Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Белоносова архитектор бренда
Open in Telegram
Делаю экспертов БОГАЧЕ через пересборку и проявленность ✔️пересборка смыслов и доход х3 ✔️самозапуск по стратегии без слива бюджета ✔️создание востребованной продуктовой линейки по методологии КЕЙСЫ 👇🏻 https://t.me/+6MxY8NXmQpNlOWRi
Show more602
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+63
in 0 channels
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 1 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 2 channels
Get PRO
November '250
in 1 channels
Get PRO
October '250
in 1 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+11
in 0 channels
Get PRO
June '25
+59
in 0 channels
Get PRO
May '25
+98
in 0 channels
Get PRO
April '25
+74
in 0 channels
Get PRO
March '25
+55
in 1 channels
Get PRO
February '25
+114
in 0 channels
Get PRO
January '25
+245
in 25 channels
Get PRO
December '24
+177
in 34 channels
Get PRO
November '24
+202
in 0 channels
Get PRO
October '24
+66
in 3 channels
Get PRO
September '24
+71
in 0 channels
Get PRO
August '24
+281
in 11 channels
Get PRO
July '24
+266
in 16 channels
Get PRO
June '24
+143
in 0 channels
Get PRO
May '24
+42
in 0 channels
Get PRO
April '24
+354
in 11 channels
Get PRO
March '24
+562
in 18 channels
Get PRO
February '24
+139
in 1 channels
Get PRO
January '24
+50
in 0 channels
Get PRO
December '23
+34
in 3 channels
Get PRO
November '23
+10
in 0 channels
Get PRO
October '23
+3 223
in 7 channels
Get PRO
September '23
+96
in 0 channels
Get PRO
August '23
+65
in 0 channels
Get PRO
July '23
+108
in 0 channels
Get PRO
June '23
+174
in 0 channels
Get PRO
May '23
+158
in 0 channels
Get PRO
April '23
+52
in 0 channels
Get PRO
March '23
+200
in 0 channels
Get PRO
February '23
+61
in 0 channels
Get PRO
January '23
+10
in 0 channels
Get PRO
December '22
+38
in 0 channels
Get PRO
November '22
+13
in 0 channels
Get PRO
October '22
+4
in 0 channels
Get PRO
September '22
+9
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1
in 0 channels
Get PRO
July '22
+3
in 0 channels
Get PRO
June '22
+3
in 0 channels
Get PRO
May '22
+8
in 0 channels
Get PRO
April '22
+7
in 0 channels
Get PRO
March '22
+11
in 0 channels
Get PRO
February '22
+15
in 0 channels
Get PRO
January '22
+6
in 0 channels
Get PRO
December '21
+9
in 0 channels
Get PRO
November '21
+97
in 0 channels
Get PRO
October '21
+184
in 0 channels
Get PRO
September '21
+166
in 0 channels
Get PRO
August '21
+11
in 0 channels
Get PRO
July '21
+7
in 0 channels
Get PRO
June '21
+119
in 0 channels
Get PRO
May '21
+101
in 0 channels
Get PRO
April '21
+96
in 0 channels
Get PRO
March '21
+164
in 0 channels
Get PRO
February '21
+2
in 0 channels
Get PRO
January '21
+2
in 0 channels
Get PRO
December '20
+509
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 30 June | 0 | |||
| 29 June | 0 | |||
| 28 June | 0 | |||
| 27 June | 0 | |||
| 26 June | +2 | |||
| 25 June | +1 | |||
| 24 June | 0 | |||
| 23 June | 0 | |||
| 22 June | 0 | |||
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | 0 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | +2 | |||
| 16 June | +1 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | +1 | |||
| 11 June | +2 |
Channel Posts
| 2 | А давайте честно: что у вас с целями за эти полгода?
Я часто говорю про систему. Про то, что без неё - никуда. Но сегодня не про систему. Сегодня про меня. И про то, как мои собственные планы на этот год столкнулись с реальностью.
В январе я, как и многие, сидела и писала цели. Красиво, амбициозно, с замахом на JUBKA. Хотела: расширить агентство, вывести новые продукты, выйти на международный уровень (у нас уже есть кейсы в Эстонии, так что, вроде, движемся). И где-то внутри я думала: «Всё, сейчас распишу, и понеслась».
А потом наступил март. И я поняла, что часть целей… ну, просто не мои. Или не сейчас. Или я их придумала, потому что «так надо». И я их отпустила. Без чувства вины. Просто взяла и вычеркнула.
