Чехов News Official
Open in Telegram
1 680
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+29
in 0 channels
Get PRO
July '26
+42
in 1 channels
Get PRO
June '26
+16
in 1 channels
Get PRO
May '26
+34
in 0 channels
Get PRO
April '26
+13
in 0 channels
Get PRO
March '26
+38
in 0 channels
Get PRO
February '26
+65
in 0 channels
Get PRO
January '26
+161
in 0 channels
Get PRO
December '25
+62
in 3 channels
Get PRO
November '25
+33
in 0 channels
Get PRO
October '25
+43
in 0 channels
Get PRO
September '25
+36
in 3 channels
Get PRO
August '25
+41
in 1 channels
Get PRO
July '25
+69
in 2 channels
Get PRO
June '25
+3 325
in 0 channels
Get PRO
May '25
+60
in 1 channels
Get PRO
April '25
+39
in 4 channels
Get PRO
March '25
+45
in 1 channels
Get PRO
February '25
+53
in 1 channels
Get PRO
January '25
+61
in 2 channels
Get PRO
December '24
+65
in 2 channels
Get PRO
November '24
+47
in 9 channels
Get PRO
October '24
+74
in 3 channels
Get PRO
September '24
+92
in 1 channels
Get PRO
August '24
+156
in 31 channels
Get PRO
July '24
+69
in 2 channels
Get PRO
June '24
+63
in 2 channels
Get PRO
May '24
+372
in 12 channels
Get PRO
April '24
+530
in 2 channels
Get PRO
March '24
+69
in 2 channels
Get PRO
February '24
+31
in 2 channels
Get PRO
January '24
+21
in 2 channels
Get PRO
December '23
+47
in 9 channels
Get PRO
November '23
+7
in 4 channels
Get PRO
October '23
+5 879
in 2 channels
Get PRO
September '23
+12 322
in 0 channels
Get PRO
August '23
+61
in 0 channels
Get PRO
July '23
+11 411
in 0 channels
Get PRO
June '23
+2 044
in 0 channels
Get PRO
May '23
+61
in 0 channels
Get PRO
April '23
+25
in 0 channels
Get PRO
March '23
+25
in 0 channels
Get PRO
February '23
+11
in 0 channels
Get PRO
January '23
+29
in 0 channels
Get PRO
December '22
+22
in 0 channels
Get PRO
November '22
+47
in 0 channels
Get PRO
October '22
+25
in 0 channels
Get PRO
September '22
+30
in 0 channels
Get PRO
August '22
+23
in 0 channels
Get PRO
July '22
+33
in 0 channels
Get PRO
June '22
+67
in 0 channels
Get PRO
May '22
+40
in 0 channels
Get PRO
April '22
+55
in 0 channels
Get PRO
March '22
+209
in 0 channels
Get PRO
February '22
+4
in 0 channels
Get PRO
January '22
+10
in 0 channels
Get PRO
December '21
+23
in 0 channels
Get PRO
November '21
+2
in 0 channels
Get PRO
October '21
+405
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
💥 В День села Дубна м. о. Чехов гостей ждёт особенная атмосфера единства и тепла.
В программе:
✅ Торжественная часть с праздничным концертом (ДК «Мечта», 16:00–18:00)
✅ Фестиваль рисунков «Милый сердцу уголок» (Дубненская сельская библиотека, 16:00–18:00)
✅ Праздничная дискотека (фойе ДК «Мечта», 17:30–20:00)
Выступят артисты ДК «Мечта» и приглашенные коллективы — праздник будет ярким, душевным и настоящим. Приглашаем насладиться праздником и выразить благодарность родным местам и людям, которые их украшают!
📶 Категория: Праздники
🚫 Возраст: 0+
📆 12.09.2026 🕛 16:00
🏢 ДК «Мечта»
📍 м.о. Чехов, с. Дубна, д.30
🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️
👉 Мы на портале dk.mosreg.ru
#ДКМечта #Дубна #КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов
| 2 | 🧠 Паузы в речи: норма или повод обратиться к врачу?
Все мы иногда используем в разговоре слова-паразиты: «э-э», «ну», делаем паузы или не сразу можем подобрать нужное слово.Чаще всего это совершенно нормально.Однако если такие изменения появляются все чаще, особенно в пожилом возрасте,
они могут быть одним из ранних признаков снижения когнитивных функций.
