626
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '240
in 0 channels
August '24
+643
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | 0 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
А что вы готовы преодолеть ради мечты?
❓Обсудим в комментариях?
⠀
#психолог #психологонлайн #отношения #отношенияссобой #ретрит #саморазвитие #самооценка #ответственность #тревожность #отпуск
| 2 |  🤷♀Зачем жить настоящим?
Сейчас вы удивитесь, насколько всё элементарно и просто.
😱Все наши стрессы и тревоги возникают из-за забот о будущем или сожалений о прошлом.
🧘Когда же мы акцентируем своё внимание на "здесь и сейчас", мы избавляемся от лишней тревоги и переживаний.
🧏♀Сосредоточенность на том, что происходит в данную минуту помогает нам найти покой и удовольствие в настоящем.
⠀
А как часто вы думаете о настоящем моменте?
❓Обсудим в комментариях?
⠀
#психолог #психологонлайн #отношения #отношенияссобой #кризис #саморазвитие #самооценка #ответственность #тревожность #критика | 202 |
| 3 |  👧Когда дети были маленькие, то инициаторами конфликтов почти всегда были родители. Папа, которые устал на работе. Мама, которая увидела разбросанные носки.
🤯А тут происходит что-то невообразимое!
Ребёнок, который до этого был мягкий и пушистый, как "взбесился".
Даже простое "ты сделал уроки?" вызывает бурю негативных эмоций.
❓Что происходит, вопрошают родители.
А это просто мозг включился в следующую стадию развития.
🧠Развитие лимбической системы и активная выработка гормонов.
И это совершенно невозможно контролировать незрелому человеку.
Что делать?
👉Исключить критику из рациона
👉Акцент на достижениях (даже малюсеньких)
👉Соблюдать границы (да, звучит странно, но у ребёнка они тоже есть)
👉Поддержка и принятия
😉И будет вам СЧАСТЬЕ.
⠀
❗️Хотите научиться этому? Забирайте квест "Мой подросток" | 316 |
| 4 |  🫂Как отпустить?
💯Даже если Вы думаете, что «ребёнок» ошибается с выбором профессии, партнёра, друзей, дайте ему возможность на эту ошибку. Только на собственном опыте, человек взрослеет.
👉Начните черпать эмоции в себе, а не в ребёнке! Займитесь тем, что вам нравится.
👉Чувство собственной значимости появится тогда, когда вы начнёте созидать что-то полезное для вас - индивидуальное. Вы осознаете, что вы можете реализоваться не за счёт ребёнка, а через себя.
👉 Измените свой привычный уклад жизни. Время на себя любимых!
⠀
📩 Есть вопросы? Пишите. | 253 |
| 5 |  👀Подросток и закатанные глаза
😜Иногда, когда моя дочь закатывает глаза, я прошу её быть аккуратнее, ведь в очередной раз они могут не выкатиться назад.
❓А если серьёзно. Почему это происходит?
❗️Закатывание глаз также может свидетельствовать о молчаливом возражении.
Ведь ребёнок не имеет права выражать своё недовольство открыто.
🤦♀У него же ещё "молоко на губах не обсохло".
🧤🥣Когда мы просим выполнить работу по дому, закатывание глаз означает, что ему(ей) не хочется вступать в конфликт, но он(а) понимает, что приходится подчиняться, выполняя любое поручение.
😉И вместо того, чтобы принимать это закатывание глаз так близко к сердцу и развязывать конфликт, вы можете попытаться взглянуть на вещи с точки зрения подростка.
Вспомните, что вы чувствовали и думали в этом возрасте.
🏃♀А если ваша память дала сбой, то квест "Мой подросток" обязательно вам в этом поможет.
💰 Сейчас по самой вкусной цене! | 222 |
| 6 |  👩🏫Дорогие учителя!
Вы выбрали одну из самых сложных профессий. И это не просто профессия.
❤️Это призвание!
Мы доверяем вам самое дорогое!
🙏И верим в вас!
✍️Пишите в комментариях свои пожелания! | 233 |
| 7 |  Детей без таланта не существует!
❗️НО
🤷♀Одарённость нужна только психологам, а родителям и обществу нужны успешные люди.
