Doctor A

Новая опасность заменителя сахара. Ученые выяснили, что заменитель сахара - ксилита - способен привести к активации тромбоцитов и риску образования тромбов. Серия независимых исследований Научного института Лернера в Кливленде показала, что его потребление через три года может привести к серьезным неблагоприятным сердечно-сосудистым событиям: инсульту, инфаркту миокарда и смерти. Протромботическое действие ксилита ученые заметили во время экспериментов над животными и здоровыми добровольцами. Влияние заменителя сахара изучали на моделях изолированных человеческих тромбоцитов, плазмы, цельной крови и животных моделях. В результате ксилит повышал различные показатели реактивности тромбоцитов in vitro и усиливал образование тромбов у мышей. Потребление подслащенного ксилитом напитка в течение 30 минут заметно изменяло показатели активации тромбоцитов у каждого добровольца в сравнении с приемом напитка с сахаром. В течение многих лет научное сообщество и население считали искусственные подсластители полезными из-за снижения чрезмерного потребления сахара и калорий и, как неявно утверждалось, риска сердечно-сосудистых заболеваний. Впервые на двух независимых группах пациентов было продемонстрировано обратное. Ранее аналогичные результаты получены при изучении другого заменителя сахара - эритрита. Кстати, ВОЗ в прошлом году выступила против использования подсластителей для контроля массы тела. Представители организации тогда также указали, что долгосрочное применение может приводить к потенциально нежелательным последствиям - сердечно-сосудистым заболеваниям и смертности. Я также писала про опасность сахарозаменителей.

Опасность татуировок. Чернила, необходимые для создания татуировки, - смесь органических и неорганических цветных пигментов, предшественников и побочных продуктов синтеза пигментов, а также добавок. Некоторые из них могут содержать вредные компоненты. Подробнее об этом я писала тут. По данным Международного агентства по изучению рака, большое количество химических веществ, встречающихся в краске для тату, классифицируются как канцерогенные. Когда какой-либо антиген нарушает кожный барьер, местный иммунный ответ включает клеточно-опосредованную транслокацию (перемещение) антигена в лимфатические узлы, откуда инициируется системный иммунный ответ. Перемещение чернил татуировки выглядит крайне эффективным: по подсчетам исследователей, 32% введенного пигмента транслоцируется через шесть недель, до 99% может переместиться со временем. В новом исследовании ученые подтвердили связь между наличием татуировок у людей и злокачественной лимфомой, а также ее подтипами. Поводом для анализа стал тот факт, что в мире наблюдается рост числа пациентов с такими онкопатологиями, который во многом остается необъяснимым. В своей работе ученые провели исследование «случай - контроль» среди всех жителей Швеции и выявили почти три тысячи случаев злокачественной лимфомы, диагностированной с 2007 по 2017 год у людей в возрасте 20-60 лет. Тату были у 21% в группе онкобольных и у 18% из контрольной группы. Почти половина из них решилась лишь на одну наколку. Их делали примерно в одном и том же возрасте - в 23 и 22 года соответственно. На риск не влияли цвет пигмента и общая площадь татуированной поверхности тела. Наоборот, он оказался наиболее высоким у людей с тату, которые по размеру были меньше ладони. В одном из анализов наличие только черных/серых рисунков на коже позволило предположить более высокую вероятность онкопатологии - в 1,32 раза по сравнению с показателем в 1,11 для черных и цветных тату (одновременно). Радикально изменить ситуацию помогло удаление татуировок лазером.

