Дарья Вексель | Психология ПРОТИВ Правил | Клинический Психолог
Open in Telegram
Работаю с острыми запросами: кризисы, пограничные расстройства, созависимость, абъюзивные отношения. Путь счастливой женщины. Записаться на консультацию - https://vekseldaria.com Женский Клуб "Высокие Запросы" - https://vekseldaria.com/highdemands
Show more3 291
Subscribers
No data24 hours
+87 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+16
in 0 channels
August '26
+58
in 0 channels
Get PRO
July '26
+59
in 0 channels
Get PRO
June '26
+40
in 0 channels
Get PRO
May '26
+73
in 0 channels
Get PRO
April '26
+61
in 0 channels
Get PRO
March '26
+51
in 0 channels
Get PRO
February '26
+969
in 0 channels
Get PRO
January '26
+163
in 0 channels
Get PRO
December '25
+214
in 0 channels
Get PRO
November '25
+85
in 0 channels
Get PRO
October '25
+94
in 0 channels
Get PRO
September '25
+69
in 1 channels
Get PRO
August '25
+89
in 1 channels
Get PRO
July '25
+42
in 0 channels
Get PRO
June '25
+58
in 0 channels
Get PRO
May '25
+80
in 0 channels
Get PRO
April '25
+249
in 0 channels
Get PRO
March '25
+109
in 0 channels
Get PRO
February '25
+134
in 0 channels
Get PRO
January '25
+300
in 0 channels
Get PRO
December '24
+236
in 0 channels
Get PRO
November '24
+174
in 0 channels
Get PRO
October '24
+239
in 0 channels
Get PRO
September '24
+128
in 0 channels
Get PRO
August '24
+376
in 0 channels
Get PRO
July '24
+186
in 0 channels
Get PRO
June '24
+231
in 6 channels
Get PRO
May '24
+125
in 0 channels
Get PRO
April '24
+104
in 0 channels
Get PRO
March '24
+67
in 0 channels
Get PRO
February '24
+40
in 0 channels
Get PRO
January '24
+53
in 0 channels
Get PRO
December '23
+57
in 0 channels
Get PRO
November '23
+54
in 0 channels
Get PRO
October '23
+2 038
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +4 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Иногда мы годами живём определённым образом и даже не замечаем, что этот сценарий когда-то выбрали не мы.
В этом аудио отвечаю на три вопроса:
- как понять, что вы живёте в чужом сценарии;
- как это проявляется в обычной жизни;
- что значит действительно из него выйти
И главное, что начинает меняться, когда вы перестаёте играть назначенную вам роль. | 303 |
| 3 | https://youtu.be/A1Sw7S3R4Kc?si=qH_ksROyRzIiScJS | 344 |
| 4 | СЕНТЯБРЬ В ЖЕНСКОМ КЛУБЕ «ВЫСОКИЕ ЗАПРОСЫ»
Тема месяца — «Чужая роль. Верни себе силу».
Очень многое из того, что мы называем своим характером, когда-то было способом сохранить любовь, своё место рядом с близкими и ощущение безопасности.
«Я сильная».
«Я всё могу сама».
«Мне проще промолчать».
«Я должна всех понимать».
«Я не могу подвести».
Но где заканчиваетесь вы и начинается роль, которую вам когда-то назначили?
В сентябре будем разбирать, кто и когда написал этот сценарий, почему мы продолжаем ему следовать и как перестать жить по чужим правилам.
5 сентября — «Кто назначил тебе эту роль?»
Где и как вы впервые узнали, кем нужно быть, чтобы заслужить любовь и безопасность.
12 сентября — «Ты всё видела»
Почему мы замечаем ложь, холод, слабость, неуважение, но иногда предпочитаем не верить собственным глазам и ощущениям.
19 сентября — «Забрать себя из сценария»
Как перестать автоматически включаться в чужую срочность, ожидания и требования и вернуть себе право выбирать, во что вы действительно хотите включаться.
26 сентября — разбор фильма «Жена»
О цене жизни внутри чужого сценария и о том, что происходит, когда собственная жизнь постепенно начинает принадлежать не вам.
Это не четыре отдельных эфира.
Это одна последовательная работа: увидеть роль → перестать путать её с собой → выйти из сценария → начать выбирать самой.