Другие цели - те, что настоящие, - начали трансформироваться. Мы пересобрали подход в агентстве, сместили фокус с количества на глубину. И это дало свои плоды.
Но знаете, что самое сложное? Не признать, что что-то пошло не так. А признать, что я не всегда знаю, куда иду. И это нормально.
А у вас как? Пересматривали свои планы на этот год? Или всё ещё держитесь за январские списки, которые уже не работают? 👇 | 27 |
| 3 |  Video message | 23 |
| 4 |  Video message | 23 |
| 5 |  Video message | 23 |
| 6 | Voice message | 44 |
| 7 |  Video message | 31 |
| 8 |  Ты знаешь, куда идёшь? Или просто делаешь вид?
Скажи честно: ты ставишь цели? Или просто записываешь что-то в блокнот, а через неделю уже и не помнишь, что там было?
Или ставишь красивые, масштабные, а внутри - пустота.
Вроде и цель есть, а двигаться к ней не хочется. Или хочется, но непонятно, с какой стороны подойти.
Я замечаю одну вещь. Женщины вокруг меня - они же всё время в движении. Работают, стараются, вкладываются, ночуют в телефонах, пролистывают ленту в поисках вдохновения. А через полгода оказывается - пришли не туда. Или вообще никуда не пришли, просто протоптали дорожку на месте🫣
Потому что движение без трека - это просто бег на месте. Красивый, активный, утомительный. И абсолютно бессмысленный.
Цель без трека - это просто мечта❗️Красивая, далёкая, несбыточная. Пока ты не превратишь её в маршрут - она так и останется «хотелкой».
А кто из нас не умеет хотеть? Мы все умеем. А вот превращать желания в реальность - уже сложнее.
❤️❤️❤️Тут нужна не мотивация, а система. И нужен тот, кто поможет не сбиться с курса, когда внутри всё кричит «стоп» или «давай быстрее, а то не успею»
Сегодня я начинаю тему, которую мы будем разбирать ближайшие дни. Про цели. Про трекинг. Про аудит. Про то, как понять, туда ли ты идёшь. И как не сбиться с курса, когда кажется, что всё разваливается🔥
В JUBKA мы не просто ставим цели. Мы строим систему, где они работают. Где вы не тратите время на хаос, а освобождаете его для жизни. Потому что цель - это не точка, куда вы придёте и остановитесь. Это навигатор. И его можно и нужно сверять. Особенно когда ветер меняется.
👉 Напишите в комментариях: вы сейчас знаете, где вы на своём пути? Или просто плывёте, куда ветер дует? | 41 |
| 9 |  Video message | 33 |
| 10 | Video message | 1 |
| 11 | 💬Мысли в моменте: Река не долбит камни. Она течёт🏞
Сижу сегодня, смотрю на воду. У нас тут в Финляндии река быстрая, холодная, несётся. И думаю: она ж не борется с камнями. Не бьётся лбом о каждый валун. Она просто находит щель, и их обтекает. И течёт дальше.
И меня прям накрыло. Вспомнила себя несколько лет назад. Как я упиралась, ломилась, думала, что если я сильная, то должна пробивать стены головой. А потом поняла: борьба с камнями не делает меня круче. Она делает меня уставшей.
В бизнесе то же самое‼️
Мы тратим кучу энергии на то, что не изменить: на чужие мнения, на кривые алгоритмы, на клиентов, которые не наши. А можно просто сказать: «окей, камень есть. А где проход?». Не сдаться, а перестроиться.
Самые живые женщины, которых я знаю, не те, кто ломает стены. А те, кто умеет повернуть. Гибкость - это не слабость. Это способ не выдохнуться на полпути.
А вы сейчас бьётесь о камень или ищете, как его обойти? 👇 | 51 |
| 12 |  Video message | 40 |
| 13 | Отдых не помогает? Может, ты не устала, а просто в ступоре.
Знаете это чувство: вроде и в отпуск съездила, и на выходных выспалась, и даже книжку почитала. А внутри - как зыбкое болото. Ни сил, ни желания, ни азарта. Думаешь: «ну вот, опять выгорела».
А я уже научилась различать: иногда это вообще не усталость. И если лечить не то, можно годами сидеть в этом болоте.
Когда реально нужен отдых.
Ты просто хочешь спать. По-честному. Глаза слипаются, голова тяжёлая, единственное желание - выключить телефон и провалиться в тишину. Полежала денёк-другой, поспала, никого не трогала, и как новенькая. Тут всё понятно.
