Светатерапия Светланы Казиной 🚀
Open in Telegram
Я Светлана Казина, фотограф, проводник, фридайвер, исследователь психики, автор «Гимна Радости», считываю людей. Мой блог - про ИСЦЕЛЯЮЩУЮ Правду, которая лечит ВСЁ💎. Сотрудничество и реклама: @darya_grinkoo РКН https://clck.ru/3FqwY
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Светатерапия Светланы Казиной 🚀
Channel Светатерапия Светланы Казиной 🚀 (@svetatherapy) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 22 882 subscribers, ranking 805 in the Psychology category and 29 010 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 22 882 subscribers.
According to the latest data from 31 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -79 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.64%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.97% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 290 views. Within the first day, a publication typically gains 680 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 132.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as жалость, казин, проституция, погружение, сострадание.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Я Светлана Казина, фотограф, проводник, фридайвер, исследователь психики, автор «Гимна Радости», считываю людей. Мой блог - про ИСЦЕЛЯЮЩУЮ Правду, которая лечит ВСЁ💎.
Сотрудничество и реклама: @darya_grinkoo
РКН https://clck.ru/3FqwY”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 01 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
22 882
Subscribers
-224 hours
-397 days
-7930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+6
in 0 channels
July '26
+202
in 18 channels
Get PRO
June '26
+101
in 0 channels
Get PRO
May '26
+112
in 0 channels
Get PRO
April '26
+224
in 11 channels
Get PRO
March '26
+366
in 10 channels
Get PRO
February '26
+784
in 37 channels
Get PRO
January '26
+1 203
in 21 channels
Get PRO
December '25
+852
in 12 channels
Get PRO
November '25
+530
in 9 channels
Get PRO
October '25
+401
in 5 channels
Get PRO
September '25
+1 035
in 17 channels
Get PRO
August '25
+956
in 15 channels
Get PRO
July '25
+1 376
in 10 channels
Get PRO
June '25
+1 027
in 16 channels
Get PRO
May '25
+913
in 41 channels
Get PRO
April '25
+1 540
in 17 channels
Get PRO
March '25
+1 184
in 13 channels
Get PRO
February '25
+1 424
in 14 channels
Get PRO
January '25
+988
in 11 channels
Get PRO
December '24
+1 039
in 12 channels
Get PRO
November '24
+1 160
in 22 channels
Get PRO
October '24
+1 569
in 13 channels
Get PRO
September '24
+2 009
in 16 channels
Get PRO
August '24
+1 118
in 17 channels
Get PRO
July '24
+949
in 38 channels
Get PRO
June '24
+829
in 34 channels
Get PRO
May '24
+758
in 24 channels
Get PRO
April '24
+523
in 24 channels
Get PRO
March '24
+607
in 2 channels
Get PRO
February '24
+1 063
in 39 channels
Get PRO
January '24
+972
in 40 channels
Get PRO
December '23
+797
in 20 channels
Get PRO
November '23
+1 193
in 25 channels
Get PRO
October '23
+450
in 8 channels
Get PRO
September '23
+1 631
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1 869
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 225
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 199
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1 885
in 0 channels
Get PRO
April '23
+246
in 0 channels
Get PRO
March '23
+288
in 0 channels
Get PRO
February '23
+172
in 0 channels
Get PRO
January '23
+642
in 0 channels
Get PRO
December '22
+495
in 0 channels
Get PRO
November '22
+884
in 0 channels
Get PRO
October '22
+473
in 0 channels
Get PRO
September '22
+235
in 0 channels
Get PRO
August '22
+389
in 0 channels
Get PRO
July '22
+213
in 0 channels
Get PRO
June '22
+265
in 0 channels
Get PRO
May '22
+333
in 0 channels
Get PRO
April '22
+191
in 0 channels
Get PRO
March '22
+2 987
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1
in 0 channels
Get PRO
January '22
+6
in 0 channels
Get PRO
December '21
+145
in 0 channels
Get PRO
November '21
+5
in 0 channels
Get PRO
October '21
+9
in 0 channels
Get PRO
September '21
+151
in 0 channels
Get PRO
August '21
+16
in 0 channels
Get PRO
July '21
+41
in 0 channels
Get PRO
June '21
+137
in 0 channels
Get PRO
May '21
+8
in 0 channels
Get PRO
April '21
+6
in 0 channels
Get PRO
March '21
+17
in 0 channels
Get PRO
February '21
+22
in 0 channels
Get PRO
January '21
+41
in 0 channels
Get PRO
December '20
+2 820
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 01 August | +6 |
Channel Posts
#Веткины_фотообои
🌅🌅 🌅🌅🌅🌅🌅
Устанавливай и в ближайшие три дня лови удачу 🌅🌅
Все условия: как купить и сохранить любое фото в моем канале — в этом посте в закрепах:
https://t.me/SvetaTherapy/32862?single
🟡 Пусть радуга встречает вас каждый раз, когда загорается экран.