Если чувствуете, что сентябрьская тема — про вас, присоединиться к клубу и посмотреть все условия участия можно здесь 👇🏻
https://vekseldaria.com/highdemands | 374 |
| 5 | https://youtu.be/5042Y5zZbcQ?si=fcnra3GQsZdjmu3_ | 307 |
| 6 | В начале отношений неизбежно возникает идеализация. Затем наступает момент разочарования.
Самое страшное начинается, когда в ваши отношения вмешиваются прошлые сценарии: триггеры и боль, связанные с бывшими партнёрами или родителями.
Допустим, у мужчины была женщина, похожая на вас своими проявлениями. Она могла так же вести себя во время ссор, а их отношения закончились в серьёзной конфликтной точке, связанной, например, с предательством.
Когда в вашем конфликте вы проявляетесь похожим образом, подсознание моментально возвращает мужчину в ту ситуацию. Он начинает проживать этот конфликт уже не с вами, а с бывшей женщиной.
Поднимаются те же страхи и включаются те же защитные реакции.
Прошлая история накладывается на нынешнюю, и человек взаимодействует уже не с вами, а с человеком из своего прошлого. Его выводы, защиты и ответные реакции переносятся на вас.
То же самое может происходить с вами.
Например, мужчина вас критикует и этим напоминает мать или отца. Вы проваливаетесь в свою историю и начинаете защищаться или бунтовать:
«Я это уже проходила. Второй папа мне не нужен. Такого мужчину я не хочу».
И можете очень быстро принять решение, которое окажется неверным.
Потому что вы - не его бывшая. А ваш мужчина - не ваш отец.
Но похожие слова, реакции и ситуации настолько сильно возвращают вас в прошлое, что вы начинаете отыгрывать именно его.
Так в отношения вмешивается третья сторона. Вы входите в иллюзию и начинаете взаимодействовать с нереалистичным человеком в нереалистичном конфликте в уже нереалистичной паре.
В этот момент важно остановиться и спросить себя:
На что я сейчас реагирую?
Действительно ли этот человек такой, или его реакция просто напомнила мне кого-то из прошлого?
Это нужно проговорить и вернуться в реальность. Иначе можно не заметить, как в отношениях начинается отыгрывание старых обид, а вместо сближения появляется борьба и война. | 393 |
| 7 | Когда вы выходите замуж за незрелого мужчину, который на самом деле вас не выбрал и не способен вас любить, он не встанет на место любящего мужа, который служит своей любимой женщине, и на место отца.
Потому что сам не сепарировался от матери.
Допустим, у вас родилась дочь.
Когда эйфория конфетно-цветочного периода закончится, такой мужчина, скорее всего, станет к вам равнодушен и холоден.
К девочке, как к любому младенцу, он начнёт испытывать симпатию и проявляться. А вас - похерит.
Вы станете функцией, которая не получает ни любви, ни внимания, ни нежности, ни ласки. И будете смотреть, как всё это он даёт дочери.
Девочка растёт. Жену он уже сделал мамкой, поэтому начинает хвалить дочь, восхищаться ею, делать ей комплименты, а жену полностью игнорирует.
Обиженная женщина подсознательно начинает видеть в девочке врага.
А девочка испытывает стыд за свою молодость и яркость. Она ужимается, скрывается, старается не попадаться матери на глаза.
Сексуальность никуда не девается, чувств много, боль никуда не исчезает.
Скорее всего, такая девочка уйдёт в деструктив: мужчины, алкоголь. Близких отношений с матерью больше не будет.
Именно поэтому огромное количество девочек, девушек и женщин не могут проявляться. Они ужимаются, зажимаются и проявляются только в деструктивных отношениях. А со своим мужем проявиться не могут.
Незрелый мужик — это не только, милые женщины, ваша беда. Это большая беда вашего ребёнка. И мальчика, и девочки.
Мальчику незрелый отец показывает неуважение к женщине. Потом такой мальчик передаст это дальше. Незрелый мужчина лишает его всего мужского, и этот мальчик будет страдать.
С девочкой происходит инцестуальная история. Она никогда не сможет быть близка с матерью и не простит ей, что та впихнула её в это групповое изнасилование: заставила выбирать между матерью и отцом, чувствовать боль, стыд и желание куда-то убежать.
Мать не исполнила свою функцию. Она не защитила девочку от этой похотливой истории. | 462 |
| 8 | https://youtu.be/NafWuNSb6pE?si=B52eFPUCNNFD370S | 478 |
| 9 | А ЧТО, ЕСЛИ ФИНАЛ «МОСКВА СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ» - НЕ СЧАСТЬЕ, А ЛОВУШКА?
