en
Feedback
KITAPAL - Мотивация, рухани және пайдалы кітаптар туралы канал

KITAPAL - Мотивация, рухани және пайдалы кітаптар туралы канал

Open in Telegram

Миссия - Қазақстанды кітап оқитын елге айналдыру! Kitapal дүкені ресми парақшасы 📚Кітапқа тапсырыс беру үшін: 🔸сайт www.kitapal.kz 🔹уатсап 8-777-572-22-33

Show more
6 522
Subscribers
-624 hours
-547 days
-11730 days

Data loading in progress...

Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+85
in 0 channels
Get PRO
July '26
+131
in 0 channels
Get PRO
June '26
+126
in 0 channels
Get PRO
May '26
+114
in 0 channels
Get PRO
April '26
+112
in 0 channels
Get PRO
March '26
+103
in 0 channels
Get PRO
February '26
+138
in 0 channels
Get PRO
January '26
+223
in 0 channels
Get PRO
December '25
+145
in 0 channels
Get PRO
November '25
+134
in 0 channels
Get PRO
October '25
+124
in 0 channels
Get PRO
September '25
+150
in 0 channels
Get PRO
August '25
+117
in 0 channels
Get PRO
July '25
+124
in 0 channels
Get PRO
June '25
+114
in 2 channels
Get PRO
May '25
+148
in 2 channels
Get PRO
April '25
+153
in 1 channels
Get PRO
March '25
+250
in 2 channels
Get PRO
February '25
+247
in 1 channels
Get PRO
January '25
+208
in 1 channels
Get PRO
December '24
+239
in 1 channels
Get PRO
November '24
+199
in 0 channels
Get PRO
October '24
+231
in 0 channels
Get PRO
September '24
+150
in 0 channels
Get PRO
August '24
+248
in 0 channels
Get PRO
July '24
+502
in 2 channels
Get PRO
June '24
+346
in 3 channels
Get PRO
May '24
+304
in 0 channels
Get PRO
April '24
+412
in 4 channels
Get PRO
March '24
+544
in 1 channels
Get PRO
February '24
+814
in 2 channels
Get PRO
January '24
+357
in 2 channels
Get PRO
December '23
+202
in 2 channels
Get PRO
November '23
+467
in 2 channels
Get PRO
October '23
+610
in 2 channels
Get PRO
September '23
+256
in 0 channels
Get PRO
August '23
+171
in 0 channels
Get PRO
July '23
+208
in 0 channels
Get PRO
June '23
+317
in 0 channels
Get PRO
May '23
+844
in 0 channels
Get PRO
April '23
+250
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 340
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 050
in 0 channels
Get PRO
January '23
+141
in 0 channels
Get PRO
December '22
+173
in 0 channels
Get PRO
November '22
+144
in 0 channels
Get PRO
October '22
+202
in 0 channels
Get PRO
September '22
+107
in 0 channels
Get PRO
August '22
+101
in 0 channels
Get PRO
July '22
+40
in 0 channels
Get PRO
June '22
+60
in 0 channels
Get PRO
May '22
+477
in 0 channels
Get PRO
April '22
+34
in 0 channels
Get PRO
March '22
+93
in 0 channels
Get PRO
February '22
+109
in 0 channels
Get PRO
January '22
+486
in 0 channels
Get PRO
December '21
+28
in 0 channels
Get PRO
November '21
+43
in 0 channels
Get PRO
October '21
+18
in 0 channels
Get PRO
September '21
+9
in 0 channels
Get PRO
August '21
+21
in 0 channels
Get PRO
July '21
+17
in 0 channels
Get PRO
June '21
+23
in 0 channels
