Психолог, психолог-сексолог | Анастасия Гатина

Тема рода — главная для проработки наших запросов. Кто я? Что мне нужно для счастья? В чем мое предназначение? Все эти вопросы напрямую связаны с тем опытом, который мы получили от нашей семьи. Наши эмоции, наши травмы, наша главная опора и любовь — все идет от корней, от нашего рода. Не познав свои глубин- ные связи и кармические задачи, невозможно познать и принять себя. Эти карты уникальны. Это не просто живые образы, в которых собрана частичка души. Это — рабочий инструмент, наполненный любовью и пониманием сути. Называем цифру от 1 до 69 Получаем в болталке ♥️ Разыграем бесплатную сессию с мак картами между участницами с комментариями 🫶🏻

Давайте вспомним то интересное, что было в канале ◼️◼️◼️◼️ 🎙 Запись Эфира " Токсичная продуктивность — как остановиться" - поговорили о том, как токсичная продуктивность, которая рушит телесное здоровье и здоровье финансовое. 🎤 Аудиоподкаст "Синдром многостаночника и прокрастинация" - аудиоподкаст про многостаночников, про тех, кто вечно ищет своё предназначение, призвание, меняет профессию, без устали учится, но никак не конвертирует свои знания в опыт, а значит, деньги. 🎙 Запись эфира "Прокрастинация, самосаботаж и родовые сценарии" - поговорили о том , какой именно голос в вас говорит «стоп»: Перфекционист, Паникёр, Угодник, Стоик или Вечный Подготовитель. Вы поймёте, как эти сценарии влияют на здоровье, деньги и отношения. И конечно, подборка последних статей, которая точно заслуживает вашего внимание: 📰 Травматическая привязанность: почему мы выбираем тех, с кем больно, и остаёмся с ними 📰 Почему он выбирает порно, секс-чаты и зависимости вместо женщины: взгляд без стигмы 📰 Цена вместо чувств: почему близость заменяют сделкой 📰 Когда она успешнее: зависть, власть и стремление «все испортить». 📰 Почему он не уходит: о деньгах, обещаниях и паразитировании 📰 Травматическая привязанность: зачем, как и надо ли ее разрывать? 📰 Срыв защитных механизмов: когда траматическая привязанность перестает работать 📰 Секс в травматической привязанности: сценарии, которые мы разыгрываем в постели 📰 Когда секса нет: пространство, где мы теряем друг друга Читайте, пишите в комментариях, будем обсуждать.

Сделали для вас несколько бережных, с заботой о себе, мотивирующих вариантов на заставку телефона Скачивайте, пользуйтесь, наполняйтесь началом осени. Такими красивыми и теплыми деньками 🌞 С любовью, Ваш психолог @percepcia ❤️

🍁 1 сентября кто-то ведет детей за руку с букетами, кто-то просто листает ленту, а кто-то, как я, вдруг чувствует этот день. Он все еще про всех нас. Про взрослых, у которых уже давно нет школьной формы, но внутри остается какое-то особенное и трепетное отношение к этому дню. Это не страх. Это скорее напоминание про то, что жизнь всегда дает нам еще один шанс. Еще один шанс начать заново. Учиться - это не всегда про оценки и совсем даже не про то, что вам надо. Это про любопытство, которое мы часто игнорируем или затаптываем. Это скорее про умение признаться: «Я чего-то не знаю, но мне что-то до сих пор интересно». Это про внутреннее разрешение пробовать, ошибаться, передумывать, делать заново. 🍃 И знаете, я часто думаю о том, что самый честный учитель - это сама жизнь. Она не дает нам готовых ответов, она дает окна. Одни открываются сами, в другие страшно выглядывать. Через встречи, через потери, через повороты (внезапные повороты) и через людей, которые приходят и уходят. Через ситуации, которые заставляют нас останавливаться и спрашивать: «А что я на самом деле хочу? А чего я хочу? А как мне этого хочется?» И это ее язык. Иногда он звучит очень громко, иногда он для нас еле слышен, но он всегда звучит. Он всегда рядом и всегда с нами. 🍃 И сегодня, в этот первый день осени, можно не ставить цели. Я вам разрешаю. Можно просто задать себе один вопрос без какого-либо давления: «Чему я бы хотела научиться, если у меня никто не оценивал?» И даже если ответ сейчас не придет - это нормально. Право идти в своем темпе, право не знать, право передумать всегда остается с вами. Его никто у вас не отнимет. Никогда. Даже после школы. Я желаю вам светлого дня, вам и вашим прекрасным детям. И если есть силы просто почувствовать - почувствуйте, пожалуйста, одно самое важное: что начало - всегда возможно!❤️