Авторские фотообои на удачу — из моих настоящих путешествий и настоящих чудес 🌈
🗣🗣Кстати на моём телефоне есть возможность устанавливать видео обои.
🔄 И КАЖДЫЙ РАЗ НА ЭКРАНЕ БЛОКИРОВКИ, КОГДА Я ВКЛЮЧАЮ ТЕЛЕФОН, У МЕНЯ РАЗНЫЕ ВИДЕООБОИ 🔄
Прикладываю вам короткий видео сюжет для обоев на телефон.
Попробуйте.
ЖИВЫЕ ФОТООБОИ.
| 2 | Нужно! 😃
Хочу фотообои с радугой) 🤗😍🌈🌈🌈 | 443 |
| 3 |  +7Это мои снимки заснеженных вершин Южно Чуйского хребта во время восхождений в Горном Алтае.
Пока подбирала эти снимки для публикации, увидела в новостях удручающую новость, которая на какое то время меня действительно огорчила.
Весной 2026 года полиция Непала раскрыла масштабную преступную схему: местные гиды и туристические компании умышленно подмешивали альпинистам в еду и воду слабительные средства, разрыхлитель для теста и тяжелые препараты от горной болезни. Это делалось для того, чтобы спровоцировать резкое ухудшение здоровья клиентов и вынудить их оплатить дорогостоящую экстренную эвакуацию на вертолете, за которую организаторы получали огромные откаты. Суммарный доход мошенников от этой схемы оценивается примерно в 15 000 000 долларов.
Для меня это одна из самых грустных новостей последних месяцев.
Потому что в горах ты доверяешь гиду не просто организацию маршрута, ты доверяешь ему свою ЖИЗНЬ.
Я хорошо знаю, что такое идти в БОЛЬШИЕ ГОРЫ.
Особенно не профессионалам.
Когда наверху ты то задыхаешься, то мёрзнешь.
Когда каждый шаг даётся через силу, и голова плохо соображает из-за высоты.
Когда ты не можешь досконально знать маршрут и поэтому полностью доверяешь человеку, который идёт рядом.
ПОЛНОСТЬЮ.
И мысль о том, что кто-то способен использовать это абсолютное доверие ради наживы, глядя в глаза человеку, который прямо сейчас задыхается, корчится от боли, теряет силы, блюёт, синеет, бледнеет, краснеет от горной болезни или отравления, для меня чудовищна...
А почему вдруг я пишу этот пост?
Мне всегда казалось, что чем выше горы, тем выше должна быть человеческая порядочность.
Но я всё время забываю о том, что человек — это самый страшный зверь на земле.
И поэтому когда меня всё время спрашивают: «Светлана, вы ныряете с акулами, гуляете со львами и ночуете в горах одна, вы не боитесь, что они вас сожрут?», я всегда отвечаю: «После многолетней практики общения с людьми акулы перестают впечатлять, а природа кажется удивительно безопасным местом».
Снова и снова прихожу к мысли: человек — единственный хищник, который может улыбаться, обнимать и одновременно готовиться тебя съесть...
Вот какие-то такие сегодня мысли, уж извините...