Get PRO
May '21
+16
in 0 channels
Get PRO
April '21
+80
in 0 channels
Get PRO
March '21
+22
in 0 channels
Get PRO
February '21
+68
in 0 channels
Get PRO
January '21
+797
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
03 September0
02 September+2
01 September+1
Channel Posts
Бір нәрсені қалайтынын айтқан адам оған қолын созбаса, жете алмайды Сен не қалайсың? Жаныңа не керек? Тізімін жасап көрдің бе? Армандаудың ұяты жоқ. Қайта өте қажет. Қағазға түскен жазу - жоспардың алғашқы сатысы. Енді тізім бойынша уақыт белгілеп көр. Қайсысын бір күнде орындауға болады? Қайсысына бір апта кетеді? Қайсысы бір айлық? Бір жылдық? Бес жылдық? Он жылдық? Енді әр пункт бойынша нақты жоспар жасау керек. Мысалы, "Адамзаттың асыл тәжі" кітабын оқып бітіргің келеді. Оған шамамен 1 ай уақыт қажет. Күніне 10 бет. Кететін уақыт: 30 минут. Ағылшын тілін үйренгің келеді. Нақты 3 айға жоспар жасап, бір тексеру керек. Күніне 45-60 минут. Күн сайын: 3 жаңа сөздік. Дүйсенбі - ереже, сейсенбі - speaking club-қа бару, сәрсенбі - ереже, бейсенбі - подкаст тыңдау, жұма - ереже, сенбі - кино көру, кітап оқу, жексенбі - ережені, сөздікті қайталау. Осылай істесең, бәрі оңай. Асығу қажет емес. Аз-аздан күн сайын жасау. Сонда үш айда нәтижеңді тексересің. Сен сонда тұрып қалған су емес, ағынға айналасың. Кітапқа тапсырыс беру үшін сілтемені басыңыз: https://clck.ru/3TJfVu

2
Бәленің саған келуі сені дүрліктірмесін. Жақындауы сені үрейлендірмесін. Себебі бәле сені құрту үшін емес, сені сынау үшін ке
Бәленің саған келуі сені дүрліктірмесін. Жақындауы сені үрейлендірмесін. Себебі бәле сені құрту үшін емес, сені сынау үшін келеді, сенің иманыңның шынайылығын өлшеу үшін келеді… Хаққа берілгендігіңді күшейтуді қалайды; ол сенен риза болып, сені Хаққа сүйіншілейді. Алла Тағала былай дейді: «Біз сендерді сынаймыз – араларыңнан кімдердің күрескер екенін анықтау үшін… және амалдарыңды көріп-білу үшін». "Адамзаттың асыл тәжі - Мұхаммед пайғамбардың өмірі" кітабына тапсырыс беру үшін сілтемені басыңыз:
463
3
Адам жалғыз өзі бидай өсіріп, одан ұн жасап, нан пісіре ала ма? Ағашты ойып, қайық жасай ала ма? Ешкіні ұстап алып, қораға қа
Адам жалғыз өзі бидай өсіріп, одан ұн жасап, нан пісіре ала ма? Ағашты ойып, қайық жасай ала ма? Ешкіні ұстап алып, қораға қамап, қолға үйрете ала ма? Теріден қолшатыр, киім тіге ала ма? Егер оның дұшпандары болса ше? Мысалы, адамжегіштер, құйынды дауылдар, қарақшылар, қараңғылық, белгісіздік, үмітсіздік... Белгісіз аралда отыз жылға жуық уақыт жалғыз өмір сүрген Робинзонның оқиғасы әрқашан қызық. Ол қай жұмысты істесе де, қасында дым істемей, әңгімесін тыңдап оқырман отырады. Онымен бірге қуанып, қайығы аударылып қалса, бірге мұңаяды. Бұл кітап үлкенге де, жастарға да қызық. Кітапқа тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
475
4
Қорқыныш – ең қиын дұшпан, ең қауіпті тұзақ Баскервильдер әулеті бұрынғы қатыгездіктері үшін қарғысқа ұшырап, итке таланып өл
