Doctor A
О мире людей глазами врача Автор: Александра Лыткина instagram.com/lytkyna
Mostrar más12 064
Suscriptores
-924 horas
-727 días
-19730 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Что можно пить в жару?
Жаркая погода повышает риски обезвоживания. Человеку стоит увеличить потребления воды. Норма у всех разная. Писала об этом тут.
Для поддержания сил в жару желательны напитки, обогащенные витаминами и минеральными веществами: они позволят своевременно восполнить потери в жару и поддержать водно-электролитный баланс. В жаркую погоду организм теряет не только влагу, но и минеральные вещества. Минеральная вода отчасти помогает нам их восполнить и защищает от неблагоприятных последствий повышенной потери электролитов (магния, калия и др). Можно, например, использовать «шипучие» таблетки с набором витаминов и минералов, но без сахара и в ограниченных количествах.
Хорошие напитки для утоления жажды: вода с лимоном, с мятой, с базиликом. Натуральные кисломолочные напитки без добавления сахара, йогурт и кефир также помогут утолить жажду и отчасти голод.
В жару ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Такие напитки создают дополнительную нагрузку на организм: усиливают риск обезвоживания, повышают риск тромбообразования на фоне потери жидкости и сгущения крови, нарушают регуляцию артериального давления, повышают риск теплового удара. Кроме этого, алкоголь притупляет бдительность и чувствительность - можно пропустить проявления симптомов ухудшения самочувствия, и эти последствия могут усугубиться.
Сладкие напитки, в том числе газированные, не помогут избавиться от жажды и даже усиливают ее из-за большого количества сахара. Не стоит пить и энергетики. Такие напитки также могут быть опасны в жару, так как повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Также напомню, что дефицит воды очень опасен для здоровья.
Doctor A
Вода: сколько и зачем её пить. Вода критически важна для всех процессов в организме. Например, она играет важную роль в гомеостазе, физиологическом балансе разных сред организма. С помощью воды организм может поддерживать гомеостаз, то есть регулировать температуру, испаряя воду при потении или растворять лишнюю соль и выводить ее с мочой, используя диффузию или активно фильтруя кровь. У организма есть различные рычаги, с помощью которых он управляет этим балансом. Один из таких рычагов, который помогает удерживать гомеостаз в жидкой среде – водно-солевое равновесие нашего организма – называется осмотическим давлением. Оно, в свою очередь, поддерживается благодаря разбавлению жидкостей организма, если они слишком концентрированные (например, когда съели много соленого или сладкого), или растворением в этих жидкостях солей (если они слишком разбавленные). Кроме этого, только при достаточном увлажнении клетки могут делиться, а наши ткани иметь объем, за который мы так боремся, когда ходим к косметологу. Вода…
👍 12
Загадочная история Хлои Гарсии.
В США у шестилетней девочки Хлои Гарсии диагностировали метахроматическую лейкодистрофию - это редкое генетическое заболевание, которое врачи описывают как «старение в обратном порядке». Эта болезнь поражает мозг и нервную систему. В результате больные могут перестать ходить, видеть, говорить и самостоятельно есть.
Первые изменения в состоянии Хлои заметила ее учительница в прошлом году, вскоре после ее шестого дня рождения. Девочке стало тяжело ходить, прыгать и бегать. Кроме того, преподавательница обратила внимание, что Хлоя начала сгибаться в талии, не могла открыть рюкзак. У девочки появились сильные головные боли. Отец отвез ее в больницу, где ребенку и поставили диагноз.
Сейчас маленькая Хлоя передвигается, опираясь на ходунки, и носит очки с толстыми линзами. Отец ежедневно отслеживает состояние дочери и ищет способы «остановить болезнь». По его словам, всего несколько месяцев назад Хлоя могла с легкостью ходить, читать и писать.
На данный момент лекарства от заболевания не существует, а стоимость терапии может обойтись более чем в 4 миллиона долларов. По данным Национальной организации по редким заболеваниям США, с метахроматической лейкодистрофией рождается всего один ребенок из 40–160 тысяч. В СМИ диагноз Хлои Гарсии сравнивают с состоянием главного героя из фильма «Загадочная история Бенджамина Баттона». Это лента о мужчине, который родился в возрасте 80 лет, а затем начал молодеть.
