапами создания продукта и увеличивайте количество поклонников своего творчества. Если на раскрутку мало времени, обратите внимание на . Запустить продвижение можно в пару кликов. Каждый вложенный рубль возвращается в виде новых клиентов и работает на долгосрочный результат. Подписчики покупают товары снова и снова, а предпринимателю не придётся тратить на это дополнительные средства. Получать заказы реально на несколько месяцев вперёд. Подробнее
Show more ...
8 155
5
10 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы добиться успеха Если хотите добиться важных целей, придётся пожертвовать этими привычками и чертами характера. БОНУС ДНЯ
23 522
144
Сомневаться в выборе профессии и бояться перемен — нормально. Работать со страхом и находить внутренние точки опоры, которые помогают идти к своей мечте — идеально. Как это сделать, поговорим на бесплатном курсе . Вместе с психологом сервиса Zigmund.Online вы разберёте установки, которые мешают двигаться вперёд. Узнаете, как преодолеть страх ошибки и справиться с синдромом самозванца. Поймёте, что делать, если страшно начинать с нуля и почему искать себя в 30+ — хорошая идея. Занятия начнутся 11 апреля. Всех участников ждут подарки ― книги издательства «МИФ» и возможность получить бесплатную карьерную консультацию: Реклама. ООО «Нетология» erid: Pb3XmBtzt3XHikKRJPHbYUeZufcGYbNZQJQ1Mag
Show more ...

animation.gif

8 731
12
Чек-лист «Digital Discipline» Точно так же, как мы наводим порядок в доме, стоит время от времени заглянуть в свои девайсы и избавиться от цифрового мусора. Регулярно избавляясь от ненужных файлов, вы значительно ускорите работу смартфонов, да и нужные вещи будут отыскиваться проще. Меньше стресса, больше времени и порядка! БОНУС ДНЯ
21 948
104
💸 Как давать советы и получать за это миллионы? Готовая стратегия продаж через блог для тех кто хочет начать зарабатывать или уже зарабатывает на своих знаниях! 🔝 от самого известного маркетолога-смысловика и лидера рынка онлайн-образования, с 13-ти летним опытом,   Тема: Даты: 31 марта пт 19:00-21:00 мск 1 апреля сб 16:00-19:00 мск 2 апреля вс 16:00-19:00 мск 🎁 Принять участие бесплатно - 🔔Подпишись, чтобы узнать принципы продаж, которые приносят деньги в любой нише и социальной сети. LdtCKSixh
Show more ...
10 422
7
Чек-лист "Пароль" Как создать надежный пароль и не забыть его? В данном чек-листе вы найдете чёткие рекомендации по безопасности от ведущего специалиста "Касперского". Сохрани и не потеряй! БОНУС ДНЯ
19 591
65
Уникальный опыт, профессиональная команда и международная сеть – это всё вы найдете в студиях растяжки и балета LEVITA. к успеху Артура и Ксении! Сейчас на канале идёт реалити, где ребята пройдут путь от поиска денег на старт бизнеса до полноценной работающей студии LEVITA. Цель этого реалити показать, что бизнес открыть может каждый! Получите инсайдерскую информацию и первыми узнайте о новых партнерах🤫 А еще, сегодня и 3 дня проходит слёт франчайзи-партнеров! 🔥 Становитесь зрителями большого на 200+ человек
Show more ...
9 383
2
Чек-лист «21 вопрос про ваш опыт и образ мыслей» Список из вопросов поможет начать писать и делиться своим опытом. Попробуй использовать все вопросы из данного чек-листа. БОНУС ДНЯ
17 488
172
Работа, учёба, домашние дела — в рутине легко потерять мотивацию и вдохновение. Чтобы этого не произошло, не забывай о своих желаниях. Подумай, чего ты хочешь сейчас, за чашкой Curtis Delicate Black. Перерыв на чай с приятными цветочными оттенками во вкусе поможет прислушаться к себе и вдохновиться на достижение своих целей.
8 771
5
Last updated: 11.07.23
Privacy Policy Telemetrio