Tergar | Самара
Open in Telegram
Офлайн встречи в Самаре, посвященные практике медитации Ул. Ерошевского - 3а 3 подъезд, 51 домофон, 4 этаж. Подъезд находится в арке с торца ближе к Ново-Садовой.
Show more198
Subscribers
-124 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+11
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+23
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 1 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 1 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+3
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1
in 0 channels
Get PRO
May '24
+3
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+6
in 0 channels
Get PRO
February '24
+4
in 0 channels
Get PRO
January '24
+238
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Друзья! Доброго вечера 🙌
Завтра встречаемся в 19:00, чтобы снова поБыть в движении.
Чтобы ничего не делать в делании 😁
| 2 | Добрый вечер!
Завтра встречаемся в 19:00 осознавать в движении 🙏🏻
Это классный мост между формальной и неформальной практикой. Приходите 🙏🏻 | 76 |
| 3 | Друзья! ‼️ сегодня вынужден отменить встречу 🙏🏻
Увидимся на следующей неделе 🙌 | 133 |
| 4 | Друзья, привет!
Завтра в 19:00 собираемся для практики и обмена опытом 🙏🏻
Попрактикуем йогу осознавания или осознавание в движении 🤝 | 117 |
| 5 | Доброго вечера!
Завтра встречаемся в 19:00 для практики и обсуждения 🙏🏻
Продолжим исследование опор и отпускания опор🤝 | 124 |
| 6 | Добрый вечер, друзья!
Завтра встречаемся для практики в 19:00.
Исследуем практику с опорой и без опоры 🙏🏻 | 133 |
| 7 | Друзья! Завтра встречаемся в 19:00.
Исследуем опыт, начиная от более явных опор(ощущения, звуки), заканчивая более тонкими(мысли, эмоции).
Ждем 🙏🏻 | 154 |
| 8 | Аудиозапись вебинара для тех, кто предпочитает только слушать 🎧 | 111 |
| 9 |  Спасибо всем, кто был с нами вчера на вебинаре!
По вашим просьбам публикуем запись встречи «Путь практики: как по нему идти в Тергаре». Ирина Кузнецова и Мария Примаченко рассказали, как устроено обучение медитации в Тергаре, ответили на вопросы участников и помогли разобраться в программах обучения.
🎥 Смотреть запись вебинара:
Вконтакте
Дзен
YouTube
На вебинаре мы пригласили вас на двухдневный семинар «Медитация без границ», который пройдет уже в эти выходные в Москве. Это событие подойдет новичкам, которые только начинают свой путь в медитации, а также будет полезно опытным медитирующим, желающим познакомиться с практиками всех уровней программы «Радость жизни». Подробнее.
О всех других событиях Тергара можно узнать в расписании.
Будем рады видеть вас на занятиях! | 91 |
| 10 |  Путь практики медитации — это дорога длиною в жизнь. И наша задача в Тергаре — поддерживать вас на этом пути, давать необходимые знания и инструменты и помогать двигаться дальше.
🟢Но с чего начать?
🟢Как выбрать курс, который подходит именно вам?
🟢И каким может быть следующий шаг?
В Тергаре есть разные программы и форматы обучения, поэтому мы решили посвятить отдельный вебинар тому, как устроен путь практики и как найти на нём своё направление.
⏩ Регистрация
В понедельник, 3 августа, в 19:00 мск, приглашаем на открытый вебинар со старшими инструкторами Тергар Россия Ириной Кузнецовой и Марией Примаченко.
Они расскажут, как устроен путь практики в Тергаре, какие возможности обучения и практики есть на разных этапах и как выбрать подходящий курс в зависимости от вашего опыта и задач.
Вебинар поможет увидеть путь целиком, лучше сориентироваться в программах Тергара и понять, куда двигаться дальше.
В конце встречи можно будет задать вопросы.
Понедельник, 3 августа, 19:00 мск.
Вебинар бесплатный, но требуется регистрация.
До встречи! | 73 |
| 11 | Добрый вечер, друзья!
Завтра встречаемся в 19:00.
Продолжим распознавать осознавание и поделимся опытом 🙏🏻 | 86 |
| 12 | Привет, друзья!
Завтра встречаемся на практику в 19:00 🙏🏻 | 115 |
| 13 | Доброго вечера!
Завтра встречаемся в 19:00.
Мы вернемся к началу, если можно так сказать 😊
Будем распознавать осознавание сквозь призму наших телесных ощущений и дыхания 🤝 | 149 |
| 14 | 🏠 Строим дом для практики: нам нужна ваша помощь в поиске земли!
Друзья, у нас есть потрясающая новость: во время недавней поездки в Непал мы получили благословение нашего драгоценного учителя, Мингьюра Ринпоче, на строительство собственного ретритного центра «Тергар» в России!
Ринпоче подчеркнул: это пространство должно быть создано всем сообществом и для сообщества. Это наш общий вызов и общая радость — создать место, где учения смогут пустить по-настоящему глубокие корни.
📍Первый и самый важный шаг — поиск земли.
Мы ищем идеальный участок в Подмосковье и просим вас о помощи. Возможно, вы знаете о таком месте, или у ваших знакомых есть подходящий вариант.
Наши критерии:
💭Площадь: от 20 Гектар.
💭Природа: обязательное наличие леса и воды (река, озеро) на участке или по границе.
💭Уединение: тихое место, чтобы рядом не было шумных соседей или застройки.
💭Статус земли: назначение, пригодное для строительства гостиничных комплексов (НЕ сельхозназначение и НЕ особо охраняемые природные территории).
💭Направление: Север, Северо-Запад, Запад, Юго-Запад, от 40 минут до 2 часов до МКАД.
➡️ Если у вас есть идеи о том, где найти землю, контакты или любая другая информация, которая может помочь — пожалуйста, пишите мне в личные сообщения @Anastasia_2503
Благодарим вас за любую помощь! 🙏 | 140 |
| 15 | ✨ Уже сегодня в 19:30 мск стартует курс «Успокоение ума» с инструкторами и группой.
Если вы давно хотели начать медитировать или сделать практику регулярной — ещё можно присоединиться.
Подробности ❤️ | 81 |
| 16 | Всем привет!
Завтра встречаемся и закрепляем тему эмоций 🙏🏻
В 19:00 всех ждем! | 77 |
| 17 | Друзья, приветствую 👋
Завтра встречаемся в 19:00.
Продолжаем тему дружбы со своими чувствами 🤝 | 109 |
| 18 | Добрый вечер, друзья!
Завтра встречаемся в 19:00, чтобы быть со своими сложными эмоциями 🙏🏻
Приходите 🤝 | 158 |
| 19 | Друзья, привет!
Завтра встречаемся в 19:00! Продолжим тему мыслей.
Приходите 🙏🏻 | 176 |
| 20 | Друзья, салют 👋
Завтра встречаемся как всегда в 19:00.
Тема: тонкие эмоции
Приходите 🙏🏻 | 195 |