Real-life Benjamin Button girl, 6, is ageing backwards and won't be able to walk
Khloe Garcia relies on a walking frame to get around and has thick glasses to see, much like Benjamin's character in 2008 movie The Curious Case of Benjamin Button
🔥 9😭 9😱 4❤ 3🙏 1
Photo unavailableShow in Telegram
⭐️Замена ботокса?
В индустрии красоты появилась новая сыворотка BIOBTX TDA™. Производители отмечают, что это антивозрастной двухфазный коктейль на основе пептидов. Он оказывает миорелаксирующее (расслабляющее), омолаживающее действие, обеспечивает выраженный биоревитализирующий эффект, повышает эластичность и помогает сохранить жизненные силы кожи.
Разработку компании DERMADROP называют первой аппаратной процедурой, заменяющей инъекции ботулотоксина. Новые ампулы разработаны для того, чтобы обеспечить кожу сбалансированным комплексом пептидов. Напомню, пептиды могут стимулировать выработку коллагена, который отвечает и за здоровый упругий вид кожи.
Сыворотки для аппарата DERMADROP TDA™ производятся в Швейцарии. Формула специально создана для проникновения в глубокие слои кожи. Компоненты сыворотки представлены в липосомальной форме (эмульсия масло-в-воде и вода-в-масле), что способствует их беспрепятственному проникновению через липидный барьер кожи.
Процедура проводится с использованием 2 ампул. Первая - «Блокировка» - предотвращает высвобождение нейромедиаторов, которые заставляют мышцы лица сокращаться, и, следовательно, предотвращают возникновение морщин. Вторая - «Фиксация» - увеличивает собственную выработку кожей компонентов внеклеточного матрикса: коллагена, эластина; активирует собственный механизм восстановления кожи в организме; стимулирует факторы роста и обладают разглаживающими свойствами, улучшает увлажнение и эластичность.
Основная миссия этого коктейля сывороток- заменить собой инъекции ботулотоксина. Я проверила BIOBTX TDA™ на себе, от одной процедуры вы получите исключительно увлажняющий эффект, сияющую кожу, словом, то, что обычно бывает после процедуры биоревитализации. Из несомненных плюсов- абсолютная безболезненность. Отмечу, что достижим результат, сравнимый с ботулинотерапией, только после проведения курса процедур.
❤ 13👍 4👏 3🔥 2
⭐️Продолжу вечером серию текстов о сыворотках Dermadrop, предыдущий отзыв можно посмотреть здесь:
🔶https://t.me/lytkyna/1522
IMG_1787.MP47.81 KB
❤ 4🔥 4🌚 3
Суперслух.
Ученые создали мышей с суперслухом, что позволило подтвердить гипотезу о причине скрытой потери слуха у людей. Для улучшения слуховых реакций специалисты Мичиганского медицинского научно-исследовательского института слуха Кресге использовали метод увеличения количества нейротрофического фактора нейротрофина-3 (Ntf3) во внутреннем ухе. Ранее этот подход применялся для восстановления слуха у мышей после акустической травмы и у грызунов среднего возраста.
Во врем работы ученые изменили экспрессию Ntf3, что увеличивало количество синапсов между волосковыми клетками во внутреннем ухе и слуховыми нейронами. Волосковые клетки находятся внутри улитки и преобразуют звуковые волны в сигналы, которые отправляются через синапсы в мозг.
В ходе эксперимента были созданы две группы мышей: с уменьшенным и увеличенным количеством синапсов. Обе группы животных прошли тест на преимпульсное ингибирование, когда моторная реакция организма снижается в ответ на сильный резкий стимул. Для этого мышей помещали в камеру с фоновым шумом, где их пугал внезапный громкий звук. Громкому сигналу мог предшествовать очень короткий тихий промежуток. Если мышь его распознавала, то реакция в виде испуга снижалась.
Мыши с увеличенным количеством синапсов показали повышенные пики в измерении ответов акустического ствола мозга и лучше прошли тест на подавление преимпульса, что свидетельствует о лучшей способности к обработке слуховой информации. Мыши с уменьшенным количеством синапсов нуждались в более длительных тихих промежутках, что подтверждает гипотезу о связи между плотностью синапсов и скрытой потерей слуха у людей.