Қорқыныш – ең қиын дұшпан, ең қауіпті тұзақ Баскервильдер әулеті бұрынғы қатыгездіктері үшін қарғысқа ұшырап, итке таланып өледі дейтін аңыз бар. Шынымен де әулеттің адамдары жұмбақ өліммен өледі. Мәйіттің көзінде қорқыныш, ал қасында иттің үлкен іздері сайрап жатады. Енді Генри Баскервильге де кезек келді. Ол өзіне өлім қаупі төніп тұрғанына сенді. Сөйтіп көлеңкесінен қорқатын халге жетті. Бұл шын аңыз ба әлде өтірік пе? Соны анықтауға Шерлок Холмс және Ватсон дәрігер арнайы келіп зерттей бастайды. Сонымен, ол қандай ит? Қайдан шыққан бәле? Кім ол шетінен бәрін қырып бара жатқан? Кітапқа тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
420
5
Кімде-кім бір нәрсені қатты жақсы көрсе, оны жиі еске алады Бұл – бір хадистің мәтіні. Күні бойы және ұйықтар алдында нені, к
Кімде-кім бір нәрсені қатты жақсы көрсе, оны жиі еске алады Бұл – бір хадистің мәтіні. Күні бойы және ұйықтар алдында нені, кімді жиі еске алсаңыз, махаббатыңыз сол екенін бағамдай беріңіз. Біз қазір қандай затты жақсы көреміз? Смартфонды? Көңіл көтеретін пайдасыз видеоны? Сериал мен киноны? Сұлу адамды? Көлікті? Әдемі үйді? Аллаға, пайғамбарға, Құранға орын қалды ма өзі жүректе? Неге таңда ұйқыдан ояна сала, телефонды тексереміз? Демек махаббатымыз ауып кеткен. Пайғамбарды қатты жақсы көрсек, жиі еске алар едік. Жиі еске алсақ, соған ұқсар едік. Соған ұқсасақ, көркем мінезді, еңбекқор, батыл болар едік. Сонда алмайтын асуымыз қалмас еді. Эх... Неге жақсы көре алмаймыз Алла Елшісін? Бәлкім танымағаннан шығар. Адам – жете танымаған нәрсесінің дұшпаны емес пе? Ендеше не тұрыс, таниық, танысайық. Тануға ең лайықты, құрметті орны бар тұлға – Мұхаммед пайғамбар емес пе (Алланың сәлемі мен игілігі болсын)? Бұл кітапта танымал салауаттар берілген. Соны оқи отырып, махаббатымыз артады. Кітапқа тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
449
6
Ойландыратын үзінділер Қасіретті ұмыту қиын. Бірақ қуанышты еске түсіру одан да қиын. Өйткені бақыт жүректе тыртық қалдырмайд
Ойландыратын үзінділер Қасіретті ұмыту қиын. Бірақ қуанышты еске түсіру одан да қиын. Өйткені бақыт жүректе тыртық қалдырмайды. «Күнделік» — Чак Паланик Ең үздік кітаптар саған өзіңнің іштей баяғыдан білетін ақиқатыңды айтып береді. «1984» — Джордж Оруэлл Ол сүйді әрі қиналды. Ақшаны сүйді, ал оның жоқтығынан азап шекті. «Он екі орындық» — Илья Ильф, Евгений Петров Сен ешқашан жолықпаған бір адамды сағынғандай күй кешіп көрдің бе? «Мәңгілікке апарар көпір» — Ричард Бах Маған әйел адам ер азаматқа «сені сүйемін» деп айтуға тиіс емес сияқты көрінетін. Оның орнына мұны жанарының нұрынан, шынайы бақытына толы көзінен-ақ аңғаруға болады. Өйткені сондай көзқарас кез келген сөзден әлдеқайда әсерлі. Роберт Локамп, «Үш жолдас» — Эрих Мария Ремарк Кітапқа тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
488
7