Канадские ученые провели эксперимент с участием 76 человек в возрасте 65–75 лет. Участникам предложили подробно описать
изображение, а затем ученые проанализировали особенности их речи.
Исследование показало: особенности речи — её темп, частые паузы и трудности с подбором слов — могут быть связаны с работой внимания, мышления и способности планировать. Однако по одной только речи поставить диагноз нельзя.
Стоит обратиться к врачу, если пожилой человек:
🔹 всё чаще не может подобрать знакомые слова;
🔹 теряет нить разговора или повторяет одно и то же;
🔹 стал заметно медленнее говорить;
🔹 испытывает проблемы с памятью, которые мешают повседневной жизни.
Врач поможет определить причину изменений. Они могут быть связаны не только с заболеваниями мозга, но и со стрессом, нарушением сна, снижением слуха или приёмом некоторых лекарств.
🚑 Если речь нарушилась внезапно, появилась слабость в руке, асимметрия лица или спутанность сознания — немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 112. | 26 |
| 3 |  No text... | 21 |
| 4 | Врач по спортивной медицине из Чехова рассказал, как помочь ребёнку вырасти здоровым
💧Здоровье детей во многом зависит от привычек, которые формируются в семье. В России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди подрастающего поколения. О роли питания, сна и физической активности для развития ребёнка рассказал врач по спортивной медицине Чеховской больницы Антон Кадырматов.
«Беречь здоровье важно с детства, а задача взрослых — помочь ребёнку понять это. Основу здорового образа жизни составляют простые правила: сбалансированное питание, полноценный сон и ежедневное движение», — говорит врач.
💧По словам доктора Кадырматова, большинство родителей внимательно относятся к детскому рациону. Домашняя еда, мясо или рыба, молочные продукты, цельнозерновые крупы, овощи и фрукты обеспечивают растущий организм необходимыми питательными веществами.
Не менее важен режим дня. Продолжительность сна зависит от возраста: младшим школьникам требуется около 10–11 часов, подросткам — 8–10 часов.
«Во время сна организм восстанавливается, а хорошо выспавшемуся ребёнку легче учиться, сохранять внимание и быть активным», — объясняет специалист.
💧Движение — ещё одно обязательное условие гармоничного развития. Регулярные тренировки увеличивают силу и выносливость, однако спорт должен соответствовать возрасту, интересам и состоянию здоровья ребёнка, а нагрузку необходимо повышать постепенно.
«В Чехове созданы условия для занятий спортом: работают дворцы спорта, бассейны, стадионы, физкультурно-оздоровительные комплексы, спортивные площадки и секции, но необязательно выбирать профессиональный спорт — подойдут плавание, танцы, гимнастика, командные игры или семейные прогулки. Главное, чтобы ребёнок двигался регулярно и с удовольствием», — резюмирует заведующий отделением спортивной медицины, врач Антон Кадырматов.
💧Физическая активность укрепляет сердце, мышцы и кости, развивает координацию и выносливость, положительно влияет на настроение и познавательный потенциал. Если у ребёнка есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с педиатром.
Запись к специалистам Чеховской больницы доступна:
— по телефону 122;
— на региональном портале «Здоровье»;
— в приложении MAX или «Добродел здоровье»;
— в инфоматах в поликлиниках. | 43 |
| 5 |  No text... | 37 |
| 6 | 🩸 Узнать вовремя: почему важно пройти тест на ВИЧ
ВИЧ-инфекция может долго протекать без заметных симптомов. Поэтому определить свой статус по самочувствию невозможно — достоверный ответ даёт только тестирование.
❗Пройти обследование особенно важно, если были незащищённые половые контакты, использовались нестерильные иглы или произошла другая ситуация с возможным риском заражения.
Чаще всего в лабораториях применяют тесты, которые выявляют антитела к ВИЧ и антиген p24 — один из компонентов вируса. Существуют и экспресс-тесты по крови из пальца или околодесневой жидкости. Результат можно получить через 15–30 минут, но положительный экспресс-тест необходимо подтвердить лабораторным исследованием.
Важно учитывать «период окна»: в первые недели после возможного заражения тест может ещё не обнаружить инфекцию. Когда лучше обследоваться и нужно ли повторить анализ, подскажет медицинский специалист.
✅ Своевременная диагностика позволяет при необходимости раньше начать лечение и сохранить здоровье.