Ученые пришли к выводу, что потеря синапсов внутренних волосковых клеток может быть начальным этапом в процессе потери слуха, поэтому методы лечения, которые сохраняют, регенерируют и повышают количество контактов между клетками, открывают возможные подходы к лечению некоторых нарушений слуха у людей.
Кстати, недавно были представлены очки для слабослышащих.
From hidden hearing loss to supranormal auditory processing by neurotrophin 3-mediated modulation of inner hair cell synapse density
The auditory neuropathy hidden hearing loss (HHL) is characterised by the loss of cochlear inner hair cell synapses, which reduce the amplitude of sound-evoked auditory potentials. This study shows that loss of these synapses degrades temporal auditory processing and that the generation of supernumerary synapsis results in above-normal temporal auditory processing in mice, potentially improving hearing in HHL patients.
❤ 14🔥 2
Оливки и маслины.
Разница между оливками и маслинами - в цвете плода, но обозначают они один и тот же продукт разной степени вызревания и способа обработки. Зеленая и черная оливки могут расти на одном и том же дереве. Зеленая - еще не достигла полного созревания и не потемнела. Черная же либо дозрела, либо была обработана особым образом, чтобы получить свой цвет.
Оливки и маслины содержат как всю пользу оливкового масла, которое еще не добыто из них, так и дополнительно насыщены пользой от ферментации, которая положительно влияет на микрофлору ЖКТ. Конечно, если речь идет о естественной ферментации, а не презерварции с помощью щелочи или оксидизации. Оливки насыщены антиоксидантами и жирными кислотами, которые не только замедляют старение, но и способствуют профилактике онкологических заболеваний.
Клетчатка в составе оливок нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Содержащиеся в продукте витамины Е, С и макроэлементы (кальций, медь, железо, марганец, магний и цинк) улучшают общее состояние здоровья, повышают иммунитет, регулируют давление, обладают противовоспалительными свойствами, снижают уровень холестерина.
В 100 граммах оливок около 10-15 г полезных жиров: в основном олеиновая кислота, которая помогает бороться с воспалениями и снижает риски развития болезней сердца. Также в них более 6 мг железа, которое помогает процессу кроветворения. Содержащиеся в продукте витамин Е, кальций, медь и натрий только прибавляют ему полезных свойств.
В свежих оливках с косточками содержится редкий антиоксидант - олеуропеин. Он обладает противобактериальным, противодиабетическим, антиоксидантным, антиатерогенным, антигипертензивным, противовоспалительным и гепатопротекторным действием. Разрушаясь при обработке оливок и извлечении из них косточек, этот антиоксидант превращается в гидроксистирозол - еще один очень мощный антиоксидант с противовоспалительными, противоопухолевыми, противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Doctor A
Витамин Е. Витамином E называют восемь веществ из двух групп — альфа-, бета-, гамма- и дельтатокоферолы (α-, β-, γ- и δ-токоферолы) и α-, β-, γ- и δ-токотриенолы. Факт существования этого витамина был установлен в 1922 году, тогда впервые была обнаружена его значимость в процессе развития плода у самок крыс. Герберт Эванс и Кэтрин Скотт Бишоп путем проведения экспериментальных исследований, продемонстрировали, что крысы, которые питались лишь смесью казеина, сала, молочного жира, соли и дрожжей, были бесплодными. Репродуктивную функцию получалось восстановить после добавления в ежедневный рацион листьев салата или масла из зародышей пшеницы. Именно в этих продуктах и был обнаружен жирорастворимый витамин Е, который так необходим для правильного развития беременности. Первое терапевтическое использование витамина Е было упомянуто в 1938 году: господин Виденбауэр использовал масло зародышей пшеницы в качестве БАДа для 17 недоношенных новорожденных младенцев, страдающих от нарушений роста. Одиннадцать из них…
👍 21❤ 8🔥 1
Вредный тренд.
В TikTok набирает популярность новый способ похудеть: пользователи соцсети призывают ввести в рацион касторовое масло. Тиктокеры утверждают, что всего одна ложка такого масла в день поможет вывести из организма вредные токсины, очистить кишечник, сбросить вес и в целом может способствовать оздоровлению.