Қарапайымнан күрделіге өту арқылы ағылшын тілін үйрену This is an apple – Мынау алма. This is a red apple – Бұл қызыл алма. I
Қарапайымнан күрделіге өту арқылы ағылшын тілін үйрену This is an apple – Мынау алма. This is a red apple – Бұл қызыл алма. I like to eat – Мен жеуді ұнатамын. I like to eat a red apple – Мен қызыл алма жеуді ұнатамын. I ate a red apple yesterday – Мен кеше қызыл алма жедім. If I eat a red apple every day, I don’t get sick – Күн сайын қызыл алма жесем, ауырмаймын. Ағылшын тілінің 52 ережесін осы әдіспен үйрену үшін «2 айда ағылшын тілін үйрен» кітабымен жұмыс жасаңыз. Кітапқа тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
455
8
Егер Алла тыйым салған бір іске тап келсең, мынадай күйде бол: - буындарың ажырағандай болсын - сезімің өшсін - жүрегің тарыл
Егер Алла тыйым салған бір іске тап келсең, мынадай күйде бол: - буындарың ажырағандай болсын - сезімің өшсін - жүрегің тарылсын - тәнің өліп қалғандай сезілсін - үмітің үзілсін - салт-ғұрып пен сыртқы ресми әдеттерді ұмыт - Жанарларыңа барша мекен қап-қараңғы көрінсін - тұрған орның – құлап бара жатқан, ескі үй секілді болсын - Төбесі құлауға жақын, ал сен сонда дәрменсіз жатқаныңды сезін - Құлағың керең болсын – тіпті солай жаратылғандай бол - Ернің қимылдамасын, тілің – сөйлеуге қауқарсыз болсын - Тісің әлденеге қиналып, түсейін деп тұрғандай болсын - Қолың – еш нәрсені ұстай алмайтын шолақ - аяқтарың – жансыз, жүре алмайтын, орыннан қозғалмайтын хәлде болсын - Өзіңді жыныстық қатынасқа мүлде қауқарсыз сезін – тіпті мұндай нәрсені өміріңде білмегендей бол - Ішің – тамаққа толы болсын, ас ішуді қаламайтын күйде бол - Ақылың – адасқан, өзіңді есерге теңе - Өзіңді қабірге қарай бара жатырмын деп ойла. «Бақыт формуласы» кітапқа тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
475
9
Ол қарадан шығып хан болған азамат. Яғни, айдаладағы ауылда кедейдің үйінде туып өскен жас бала АҚШ президенті болғаны ғажап.
Ол қарадан шығып хан болған азамат. Яғни, айдаладағы ауылда кедейдің үйінде туып өскен жас бала АҚШ президенті болғаны ғажап. Жай басшы емес, құлдықтың жойылуына жол ашқан кісі. Ол кедей болғандықтан дұрыс білім ала алмаған. Бірақ болатын балаға не кедергі дейсің? Тауып кітап оқыды, білім іздеді, заңгер болды, саясатқа келді. Оның өмір жолында кездескен қиындықтар қазіргі батыл, білгір мінезін қалыптастырды десек болады. Осы жерде өз өміріңіз туралы ойлап көріңізші. Біз адамдарға, тіпті өзімізге тым ерте баға беріп қоямыз. Қазіргі жағдайымызға қарап, болашағымызды шешіп тастаймыз. «Жасы отызға келді, бітірген дымы жоқ». «Қырыққа келді, әлі қуып жүр». «Бірнеше рет сәтсіздікке ұшырады, демек қолынан келмейді». Линкольнға да осылай деуге болар еді. Бірақ бұл жігіт кедей болғанына, мүмкіндігі аз болғанына тағдырды кінәлаған жоқ. Өміріңізді дәл қазір тұрған жеріне қарап бағаламаңыз. Мүмкін әлі кіріспе бөлімінде ғана тұрған шығарсыз. Кітапқа тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