🏃♀В погоне за будущей успешностью ребёнка многие родители пытаются запихать в него максимум знаний и развить как можно больше всяких ненужных навыков.
🤯Сейчас у детей настолько плотный график, что практически не остается времени на игры и фантазию.
👆А именно в игре и открывается талант нашего ребёнка.
Перестаньте бояться стать плохими родителями и дайте ребёнку свободу.
Свободу выбора!
Пусть он пробует, а вы наблюдайте.
Вы обязательно заметите его интерес и сферы, в которых он(а) заинтересованы.
🚖Разбирает все игрушки - интерес к содержимому, как устроено. Попробуйте предложить любое хобби, связанное с техникой.
💃Любит танцевать, петь. Актёрское мастерство, танцы, вокал.
💻Взламывает родительский контроль и никакие пароли его не останавливают. Скорее на любые курсы в IT. Может у вас растёт новый Кевин Поулсен.
📚Много читает....ну вы поняли.
❤️Просто наблюдайте и вы поймёте. | 225 |
| 8 |  ❓А у вас так было❓
- Ой, что ты устала, не работаешь, дома сидишь...
😉Обсудим в комментариях?
⠀
📩 Для записи на консультации, напишите в личные сообщения. | 225 |
| 9 |  ❓Как научить ребёнка общаться
⠀
🤔Вы замечали, что очень часто успеха в жизни добиваются люди, от которых этого никто не ждал. «Хулиган, двоечник, бездельник» вдруг оказывается гораздо успешнее своих одноклассников, которые проводили часы за учёбой и кем восхищались взрослые.
🧐И поверьте дело не в "удаче" или "счастливом случае", а в социальном интеллекте. От того, насколько он развит, зависит социальная адаптация, способность понимать людей и в конечном итоге успешность.
👉Обратите внимание, с кем и как общается Ваш ребёнок.
👉Помогите расширить круг общения ребёнка.
👉Провоцируйте опыт различных социальных ситуаций. Как позитивных, так и негативных.
👉Учите соблюдать границы в общении. Ребёнку важно научиться понимать границы личного пространства других людей.
👉Помогите им научиться понимать свои чувства и чувства других людей.
⠀
📩 Если Вам непонятен какой-то из этих пунктов, пишите, расскажу подробно. | 244 |
| 10 |  📍Успейте заполучить по уникально низкой цене!
👉Вам срочно нужен этот квест, если это про Вас:
😤Мои нервы на пределе!
🤬Я ору на ребёнка, не могу сдержаться.
🤦♀️Мой ребёнок неуправляем!
🤷♀️Мой ребёнок ничего не хочет, только гаджеты.
😫Мой ребёнок связался с плохой компанией.
🙅🏽Я хочу оградить ребёнка от ошибок.
⠀
📩Пишите в комментариях слово КВЕСТ
⠀ | 210 |
| 11 |  🤯Как помочь ребёнку в сдаче выпускных экзаменов❓
🤷♀В нашем обществе уделяется слишком большое внимание этому этапу в жизни школьников.
Будто они сдают тест на всю оставшуюся жизнь:
👍Сдашь – будешь жить,
👎Не сдашь – никакой жизни.
Из-за этого экзамен становится стрессовым для всех участников этого мероприятия.
В наших родительских сила помочь детям справиться с этим.
✍ Упражнение "Что будет, если..."
👉🏼Проговорите разные исходы экзаменов
1⃣Обсудите, что будет, если он(а) сдаст экзамен на отлично, и куда в этом случае он(а) будет поступать. Обсудите вместе будущее вашего ребёнка после успешной сдачи экзамена. Это будет вдохновлять и мотивировать его.
2⃣Поговорите о том, что если не получится сдать экзамен на то количество баллов, которое ожидалось. Обсудите план Б? Возможно, он(а) пойдет работать или на курсы, будет ли снова поступать на следующий год или же есть вариант платного обучения.
❤️Важно показать ребёнку, что Вы любите и принимаете его(её), независимо от успехов в учёбе. | 178 |
| 12 |  😜Моя история
❤️Когда моей дочке было 3,5 года муж насильно отправил меня на месяц в путешествие одну!
Было стотыщмиллионов вопросов и недовольств окружающего мира.
- Он же работает, как он сможет быть с ребёнком?