Касторовое масло действительно обладает слабительным эффектом, поэтому его нередко используют для лечения запоров. Обычно оно применяется однократно и действует в течение 6–12 часов. Также касторовое масло используют для очищения кишечника перед колоноскопией и другими медицинскими процедурами.
Однако давно известно, что при чрезмерном употреблении касторовое масло может вызвать сильную диарею. Это действительно приведет к потере веса, но результат будет недолгим, так как лишние килограммы уйдут лишь только за счет выведения воды из организма. К потере жировой массы, то есть к реальному похудению, касторовое масло не имеет никакого отношения.
Более того, диетологи уже отметили, что такой метод снижения веса крайне опасен: диарея, вызванная касторовым маслом, может привести к серьезному обезвоживанию. Потеря жидкости и электролитов может нарушить работу сердечно-сосудистой системы, мышц и других органов. Касторовое масло не содержит питательных веществ, а диарея препятствует усвоению питательных веществ из пищи
Помимо этого, у некоторых людей может быть аллергия на касторовое масло. Она проявляется в виде кожной сыпи, зуда, отека или затрудненного дыхания. Другим негативным эффектом от внутреннего употребления касторового масла может стать его взаимодействие с некоторыми лекарствами, такими как антибиотики и препараты, снижающие уровень калия.
Напомню, что похудеть помогают только занятия спортом и правильное питание. Не работают ни строгие диеты, ни жиросжигатели. Резкое похудение опасно для здоровья.
People on TikTok are drinking castor oil — but is it actually good for you?
Doctors are warning people against this 'health' hack.
🔥 16💯 10😱 4👍 3❤ 1🤔 1🤨 1
Photo unavailableShow in Telegram
Операция с 300% смертностью.
Шотландский хирург Роберт Листон в XIX веке стал звездой медицины, потому что выполнял ампутации с невероятной скоростью. На ногу у него уходило не более трех минут. По легенде, однажды он ампутировал конечность всего за 28 секунд. Его даже прозвали «Самый быстрый нож в Вест-Энде».
Сейчас хирурги не торопятся, часто часами кропотливо выполняя свою работу. А вот в первой половине XIX века хирургия не использовала анестезию, поэтому для минимизации боли пациента и повышения его шансов на выживание операция должна была проводиться крайне быстро.
У Листона на операционном столе умирал только каждый десятый пациент. Это было достижением, потому что у его коллег погибал каждый четвертый. Правда, однажды шотландский доктор так увлекся, что вместе с ногой ампутировал пациенту яички. Однако самый известный случай в карьере хирурга – «операция с 300% смертностью».
Ампутируя ногу на уровне бедра, Листон случайно отрезал пальцы одному из медбратьев, который удерживал пациента во время операции. Хирург в суматохе взмахнул окровавленной пилой и также задел одного из зрителей - престарелого мужчину. Пострадавший сразу же скончался от сердечного приступа. Через несколько дней от инфекции умерли и пациент Листона, и его помощник.
По мнение некоторых историков, этот случай - миф, который рассказывали коллеги, завидовавшие таланту легендарного доктора.
У Роберта Листона было много достижений. Например, в 1846 года он первым в Европе применил эфир в качестве анестезии и произвел успешную ампутацию пациенту Джеймсу Черчиллю. Хирург также разработал специальную обувь для больных с косолапостью и создал «шину Листона», которую и сегодня используют для фиксации бедра.
👍 21🔥 8❤ 3🤯 1🙏 1
🟠
Новый вид крови?
В Москве пришел сдавать кровь человек с ранее не зарегистрированным вариантом антигена резус-фактора D. Донор впервые явился в Городскую клиническую больницу имени М.П. Кончаловского. В ходе обследования врачи отделения трансфузиологии установили, что у мужчины вторая группа крови и D-отрицательный резус-фактор. Более глубокое исследование показало, что антиген D у молодого человека присутствует, однако точный фенотип определить невозможно без молекулярно-генетического исследования.
Это открытие сможет спасти жизни других пациентов в будущем. Все потому, что при трансфузии - переливании крови - важно учитывать не только группу крови, но и вариант резус-фактора донора и реципиента. При редком фенотипе подбор донора для переливания крови становится трудной задачей. Если он подобран неправильно, то организм пациента может начать вырабатывать антитела к донорской крови, в которой присутствуют несовместимые антигены. Это может повлечь серьезные осложнения.