Пройти тестирование на ВИЧ в Чеховской больнице можно, получив направление у участкового врача. Запись доступна:
📌 по телефону 122;
📌 через чат-бот «Денис» в мессенджере MAX;
📌 на региональном портале «Здоровье»;
📌 в приложении «Добродел Здоровье».
Знать свой ВИЧ-статус — значит ответственно заботиться о себе и близких. | 42 |
| 7 |  No text... | 37 |
| 8 |  +3💥 Наши новости. В ДК «Мечта» м. о. Чехов состоялась встреча, приуроченная к Дню солидарности в борьбе с терроризмом под названием «Мы не забудем это».
Участники обсудили важность солидарности и правила безопасности, затем выполнили задание «Голубь памяти», создав коллективное послание добра и личных обещаний. Завершилось мероприятие минутой молчания в память о жертвах терактов.
📆 03.09.2026
🏢 ДК «Мечта»
📍 м.о. Чехов, с. Дубна, д.30
🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️
👉 Мы на портале dk.mosreg.ru
#ДКМечта #Дубна #КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов | 43 |
| 9 |  +6📢 РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ 📢
3 сентября в нашей школе прошли родительские собрания для родителей учащихся.
В ходе встреч классные руководители представили актуальную информацию по ключевым вопросам организации учебного процесса и обеспечения безопасности школьников.
В центре внимания были изменения в приказах Министерства образования и науки, касающиеся ФГОС и ФОП, регламент работы электронного дневника, требования к школьной форме и внутреннему распорядку, а также организация пропускного режима в школе.
Отдельно обсудили меры профилактики правонарушений, правила безопасности (в том числе ПДД, противопожарную и антитеррористическую безопасность) и вопросы социальной и психолого‑педагогической поддержки учащихся.
По итогам собраний приняты решения о необходимости информирования родителей по всем обозначенным темам, усиления совместной работы семьи и школы по обеспечению безопасности детей, контроля занятости школьников во внеурочное время, а также поддержки профориентационной работы и деятельности родительского совета.
#МБОУСОШ3 | 52 |
| 10 |  📱 Запишитесь к врачу без очереди
Отсканируйте QR-код и перейдите в сервис записи в мессенджере MAX. Выберите нужного специалиста, подходящую дату и свободное время приёма.
Без звонков и ожидания ответа оператора — быстро и удобно в любое время суток. 💙 | 48 |
| 11 | #скажитедоктор
🍂 Лето отступает: как подготовиться к осенней погоде
Тепло в Чехове сдает позиции. Завтра днем еще +20 °C, а ночью уже всего до 10 °C. В субботу дневная температура упадет до + 17 °C, возможны сильные дожди. Летнее тепло уже не вернется, прогнозируют метеорологи.
Перепады температуры, влажности и атмосферного давления некоторые люди переносят тяжелее. Могут появиться головная боль, сонливость, слабость или колебания артериального давления. Холодный воздух способен усиливать кашель и одышку при заболеваниях дыхательных путей, объясняет терапевт Чеховской больницы Олеся Баханкова.
Особенно внимательными стоит быть пожилым людям, пациентам с гипертонией, ишемической болезнью сердца, астмой, ХОБЛ и мигренью.
🩺
«Сама смена погоды не является болезнью, но может стать дополнительной нагрузкой на организм. Контролируйте давление, принимайте назначенные препараты и не меняйте их дозировку самостоятельно. Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и чрезмерных физических нагрузок», — рекомендует Олеся Эдуардовна.
Берите с собой зонт, выбирайте многослойную одежду и непромокаемую обувь. Старайтесь высыпаться, регулярно питаться и соблюдать питьевой режим.
🚑 При боли в груди, выраженной одышке, обмороке или внезапной слабости вызывайте скорую помощь по номеру 112. | 68 |
| 12 |  No text... | 56 |
| 13 |  В России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
😴 Сон и отдых тоже заботятся о здоровье.
Полноценный сон необходим ребёнку для роста, восстановления сил, хорошего настроения и успешной учёбы. Продолжительность сна зависит от возраста, но особенно важны регулярный режим и спокойная обстановка перед сном.
✅Старайтесь укладывать ребёнка и будить примерно в одно время. Вечером уменьшайте яркость освещения, завершайте активные игры и заранее убирайте гаджеты.
