👑سلطان رینگ👑

📖 تخصص ما برای کسانی است که میخواهند در هر سنی (حتی با وجود بسته بودن صفحات رشد) افزایش قد داشته باشند. 🧾 قد بلندتر از آنچه که طبیعت برای شما در نظر گرفته است شوید. 1⃣ افزایش قد بزرگسالان با تغییر فیزیک بدن✔️ 2⃣ افزایش قد کودکان در سن رشد✔️ ارتباط 🆔@Poshtibanqad

پشتیبانی کامل تا پایان دوره ✅ @Poshtibanqad رزومه👇 @tallcaree چنل👇 @tallcare

🟠 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین‌ و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:⬇️⬇️ https://t.me/addlist/_KKaSm6qDsQ4MTg0 🟠 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :⬇️⬇️ https://t.me/addlist/_KKaSm6qDsQ4MTg0

🟠کلی مطالب علمی ، تغذیه ای و تمرینی داره اینجا⬇️⬇️ لینک کانال: ➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣ ➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣ ➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣ ⬅️ همین الان برو ببین ⬆️⬆️ 🏀

💢 3 راه افزایش وزن 💢 1✅ شام بخورید 2✅بعد از ورزش غذا بخورید 3✅ بادام هندی ، سیب زمینی و انجیر خشک زیاد بخورید 👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊 @soltan_ring☯ بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

‍ ⭕️مصرف اسيد فوليك در تنظيم كار ِ سروتونين و در نتيجه ايجاد حس شادي د افراد بسيار موثر است. ⭕️⭕️ منابع خوب اسيد فوليك ؛ كاهو، اسفناج، غلات، آجيل و شكلات است. 👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊 @soltan_ring☯ بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

هیچ وقت تسلیم نشو قوی باشه روزتون پراز موفقیت دوستان گلم ❤️🙏👊 👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊 @soltan_ring☯ بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

تمرکزوتعادل عالی👌👌 👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊 @soltan_ring☯ بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

- مینی فایتر 😁😁 👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊 @soltan_ring☯ بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد

- کلکسیونی از ضرباتو نوش جان کرد 😬 👊ســــلــــطــــان ریــــنــــگ 👊 @soltan_ring☯ بــــه مــــا بــــپــــیــــونــــدیــــد