562
10
Миллиард тұрғыны бар Үндістанды Ұлыбританияның отарынан бір оқсыз және шығынсыз тәуелсіздік алып берген адамның сөздері Алғаш
Миллиард тұрғыны бар Үндістанды Ұлыбританияның отарынан бір оқсыз және шығынсыз тәуелсіздік алып берген адамның сөздері Алғашында олар саған мән бермейді. Кейін сыртыңнан күледі. Одан соң сенімен күреседі. Ақырында сен жеңесің. Бізді құрдымға жетелейтін нәрселер: принципі жоқ саясат, арсыздықпен алған ләззат, еңбексіз келген байлық, мінезді көркемдемейтін білім, мағынасыз бизнес, адамгершілікке бастамайтын ғылым және ештеңе құрбан етпей құлшылық жасау. Өзіңді табудың ең жақсы жолы — өзгенің көңілінен шығуға ұмтылуды доғару. Бір жұмбақтың шешуін таба алмадым: адам өзі сияқты біреуді қорлай отырып, өзін қалайша құрметтей алады? Кітапқа тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
676
11
ТЕЛЕФОНДАҒЫ ҒАЖАЙЫП ӨМІРІМ Инстаграмдағы «Сақталғандар» бөлімін ашып қарайсыз ба арасында? Сіздің идеалды өміріңіз сонда «сақ
ТЕЛЕФОНДАҒЫ ҒАЖАЙЫП ӨМІРІМ Инстаграмдағы «Сақталғандар» бөлімін ашып қарайсыз ба арасында? Сіздің идеалды өміріңіз сонда «сақталып» жатыр. Қабырғасы ақшыл сары түспен боялған үй, төбеге дейін созылған асхана жиһазы, Түркияға барғанда қонам деген қонақ үй, саяхаттаймын дейтін көл, мінем дейтін көлік, өз үйімде жасаймын деп сақтаған жеке кітапхана... Инстаграмнан шыққан бетте шынайы өміріңнің бейнесін көріп, дофамин дереу азайып кетеді де, көңіл-күйің түседі. Тіпті дәл қазір 10 мың тг тапсаң да, идеалды өміріңнің бір кірпішін де қалауға жетпейтінін түсінесің. Сөйтіп бәріне қолыңды бір сілтейсің. 5 жылдан кейін де дәл осы бейне, түк өзгермеген. Дофаминнің тұзағы деген осы. Одан қалай құтыламыз? Шешім: бір істі соңына дейін жеткізу үшін уақыт қою керек. Мысалы, түрік тілін үйренуге 3 ай уақыт белгілеңіз. Үш айдан кейін ары қарай жалғастырасыз ба, тоқтатасыз ба, белгілі болады. Осылай алға жылжу басталады. Аз ғана қадам, бірақ жылжу бар. Оқуға кеңес беретін кітаптар: 1) Дофаминге тәуелді ұрпақ 2) Мазасыз ұрпақ 3) Әдет күші 4) Сен (Скаков) 5) Лайфхактар Кітапқа тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
759
12
Сократ: Өзіңді таны Ол нені білдіреді? Өзіңді қалай танисың? Жалпы біреуді қалай танисың? Мысалы, түрінен, даусынан, мамандығ
Сократ: Өзіңді таны Ол нені білдіреді? Өзіңді қалай танисың? Жалпы біреуді қалай танисың? Мысалы, түрінен, даусынан, мамандығынан, мінезінен, тұратын жерінен, денесінен танисың. Басқа адамдардан солай ажыратасың. Ал енді дәл осылай өзіңді танып көрдің бе? Мінезің қандай, қандай жақсы қырларың бар, қандай жаман әдеттерің бар? Мына дүниеге не үшін жіберілдім деп ойлайсың? Бойыңда қандай қабілеттер бар? Қай мамандыққа көбірек әуессің? Өміріңде нені өзгерту керек? Егер өзіңді видеоойынның кейіпкері деп елестетсең, нені қосар едің, нені алар едің, нені күшейтер едің және өзіңді қайда жіберер едің? Бір проблеманы шешу