#яжфотограф 📸 | 620 |
| 4 |  💛 Спасибо каждому из вас, кто поддерживает меня донатами 💛.
☀️ Мне тепло и радостно от мысли, что в канале есть люди, которым «заходит» моя информация и мой контент; которые не просто читают мои тексты, а слышат их сердцем.
И которые, не смотря на порою очень больнючую правду, принимают её, используют её во благо себе, исцеляют свои травмы и находят время поблагодарить меня.
⭐️ Для меня это ценно.
🌹 Большое спасибо за отклик 🙏
✨ Светлана Казина | 771 |
| 5 |  +1Горы ⛰️⛰️⛰️ — это лёгкие планеты.
А туманы — их мысли.
#яжфотограф 📸 | 879 |
| 6 | ⬆️ Очень тёплый текст 🥰
Не ждите старости, чтобы начать жить.
Потому что сепарация — это не подготовка к старости.
Это возвращение к жизни, пока ещё есть силы прожить её по-настоящему.
Почувствуйте... | 957 |
| 7 | А у меня пришла мысль, что наша явность, наше внутреннее и настоящее всегда рвется наружу, просто в молодости есть силы на сопротивление, следуя программам. А вот взрослея, все меньше сил мы имеем на эту борьбу. И те, кто идет в сепарацию осознанно - прекращают борьбу, и проявляется, а кто не идет - в любом случае встречается потом со своим я, но к сожалению чаще всего уже нет физических сил проживать себя настоящую.
А потому - все ГОУ в сепарацию.
Я каждую неделю делаю маленькие приятные открыти в себе и в маме. Благодаря сепарации. Конечно сложно, конечно больно, и конечно не забегали сразу же стадами единороги вокруг меня. Но те маленькие шаги, которые я делаю, для меня оказываются по факту огромными прыжками. И слава богу, что и есть силы и возвращаются силы. | 863 |
| 8 | ⬆️ Это очень частый вопрос))
Мне очень не хотелось бы тебя разочаровывать, но сепарация — это не экзамен, который однажды сдают на пятёрку 😂
Не прозвенит в твоей школе звонок и никто не провозгласит: «Поздравляем! Сепарация завершена!» ☺️
Это пожизненный процесс.
Это и есть та из многочисленных целей, ради которой ты пришла на эту планету.
Ты будешь заниматься этим всю жизнь.
Каждый день ты снова и снова будешь выбирать: жить из взрослого или из внутреннего ребёнка?
Каждый день тебе придётся замечать где снова хочется обвинить, спасти, угодить, заслужить любовь или переложить ответственность?
И каждый день понемногу ты будешь возвращаться к себе.
Сепарация — это не разовый урок.
Это практика длиною в жизнь.
Мой курс по сепарации — это всего лишь теория.
Всё остальное ты будешь делать сама до конца жизни.
Маленькие маячки я дам тебе прямо сейчас.
Например при положительной работе с сепарацией у тебя появятся следующие признаки:
⭕️У тебя появится собственная крыша над головой, самостоятельность, автономность и свои собственные деньги.
⭕️ У тебя появится опора на себя.
⭕️ У тебя появятся активные смыслы жизни, интерес и возбуждение к жизни.
⭕️ Всё реже ты будешь пытаться изменить других людей, чтобы стало легче тебе.
⭕️ Всё меньше нуждаешься в чужом одобрении.
⭕️ Всё быстрее замечаешь свои программы.
⭕️ Всё легче выдерживаешь чужое несогласие и отказ.
⭕️ Всё чаще спрашиваешь себя не: «Кто виноват?», а: «Что я могу сделать?»
⭕️ Всё меньше тревожишься за близких и всё больше реально заботишься о них.
⭕️ Всё реже живёшь из чувства долга и всё чаще — из собственного выбора.
⭕️ У тебя больше нет мыслей:
«Это возрастное»,
«Это генетическое заболевание, у меня от них все женщины в роду умирали»,
«Кто же подаст мне стакан воды?»,
«Когда я стану старенькой и немощной возьмут ли меня мои дети к себе домой или отдадут в дом престарелых?», ...