На данный момент в отделении трансфузиологии ГКБ имени М.П. Кончаловского создан реестр, в котором зарегистрировано более 41 тысячи доноров с разными фенотипами антигенов эритроцитов, включая очень редкие. Это отделение, одно из крупнейших в Москве, является резервным по обеспечению компонентами крови лечебных учреждений столичного Департамента здравоохранения. Ежегодно здесь заготавливают более семи тонн крови. Кроме того, в криобанке хранится свыше 190 доз крови с редким фенотипом.
В столичной системе здравоохранения переливание компонентов крови проводится каждые пять минут. В прошлом году в Москве было заготовлено более 250 тысяч литров крови, а донорами стали почти 100 тысяч человек, причем практически треть из них - впервые. За последние 10 лет количество доноров в столице выросло в три раза.
Сдавайте кровь - спасайте жизни
Doctor A
Группа крови на рукаве. У человека обнаружено 36 систем групп крови. Из многочисленных типов классификации самые распространенные - АВО и резус-система (Rh+ и Rh-). В 1891 году австралийский ученый Карл Ландштайнер проводил исследование эритроцитов (красных кровяных телец). Он обнаружил, что у некоторых людей отличаются наборы антигенов - веществ, которые вызывают иммунную реакцию и образование антител. В итоге ученый присвоил этим антигенам буквы А и В. Открытие помогло ему разделить всех людей на три группы крови. В его исследовании участвовало всего 12 человек и тогда не попался ни один с четвертой группой. В 1902 году ученики Ландштейнера - Андриано Штурли и Альфред Декастелло - нашли пациента с ранее незнакомой кровью, но не стали его выделять в отдельную группу. А вот через 5 лет чешский врач Ян Янский предложил не игнорировать открытие и обозначать группы крови римскими цифрами - от I до IV. Так мы получили систему АВ0. В основе разделения по АВО лежит наличие в эритроцитах антигенов (А, В)…
👍 11👏 6❤🔥 3🔥 1🤯 1
Чем хорош березовый сок?
Березовый сок - это прозрачная жидкость, которую получают из надломленных ветвей или специальных зарубок в стволе березы. Вопреки названию, к истинному соку, например, как у цитрусовых, сок березы отношения не имеет - ни по вкусу, ни по составу. По большей части это вода со слабо выраженным ароматом. Еще осенью корни деревьев накапливают различные полезные вещества, необходимые дереву весной. При первой оттепели влажность почвы увеличивается, отчего создается давление на подземную часть дерева. Пробудившиеся корни впитывают эту влагу и начинают работать как насос, выдавливая жидкость вверх по стволу. Так вся вода и растворенные в ней макро- и микроэлементы попадают к кроне.
Сок березы богат многими полезными минералами и антиоксидантами. В частности, содержащийся магний полезен для кровеносной системы, а различные органические кислоты, включая дубильные вещества и сапонины, помогают бороться с бактериями и оказывают антиоксидантное действие, отмечает нутрициолог. В составе сока березы также есть кальций и цинк.
Березовый сок хорош для:
1. Здоровья костей.
Магний - один из важнейших минералов в организме человека, большая часть которого находится в костной ткани. Он поддерживает плотность костей, защищая их от потери массы, и необходим для профилактики остеопороза.
2. Антиоксидантной активности.
Марганец необходим для производства нескольких ферментов и антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и помогают в метаболизме углеводов и липидов.
3. Поддержания сердечно-сосудистой системы.
Сапонин, также содержащийся в березовой воде, известен своим свойством регулировать уровень холестерина, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.
4. Ухода за кожей.
В некоторых странах березовый сок является популярным ингредиентом различных добавляют в крема и сыворотки. Одно исследование показало, что он увеличивает выработку клеток эпидермиса - кератиноцитов. Они в том числе создают защитный барьер от потери кожей влаги и от УФ-лучей.
5. Для контроля за весом.
Березовый сок более чем на 90% состоит из воды.
Чтобы получить максимальную пользу и легко усвоить все минеральные вещества от березового сока, лучше ограничиться дозой 150-200 мл напитка в день, таким образом можно легко получать пользу без опасений за переизбыток некоторых веществ.
👍 14❤ 4🔥 4👎 1
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.