Психология с Александрой Яковлевой | подкаст

Напоминание всем и каждому…

Читаем вместе Соседи иногда оставляют у лифта книги, вот свежий «улов». Книги датского психотерапевта Илсе Санд легкие, короткие и очень поддерживающие. У нее на русском издана целая серия: «Страх близости» «Дистанция счастья» «Близко к сердцу» «Скучаю по тебе» «Компас эмоций» Навигатор в мире душевных ран и переживаний. #Читаемвместе

Иногда, вместо тысяч умных слов и правильных книг, лекций и подкастов, поддержкой и терапией может стать вот такая картина и главное - звук, после проливного дождя.

Душа болит: что это значит и почему эту боль не принято показывать? Гость нового выпуска психолог, социокультурный антрополог Елена Миськова. Обсудили: Что значит душевная боль? Почему ее стараются прятать? Почему она не менее травматична, чем боль физическая? Как избавиться? Чем помочь себе или другому?

Ты будешь осажден, пока не пожелаешь сдаться и стать самим собой.

Фредерик Перлз

Интересный какой сегодня, оказывается, день! Всемирный день женского счастья — неофициальный международный праздник, который отмечают трижды в год: 21 февраля, 11 июня и 18 октября. Его цель — привлечь внимание к проблемам женского психологического здоровья, в частности к распространённости депрессии среди женщин, а также напомнить о праве женщин на радость, любовь к себе и возможность самореализации. С праздником, дорогие!

Репортаж ВЕСТИ Урал 📹 о «Первом Женском Мотофоруме»

Сюжет на Первом о том, что было в Екатеринбурге. Спасибо организаторам за приглашение, Екатеринбург - рулит:)

Екатеринбург, как всегда, встретил тепло и радушно, спасибо за тему. Мы говорили про свободу быть собой, а первый женский мотофорум - та самая площадка, которая собрала много ярких смелых увлеченных женщин. Урал не отпускает, уже третий раз прилетела выступать, как же приятно возвращаться!

Нижний Новгород, наконец мы увидимся! Живой подкаст едет к вам и 18 июля мы наконец обнимемся со всеми, кто звал и ждал:) Едем с Анной Шурышевой, восходительницей на Эверест, говорить о мечтах. У кого они сбываются и почему? Где черпать вдохновение и как не выдохнуться по пути. Все подробности по ссылке, ждем встречи и готовимся! https://mediomodo.ru/yakovleva-nn

Депрессия - скрытая угроза. В гостях психолог, гештальт-терапевт, автор книг: «Здесь тебя (не) любят», «Я (не) верю себе», «Я (не)могу без тебя», Екатерина Хломова. Обсудили: Что такое депрессия? Как ее разглядеть? Почему ее не стоит недооценивать? Какие у нее симптом? Почему люди страдают от депрессии? В чем ее скрытая угроза? Как помочь близкому?

Пока летели над облаками - светило яркое солнце, но прогноз говорил, что внизу пасмурно и дожди. Подумалось, что жизнь иногда, как погода: хмурая и дождливая. Секрет в том, что над этой пасмурной жизнью, над тяжело нависшими облаками и мороком в душе, всегда сияет солнце. Оно точно есть, даже если не видно. Главное - помнить. И никогда про солнце не забывать.

Книги в дорогу. В Екатеринбург со мной летят целых три книги: 1. Берил Бейнбридж «Мастер Джорджи». Потому что Бэрил пятикратно номинировалась на Букеровскую премию. Включена в список 50 выдающихся британских писателей второй половины XX века, составленный газетой The Times. А я ее еще не читала. Надо срочно исправлять! 2. Джейн Энн Филлипс «Ночной страж» Потому что эта книга- победитель Пулитцеровской премии и книга года по версии The New Yorker. 3. Анна Лужбина «Крууга». Потому что эта книга только что вошла в шорт лист Большой книги и ее хвалят. А еще у нее обложка классная:) Успею или нет - не знаю, но буду стараться! Екатеринбург - жди!

Звоню подруге: - Привет моя любовь! Она в ответ: - Здравствуй, луч солнца золотого! Вот и все, что нужно для создания хорошего настроения и ощущения душевного единства. С вами была рубрика: Бытовая психология.

https://music.yandex.ru/album/9091989?ref_id=E63FAE37-8CB5-4E47-81C2-94E0487A1CA8 Если вы слушаете подкаст в Яндекс Музыке, не забывайте оставлять сердечки. Так мы с командой видим, что вы слушаете и вам нравится.

Дорогой Екатеринбург, 6 июня, в эту субботу, в 16:00 я у вас, на первом женском мотофоруме. Будем вместе разбираться, что такое внутренняя и внешняя свобода и что (кто) мешает женщине выбирать хобби, которое она хочет. Расписание форума по ссылке, все явки и пароли там же! https://womanride.ru/

Завтра лето! Букеты из свежей редиски - новый тренд!

🐽 Финал сезона! Почему работа делает нас несчастными? Большой выпуск с психологами 30 выпусков подряд мы искали, что отбирает наши деньги, — а в конце пришли к тому, что отбирает нашу радость. Обсуждаем, почему работа делает нас несчастными. Позвали в гости самых популярных психологов, чтобы разобраться, как не потерять мотивацию и смыслы жить и работать. 🙁 Как заметить первые признаки выгорания? 📤 Почему так сложно отделить себя от работы? 💔 И почему Илья чувствует себя подгоревшим? Слушайте последний эпизод сезона прямо сейчас на всех платформах или в телеграм-плеере!

Побыла гостем в подкасте, говорили про выгорание и не только.

70 км над облаками: зачем бежать туда, где птицы не летают? Гость выпуска, Дмитрий Гузеев, который покорил пять перевалов Гималаев в самом высокогорном ультрамарафоне мира Ultra Trail Everest Marathon. Что мотивирует человека бежать 15 часов по каменистым тропам, где воздух разряжен, а ледяной ветер и снег сменяет палящее солнце? Обсудили: Как сделать свое увлечение профессиональным хобби? Какие причины заставляют круто изменить жизнь и отношение к карьере? При чем тут спорт? Зачем все время бросать вызов самому себе? Что помогает выдерживать огромные спортивные нагрузки? Как справляться с многозадачностью без выгорания?