Да что я перечисляю?!
Вот же у меня есть самый основной текст о сепарации!
Перечитывай все пункты и ставь галочки 😂
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
#сепарация@SvetaTherapy
#интенсивсказиной | 925 |
| 9 | Добрый день! А как можно почувствовать, что я прошла сепарацию? И через какое время приходит осознание, что что-то меняется? Пришло осознание, что нужно мысли поменять, слушая Тальписа, Шевченко, Диспензе. Пытаюсь менять мысли, но постоянно тянет на негатив. Постоянная борьба с самой собой. | 793 |
| 10 |  Сепарация возвращает человеку его жизнь И ОСВОБОЖДАЕТ ОТ ЭТОЙ ЖИЗНИ ЕГО ДЕТЕЙ.
Вот основная суть сепарации.
#сепарация@SvetaTherapy
#интенсивсказиной | 805 |
| 11 | Вау! 😃
Я родила ещё одну очень глубинную суть сепарации!
Сейчас сгенерирую картинку! 😃 | 786 |
| 12 | ☺️☺️☺️
☺️☺️☺️☺️🥰☺️☺️☺️☺️☺️
⬆️ Большое спасибо за рекомендацию курса, Марина ☺️🫶
Но вот по тексту в одном месте я тебе смело возражу: я категорически против полюбившейся всем фразы «ЭТО ВОЗРАСТНОЕ».
Ох, как мы привыкли ей прикрываться.
📌 НЕ БЫВАЕТ НИЧЕГО ВОЗРАСТНОГО.
Кроме самого изменения возраста.
Возрастным может быть толтко естественное старение тела: слабость, снижение выносливости, потребность в большей помощи.
Но тревога, контроль, страх остаться без поддержки — это не возраст.
📌 ЭТО ПРОГРАММЫ, которые с возрастом усиливаются и становятся всё заметнее!
Пока человек молод, у него больше сил, дел, ролей и внешних опор...
В старости всё лишнее отпадает — и то, что годами жило внутри, выходит на первый план.
✅ Старость снимает маски со всех программ❗️
Услышьте!!!
Нет ничего возрастного.
Человек не меняется с возрастом.
ОН СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ ЯВНЫМ.
К СТАРОСТИ ОН МАКСИМАЛЬНО ПРОЯВЛЯЕТСЯ ТАКИМ, КАКОЙ ОН ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ.
Поразмышляйте над этим самостоятельно...
#старость@SvetaTherapy
#жить_выживать | 844 |
| 13 | Вот и получается, что я забочусь о маме, а мама тревожится.
Самое интересное, что в моей молодости она так не тревожилась. Наверное, это возрастное. Боязнь остаться без поддержки.
А живёт она отдельно от нас. Вполне самостоятельная, хотя и слабенькая.
Сепарация-очень мощное дело. И очень нужное
Это и есть забота о себе и о детях.
Очень-очень всем рекомендую ! ❤️ | 768 |
| 14 | ✅ Забота уважает свободу другого человека.
✅ Тревога пытается эту свободу ограничить.
А если с Казинским скальпелем, то так:
✅ ЗАБОТА ДЕЛАЕТ ДРУГОГО СИЛЬНЕЕ.
☑️ ТРЕВОГА ДЕЛАЕТ ДРУГОГО УДОБНЕЕ ДЛЯ СОБСТВЕННОГО СПОКОЙСТВИЯ.
#тревожник@svetatherapy
#тревога@svetatherapy
#контролер@svetatherapy
#контроль@svetatherapy | 900 |
| 15 | ⬆️ Привет, дорогая.
Честно скажу, что мне всегда немножко грустно, когда снова и снова вижу, что человек всё ещё не проживает свою жизнь.
Но.
Я во всем этом вижу твой труд и огромные перемены.
Самое главное — ты начала замечать программу отсутствия сепарации.
Ты ознакомилась с ней на курсе, ты знаешь примерно, как она выглядит и чем пахнет.