Обращайте внимание и на эмоциональное состояние ребёнка. Разговаривайте с ним без осуждения, интересуйтесь не только оценками, но и переживаниями.
💙 Если нарушения сна, тревожность, подавленность или резкие перемены в поведении сохраняются, стоит обратиться к педиатру. | 56 |
| 14 |  +2💥 Наши новости. Учимся рисовать пейзаж.
Что такое пейзаж? Это жанр, где главным предметом изображения становится природа: леса, поля, реки, горы, моря, городские и сельские виды, а также состояние атмосферы и света. Ребята на первом занятии нового творческого года попробовали изобразить в красках дерево у реки.
🚫 Возраст: 0+
📆 02.09.2026 🕛 16:00
🏢 Кружок изобразительного искусства «Фантазия»
📍 Чехов. с. Талалихино, ул. Спортивная, д. 2Л
🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️
👉 Мы на портале dk.mosreg.ru
#КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов #ДКФортуна | 58 |
| 15 | Врачи в кабинетах неотложной помощи Чеховской больницы работают без записи!
➡ Если поднялась высокая температура, появилась сильная головная боль или повысилось давление, не обязательно ждать приема участкового врача.
❗Обратитесь прямо в день появления симптомов в кабинет неотложной помощи под номером 11 на ул. Пионерская, 2.
✅ Что вас ждет?
▫ Прием врачом в порядке живой очереди
▫Запись всех данных в электронную систему ЕМИАС
▫Электронные рецепты и оформление листа временной нетрудоспособности
▫ Возможность записать себя на повторный прием через инфомат возле кабинета
✅Заболевших малышей примут в отдельном кабинете в здании новой детской поликлиники. Здесь педиатр осмотрит вашего ребенка, даст рекомендации и оформит необходимую документацию.
⏰График работы:
- Понедельник-пятница: с 08:00 до 20:00
- Суббота: с 08:00 до 15:00
😷Для всех пациентов с признаками ОРВИ - температурой, насморком, кашлем – работают фильтр-боксы по следующим адресам:
▫Пионерская, 2. Крыльцо справа от центрального входа.
▫ул. Мира, 4А. Направо от стойки администратора.
▫ Гагарина, 37а. Слева от центрального входа.
🎈Путь к фильтр-боксам отмечен указателями.
❗️Помните: если состояние резко ухудшится, особенно при температуре выше 38°C, немедленно звоните в службу скорой помощи по номеру 112. | 58 |
| 16 |  +1No text... | 51 |
| 17 |  💥 Встреча, посвященная творчеству Михаила Кокшонова, в рамках реализации программы "Активное долголетие" м.о.Чехов
Приглашаем вспомнить доброе советское кино и легендарные роли народного артиста России Михаила Кокшенова. Сначала — небольшая встреча-воспоминание о его удивительном пути от инженера до любимца публики, а затем — просмотр всенародно любимой комедии. Приходите за хорошим настроением, теплой атмосферой и знакомыми с юности шутками! 🍿
📶 Категория: Встречи
🚫 Возраст: 45+
📆 09.09.2026 🕛 17:00
🏢 ДК «Каскад»
📍 м.о. Чехов, п. Васькино, д.4
🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️
👉 Мы на портале dk.mosreg.ru
#ДККаскад #Васькино #КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов #АктивноеДолголетие | 56 |
| 18 |  +4☀️ Быть ярким — значит быть в безопасности! ☀️
Визит ЮИД в 1-е классы 🚦
Праздник к нам приходит!
Сегодня отряд ЮИД устроил настоящий сюрприз для наших первоклассников.
Встреча получилась очень теплой: старшие товарищи рассказали ребятам, как правильно переходить дорогу по пути в школу, почему нельзя играть у проезжей части и зачем нужны фликеры.
В конце встречи каждый малыш украсил свой ранец или куртку стильным светоотражающим значком. 🎒
Пусть дорога в школу всегда будет для них безопасной и солнечной! ☀️
Спасибо нашим активистам из ЮИД за отличную инициативу и заботу о младших товарищах 🚸👋
#ОбразованиеПодмосковья
#ВоспитаниеПодмосковья
#ДобраяДорогаДетсва
#ЮИД
#БезопасноеКолесо2026
#ГосавтоинспекцияЧехов
#МБОУСОШ3
#ЮИДЧехов
#ГоспабликиМО
#МуниципальныйОкругЧехов | 61 |
| 19 |  +1За ночь над Московской областью уничтожено 56 беспилотников. Силы ПВО продолжают отражать атаку в Наро-Фоминске, Одинцово, Можайске, Серпухове, Ступино, Луховицах, Егорьевске, Орехово-Зуево, Павловском Посаде, Раменском, Сергиевом Посаде.