үшін неше кітап оқыдың? Бір қабілетті үйрену үшін неше кітап оқыдың? Міне, осылай өзіңді зерттей келе, жақсырақ танып бастайсың. Адам – танымаған нәрсесінің дұшпаны. Мүмкін осы уақытқа дейін өзіңе өзің дұшпан боп келген шығарсың? Өсектеудің зиян екенін білмей, өзіңе залал келтіріп жүрген шығарсың? Енді өзіңді танығалы мұндай жаман әдеттен бас тартасың. Өзін таныған әлемді таниды. Өзін таныған Раббысын таниды. Өзін танымаған адам басқа ешкімді танымайды да. Өзіңді танымай тұрып, басқа адамды қалай танымақсың? Кітаптарға тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
830
13
Бір данышпанның дұғасы Бір кісі қалтасын олай да бұлай ақтарып, ақша салған әмиянын таппады. Оны ұрлап кеткенін түсінді. Дере
Бір данышпанның дұғасы Бір кісі қалтасын олай да бұлай ақтарып, ақша салған әмиянын таппады. Оны ұрлап кеткенін түсінді. Дереу қолын жайып: "Аллаһым! Оны ұрлаған адам оған мұқтаж болса, қажетіне жаратсын, оны кешір. Егер мұқтаж болмаса, онда бұны оның ең соңғы күнәсі қыл" - деп дұға етеді. Ең таңдаулы дұғаларды бір кітапшаға жинақтадық. Күн сайын оқып, дұғаңыз дереу қабыл болатын адамдардың санатына кіріңіз. Кітаптарға тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
957
14
КЛАССИКАЛЫҚ КІТАПТАРДАН ӘДЕМІ ҮЗІНДІЛЕР Адам он жеті жасында бәрін білемін деп ойлайды. Ал жиырма жетіге келгенде әлі де бәрі
КЛАССИКАЛЫҚ КІТАПТАРДАН ӘДЕМІ ҮЗІНДІЛЕР Адам он жеті жасында бәрін білемін деп ойлайды. Ал жиырма жетіге келгенде әлі де бәрін білемін деп санаса, демек ол сол он жеті жастағы күйінен есеймеген. «Бақбақ шарабы» — Рэй Брэдбери Сен бәрін жақсы көремін дейсің. Бірақ бәрін бірдей жақсы көру – ешкімді шын сүймеумен тең. Өйткені ондай адамның ешқайсысы сен үшін ерекше емес. Лорд Генри, «Дориан Грейдің портреті» — Оскар Уайльд Кітап оқудың ең ғажап парадоксы – ол бізді шынайы өмірден уақытша алыстатып, қайта оралғанда сол өмірдің мәнін тереңірек ұғындырады. «Роман секілді» — Даниэль Пеннак Бұрын мені надандығым мен топастығым үшін менсінбейтін. Енді ақылым мен білімім үшін жек көреді. Уа, Жаратқан, олар менен тағы не қалайды? «Элджернонға арналған гүлдер» — Дэниел Киз Ерлік – жеңілетініңді алдын ала біле тұра іске кірісіп, қандай қиындық кездессе де соңына дейін тайсалмай бару. Көбіне жеңілесің. Бірақ кейде дәл сол табандылық жеңіске жеткізеді. Аттикус Финч, «Күлдіргіш құсты өлтіру» — Харпер Ли Кітаптарға тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
976
15
Әр қой өз аяғымен асылады Әркім өз амалымен таразыға салынады. Өз күнәсіне жауап береді. Біреудің күнәсіне жауап бермейді. Бі
Әр қой өз аяғымен асылады Әркім өз амалымен таразыға салынады. Өз күнәсіне жауап береді. Біреудің күнәсіне жауап бермейді. Біреудің жауапкершілігін арқаламайды. Біреудің күнәсін арқалағысы келсе де, арқалай алмайды. Тек бір күнәның таралуына себепкер болсаң, онда сенен кейін соны қайталағандардың күнәсі де саған қосымша боп жазыла береді.
