Мам,а я крутая!
Open in Telegram
Секреты души, сила разума, искусство вдохновения. Здесь говорят о психологии, саморазвитии и мотивации. реклама,владелец: @diori2022 менеджер: @evggensi @kapibara1611 (оплата через владельца!)
Show more5 717
Subscribers
-524 hours
-407 days
-17030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+24
in 0 channels
Get PRO
July '26
+21
in 0 channels
Get PRO
June '26
+23
in 0 channels
Get PRO
May '26
+29
in 0 channels
Get PRO
April '26
+26
in 3 channels
Get PRO
March '26
+32
in 1 channels
Get PRO
February '26
+17
in 1 channels
Get PRO
January '26
+45
in 3 channels
Get PRO
December '25
+3 761
in 4 channels
Get PRO
November '25
+2 489
in 7 channels
Get PRO
October '25
+161
in 2 channels
Get PRO
September '25
+82
in 2 channels
Get PRO
August '25
+90
in 3 channels
Get PRO
July '25
+72
in 1 channels
Get PRO
June '25
+51
in 0 channels
Get PRO
May '25
+78
in 0 channels
Get PRO
April '25
+135
in 3 channels
Get PRO
March '25
+133
in 4 channels
Get PRO
February '25
+555
in 16 channels
Get PRO
January '25
+266
in 7 channels
Get PRO
December '24
+421
in 10 channels
Get PRO
November '24
+215
in 8 channels
Get PRO
October '24
+81
in 1 channels
Get PRO
September '24
+256
in 7 channels
Get PRO
August '24
+375
in 8 channels
Get PRO
July '24
+341
in 5 channels
Get PRO
June '24
+186
in 3 channels
Get PRO
May '24
+115
in 1 channels
Get PRO
April '24
+266
in 3 channels
Get PRO
March '24
+472
in 7 channels
Get PRO
February '24
+334
in 5 channels
Get PRO
January '24
+201
in 7 channels
Get PRO
December '23
+1 136
in 8 channels
Get PRO
November '23
+312
in 6 channels
Get PRO
October '23
+59
in 0 channels
Get PRO
September '23
+1 242
in 0 channels
Get PRO
August '23
+161
in 0 channels
Get PRO
July '23
+846
in 0 channels
Get PRO
June '23
+655
in 0 channels
Get PRO
May '23
+3 200
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 164
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 098
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 696
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 485
in 0 channels
Get PRO
December '22
+577
in 0 channels
Get PRO
November '22
+783
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1 249
in 0 channels
Get PRO
September '22
+740
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 093
in 0 channels
Get PRO
July '22
+2 231
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
📢 Реклама в этом канале
Аудитория в Telegram живее, чем кажется. Прежде чем принять решение о размещении — проверьте сами: индекс читаемости показывает динамику охватов по неделям в разных тематиках. Видно, где аудитория читает стабильно, а где активность просела.
ФАС в 2026 году официально подтвердил: реклама в Telegram разрешена.
Заказать рекламу в этом канале — через Telega.in, это займёт несколько минут.
Форматы и цены — по ссылке.
| 2 |  🐾 | 833 |
| 3 |  🧠 Каких лидеров сегодня ждут коллективы?
Недавно вышло большое исследование, где авторы посмотрели сразу на 12 самых популярных моделей лидерства и сравнили их на больших выборках:
💜сравнили 12 популярных измерений лидерства
💜использовали bifactor exploratory structural equation modelling (B-ESEM)
💜проанализировали данные из 7 выборок, 5 стран, разных организационных контекстов
💜опирались примерно на 4000 респондентов
И вывод получился очень любопытный: читайте его тут⬅️ | 342 |
| 4 |  +1Развивайте интерес к той жизни, которую вы наблюдаете: к людям, к предметам, литературе, музыке. Мир так богат, что просто сотрясается от обилия сокровищ, красивых душ и интересных людей.
Джулия Кэмерон
«Путь художника» | 867 |
| 5 | больше магии,бесплатных раскладов тут 🩷 | 212 |
| 6 |  +8совет карт за подписку
от моей подруги таролога Ульяны со стажем 4,5+ лет!
по совместительству она маркетолог, поэтому в блоге ещё и про путешествия, лайф, советы по продвижению, психология и духовность. находка! 🤩
через таро и цифры бережно меняет жизни к любви, деньгам & реальности вашей мечты 🤩❤️
какие вопросы она решает:
⭕️ Любовь: хочешь встретить достойного мужчину – а попадаются козлы! не получается выстроить отношения мечты
⭕️финансы: работа есть – роста нет, деньги не идут, стоишь на месте, не можешь найти дело по душе
⭕️потенциал: боишься заявить о себе и не знаешь как стать “той самой”с изобильной счастливой жизнью 🤩 ✨
⭕️кризис: потеряла себя, не знаешь что делать, оказалась в тупике, нет энергии.
готова получить свой знак от Вселенной? присылай скрин ➡️ @ullyansss | 551 |
| 7 |  💘 | 1 119 |
| 8 |  +1КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОЖНЫХ МЫСЛЕЙ?
