Dr Samhan (Official)
Tip Perubatan dan Kesihatan SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)
Show more210 076Subscribers
-8524 hours
-6607 days
-2 98030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
🫦 TIP MENGATASI ULSER DI RUMAH 🫦
✔️ Gunakan anestetik topikal yang boleh dibeli di farmasi
✔️ Banyakkan minum air
✔️ Bilas mulut dengan air masin
✔️ Elakkan sebarang minuman dan makanan pedas, masin, berasid atau panas
✔️ Ambil gel lidah buaya dan sapukan pada ulsar
✔️ Jika mulut terasa sangat sakit, cuba minum menggunakan penyedut minuman
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
❤ 128
Dr Samhan LIVE dengan
Dato’ Red??
Siap nak bagi iphone 13 lagi???
betul ke ni?
Mestilah Betul!
Jom korang join LIVE Tiktok abg red malam ni tau!
Tarikh: 17 April 2024
Masa: 10-12 malam
Platform: Tiktok abg red
#lelakikenakeraskitabeliberas
❤ 58
🗣️ MANFAAT MENYANYI 🗣️
🎤 Mengurangkan tekanan
🎤 Meningkatkan imuniti badan
🎤 Mempengaruhi fungsi paru-paru lebih baik
🎤 Meningkatkan memori bagi pesakit demetia
🎤 Mengeratkan perhubungan
🎤 Mengurangkan kesakitan yang dialami
🎤 Memperbaiki kesihatan mental dan mood
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
❤ 195
💠 KELEBIHAN MAKAN
NASI BERAS PERANG 💠
🍚 Bantu turunkan berat badan
🍚 Stabilkan paras gula dalam badan
🍚 Kurangkan luka insulin
🍚 Kaya dengan antioksidan
🍚 Mencegah komplikasi penyakit Alzheimer
🍚 Tingkatkan kesihatan jantung
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
❤ 148
❌ MITOS KESIHATAN YANG POPULAR ❌
🫙Kicap mengandungi garam tinggi tetapi ia tidak menyebabkan parut hitam
🚿 Mandi malam tidak akibatkan paru paru berair tetapi memberikan tidur yang lebih nyenyak
🍍 Nenas tidak akibatkan keguguran dan sebenarnya mampu melancarkan haid
🦀 Ketam berkhasiat dan kaya protein, tapi ia bukan rawatan denggi
🥗 Timun baik untuk hidrasi tubuh, ia tidak akibatkan masalah keputihan
🍳 Telur sumber protein yang baik, ia tidak akibatkan luka bernanah
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
❤ 265
RAHSIA RAYA BERGAYA
💫 Amalkan suku-suku separuh
💫 Amalkan minum air kosong
💫 Lebihkan pengambilan sayur & buah
💫 Lakukan senaman ringan atau regangan sekurang kurangnya 5 minit selepas 2 jam duduk
💫 Lakukan senaman kardio sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari
💫Sasarkan 10, 000 langkah sehari dengan aktiviti mudah iaitu berjalan
💫 Kurangkan gula, garam & minyak dalam masakan
💫 Makan dengan tertib dan perlahan
💫 Dapatkan tidur yang secukupnya antara 7 hingga 9 jam
Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
❤ 163