Катерина способна руководить целым предприятием, одна воспитать дочь и построить жизнь с нуля.
Но в отношениях с Гошей она принимает его условие:
«Всё и всегда я буду решать сам», и сама просит прощения.
Почему сильная женщина отдаёт другому человеку право решать за неё? Это зрелость и доверие, или страх снова быть брошенной?
29 августа на психологическом разборе фильма посмотрим:
- где сила превращается в способ выживания;
- почему успешная женщина может отказаться от себя ради отношений;
- что ждало бы Катерину и Гошу после финальных титров.
Это будет не суд над Гошей. Фильм станет зеркалом для женщин, которые привыкли быть теми, на ком всё держится.
29 августа · 11:00 Киев/Мск
Живой эфир + запись - $20
Присоединиться к разбору 👇🏻
https://vekseldaria.com/moscow_tears_analysis | 558 |
| 10 | https://youtu.be/eT6jSWRrfaI?si=9hXumfKF2mLYLpR9 | 556 |
| 11 | Незрелый мужчина может превратить абсолютно спокойную и неспешную женщину в тревожную тётку.
До замужества она могла быть совершенно другой: никуда не спешить, спокойно есть и спокойно разговаривать.
Но рядом с эгоистичным, нарциссичным мужчиной она начинает быстро есть, быстро говорить и всё время куда-то бежать.
Зрелый мужчина, который действительно с ценностью относится к женщине, никогда не будет её торопить.
Даже если он не любит ходить по магазинам, то скажет:
«Дорогая, ты спокойно выбирай, а я пока пойду выпью кофе».
Незрелый мужчина ведёт себя иначе:
«Давай быстрее! Да сколько можно собираться?»
Если у женщины включается её сценарность, она начинает переживать, что мужчина будет нервничать или обидится.
Потому что дальше обычно происходят конфликты или игнор.
Женщина начинает этому подчиняться: быстро есть, быстро собираться, быстро бежать за ним.
Она становится не женщиной, а человеком, бегущим за хозяином мира, которому плевать на её длинные волосы, на то, что она ещё не поела, на детей.
Недавно это очень хорошо считывалось у моей клиентки. Она наконец плюнула на все незрелые капризы мужа и решила поехать отдыхать сама.
На консультациях эта девушка всегда разговаривала настолько быстро, что мы начинали с моих слов:
«Успокойся. Замедляемся. Дыши».
Она буквально разговаривала речитативом.
Через неделю мы встретились снова.
Пока она рассказывала, как отдыхала, ходила в караоке и гуляла по парку, она говорила настолько медленно и спокойно, что я была поражена.
Но как только разговор подошёл к очередной ситуации с мужем, она тут же снова заговорила
быстро и беспокойно.
И сказала:
«Когда я начала подъезжать к дому, у меня снова сжалась вся грудная клетка, и я почувствовала беспокойство».
Вот как такой мужчина влияет на женщину.
Он всем своим видом транслирует постоянное недовольство: хлопнул дверью, ушёл, быстро поел, сел в телефон, разозлился, фыркнул.
Бесконечные ядовитые выпады заставляют женщину подчиняться, лишь бы не переносить этот бесконечный яд.
Так женщина становится просто тенью мужчины.
Она быстро ест, быстро разговаривает, всё время бежит, перестаёт одеваться, краситься и ухаживать за собой.
Она просто прекращает быть женщиной. | 744 |
| 12 | https://youtu.be/xwSWoQYNGWM?si=n4_m9nTABO0pBpni | 584 |
| 13 | Когда женщина без брака переезжает жить к мужчине, всё обычно начинается просто: встретились, дофамин сыграл, хотелки зачесались.
Мужчина говорит: «Давай жить у меня», и женщина побежала.
Почему с этой точки она очень часто начинает страдать?
Потому что в своей психике она уже его жена.
Она переехала на его территорию, убирает, готовит, встречает его с работы, делит с ним постель. По большому счёту, она уже выполняет все супружеские обязательства.
В его же истории она может оставаться очередной сожительницей, которую он позвал к себе, потому что ему так удобно.
Но поскольку в своей психике женщина уже жена, у неё появляются права: ей не нравится, что мужчина слишком много общается с бывшей женой, куда-то ходит или делает что-то не так.
И на консультации женщины спрашивают часто:
«Что мне с этим делать?»
Отвечу очень грубо: осознать, что во всей этой истории вы никто и ничто.