Давайте я вам котов покажу. Утром пришлось утепляться по причине весьма резкого похолодания Это понравилось не всем На фото жертвы материнского террора: мсье Феликс и мсье Иннокентий

Пояснения: почему про месть вообще 🤓

Сексуальная жизнь дает индивиду символическую возможность восполнить то, чего, казалось, раньше не хватало, и продолжить то ценное, что было в прежних отношениях, – и эта возможность становится более реальной, когда пара надеется получить истинное удовольствие и радость от своих сексуальных свиданий. Можно считать, что переживаемое сексуальное удовольствие поддерживает пару в ее попытках обеспечить свое будущее (а косвенно – и будущее детей), а неспособность получить такое удовольствие эти попытки подрывает. Иными словами, сексуальный опыт играет важную роль в жизни семьи: он обладает большим потенциалом, но вместе с тем и очень уязвим. Дэвид Шарф

Обсудим на эфире?

И еще один фильм об этом 💔

Немного о том, что иногда надо закончить историю, чтоб стать собой. "Энни Холл" (1977) - это анти-ромком. Фильм, который честно говорит: иногда два человека нужны друг другу не для того, чтобы остаться вместе, а для того, чтобы каждый из них стал тем, кем должен был стать. Смотреть стоит, когда устал от сказок про "вечную любовь" и хочешь правды. Здесь нет победителей и проигравших — есть два человека, которые случайно встретились, изменили друг друга до неузнаваемости и разошлись. Элви пессимист и циник, Энни наивная мечтательница. Он сделал её увереннее, она научила его смеяться. В финале он отпускает её, потому что понимает: она выросла из него. Это кино о зрелом и весьма болезненном выборе. О том, что любовь — это не всегда "до гроба". Иногда любовь — это сделать шаг назад, чтобы дать другому человеку взлететь. Смотреть с грустной улыбкой и стаканом чего-нибудь теплого. И обязательно в одиночестве, чтобы дать мыслям пространство.

Вы тоже откладываете жизнь "до лучших времен"? Первый шаг: Заметить свое собственное решение "я начну жить когда...."? А что, если это "когда" уже наступило? Смотрите и другие сценарии⬇️ 💜 Сценарий Джеймс Бонда 💜 Сценарий «Штрих» 💜 Сценарий Индиана Джонс

Лакан, первым употребивший термин «поглощение», использовал его для определения особого и сложного характера связи «мать–дочь». Быть мальчиком или девочкой – это прежде всего форма «приписывания» окружением к определенному полу. «Быть» не может быть отделено ни от прошлого, ни от того, что еще только случится. Сексуированный субъект выкован всей своей историей, а его будущее предопределено заранее. Сексуация – это процесс в высшей степени динамический. (Процесс с котором мы в своей голове приписываемся себя к определенному полу - примечание мое)) Женщиной не рождаются и не являются, ею становятся. Быть женщиной означает в некотором роде «перевоплотиться» в женщину. Фемининность не существует иначе, как только в связи с маскулинностью и наоборот. Вопрос в том, чтобы заявить себя как женщина, обладая особенностями женской идентичности. Упор делается прежде всего на вторичные идентификации – на неизбежную идентификацию с матерью, но и с отцом тоже. Выстраивание собственной фемининности и женственности не может происходить в отрыве от маскулинности. «Образы женского» Уари Майди П.с. А то, что женщиной не рождаются, а становятся ею - реверанс Симоне Ле Бовуар «Второй Пол» в кажется первом томе, но могу и ошибиться.

Так, вы конечно извинитесь, но я принесла смешную шутку с перерыва: Диплом об окончании на себя Я не могу с этим остаться наедине😁

Друзья! Приглашаю вас в наш клуб! Тема месяца: ВЫХОД ИЗ СЦЕНАРИЯ. И наш главный кейс - фильм«Жизнь Пи» (2012) — приключенческая драма-притча режиссёра Энга Ли, снятая по одноимённому роману Янна Мартела. ❤️ Почему именно он? Потому что это история про то, как выжить, не сойдя с ума от реальности. Пи оказался в аду: потеря, голод, смерть вокруг. Но он не стал жертвой обстоятельств - он выбрал другую историю. Не ту, что случилась, а ту, что позволила ему жить дальше. ❤️ Теперь вопрос к вам: Какую историю вы рассказываете о себе? Ту, где вы - заложник? Или ту, где вы - автор? В клубе разберём, где именно ваш сценарий даёт сбой, и как переписать его, как это сделал Пи. ❤️ Киновстреча состоится 16 августа в 18-00. Продолжительность встречи 1,5-2 часа. Стоимость участия 1000 руб. Ставьте "+" в комментариях или сразу в лс моей золотой помощнице Лене пишите слово "клуб" @danilowaelena1990 и и она пришлет вам ссылку на оплату и на клуб ▪️ Приходите. Будет больно, честно и очень освобождающе.