И если раньше скорее всего ты бы не увидела разницы между маминым страхом и собственной жизнью, то есть сейчас ты хотя бы догадываешься.
И поверь, сколько бы тебе не было лет, ты можешь продолжать всё менять.
Это всего лишь программа.
Да, она сильная.
Очень.
Я считаю её самой жёсткой и властной программой.
Но научиться замечать её и выбирать как поступить — это уже огромный шаг на встречу к себе и СВОЕЙ жизни.
Даже человек, прошедший большую внутреннюю работу, всё равно может время от времени попадать в старые эмоциональные реакции, особенно когда речь идёт о 91-летней маме, да ещё в том случае, если вы живете вместе.
Главное, чтобы у тебя наконец появилось хоть чуть-чуть свободы и свободного пространства в голове и в душе для того, чтобы ты научилась наконец ЗАМЕЧАТЬ их и не позволять им полностью управлять своими решениями.
«Тревога и забота — это одно и то же или всё же нет?»
Нет конечно.
Это разные вещи)
И, к сожалению, люди и их постоянно путают.
Именно об этом и был мой текст: люди путают любовь с тревогой. И именно это они называют «заботой».
— Светлана, вы что хотите, чтобы я вообще не заботилась о своих детях и родителях?!?
💕 ЗАБОТА О БЛИЗКИХ НЕ РАВНО ТРЕВОЖНОСТЬ ЗА БЛИЗКИХ.
➡️ Забота рождает действия.
➡️ Тревога рождает фантазии и желание контролировать то, что не поддаётся контролю.
➡️ Забота спрашивает человека: «Что я могу сделать сейчас? Что я прямо сейчас могу изменить?»
И человек идёт, и что-то меняет в помощь другому.
➡️ Тревога спрашивает: «А вдруг случится что-то страшное?»
И человек при этом ничего не делает, не меняет, не передаёт положительный опыт, не даёт дельные советы на практике, женщина просто варит борщ дома и волнуется, тревожась за дочь, которая поехала в горы.
Есть разница?...
✅ После заботы становится спокойнее.
Ну а как же?
Человек пошёл, проявил заботу, сделал что-то, очистил совесть, оказал помощь.
✅ После тревоги сил становится меньше, здоровье ухудшается, психика ни к чёрту, и появляются новые причины предъявить претензии тем, за которых я якобы тревожусь!
Удобненько, да?))
Сидишь себе, тревожишься, обзваниваешь всех, контролируешь и говоришь: «Если с тобой что-нибудь случится, у меня будет инфаркт!»
И вот уже другой человек начинает жить не своей жизнью, а твоей тревогой!
Очень удобненькая форма контроля!
И очень, сска, неудобно быть заботливым)))😄
Это ж надо поднять жопу и пойти что-то сделать!!
И сделать в первую очередь С СОБОЙ!
Перестать перекладывать ответственность за своё состояние на близких. Научиться выдерживать собственную тревогу.
Вернуть себе свою силу и встать на свои собственные ноги.
И только потом передавать детям не программу страха, а собственную устойчивость.
Потому что дети наследуют не наши советы!
Они наследуют способ, которым мы проживаем жизнь!!!
На курсе сепарации я именно это и объясняю, что вы во время сепарации вырабатываете новые программы взамен старым для того, чтобы передавать своим потомкам ПРОГРАММЫ ЖИЗНИ, а не только программы выживания.
А пока чаще всего человеческая психика выбирает первое — удобство, экономию, манипуляции.
И, конечно же, любимые хештеги для чтения:
🧡 #жить_выживать
🧡#сепарация@SvetaTherapy
Пройдите курс по сепарации.
Ох, какая внутри вас произойдёт работа!))
©Казина Светлана | 960 |
| 16 | Ох, Света, да-да!
Сто тыщ раз да!
Мамулечке -91 год. Мне-62.
Мы сейчас в любимом Горном Алтае. Это уже наша необходимость на протяжении более 30 лет.
Сложно было оставить маму с её тревогами. Были даны обещания не нырять, не плавать🙈
Ну я же понимаю, о чем это.