Это в своей психике вы его жена. В реальности вы прекрасная женщина, которую мужчина для собственного удобства перетащил на свою территорию.
И здесь не должно оставаться иллюзий.
Вы - сожительница, которая ему удобна.
Потому что иначе придётся снимать вам квартиру, отвозить, встречать, специально ехать к вам, когда ему нужно потрахаться. Слишком много сложностей.
Конечно, существуют пары, которые десять лет живут без брака и у них всё хорошо. Такие случаи есть.
Но если вы хотите посмотреть на мужчину и иметь в этих отношениях права, не нужно без замужества переезжать к нему и сдавать себя в аренду для удобного пользования.
Потому что, как только женщина начинает качать права, мужчина может спросить:
«Ты вообще кто? Либо закрой рот и оставайся в удобном мне формате отношений, либо собирай вещи и выходи отсюда».
Это его территория. И дверь вам здесь может показать он. | 649 |
| 14 |  Самый унизительный уровень отношений, в котором живут миллионы женщин
Смотреть на YouTube 👇🏻
https://www.youtube.com/watch?v=yJkaLIuUlH8 | 594 |
| 15 |  Вы как раз сказали одну из самых главных отличительных черт нарциссичного партнёра.
Черепашка и слёзы по вашему папе ни о чём не говорят.
Адольф Гитлер очень любил собак, а маньякам обычно присуща любовь к животным, они их просто обожают.
Они могут плакать по птичкам, животным и так далее, но их главная отличительная черта - они замурыживают, заёбывают до полусмерти близких.
На людях они обычно идеальные: идеальные мужья, идеальные отцы, невероятные друзья. Именно поэтому женщины или мужчины попадают в такую ловушку.
И только дома они уничтожают свою жену и своих детей. Они кончают близких, кончают до невозможности.
Только выходят из дома или приходят гости - и всё: улыбка натянута, это совсем другой человек. Он будет помогать, цветочки дарить, другой женщине дверь открывать.
Но как только гости уйдут, вы опять увидите недовольное лицо, холодные глаза, опять пшикающую, язвящую физиономию. Это совсем другая история.
Вот это наши товарищи нарциссы. Чистые масочники. | 677 |
| 16 | Самая большая битва вынужденного эмпата, «хорошей девочки», и нарциссичного партнёра происходит за признание и право быть значимой.
Эмпатичная женщина пытается получить в этих отношениях подтверждение своей ценности.
Она мечтает, что однажды нарциссичный партнёр наконец её оценит и скажет:
«Без тебя я бы не справился».
Но нарциссичный партнёр никогда не отдаст вам первенство на своей сцене. Он не позволит вам сиять в этих отношениях. Вы не услышите от него признания вашей значимости и ценности.
Отношения, карьера, вся его жизнь - это сценарий, в котором существует только один главный герой. Он сам.
В этом и заключается главная битва.
Эмпатичная женщина хочет, чтобы нарциссичный партнёр признал, насколько она замечательная и сколько всего для него сделала.
А нарциссичный партнёр живёт с другой мыслью:
«Посмотри, как тебе повезло со мной».
Поэтому в этих отношениях вы всегда будете незрелой, сумасшедшей, неадекватной, недостаточно хорошей матерью и недостаточно хорошей женщиной.
Даже если вы выполните все его условия и сделаете всё, чего он от вас требовал, нарциссичный партнёр не отдаст вам первенство.
Он снова исказит происходящее, вернётся на пьедестал и превратит всё в свой очередной главный выход.
Чтобы победить в этой игре, взять из отношений всё, что необходимо, и выйти из них не сумасшедшей, а с пройденными уроками и пониманием себя, важно принять правила его сценария.
В этом сценарии король - он.
Это вам с ним повезло. Это он вас спас. Это он самый могущественный и замечательный.
Только играя с пониманием этой роли нарциссичного партнёра, вы сможете забрать то, что нужно вам, и отыграть собственную задачу.
Но для этого необходима очень серьёзная внутренняя работа.
Именно в столкновении с его грандиозностью, его ролью и его игрой вы сможете нарастить собственный стержень, внутренние опоры и чувство ценности.
И эта работа над собой определит всю вашу последующую жизнь. | 671 |
| 17 | https://youtu.be/U-nts5pf5Ys?si=peHW4nKWeHF-CDVn | 565 |
| 18 | Недавно наткнулась на историю девушки, которая три года назад развелась после десяти лет брака.