- Ой, отец не справится с ребёнком.
- Да что ты за мать такая, ребёнка бросаешь.
И много чего ещё вещал мне космос.
❗️НО❗️
Я собрала свой нехитрый скарб и рванула во Вьетнам и Камбоджу.
Иногда я была на связи, но не всегда.
Например в Камбодже 10 дней у меня не было не то что связи, света не было.
🛬 И вот я вернулась, спустя месяц.
😱И вы не поверите!
Никто не умер, никто не канул в небытиё, никто не сошёл с ума!
Всё было прекрасно. И отношения между папой и ребёнком перешли на совершенно другой уровень.
Каждый из нас может всё! Главное доверять😉
⠀
😂Правда как только я переступила порог дома, они оба свалились с температурой.
РАССЛАБИЛИСЬ.
⠀
📩 Для записи на консультации, напишите в личные сообщения.
⠀ | 181 |
| 13 |  💰Деньги и 👶Дети
Как научить ребёнка пользоваться деньгами?
1️⃣Раз в неделю даёте ребёнку комфортную для Вас сумму денег (допустим 5$, 10$, 15$). Для всех сумма будет разной. Это не карманные деньги, которые он не будет тратить на еду, кино и то, что мы должны обеспечить ребёнку. Это просто "на всё, что хочет". День можете выбрать любой (я выбрала понедельник, потому что его никто не любит, а тут может и полюбят😜)
2️⃣Дали деньги и расслабились. Чтобы ребёнок на них не покупал, мы молчим. Даже, если это дохлая мышь или пачка мусора. Вначале вам будет сложно, потому что это будет треш! Никакой критики, просто слушаем, смотрим и наслаждаемся 🙈.
3️⃣Выплаты не задерживаем, причин переноса не придумываем. И ждём.
4️⃣Когда ребёнок поймёт, что всё ок, никто не отменит это мероприятие, насладится тем, что он может сам принимать решения, тут и начнётся самое интересное. Покупки будут сокращаться, деньги начнут откладываться, вещи покупаться нужные.
😉Не благодарите😉 | 189 |
| 14 |  🙈 Мы зачастую не понимаем, что на протяжении года и особенно — последней четверти — ребёнок находился в жутком напряжении. 😴И ему нужна передышка. Банальная смена деятельности тут не подойдёт. Цель каникул — дать мозгу перезагрузиться. Для этого нужен хотя бы небольшой тайм-аут в активной деятельности.
⠀
🤔А вы согласны со мной?
❗️Все видео можно скачать в телеграмм канале
👉SashaGreenPsy
⠀
📩 Для записи на консультации, напишите в личные сообщения.
⠀
#психолог #психологалматы #психологонлайн #отношения #отношенияссобой #кризис #саморазвитие #самооценка #ответственность #школа #дети #детскийстрах #критика | 211 |
| 15 |  🗣️Мать-манипулятор
Как часто в моей практике я встречаю такую модель поведения.
🤷🏻♀️И даже методы манипуляций одинаковые:
"Ох, что-то после твоих слов сердце заболело"
"В отпуск едешь? А я как больная тут останусь?"
"Как это ты переезжаешь? А если мне плохо станет?"
Могу приводить примеры бесконечно...но
❓Кто же они, эти манипуляторы:
👉Одинокие матери, которые живут отдельно и не получают достаточно внимания. При этом у них нет другого смысла жизни, кроме материнства.
👉Родители, которые с самого детства держат сына или дочь на поводке, а когда те выросли и чувствуют себя хорошо и без них, начинают испытывать дискомфорт и зависть.
👉Травмированные люди, разочаровавшиеся в жизни, не сумевшим реализовать себя. Они ощущают внутреннюю неудовлетворенность и вместе с тем собственную значимость. И всегда недовольны сыном или дочерью, даже если те хорошо заботятся о них.
🤔Что делать?
❗Отделиться от родителей❗
Отказаться от модели "взрослый - ребенок", перейдя к модели "взрослый - взрослый". | 215 |
| 16 |  🤯Беда в том, что и эмоциональное насилие оказывает такое же действие, как и физическое, — ломает ребёнка. Крик и даже просто излишне жёсткий тон педагога — это уже агрессия.