И сегодня на предложение прокатиться на лодочке по Катунюшке я сказала:"Мама не разрешает! "😂😂😂
Пусть ей будет спокойно.
Но зачем ехать к прекрасным горным рекам?
Мы заныриваем, конечно, но это между нами🤫🙏😂.
А к решениям детей подхожу иначе (ну стараюсь!!Спасибо интенсиву по сепарации)
Но вот вопрос:
Тревога и забота-это одно и то же или все же нет?🤔 | 940 |
| 17 | ☺️☺️☺️😊☺️🙂🙂 😌
☺️☺️🙂☺️☺️☺️😌☺️➖
☺️☺️☺️ 🙂☺️ 😌☺️☺️
😌☺️😊☺️😊☺️
Я неоднократно писала статьи на эту тему и сейчас хочу заглянуть глубже и кое-что показать вам с глубины. Потому что после первой стаи было много хейта и непонимания: «Я не поняла, Светлана, вам что насрать на своих близких?!» — писали мне встревоженные женщины.
ДАВАЙТЕ ЕЩЁ РАЗ:
Дело в том, что к сожалению, в нашей культуре любовь очень часто путают с тревогой.
«Я за тебя тревожусь» — значит «Я тебя люблю».
Чья мама за вас не тревожилась?
А кто из вас не тревожится за собственных детей?
Практически все.
Мама звонит взрослому ребёнку и сообщает:
— Я так за тебя переживаю!
Ребёнок начинает нервничать, оправдываться, подробно рассказывать, где он, с кем и когда вернётся, хотя пять минут назад у него всё было прекрасно.
Теперь ему уже нужно не жить свою жизнь, а УСПОКОИТЬ МАМУ.
Но самое интересное — маме часто и самой непонятно, из-за чего она тревожится.
Реальной опасности нет.
🔹 Просто когда-то её собственная мама именно так демонстрировала любовь. Не обнимала, не поддерживала, не интересовалась ею — а ТРЕВОЖИЛАСЬ.
🔹 И девочка «сфотографировала» этот вид любви: «Любить — значит бояться, что с близким обязательно что-нибудь случится».
Потом девочка выросла и проецирует эту «фотографию» на свою семью.
Она выходит замуж.
И начинает тревожиться уже не только за своих детей, но в первую очередь — за своего мужа.
Муж уехал в командировку.
У него звонит телефон:
— Ты где? Поел? Доехал? Не устал? Я так за тебя переживаю...
Муж улыбается и думает: «Как же она меня любит...»
Нет. Она сейчас не любит.
Она тревожится.
✅ Тревога и беспокойство НЕ РАВНО любовь.
Постоянная тревога — это не про любовь. Это про проявление смешанного тревожно-депрессивного или панического расстройства.
Но муж принимает это за любовь.
Почему?
Потому что именно так его любила мама.
И он тоже когда-то «сфотографировал» этот вид любви.
✅ Если человек с детства видел тревогу вместо любви, то однажды он обязательно найдёт себе того, кто будет тревожиться за него так же. И назовёт это любовью.
🔥НО!🔥
Я бы хотела обратить ваше внимание сейчас в другое место:
Испытывать тревогу за ребёнка или за мужа — это в первую очередь не про ребёнка и не про мужа.
ЭТО ПРО СОБСТВЕННУЮ ТРЕВОЖНОСТЬ ЖЕНЩИНЫ И ПРО НАЗНАЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННЫМИ ЗА СВОЮ ТРЕВОГУ СВОИХ БЛИЗКИХ.
Такая женщина делает мужа и ребёнка ответственными за своё внутреннее спокойствие.
И это про её страх жизни.
Про невозможность выдерживать неизвестность.
Про иллюзию, что если заранее представить всё самое страшное, то этого удастся избежать.
Тревожная мама уверена, что её страх оберегает ребёнка.
Хотя на самом деле он оберегает только её от встречи с собственной беспомощностью.
Она не может контролировать жизнь, но может тревожиться.
И ТРЕВОГА СОЗДАЁТ ОЩУЩЕНИЕ, БУДТО ОНА ВСЁ-ТАКИ ЧТО-ТО ДЕЛАЕТ.