Молочные жиры. Большинство научных работ, посвященных влиянию молочных жиров на здоровье, не выявили у обезжиренных продуктов каких-либо преимуществ перед цельномолочными. В рамках нового исследования ученые опрашивали людей об их рационе питания, а затем годами отслеживали состояние их здоровья. В результате исследователи обнаружили связь между потреблением молочных продуктов и снижением риска некоторых заболеваний, таких как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и диабет второго типа. Такие преимущества часто наблюдаются независимо от того, выбирают ли люди йогурт, молоко и сыр с пониженным или высоким содержанием жира. И хотя молочные продукты с высоким содержанием жира более калорийны, многолетнее Фремингемское исследование сердца показало, что у тех, кто их потребляет, меньше шансов набрать вес. Во время другого исследования научная группа наблюдала за 136 000 взрослыми из 21 страны. Ученые обнаружили, что респонденты, которые употребляли две или более порций молочных продуктов в день, имели на 22% меньше шансов приобрести сердечно-сосудистые заболевания и на 17% меньше шансов умереть, чем те, кто вообще не употреблял молочных продуктов. Примечательно, что у тех, кто употреблял молочные продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, не было больше шансов заболеть сердечными заболеваниями или умереть, чем у остальных участников исследования. В другой крупной аналитической работе исследователи обнаружили, что в среднем за девять лет у тех участников, в чьей крови был более высокий уровень молочных жиров, вероятность развития диабета 2-го типа была на 29% ниже, чем у участников с более низким уровнем. Это открытие говорит о том, что употребление молочных жиров может быть полезным. Чтобы окончательно доказать, что молочные продукты сами по себе снижают определенные риски заболеваний, потребовались бы длительные клинические испытания, но их пока не проводили. Однако более краткосрочные эксперименты уже показали, что потребление молочных продуктов, в том числе цельномолочных, снижает кровяное давление участников и не приводит к увеличению веса или к повышению уровня так называемого «плохого» холестерина - липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Все это свидетельствует о том, что молочный жир не вреден для здоровья сердца.

Губительные диеты. Часть 2. Ученые убедились, что так называемое интервальное голодание, когда есть разрешено только в течение определенного количества часов, а в остальное время разрешается только пить воду, сильно опасно. Подтверждающие это данные были представлены весной в Чикаго на конференции Американской кардиологической ассоциации. В исследовании ученых из Стэнфорда приняли участие 20 тысяч человек, средний возраст которых составлял 49 лет. Исследование длилось более восьми лет. В результате ученые выявили, что люди, придерживающиеся схемы питания 16/8 (есть разрешается только днем, в течение 8-часового окна), на 91% чаще умирали от проблем с сердцем. Также у них на 66% увеличивался риск инсульта и инфаркта. Что касается привычного приема пищи в течение 16 часов в день, то оно приводило к снижению риска смертности от рака среди пациентов с онкологией. Не менее опасна и популярная низкоуглеводная и высокожировая кетодиета. Ее название образовано от кетоза - метаболического состояния, которое возникает, когда печень начинает использовать накопленный жир для получения энергии. Печень запрограммирована делать это, когда организм теряет доступ к своему предпочтительному топливу - углеводам. Выяснилось, что эта диета может способствовать повышению уровня «плохого» холестерина и удвоению риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбоз, инфаркты и инсульты. Ученые отмечают, что долгое время человечество существовало в условиях дефицита пищи, и теперь наш организм умеет накапливать энергию при любом удобном случае. Если мы сами организуем ему голод, то тем более. В условиях недостатка еды, например при низкокалорийной диете, организм биохимическими и эндокринными способами замедляет метаболизм. Именно поэтому вначале уходят мышцы и только в самую последнюю очередь жир. В результате после того, как человек, похудев на сильном дефиците калорий, возвращается к привычному рациону, пусть и без «вредных» продуктов, килограммы не только возвращаются, но и прибавляются.