А когда это «ступор» (и отдых не поможет):
🀄️Ты начинаешь заниматься фигнёй, причём с упоением. Чистить клавиатуру ватной палочкой, переставлять иконки на телефоне, читать новости про звёзд. Лишь бы не садиться за главное. И знаете, это не лень. Это какое-то странное «не могу», от которого внутри всё сжимается.
🀄️Внутри не усталость, а вакуум. Не больно, не грустно, не зло. А просто... никак. Будто эмоции выключили, и ты идёшь на автопилоте, а мотор не работает.
🀄️Отдохнула, и стало только тревожнее. Потому что время идёт, дедлайны поджимают, а ты не сдвинулась. И вместо облегчения - чувство вины, что «опять ничего не сделала».
🀄️В голове крутится пластинка на повторе: «А вдруг не получится? А кто я такая, чтобы это делать? А зачем вообще начинать, если всё равно...». И остановить её не получается.
🀄️Тело начинает выкидывать фокусы: то живот схватит перед важным созвоном, то голова разболится, как только садишься за этот проект, то плечи задеревенеют. Болезни-отмазки, которые мы так любим. Я сама ловила себя на том, что «заболела» ровно в тот день, когда надо было принимать сложное решение.
Что с этим делать?
Не валяться дальше, надеясь, что само рассосётся. Не давить себя «взять и сделать» - от этого только хуже. Не бежать на очередной курс за мотивацией. А задать себе один простой, но противный вопрос:
«Если бы я не боялась, я бы сейчас сделала это?»
Если ответ «да» - значит, проблема не в усталости. И тогда я разрешаю себе только начать. Не доделать, не сделать идеально, а просто сунуть нос. Написать один абзац. Открыть файл и прочитать первое предложение. Набрать номер и сказать «привет».
И странное дело: после этого крошечного шага страх часто отступает. Потому что самое страшное - это пустота и неизвестность. А когда ты хоть что-то сделал, появляется энергия, о которой я и не подозревала, вдруг берётся откуда-то изнутри.
Усталость лечится сном. А ступор - честным «чего я боюсь?» и одним маленьким, противным, но таким важным шагом. Я проверяла много раз.
А вы различаете, когда реально выдохлись, а когда просто боитесь двинуться с места?
У меня на это ушли годы, и до сих пор иногда путаю. 👇 | 40 |
| 14 | 🎙️ Мотивация на неделю: почему она не работает и что даёт энергию на годы
Рассказала:
⏺Почему мотивация быстро тает и не создаёт опору.
⏺Три вопроса, которые заменяют краткосрочные всплески и дают устойчивое топливо.
⏺Как честность с собой рождает энергию без выгорания.
А у вас есть свои вопросы, которые возвращают опору, когда ничего не хочется? | 35 |
| 15 |  Video message | 35 |
| 16 | Пересобрать себя по кусочкам: где я беру мотивацию, когда внутри ноль
Продолжен вчерашний пост про мотивацию.
В прошлый раз я у вас спросила, где вы её берёте. А сегодня расскажу про себя. Потому что у меня, знаете, тоже бывает такое, что внутри - вакуум. Ни мысли, ни желания. Даже вставать не хочется, не то что там бизнес вести😔
Я не фанат этих «волшебных пенделей». Не верю, что можно просто щёлкнуть пальцами и «войти в ресурс», если на самом деле внутри всё пусто, как в старой заброшенной квартире. Я верю в другое. В сборку. По кусочкам. Медленно, иногда вслепую.
Когда у меня откат (а у меня их было вагон и маленькая тележка), я не бегу себя «чинить» с утра пораньше. Я просто... стоплюсь. Сажусь. И задаю себе 3⃣ дурацких вопроса. Но честно.
1⃣ Что я сейчас, блин, чувствую?
Не «плохо», а конкретно: злость? Пустота? Страх? Обида на себя? Я иногда беру ручку и просто пишу слова. Без цензуры. И сразу легче.
2⃣ Где я сейчас? По-настоящему?
Не где «я должна быть по плану», а где я есть. Обычная точка А. Без драмы «всё пропало», но и без «я же крутая, я не могу упасть». Просто: я здесь. И это правда.
3⃣ Что у меня уже есть, чтобы сделать первый маленький вдох?
Даже не шаг, а вдох. Что я могу сделать уже сегодня? Позвонить подруге. Разобрать один ящик. Написать один абзац. Выпить кофе и выдохнуть.