1. Мысли = отражение убеждений
Если внутри есть «я не справлюсь» → любая ситуация кажется угрозой
Меняя убеждения, ты меняешь почву для мыслей
2. Тревога питается вниманием
То, на чём сосредоточен, становится твоей реальностью
Фокус на страхах = тревога растёт
Фокус на настоящем = тревога теряет силу
3. Недоверие к себе рождает хаос
Когда ты ищешь одобрения извне, мысли превращаются в шум
Как только начинаешь доверять себе - появляется ясность и спокойствие
4. Дневник разгружает ум
Мысли, записанные на бумаге, перестают крутиться по кругу
Это простой способ снизить тревогу и вернуть контроль | 1 099 |
| 9 |  🙂 | 993 |
| 10 |  Ты соглашаешься, когда хочется отказать. Извиняешься, когда не виновата. Молчишь, когда внутри всё кричит. И не понимаешь, почему модные советы «полюби себя» не работают.
Психолог Виктория Сахарова разбирает привычку быть «удобной» — откуда она, что делает со взрослыми отношениями и как перестать жить чужими «надо».
Подписаться → @viki_help | 268 |
| 11 |  +1Я привыкла, что не испытываю привязанности к местам. Скорее, к периоду времени, в котором я была. А вот с приходом лета — скучаю. По нашим летним поездкам на природу с семьей, по какому-то неуловимому ощущению счастья и спокойствия.
Сейчас все разлетелись по разным городам и странам. В душе мы — кочевники, тут ничего не скажешь. От вида одного и того же города в течение нескольких лет (и тем более - зим) идет кругом голова.
Однако с началом лета что-то непременно заставляет грустить. А как у вас? | 1 211 |
| 12 |  💖 | 1 277 |
| 13 |  +1НЕ ХВАТАЛО ПРАВДЫ В ЛОБ?
Секс в большом городе - это квинтэссенция любви к правде о психиатрии , психологии и духовности.
Ведущая канала Линда Макарян - гештальт-психолог , который поможет тебе выйти из порочного круга мыслей о созависимых отношениях парой подкастов.
Содержание канала:
🤍Навигация
🤍Моя история 8-ми летних созависимых отношений
Много интересных постов вы можете найти под хэштегом
#напочитать
#напослушать
🤍Отношения с БАР (биполярное аффективное расстройство)
#заёбыбиполярщицы
🤍Любимые практики для ментального здоровья
#практикиLM
🤍Бесплатная лекция по треугольнику Карпмана
(созависимые сюда)
🤍Бот бесплатной психологической помощи
«Слушай,ты как?» | 236 |
| 14 |  +1Ты правда думаешь, что тебе не нужна поддержка?
Иногда достаточно одной фразы, чтобы всё внутри стало тише.
Telegram-канал aesthetics diary 💗
Это не просто эстетика.
Это:
(→) слова, ставящие всё на свои места
(→) напоминания, которые вовремя
(→) психология без занудства
(→) мысли, которые хочется сохранить
Если ты любишь сохранять, перечитывать и расти - загляни🎀 | 225 |
| 15 |  +1Я нe знаю, кому нужно это уcлышaть, нo ecли тeбe этo нужно, я пpоcто хочу cкaзaть, чтo я гoржусь твoим пpогpeссом. Большой или мaлeнький прoгрecc - этo прогpeсс.И я тaк тoбoй гopжуcь | 1 522 |
| 16 |  +1ЖЕНСКИЙ КЛУБ BODYSOUL
тот самый канал про саморазвитие, мотивацию и любовь к себе!
🤩 Обмен morning routine
общение и мотивация
🤩 Подборки тренировок
тело и дисциплина
🧘♀️ Медитации недели
состояние и осознанность
🎀 Бьюти советы
забота и любовь к себе
🤩 Рецепты от нутрициолога
питание и здоровье
Присоединяйтесь к лучшему женскому комьюнити ☝️ | 274 |
| 17 |  💕 | 1 408 |
| 18 |  +1Вы справитесь. В вашей жизни были ситуации, проблемы и потери, которые казались невыносимыми, — но вы справились, решили, пережили. Вы стали сильнее, умнее, с большим опытом. Впереди тоже будут сложности, но оглянитесь назад: даже когда вы думали, что не справитесь, вы справлялись. Нет причин сомневаться в себе. Какие бы вызовы ни бросала жизнь, вы с ними
справлялись.
И теперь самое важное
вы справитесь ❤️ | 1 466 |
| 19 |  💘 | 1 213 |
| 20 |  Почему ты понимаешь, что телом нужно заняться —
но тебя напрягает сама идея “режима”?
После 35 тело уже напоминает о себе: меньше энергии, спина ноет, восстановление дольше.
Ты это видишь.
Но как только слышишь «дисциплина», «график», «каждый день» — внутри протест.
И дело не в лени.
Просто раньше слишком много было «надо», правил и контроля.
И теперь психика защищает твою свободу.
Но тело после 35 уже не выдерживает постоянных попыток начать и бросить.
Похоже, телу нужна система. Но такая, которая не отбирает свободу.
Аня Миляева знает, как выстроить её мягко.
В детстве ей говорили, что у неё нет талантов. Физрук ставил «3» и повторял: «Спорт — не твоё».
Но она создала систему, в которой нет давления — заниматься собой становится проще.
Например, у неё есть обучающие видео, с помощью которых можно снимать напряжение даже сидя за компьютером — за несколько минут в день.
ПОДПИШИСЬ на её канал и посмотри в закрепе разбор:
«Почему после 35 тело болит чаще — и как 5 минут в день помогают без режима».
Увидимся 👉ТУТ👈
___
Реклама ООО Код Совершенства
ИНН 7733820617
Erid 2VtzqxMCfAc | 474 |
