en
Feedback
Дашкин-life 🌸

Дашкин-life 🌸

Open in Telegram

Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a0eb1eae1f98723ea0f8027 Лайф контент, тренировки, общение❤️ Сотрудничество: @movchan_care

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Дашкин-life 🌸

Channel Дашкин-life 🌸 (@dashkinlife) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 438 subscribers, ranking 3 562 in the Blogs category and 61 188 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 438 subscribers.

According to the latest data from 02 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -288 over the last 30 days and by -12 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 9.32%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.65% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 973 views. Within the first day, a publication typically gains 485 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 25.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as кастинг, ведение, джем, кбжу, порция.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a0eb1eae1f98723ea0f8027 Лайф контент, тренировки, общение❤️ Сотрудничество: @movchan_care

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Blogs category.

10 438
Subscribers
-1224 hours
-507 days
-28830 days
Posts Archive
Приехала сегодня после всех дел к маме и младшему брату И брат мне такой «Даш, можно честное мнение? Ты в своем костюме сегод
Приехала сегодня после всех дел к маме и младшему брату И брат мне такой «Даш, можно честное мнение? Ты в своем костюме сегодняшнем (тот, что на фото) выглядела как 40-ка летняя тётка»🥲😂

Working day🤩🤩
+4
Working day🤩🤩

На этот сентябрь на удивление полна энергии и мотивации☀️ Очень позитивно себя настроила, и поставила цель в голове) Главное
+1
На этот сентябрь на удивление полна энергии и мотивации☀️ Очень позитивно себя настроила, и поставила цель в голове) Главное не повестись на поводу у плохой погоды потом.

+2
На самом деле мне просто катастрофически не нравится состояние моей кожи на сегодняшний день. + когда я прилетела, меня сильно обсыпало. Поэтому хочу курс пройти именно по восстановлению кожи и её качества😅

Ничего так не поднимает настроение с утра, как 70+ уколов в лицо💉😂
Ничего так не поднимает настроение с утра, как 70+ уколов в лицо💉😂

Ещё книжку прочитала 📚 Кстати очень легко читается, и настроение после неё какое-то приятное и воодушевленное
+1
Ещё книжку прочитала 📚 Кстати очень легко читается, и настроение после неё какое-то приятное и воодушевленное

+2
С тренировками там особо не разгуляешься, поэтому начала бегать по утрам, по 3-4 км буквально. Вообще бег я всегда ненавидела, но в эти разы одной бежать вдоль поля под музыку понравилось, какой-то нереальный заряд энергии получаешь🏞🎧 (я бросаю пить энергетики по утрам просто, и ищу новые ощущения на замену😂)

Уезжала тут на пару дней в деревню к родителям🏡 Такая хорошая перезагрузка головы была
+1
Уезжала тут на пару дней в деревню к родителям🏡 Такая хорошая перезагрузка головы была

Решила сейчас, что раз так активно добавила силовые тренировки, сохраню профицит до 10 сентября где-то. Получится месяц набор
Решила сейчас, что раз так активно добавила силовые тренировки, сохраню профицит до 10 сентября где-то. Получится месяц набора как раз. А с 10-го и до конца месяца на чистую сушку лайтовую. Чтобы максимально рельеф прорисовать и вернуть талию😁

Собственно идеальным чистым питанием в Дубае я в день так же набирала по 3000+ калорий. Так как кушала «мужицкие» порции😂 Вот оттуда и +3 кг

Я ждала, что он мне под конец дня скажет «да сколько можно уже жрать»
Я ждала, что он мне под конец дня скажет «да сколько можно уже жрать»

Немного моей практики😅

Правильный ответ: НАБРАЛА 3 КГ Как думаете, почему это произошло?😅 с удовольствием почитаю ваши ответы в комментариях⬇️
Правильный ответ: НАБРАЛА 3 КГ Как думаете, почему это произошло?😅 с удовольствием почитаю ваши ответы в комментариях⬇️

Что произошло?
Anonymous voting

А ТЕПЕРЬ ВАШИ СТАВКИ, ЧТО ПРОИЗОШЛО С МОИМ ТЕЛОМ ПРИ ТАКОМ РЕЖИМЕ❓ Фото сделано в день вылета
А ТЕПЕРЬ ВАШИ СТАВКИ, ЧТО ПРОИЗОШЛО С МОИМ ТЕЛОМ ПРИ ТАКОМ РЕЖИМЕ❓ Фото сделано в день вылета

И при этом у меня были стабильные тренировки через день по 1,5-2 часа🏋🏼‍♀️ + Хороший сон по 8-9 часов, отсутствие энергетиков и алкоголя (пару раз по бокалу как-то за ужином выпила)

Все 12 дней в Дубае я максимально чисто и хорошо питалась🥦
+4
Все 12 дней в Дубае я максимально чисто и хорошо питалась🥦

СЕЙЧАС ВАМ БУДЕТ НЕБОЛЬШАЯ ЗАГАДКА🙈 даже интересно мнение со стороны

sticker.webp0.74 KB

Сейчас ребята продолжают развивать приют и собирают средства на новую территорию, потому что животных, которым нужна помощь,
+1
Сейчас ребята продолжают развивать приют и собирают средства на новую территорию, потому что животных, которым нужна помощь, меньше не становится. Я уже рассказывала об этом в сторис и оставляла их официальный аккаунт, где они проводят сбор. Никого ни к чему не призываю😅 Но после того, как увидела всё своими глазами, пройти мимо и хотя бы не рассказать вам об этом месте мне было бы странно 🤍