И самое важное - не врать себе. Это самое сложное. Не говорить «я устала», «я выгорела», если я просто забыла себя в этой бесконечной гонке.
Когда я признаю это - больно. Но именно из этой боли, знаете, рождается тихая такая, своя энергия. Она шепчет: «Ты справишься. Ты уже справлялась. Давай по чуть-чуть».
А вы? Когда внутри ноль, где берёте силы? Что вас возвращает -злость на себя, поддержка, или просто разрешение себе ничего не делать сегодня?
Напишите, мне реально интересно❤️ | 45 |
| 17 | Откат - это не конец. Это просто сигнал, что пора остановиться и посмотреть правде в глаза👀
Мои хорошие, те, кто работает с клиентами. Кто вообще в теме развития, роста, ну и падений, куда без них.
У меня к вам вопрос. Он вроде простой, но на самом деле очень важный. Иногда он вообще всё решает. 💬Где вы берёте мотивацию, когда уже нет сил? Когда случился откат, отбросило назад, и внутри такая пустота, что хоть волком вой?
Сейчас все вокруг только и говорят про «состояние». Будь в ресурсе, и всё само придет. Красиво, да. Но кто объяснит, что делать, когда этого ресурса нет? Когда ты шёл к цели, почти дошёл, и бац. Не дошёл. Или дошёл, а потом потерял. И тут накрывает: выгорание, апатия, «да всё пропало к чертям».
Я вот как считаю👇
1⃣ Оцифровать точку, в которой ты сейчас. Не приукрашивать, не падать в «я ничтожество», но и не прыгать в «я ж королева, я не имею права сдаваться». Просто: я здесь. И это правда. И знаете, в этой правде рождается не жалость к себе, а какая-то странная опора.
2⃣ не врать себе, что «просто устала». Я много раз ловила себя на этом. Думала - устала, надо отдохнуть. А на деле оказывалось: я шла не к своей цели. Или не своим путём. И организм просто сказал «стоп, дальше не могу, это не моё». Вот тогда мотивация и падает в ноль.
А вы как?
Когда откат выбивает из колеи, где берёте силы встать?
Делитесь, мне правда интересно❤️ Я сама в этом плутала много раз, и до сих пор не всегда легко. | 48 |
| 18 |  Video message | 28 |
| 19 |  💬Мысли в моменте: смотрю на облако и думаю - как же мы далеко от него ушли
Плывёт себе, меняет форму, иногда тормозит, иногда ускоряется. Никто не требует от него отчёта.
Вчера муж спросил: «Ты видела закат?». А я не видела. Я сидела в телефоне, отвечала клиентам, правила пост. Закат прошёл мимо🤦🏼♀️
Облакам не приходит в голову, что они «недостаточно продуктивны».
За прошлую неделю я сделала три вещи, которые раньше казались мне невозможными: отменила два созвона без срочности, убрала телефон на время ужина, один вечер вообще не брала ноутбук в руки🔥
И ничего не развалилось. Клиенты не ушли. Проекты не встали. Даже пара задач решилась сама собой, без моего участия.
Лето в Финляндии короткое. Я тут уже девять лет, но каждый раз ловлю себя на мысли, что июнь пролетает, а я его почти не вижу. Потому что занята.
Если вы тоже замечаете, что дни идут, а вы их не запоминаете - может, пора разрешить себе немного этого облачного поведения. Не навсегда, конечно. Но иногда.
А вы умеете тормозить? Или тоже пролистываете жизнь, пока работаете? 😌
👉 В JUBKA мы не учим работать сутками. Наоборот, настраиваем процессы так, чтобы у вас появлялось время на закаты и кофе. Пишите в личные сообщения @juliabelonosova «ОБЛАКО», расскажу как☁️ | 55 |
| 20 | 🎙️ «Как внедрить методологию в команде, чтобы ассистенты не размывали ваш подход»
О чём рассказала:
🀄️ Как мы в JUBKA перестали надеяться на «само собой» и зафиксировали процессы
🀄️ Почему обучение команды по маленьким шагам работает лучше длинных инструкций
🀄️ Что делать, если сотрудник отступает от правил
👉 Хотите, чтобы я помогла вам выстроить системную работу с командой и освободить ваше время?
Пишите в личные сообщения @juliabelonosova слово «МЕТОДОЛОГИЯ», и я расскажу, с чего начать❤️ | 61 |