КАК БУДТО ОНА ДЕЛАЕТ ЧТО-ТО ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ.
И тогда, как ей неосознанно кажется, никто и никогда не сможет упрекнуть её в том, что она плохая мать или плохая жена.
Тогда она всегда сможет апеллировать: «Да я всю жизнь за вас беспокоилась!!!! Ночами не спала!!! Сердце болело за вас!! Вот как сильно я вас любила! Вот я какая хорошая!»...
И тогда можно ещё дополнительно поманипулировать подобными упрёками, контролируя близких.
🔥🔹И мы плавно переходим к тому, что ТРЕВОГА — ЭТО РОДНАЯ СЕСТРА КОНТРОЛЯ.
Тревога — это и есть контроль, который не смог состояться в реальности и поэтому поселился в голове.
✅ ПОЭТОМУ ЛЮБОВЬ ПУТАЮТ ЕЩЁ И С КОНТРОЛЕМ.
Мама следит за жизнью ребёнка.
Проверяет каждый его шаг.
Решает за него проблемы.
Не позволяет ошибаться.
Вмешивается в его дальнейшие отношения, работу, деньги, воспитание детей.
А когда уже взрослый ребёнок кричит: «Мама, перестань меня контролировать и дай мне свободу!», она совершенно искренне отвечает: «Я тебя не контролирую. Я тебя люблю!»
(А кому-то так отвечают муж или жена)))
Но это не любовь.
Контролировать ребёнка — не значит любить его.
И это тоже вообще не про ребёнка.
ЭТО ПРО ЖЕЛАНИЕ ВЛАСТИ НАД ТЕМ, ЧТО ПУГАЕТ.
Контроль становится способом справляться с собственной слабостью, тревогой и невозможностью доверять жизни.
Чем меньше внутренней опоры у человека, тем сильнее ему хочется управлять окружающими.
Точно так же мужчина управляет своей женщиной — через контроль.
Но женщина, у которой точно так же «любовь = контроль и тревога», уверена, что таким образом муж её любит.
Когда женщина не может управлять своей тревогой, она начинает управлять ребёнком.
Или мужем, не важно))
И тогда ребёнок становится для неё не отдельным человеком, а системой её эмоциональной безопасности.
Он должен звонить.
Предупреждать.
Советоваться.
Не расстраивать.
Не рисковать.
Не выбирать то, чего мама не понимает.
И самое тяжёлое здесь то, что ребёнка постепенно назначают ответственным за мамино состояние:
«Я из-за тебя не спала».
«Ты меня до инфаркта доведёшь».
«Почему ты не подумал, что я буду волноваться?»
И ребёнок усваивает: «Моя свобода причиняет маме боль».
ТАК РОЖДАЕТСЯ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРОМУ СТРАШНО ВЫБИРАТЬ СЕБЯ.
Он может быть самостоятельным по паспорту, но перед каждым решением всё ещё проверяет: «А мама это выдержит?» (только в дальнейшем кроме реальной мамы там будет ещё либо муж, либо жена).
И ЭТО НЕ ПРО ЛЮБОВЬ.
ЛЮБОВЬ НЕ ТРЕБУЕТ ПОСТОЯННОГО ОТЧЁТА.
Любовь не делает другого человека ответственным за наши чувства.
Любовь не отнимает у него право ошибаться.
Любовь не говорит: «Живи так, чтобы мне не было тревожно!».
Любовь говорит: «Ты отдельный человек. Я могу волноваться, но не стану делать свою тревогу твоей клеткой».
Любовь даётся нам при рождении априори.
Как тот самый сертификат на «Право быть», который я когда-то нарисовала для вас, что вы распечатали его, повесили напротив своих глаз и читали каждый день))
Помните?
Где ваш сертификат?
В какой момент вы решили, что право на любовь нужно заслуживать удобством, послушанием и постоянной готовностью успокаивать окружающих?
Возвращать себе любовь действительно нелегко.