В Кубинке в результате попадания БПЛА в многоквартирный дом на Наро-Фоминском шоссе произошло возгорание на восьмом и девятом этажах, также загорелся балкон на седьмом этаже. Из дома эвакуировали 10 человек. Самое главное — по предварительной информации, никто не пострадал.
Сейчас рядом с жителями находятся все необходимые службы. После завершения работы специалисты оценят повреждения. Людям, чьи квартиры пострадали, окажем необходимую помощь.
В Павловском Посаде на улице 1 Мая беспилотник попал в многоквартирный дом. Возгорания нет, в восьми квартирах выбиты окна. Сейчас проводится эвакуация жильцов.
В Богородском округе в деревне Большое Буньково беспилотник попал на территорию завода. Там произошло возгорание.
Пожарные и экстренные службы продолжают работать на местах. Будем сообщать обо всех новых данных. | 51 |
| 20 | ⚡ Если паника накрыла внезапно: чек-лист первой помощи
Бывает так: вроде всё шло обычным чередом, и вдруг — накрывает. Сердце колотится, дыхание сбивается, мысли путаются, кажется, что сейчас случится что-то ужасное. И непонятно, с чего всё началось.
Это паническая реакция. И она не делает вас слабыми или «неправильными». Психика так пытается справиться с перегрузкой.
Мы подготовили простой чек-лист первой помощи для тех, кто столкнулся с острой тревогой или паникой.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАКРЫЛО
ШАГ 1. Остановитесь. Ничего не делайте. Просто замрите на месте. Не пытайтесь решать проблемы, не звоните никому, не лезьте в соцсети. Дайте мозгу 30 секунд тишины.
ШАГ 2. Переключите внимание на тело. Поставьте ноги на пол, почувствуйте поверхность под ступнями. Положите руку на грудь или живот. Просто ощутите, что вы здесь, в реальности, а не в голове.
ШАГ 3. Подышите. Медленный вдох на 4 счёта — задержка на 2 — выдох на 6. Повторите 5–7 раз. Дыхание напрямую влияет на нервную систему. Это работает даже в самый острый момент.
ШАГ 4. Найдите взглядом 3 предмета вокруг. Назовите их вслух или про себя: «Я вижу лампу, я вижу кружку, я вижу дверь». Это возвращает мозг в реальность, вырывает из круговорота тревожных мыслей.
ШАГ 5. Напомните себе: это пройдёт. Паника не длится вечно. Самый пик — 5–15 минут. Скажите себе вслух: «Сейчас трудно, но это пройдёт. Я не в опасности. Я дышу, я здесь».
ШАГ 6. Позвоните близкому. Не для того, чтобы жаловаться. Просто услышать голос человека, которому вы доверяете. Скажите: «Мне сейчас тревожно, побудь со мной пару минут».
ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ
❌ Пытаться «взять себя в руки» и подавить эмоции — они вернутся с большей силой.
❌ Бежать в соцсети или новости — это перегружает мозг.
❌ Принимать успокоительные без назначения врача.
❌ Ругать себя за слабость — вы не слабы, вы устали.
ЕСЛИ ТРЕВОГА НЕ УХОДИТ
Один эпизод паники — не диагноз. Но если состояние повторяется регулярно, если вы боитесь выходить из дома или у вас нарушился сон — это повод обратиться к специалисту. Не откладывайте.
Запомните главное:
Вы не обязаны быть сильными 24/7. Вы имеете право бояться, уставать и сомневаться. Тревога — не приговор. Это сигнал, что вам нужна забота.
Обнимите себя, выпейте воды, посидите в тишине. Вы справитесь.
⚠️ Пост носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При ухудшении состояния обратитесь за квалифицированной помощью.
#ПБ2имВИЯковенко #ПБ2 #БольницаЯковенко #Яковенко #АнтонЧервяков #ПростыеПравила #СоветыВрача #Здравоохранение #Наркология #Психиатрия #БудьЗдоров #Чехов #Ступино #Домодедово #Кашира #Подольск #Серпухов #ГоспабликиМО | 76 |