Губительные диеты. Часть 1. Популярные сейчас радикальные диеты, такие как кетодиета, низкоуглеводная диета и интервальное голодание помогают быстро сбросить вес, но происходит это за счет разрушения жизненно важных органов. Например, медики Стэнфордского университета установили, что интервальное голодание в два раза увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и повышает риск онкологических. Также опасна и кетодиета: она двукратно увеличивает риск инфаркта и инсульта и разрушает печень и мозг. Благодаря «Оземпику» и другим новым лекарствам рост рынка средств от ожирения оказался вдвое выше, чем ожидалось еще несколько лет назад: ежегодно он увеличивается на 27% и в прошлом году его объем составил 24 миллиарда долларов. Для сравнения: объем рынка оздоровительных и фитнес-клубов в 2023 году оценивался в 98 миллиардов. Некоторое время назад специалисты из Национального института здоровья США в Фениксе выяснили, что энергозатраты человека в покое не так явно зависят от общих физических показателей, как принято считать. Большая часть энергозатрат в состоянии покоя объясняется энергетическими потребностями всего нескольких органов с высоким уровнем метаболизма, составляющих небольшой процент тела по массе. Соотношение размеров, индивидуального метаболизма и пропорционального вклада в фактическую массу тела и общие энергозатраты для всех этих органов - динамичный процесс, различающийся в периоды роста и развития, болезней, недостаточного или избыточного питания. Его невозможно оценить, ориентируясь только на общие энергозатраты или фактическую массу тела. До 70-80% расхода энергии в состоянии покоя человека приходится на печень, сердце, почки и мозг, хотя вес этих органов в совокупности - всего 7% от массы тела. Когда человек расслабленно сидит за ноутбуком, двигая лишь пальцами рук, эти органы трудятся на максимум и расходуют немало калорий. Метаболическая активность тканей варьируется от 400-600 ккал на 1 кг ткани в сутки, которые тратит сердце, до 4,5 ккал/кг ткани в сутки, приходящихся на жировую ткань. В сердце и почках скорость метаболизма в два раза выше, чем в мозге и печени, в 30 раз выше, чем в мышцах, и в 100 раз выше, чем в жировой ткани. Легкие тратят 200 ккал/кг ткани в сутки, мозг - 240, печень - 200, почки - 400.

Что можно пить в жару? Жаркая погода повышает риски обезвоживания. Человеку стоит увеличить потребления воды. Норма у всех разная. Писала об этом тут. Для поддержания сил в жару желательны напитки, обогащенные витаминами и минеральными веществами: они позволят своевременно восполнить потери в жару и поддержать водно-электролитный баланс. В жаркую погоду организм теряет не только влагу, но и минеральные вещества. Минеральная вода отчасти помогает нам их восполнить и защищает от неблагоприятных последствий повышенной потери электролитов (магния, калия и др). Можно, например, использовать «шипучие» таблетки с набором витаминов и минералов, но без сахара и в ограниченных количествах. Хорошие напитки для утоления жажды: вода с лимоном, с мятой, с базиликом. Натуральные кисломолочные напитки без добавления сахара, йогурт и кефир также помогут утолить жажду и отчасти голод. В жару ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Такие напитки создают дополнительную нагрузку на организм: усиливают риск обезвоживания, повышают риск тромбообразования на фоне потери жидкости и сгущения крови, нарушают регуляцию артериального давления, повышают риск теплового удара. Кроме этого, алкоголь притупляет бдительность и чувствительность - можно пропустить проявления симптомов ухудшения самочувствия, и эти последствия могут усугубиться. Сладкие напитки, в том числе газированные, не помогут избавиться от жажды и даже усиливают ее из-за большого количества сахара. Не стоит пить и энергетики. Такие напитки также могут быть опасны в жару, так как повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Также напомню, что дефицит воды очень опасен для здоровья.

Загадочная история Хлои Гарсии. В США у шестилетней девочки Хлои Гарсии диагностировали метахроматическую лейкодистрофию - это редкое генетическое заболевание, которое врачи описывают как «старение в обратном порядке». Эта болезнь поражает мозг и нервную систему. В результате больные могут перестать ходить, видеть, говорить и самостоятельно есть. Первые изменения в состоянии Хлои заметила ее учительница в прошлом году, вскоре после ее шестого дня рождения. Девочке стало тяжело ходить, прыгать и бегать. Кроме того, преподавательница обратила внимание, что Хлоя начала сгибаться в талии, не могла открыть рюкзак. У девочки появились сильные головные боли. Отец отвез ее в больницу, где ребенку и поставили диагноз. Сейчас маленькая Хлоя передвигается, опираясь на ходунки, и носит очки с толстыми линзами. Отец ежедневно отслеживает состояние дочери и ищет способы «остановить болезнь». По его словам, всего несколько месяцев назад Хлоя могла с легкостью ходить, читать и писать. На данный момент лекарства от заболевания не существует, а стоимость терапии может обойтись более чем в 4 миллиона долларов. По данным Национальной организации по редким заболеваниям США, с метахроматической лейкодистрофией рождается всего один ребенок из 40–160 тысяч. В СМИ диагноз Хлои Гарсии сравнивают с состоянием главного героя из фильма «Загадочная история Бенджамина Баттона». Это лента о мужчине, который родился в возрасте 80 лет, а затем начал молодеть.