Потому что приходится отделять её от всего, что долгие годы называли любовью: от тревоги; от контроля; от чувства долга; от вины; от права владеть чужой жизнью.
ЭТО И ЕСТЬ СЕПАРАЦИЯ.
Возвращение своей силы.
Контакт с собой.
Умение слышать, понимать и чувствовать себя.
И доверие Богу.
ПОТОМУ ЧТО ЛЮБОВЬ НЕ НУЖНО ВЫРАБАТЫВАТЬ ТРЕВОГОЙ.
ЕЁ НЕ НУЖНО ДОКАЗЫВАТЬ КОНТРОЛЕМ.
И ЕЁ НЕВОЗМОЖНО СОХРАНИТЬ, ЗАПЕРЕВ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА В КЛЕТКУ.
Любовь не держит.
Любовь позволяет жить.
Себе и окружающим.
©Казина Светлана
♥️ Сказать «спасибо» Светлане: https://kazina.payform.ru/
♥️ Пройти курс сепарации самостоятельно: https://svetatherapy.ru/intensiv
♥️ Скачать сертификат на «Право просто быть»: https://t.me/SvetaTherapy/31029
✨
Хэштеги в помощь:
#контроль@svetatherapy
#контролер@svetatherapy
#тревога@svetatherapy
#тревожник@svetatherapy
#любовь@SvetaTherapy | 1 335 |
| 18 |  ❤️ Если с тобой сейчас происходит нечто подобное, и если ты ищешь «своих», потому что окружающие тебя уже не понимают и не поддерживают, то тебе — в наш клуб.
❤️ Я написала по пунктам — как проживать этот сложный период.
❤️ Будем идти вместе 🤝
#полноепогружение 🤿 | 1 356 |
| 19 | ⬆️ Ой, большое спасибо за такую подробную обратную связь.
Ты передала все свои состояния:
телесные ощущения;
эмоциональную реакцию (слёзы);
изменение состояния;
затем желание сделать что-то необычное для себя (раздеться, почувствовать как бы обновлённое тело);
проверка давления;
тёплый душ;
ощущение облегчения...
Ты действительно прожила опыт.
Очень приятно слышать, особенно после того, когда люди после аудиопрактики говорят: «А я опять уснул» 😂
Мне понравилась твоя последняя фраза:
«И даже если мой ум тоже участвовал в практике, то он услышал нужные слова».
Это ценно))
Не всегда после первой практики может прийти в состояние облегчения.
В закрепах я рассказывала про разные случаи и ситуации, и совсем нормально, когда человек плохо себя чувствует после практики.
Похоже ты провела её через себя максимально экологично))
И особенно приятно, что ты наконец заплакала.
Снежная королева немножко разморозилась))
Потекла Снежная баба 😁
Чувствуй.
Тебе можно.
#снежнаякоролева
#заморозка@svetatherapy
#замороженность@svetatherapy
Кто забыл, где находятся мои аудиопрактики, напоминаю: они ЗДЕСЬ.
Ещё раз спасибо за обратную связь. | 1 295 |
| 20 | Светлана, сегодня впервые работала с практикой на разморозку чувств. Ощущения интересные: возник какой-то гул в ногах, постепенно перешёл и в руки, словно внутренняя вибрация (хотя сидела удобнее и расслабленно). К концу даже пришлось растягивать руки-ноги-спину.. Конечно, и слезы были. В блоке про принятие тех в роду и реинкарнациях, кто был бесчувственен или жил чувствами, голова потяжелела и словно все звуки приглушили. Сердце кололо. В конце практики первое, что захотелось сделать, это заплакать. Но плакала недолго, высохли слёзы быстро. Потом захотелось раздеться и походить по квартире голой, стало легче, но голова не отпускала, и мышцы в теле дрожали, как после тяжёлой тренировки или работы. Думала, давление поднялось, но смерила, оказалось, как у космонавта) в общем, пошла под тёплый душ, стало легче, потом совсем легко. И даже если мой ум тоже участвовал в практике, то он услышал нужные слова. Спасибо вам! | 1 190 |
