Evolution of oneself - мотивация 🤍
С любовью к себе 🤍 • Связь со мной: @L_inks_s • Реклама (платная): @prais_motivation
Show more7 959
Subscribers
-2624 hours
-877 days
-67930 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:16
Video unavailableShow in Telegram
Пилатес на все тело ✔️
#спорт
Май - самое время подтянуть тело, тем самым подготовиться к лету! А вы занимаетесь пилатесом?С любовью, Evolution of oneself
❤ 33👍 5🐳 5🔥 4🥰 4🍓 4💅 4💘 4❤🔥 3🕊 3👀 2
Photo unavailableShow in Telegram
Польза утренней йоги 💙
#спорт
❣Получить заряд бодрости. Просыпаться трудно, особенно когда на улице темно и холодно. При помощи тренировок можно решить эту проблему.
❣Нормализовать распорядок дня. Если заниматься йогой каждое утро в домашних условиях – это уже режим, к которому тело привыкает. Упражнения положительно влияют на все органы и системы организма. Йога помогает не только взбодриться утром − проходит бессонница, нормализуются все биоритмы.
❣Расслабить и успокоить тело простыми асанами. Йога – отличное средство для лечения нервов и избавления от стрессов.
❣Улучшить процесс обмена веществ, что способствует похудению.
❣Нормализовать работу систем пищеварения и кровообращения
С любовью, Evolution of oneself
❤ 60❤🔥 9💘 7🔥 5🍓 5🕊 3😍 3🥰 2💯 2🎃 2😘 2
Photo unavailableShow in Telegram
Как бороться с ленью 🩷
1. Любовь к делу поможет научить других любить это дело.
2. Девиз: "В этой жизни возможно всё - главное захотеть".
3. Важно развивать в себе азарт. Удовольствие, которое человек получает от победы, поможет двигаться дальше.
4. Мечтайте. Цели и мечты заставляют нас двигаться, будят в нас желание побеждать.
5. Не останавливайтесь на достигнутом. У вас в жизни есть моменты, когда вы хотите всё бросить. Но помните, вы всё равно достигнете желаемого результата.
С любовью, Evolution of oneself
💘 56❤ 6💅 6😘 5☃ 2❤🔥 2👌 2🍌 2🙈 2🤗 2😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
10 книг, которые меняют мышление ❤️
❤️Ричард Брэнсон "К черту все-берись и делай"
❤️Джордж Клейсон "Самый богатый человек в Вавилоне"
❤️Пауло Коэльо "Алхимик"
❤️Бодо Шефер "Мани или азбука денег"
❤️Спенсер Джонсон "Где мой сыр"
❤️Ник Вуйчич "Жизнь без границ"
❤️Джексон Адам Вся серия "10 секретов ...."
❤️Робин Шарма "Монах,который продал свой феррари"
❤️Роберт Кийосаки "Богатый папа,бедный папа"
❤️❤️Ронда Берн "Секрет"("Тайна")
❤ 30💘 7👍 6❤🔥 2💋 1