⭐️Замена ботокса? В индустрии красоты появилась новая сыворотка BIOBTX TDA™. Производители отмечают, что это антивозрастной двухфазный коктейль на основе пептидов. Он оказывает миорелаксирующее (расслабляющее), омолаживающее действие, обеспечивает выраженный биоревитализирующий эффект, повышает эластичность и помогает сохранить жизненные силы кожи. Разработку компании DERMADROP называют первой аппаратной процедурой, заменяющей инъекции ботулотоксина. Новые ампулы разработаны для того, чтобы обеспечить кожу сбалансированным комплексом пептидов. Напомню, пептиды могут стимулировать выработку коллагена, который отвечает и за здоровый упругий вид кожи.  Сыворотки для аппарата DERMADROP TDA™ производятся в Швейцарии. Формула специально создана для проникновения в глубокие слои кожи. Компоненты сыворотки представлены в липосомальной форме (эмульсия масло-в-воде и вода-в-масле), что способствует их беспрепятственному проникновению через липидный барьер кожи.  Процедура проводится с использованием 2 ампул. Первая - «Блокировка» - предотвращает высвобождение нейромедиаторов, которые заставляют мышцы лица сокращаться, и, следовательно, предотвращают возникновение морщин. Вторая - «Фиксация» - увеличивает собственную выработку кожей компонентов внеклеточного матрикса: коллагена, эластина; активирует собственный механизм восстановления кожи в организме; стимулирует факторы роста и обладают разглаживающими свойствами, улучшает увлажнение и эластичность. Основная миссия этого коктейля сывороток- заменить собой инъекции ботулотоксина. Я проверила BIOBTX TDA™ на себе, от одной процедуры вы получите исключительно увлажняющий эффект, сияющую кожу, словом, то, что обычно бывает после процедуры биоревитализации. Из несомненных плюсов- абсолютная безболезненность. Отмечу, что достижим результат, сравнимый с ботулинотерапией, только после проведения курса процедур.

⭐️Продолжу вечером серию текстов о сыворотках Dermadrop, предыдущий отзыв можно посмотреть здесь: 🔶https://t.me/lytkyna/1522

Суперслух. Ученые создали мышей с суперслухом, что позволило подтвердить гипотезу о причине скрытой потери слуха у людей. Для улучшения слуховых реакций специалисты Мичиганского медицинского научно-исследовательского института слуха Кресге использовали метод увеличения количества нейротрофического фактора нейротрофина-3 (Ntf3) во внутреннем ухе. Ранее этот подход применялся для восстановления слуха у мышей после акустической травмы и у грызунов среднего возраста. Во врем работы ученые изменили экспрессию Ntf3, что увеличивало количество синапсов между волосковыми клетками во внутреннем ухе и слуховыми нейронами. Волосковые клетки находятся внутри улитки и преобразуют звуковые волны в сигналы, которые отправляются через синапсы в мозг. В ходе эксперимента были созданы две группы мышей: с уменьшенным и увеличенным количеством синапсов. Обе группы животных прошли тест на преимпульсное ингибирование, когда моторная реакция организма снижается в ответ на сильный резкий стимул. Для этого мышей помещали в камеру с фоновым шумом, где их пугал внезапный громкий звук. Громкому сигналу мог предшествовать очень короткий тихий промежуток. Если мышь его распознавала, то реакция в виде испуга снижалась. Мыши с увеличенным количеством синапсов показали повышенные пики в измерении ответов акустического ствола мозга и лучше прошли тест на подавление преимпульса, что свидетельствует о лучшей способности к обработке слуховой информации. Мыши с уменьшенным количеством синапсов нуждались в более длительных тихих промежутках, что подтверждает гипотезу о связи между плотностью синапсов и скрытой потерей слуха у людей. Ученые пришли к выводу, что потеря синапсов внутренних волосковых клеток может быть начальным этапом в процессе потери слуха, поэтому методы лечения, которые сохраняют, регенерируют и повышают количество контактов между клетками, открывают возможные подходы к лечению некоторых нарушений слуха у людей. Кстати, недавно были представлены очки для слабослышащих.