Причина, по её словам: она наслушалась инстаграмных психологов, коучей и всех этих гадов, которые испортили ей жизнь с прекрасным мужем.
Она даже хотела к нему вернуться, но он её уже не принял. А за три года она так и не встретила никого лучше.
Посыл её видео: не слушайте инстаграмных психологов, они испортят вам жизнь.
Если вы принимаете решение о разводе по рилсам, вырванным из контекста, то у вас действительно большая проблема со зрелостью и здравомыслием.
Если возникает вопрос о разводе, нужно идти к специалисту и разбираться конкретно в своей ситуации.
Перебрасывать на других ответственность за то, что ты сбросила в унитаз десять лет брака, это очень инфантильная позиция.
Если вы хотите развестись, потому что где-то будет лучше и кто-то будет лучше, то не разводитесь.
Разводиться можно только по одной причине:
Я здесь больше не могу.
Будет у меня лучше или не будет. Встречу я кого-то или вообще больше никогда никого не встречу. Это не имеет значения. Я просто больше не могу здесь находиться.
Вот это действительно серьёзная причина для развода.
Если вы десять лет в браке, понятно, что вас многое уже остопиздило. Вам тесно, душно, одна и та же морда перед глазами, дети достали, быт достал. В этот момент вы не находитесь в адекватной картине мира.
Возникает иллюзия:
Это только здесь мне хреново, а там будет лучше.
И вы разводитесь с эйфорией и ожиданием, что сейчас найдёте другого.
Другие мужчины могут появляться. Но это не значит, что с ними получится построить серьёзные отношения.
Если ваш выход из брака держался на том, что вы найдёте другого, вас ждёт разочарование. И вам начнёт казаться, что вы потеряли хороший брак. Даже если хорошим он не был.
Решение о разводе должно звучать так:
Неважно, встречу я кого-то или нет. Я просто больше не хочу находиться здесь и жить рядом с этим человеком. Я не иду искать лучшее в другом мужчине. Я отсюда ухожу.
Тогда не будет разочарования, потому что причина ясна.
А вот это: «Здесь неплохо, но я пойду и найду получше» - баламуть и иллюзия.
Когда появляется мысль о разводе, внимательно посмотрите, на какой почве она выросла.
Если причина звучит как «я хочу другого», идите к психологу и разбирайтесь. | 606 |
| 19 | https://www.youtube.com/watch?v=A60tAt-TSmQ | 512 |
| 20 | Недавно я писала пост про мужской финансовый абьюз, когда мужчина сосредотачивает все деньги у себя и контролирует женщину.
И тут я случайно наткнулась на видео мужчины. Его позиция практически дословно:
«Женщина должна быть полностью финансово подчинена и находиться под колпаком у мужчины. Иначе она становится неуправляемой, иерархия в семье теряется, а мужчина ей больше не нужен.
Испокон веков женщина находилась под финансовым давлением мужчины и просила у него разрешения, чтобы сделать какой-либо шаг.
И это нормально, потому что сохраняет значимость мужчины в её жизни».
Перевожу.
Речь именно о мужчинах, которые так считают.
Эти ссыкливые животные подчиняли женщин, давили на них, сжигали, обращали в рабство, чтобы удовлетворить своё грёбаное низкое эго.
Потому что это эго прекрасно знает: без давления, контроля и финансовой зависимости такой мужчина нахрен никому не будет нужен.
И женщина даже не плюнет в его сторону.
Дальше автор говорит, что испокон веков все ресурсы были сосредоточены у мужчины. Как будто у женщины вообще был какой-то выбор.
Перевожу ещё раз.
Мужчины сосредоточили все ресурсы у себя, потому что прекрасно понимают: если женщина развернётся в своей силе, выдержке и природе, мало места останется "кролику", который решил, что может управлять ею как инструментом.
Без контроля он не уверен, что вообще будет ей нужен. Потому что в нём слишком мало достоинств и качеств, чтобы женщина выбрала его свободно, без управления и финансовых манипуляций.
Семья может быть по-настоящему любящей только при одном условии: женщина свободна от манипуляций, управления и абьюза, но всё равно выбирает этого мужчину.
И только тогда мужчина действительно может чувствовать себя мужчиной: когда он выбран женщиной свободно.
А эти "кролики" точно знают, что свободной она их не выберет. Поэтому им необходимо держать её под контролем и сосредотачивать весь финансовый ресурс у себя.
Потому что чмо. | 600 |