Искала одну штуку на канале, и нашла вот этот кружок Буквально секрет успеха)) Послушайте, пожалуйста Там их три кружочка по минутке Особенно актуальной для тех, кто натыкается на «да что ж такое, почему снова я!?»

Друзья, я тут внезапно для самой себя провела следственный эксперимент: ушла в отпуск на месяц. Впервые в жизни. Я, психолог-психотерапевт, транзактный аналитик, человек с железобетонным сценарием: «Тебя можно любить, только если ты полезная и помогаешь другим». Ну, классика. Трудоголик со стажем. И вот я решила проверить — а что будет, если нажать на паузу. Спойлер: мир не рухнул. Но об этом чуть позже. ❤️Первое, что я узнала про отдых, — это то, что он приятный. И это знание, Карл, пришло только на третьей неделе. Первые две недели мой внутренний трудоголик просто лежал в позе эмбриона и тихо офигевал, не понимая, почему никто не требует от меня быть полезной. Это был детокс от собственной значимости. ❤️Потом до меня дошли основы физики. Маленький регулярный отдых (выходные, вечера без чувства вины) реально снимает огромную часть нагрузки. Но есть нюанс: он не даёт новых впечатлений. ❤️А за впечатлениями, за этим допингом для мозга, надо ехать в большой отпуск. И я поехала к подругам в Москву, нашу любимую столицу, и мы провели там фантастически теплое время вместе — в качественном, а не календарном смысле. Музеев и выставок, конечно, за неделю всех не обойти, но главное — это что мы взрослые женщины и теперь умеем дружить логистикой: подруги могут и в Тюмень ко мне приехать. Москва — это прекрасно, но Тюмень, моя родная, вообще топ. Так что сценарий «все ко мне» — это новый уровень отношений. ❤️Парадокс: в отпуске я наконец запланировала короткие поездки, которые вообще-то можно впихнуть в обычные выходные. И раньше до них почему-то не доходили руки, ноги, глаза и всё остальное. Потому что в обычной жизни вечно маячит список домашних хлопот и семейных дел, похожий на бесконечную ленту соцсетей. А тут — бац — и оказалось, что если просто взять и уехать в выходные утром, вселенная не схлопнется. Теперь про сон. Это отдельная песня, почти опера. У меня никогда не было официального диагноза «расстройство сна», но сейчас я оглядываюсь назад и понимаю: спать по пять часов — это вообще ни хера не окей. Это была жизнь на минималках. В отпуске я открыла, что спать 8–9, а иногда и 9:45 — это прекрасно. Это просто другой биологический вид. ❤️И знаете, кто пострадал за то время, пока я спала? Никто. Вообще никто. Мои любимые коты, которые обычно будили меня в 6:00 или 5:40, чтобы я их покормила, внезапно зауважали моё личное пространство сна. Видимо, решили: раз человек так долго лежит, он либо мёртв, либо стал главным котом в доме. И перестали меня будить. И любимый муж, внезапно, тоже выжил: сам собрался, позавтракал и ушёл на работу. Я, конечно, обожаю целовать его перед уходом и желать хорошего дня, но теперь это происходит не под аккомпанемент внутреннего будильника «проспала-проспала-вставай», а из чувства наполненности. И вот самое неожиданное, ради чего, наверное, всё это затевалось: у меня появились силы создавать что-то новое. Не высасывая из пальца, не выгрызая у времени, а просто потому что энергия есть. И силы никуда не спешить, не торопиться. Идти, дышать, пялиться на небо — и не испытывать чувства вины за то, что в этот момент ты не переделала мир. Отпуск длиной в месяц — это не прям чтобы страшная роскошь, это такая история, которая по-хорошему необходима каждой. И я теперь твёрдо знаю: было бы здорово организовать себе такой два раза в год. Как профилактику для души. ❤️Потому что самый главный инсайт — это знакомство с собой. С собой, которая не психолог, не жена, не хозяйка, а просто живая и отдохнувшая женщина. И это, друзья, лучшее, что можно привезти из отпуска. Даже лучше, чем вон тот авторский чай из Москвы. Ну, почти.

Последний летний месяц радуем своим теплом и красотой. 🫠 Свежая подборка заставок на телефон для вас↗️ Скачивайте и наслаждайтесь ❤️