994
16
ҚАЗІР КӨКТЕМ МЕЗГІЛІ «Қазір көктем мезгілі» деп, баршаңызды күшің сарқылғанша еңбектенуге, барыңды беруге шақырамыз. «Мен осы
ҚАЗІР КӨКТЕМ МЕЗГІЛІ «Қазір көктем мезгілі» деп, баршаңызды күшің сарқылғанша еңбектенуге, барыңды беруге шақырамыз. «Мен осынша бердім, жетпей ме?» деп айтпаңыз. Неге көктем мезгілі? Жаз бітіп жатқан жоқ па дейтін шығарсыз. Көктем деген – шаруаның бас алмай жұмыс істейтін кезеңі. Жер жыртып, арам шөбін тазалап, дән егіп, күтімін жасап, суғарып, зиянкестерден қорғап, қисығын түзеп баптайтын уақыт. Ал жемісін күзде көреді. Көктемде қаншалықты тер төксең, өнімді де мол жиясың. Қазір Қазақстанда нағыз еңбектенетін уақыт. Бізде шешілмеген мәселелер шаш-етектен. Денсаулық, білім, қорғаныс, қауіпсіздік, бірлік, құрылыс – бүкіл салаға баспен кіріп, проблемаларды бірінен соң бірін шешу керек. Арқаны кеңге салып, демалу былай тұрсын, мұрын сіңбіруге мұрша болмауға тиіс. Еңбек, іс, жұмыс, шаруа... Ал жемісін біздің бала-шағамыз, немерелеріміз көреді. Көктем күтіп тұрмайды, уақыты да ұзақ емес. Ұрпақтарымыз азып тозып кетпес үшін, алаңсыз білім-ғылыммен айналысуы үшін дәл қазір қол қусырып қарап отырмауымыз керек. Тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
1 061
17
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ересек адамдарға аптасына кемінде 150–300 минут орташа қарқындағы немесе 75–150 минут жоғ
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ересек адамдарға аптасына кемінде 150–300 минут орташа қарқындағы немесе 75–150 минут жоғары қарқындағы дене белсенділігімен айналысуды ұсынады. Яғни, күніне 30 минут баяу немесе 15 минут жылдам жаттығу. Бұған қоса аптасына кемінде екі рет бұлшықетті күшейтетін жаттығулар жасау пайдалы. Бұл сандарды міндет ретінде емес, бағыт ретінде қабылдаған дұрыс. Ең маңыздысы – мүмкіндігіңізге қарай қозғалысты өміріңіздің тұрақты бөлігіне айналдыру. Оқуға ұсынатын кітаптар: 1. 90 шагов к здоровью 2. Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха 3. Нераскрытые тайны здоровья 4. Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга
1 093
18
Адамдар сағаттан бұрын компасты ойлап тапқан. Өйткені уақыттан гөрі бағыт маңыздырақ. 70 жыл өмір сүруің мүмкін, бірақ ұстанғ
Адамдар сағаттан бұрын компасты ойлап тапқан. Өйткені уақыттан гөрі бағыт маңыздырақ. 70 жыл өмір сүруің мүмкін, бірақ ұстанған бағытың болмаса, принциптерің дұрыс болмаса, өміріңде мән қалмаса, бәрі бекер. Адам 33 жыл өмір сүруі мүмкін, бірақ осы аз ғана ғұмырында қоғамға пайдалы істер атқарып кетсе, міне, бұны нағыз өмір деуге болады.
1 105
19
Шынымен жақсы өмір сүргің келсе, онда не тұрыс? Кейінге қалдырудан мән көріп тұрған жоқпын✊ Түрлі жанрда, түрлі автордың кіта
Шынымен жақсы өмір сүргің келсе, онда не тұрыс? Кейінге қалдырудан мән көріп тұрған жоқпын✊ Түрлі жанрда, түрлі автордың кітабын оқыған сайын әртүрлі торт жегендей күшті сезім туады. Әйтеуір міндетті түрде ойландыратын сөзді кездестіресің. Ендеше не жатыс? Кітапқа тапсырыс бер👉8-777-572-22-33
1 155
20
Адам қиындыққа тап келгенде тіліне оралатын жырлар болады. Ол оны не үшін қайталап отырғанын бастапқыда түсінбейді. Сөйтсе ос
Адам қиындыққа тап келгенде тіліне оралатын жырлар болады. Ол оны не үшін қайталап отырғанын бастапқыда түсінбейді. Сөйтсе осы кедергіден алып шығатын күш беретін өлең жолдары екен. Ол әдетте батырлар жырынан бір шумақ, халық ауыз әдебиетінен бір нақыл сөз болады. Санаңда қайталанып кетпей қояды. Соны қайталай отырып, бойыңда кенеттен дүлей күш пайда болады. Сені ешкім алған бетіңнен қайтара алмайды. Ойға алған межеге дейін тоқтамайсың. Соның бәріне рақметті бала кезіңде сол жырды жаттатқан ата-анаңа, әжеңе, ұстазыңа айтуың керек. Жас кезде жаттаған жырлар тасқа жазғанмен тең – өшпейді. Батырлар жыры 1-том Батырлар жыры 2-том Батырлар туралы ертегілер Батырлық ертегілер (Атамұра баспасы) Тапсырыс беру: https://clck.ru/3TJfVu
1 501