Тот, кто тебя сильнее и в чьей власти ты сейчас находишься, кричит и объясняет, что у тебя «кривые руки», «тупая башка», «не соображаешь ничего». Ребёнок же должен молча выносить унижение.
Поймите, дети не ведут себя плохо, чтобы их поругали.
🤷♀Чаще всего условия, в которых находится ребёнок, просто не соответствуют его возможностям и запросам.
🤔А вы согласны со мной?
❗️Все видео можно скачать в телеграмм канале
👉SashaGreenPsy
⠀
📩 Для записи на консультации, напишите в личные сообщения.
⠀
#психолог #психологалматы #психологонлайн #отношения #отношенияссобой #кризис #саморазвитие #самооценка #ответственность #школа #дети #детскийстрах #критика | 206 |
| 17 |  🙈Детский страх - РЕШЕНИЕ
1️⃣Выявить страх. Спросить очень ненавязчиво, чтобы не заострять внимание ребёнка. Говорить об этом стоит, когда ребёнок спокоен, а не в момент испуга. Спросить, что он(а) чувствовал, какие эмоции, как выглядит этот страх.
2️⃣Поговорить. Ребёнок должен доверять Вам. Чувствовать, что Вы хотите помочь и понимаете, а не обесцениваете. То, что Вы верите в реальность этого страха укрепляет взаимоотношения между вами. Покажите ребёнку, что он в безопасности - замки крепкие, под кроватью никого, окна заперты. И говорить об этом придётся ни один раз, а много. Потому что отсутствие личного опыта - есть сомнения
3️⃣Варианты решений. Придумайте вместе способ борьбы.
🧪Например, от монстров можно сделать флакончик с водой, на котором нарисовать зачёркнутого монстра; чеснок от вампиров и много других придумок.
📖Терапевтические сказки. Вместе сочините сказку, в которой ребёнок, как главный герой, побеждает злодея.
⠀
☝️Но помните
⏳На всё требуется время и терпение. | 204 |
| 18 |  🤔А вы согласны со мной?
❓Обсудим в комментариях?
❗️Все видео можно скачать в телеграмм канале
👉SashaGreenPsy
⠀
📩 Для записи на консультации, напишите в личные сообщения.
⠀
#психолог #психологалматы #психологонлайн #отношения #отношенияссобой #кризис #саморазвитие #самооценка #ответственность #моргенштерн | 235 |
| 19 |  😱Детский страх
Страхи — естественный этап, который дети должны пройти вместе с родителями.
🧠Знания и опыт взрослых помогают отделить обоснованные страхи от необоснованных, а вот детям в этом плане сложнее.
🧟Детские страхи обычно не имеют отношения к реальной угрозе, они формируются на основе информации (мультики или сказки) и преобразуются фантазией.
🤵Взрослый человек может вообразить, что под кроватью спит дракон или баба Яга живёт на балконе, но он осознаем нереальность этой идеи. Опыт подсказывает взрослому человеку, что такого не случится, хотя представить мы можем всё что угодно. Именно в этом разница между взрослым и ребёнком: мы можем смотреть на это со стороны и проверять идею, а ребёнку кажется, что его идеи реальны. Он не может дистанцироваться от своих эмоций. Он видит, что тень похожа на динозавра, и ему кажется, что это по-настоящему.
⠀
📩Хотите узнать как помочь ребёнку преодолеть страхи? Пишите.
⠀
#детскийстрах #страх #тревожность #дети #доверие #сон #эмоции #психолог #психологонлайн | 224 |
| 20 |  🧠Механизм построен на дофаминовой системе.
Дофамин — гормон и нейромедиатор, который вызывает чувство удовлетворения и таким образом влияет на мотивацию.
Система дофаминового вознаграждения сформировалась в результате эволюции.
Он вырабатывается во время еды и секса, транслируя, что эти привычки полезны для выживания человека и размножения.
🤷♀Но с точки зрения химических процессов мозг человека не способен различать полезные и вредные привычки.
Например, отличить чтение интересной книги от курения.
⠀
📩 Для записи на консультацию, пишите в директ.
⠀
#привычка #зависимость #соцсети #дофамин #психолог #психологонлайн #психологалматы | 197 |
