Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Noli.wi Пропуск — фото тазика
Open in Telegram
Show more
📈 Analytical overview of Telegram channel Noli.wi Пропуск — фото тазика
Channel Noli.wi Пропуск — фото тазика (@noli_wi1) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 15 758 subscribers, ranking 1 379 in the Healthy Lifestyle category and 42 307 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 15 758 subscribers.
According to the latest data from 28 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 3 021 over the last 30 days and by -8 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 9.98%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.79% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 572 views. Within the first day, a publication typically gains 912 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 11.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as осанка, расставание, сториз, ягодица, диагноз.
📝 Description and content policy
Channel description not provided.
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 29 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
15 758
Subscribers
-824 hours
+4427 days
+3 02130 days
Posts Archive
+1
Вайбово с утра после тусовки на тренировку и завтрак с девочками 💅🏼
НЕ БЕСИТЕ меня! Даю кучу БЕСПЛАТНОЙ инфы в канале, закрепленная, ссылка с бота приходит ПРЯМО на неё! нет, блин, прочитать нельзя!
Ситуация: пришли с девочками в клуб, встретила всех кого ХОТЕЛА встретить и кого НЕ ХОТЕЛА!
Помните тут про мужчину рассказывала, который на улице подошел, а я отшила со словами «ты как мой папа возрастом» 😂
Так вот, он был тут!
Я в этом корсете и у меня надломилась лямка (грудь не видно было, но все же, неприятная ситуация) сидим с девочками, пытаемся придумать че делать, он наклоняется и говорит
«Ой, это вы специально сделали?» 🤡🤡🤡
Мое лицо всегда с субтитрами и в этот момент оно ясно дало понять «ты че блин, берега попутал?»
Но зато его Кенты потом подошли и закрыли нам с подругами столик 😂💅🏼
Приятно? Приятно!
И даже контакты не брали, просто закрыли)
Мне в Варшаве кстати часто рандомные мужчины счет закрывают в заведениях, мило)
ВЫ ПРОСИЛИ ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ? ПОЛУЧАЙТЕ🔥
Сегодня не буду говорить про силу воли и дисциплину, просто расскажу одну историю👇🏻
📍 Есть две девушки одного возраста, имеют одинаковое желание — красивое, подтянутое тело
Но одна начинает действовать, а вторая — думать
➡️ Первая принимает простое решение:
«Я хочу изменить своё тело»Она находит наставника, получает понятный план и начинает делать: тренировки, питание, поддержка Как итог: через время получает результат ➡️ Вторая тоже хочет красивую фигуру, но в голове уже десятки мыслей:
«Сейчас не лучшее время»
«После отпуска начну»
«Попробую просто не есть после шести»
«Может, есть способ попроще?»Она ищет не систему, а волшебную таблетку, способ получить новое тело, ничего особо не меняя И вот в этом главная ошибка❗️ Потому что красивое тело — это не временный проект, это образ жизни И пока одна ищет идеальный момент… Другая уже становится той, которой всегда хотела быть🔥 Запомни одну вещь: результат получают не те, кто больше знает, а те, кто начинают делать Потому что мотивация работает наоборот👇🏻 Действие → первый результат → мотивация → новое действие. Видишь, с чего всё начинается? С действия❗️ ❤️ Сегодня мы уже стартуем. Если ты чувствуешь, что готова перестать искать волшебную таблетку и стать той самой девушкой, которая просто берёт и делает, — присоединяйся🔥 Возможно, именно сегодня станет днём, за который через несколько месяцев ты скажешь себе «спасибо»😌👇🏻 @upgrade_1bot @upgrade_1bot @upgrade_1bot
Я перепробовала все: интрижки, серозные отношения
Рекомендую сделать себе плоский живот и не ебать себе голову
Вайбово собраться с девочками, включить любимую музыку и уехать за город подальше 💅🏼
Вайбово собраться с девочками и поехать куда подальше под вайбовую музычку 💅🏼
Завтра стартуем🔥
И я очень рада, что почти 80% девочек выбирают абонемент сразу на 3 месяца.
Потому что это значит, что вы правда понимаете: телу нужно время ❗️
👉🏻 1 месяц — это войти в режим, разобраться с питанием, привыкнуть к тренировкам и увидеть первые изменения
👉🏻 А 3 месяца — это уже нормально дать себе шанс реально поменять тело, состояние и отношение к себе
Плюс тариф на 3 месяца сейчас очень выгодный:
Те, кто заходят сейчас, фиксируют за собой эту стоимость и в ближайшее время могут не думать о повышении цены 😍
А девочки, которые давно со мной, знают: на следующий поток цена уже поднимается
Потому что в Upgrade будет ещё больше информации, дополнений, новых материалов и пользы, НО ваша цена сохранится такой, по которой вы зашли сейчас ✨
И мне очень нравится, что девочки выбирают не просто “попробовать”, а наконец-то дать себе время дойти до результата🔥
Завтра стартуем в Upgrade ⚡️
Кто хочет с нами — присоединяйся 👇🏻
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
Завтра стартуем🔥
И я очень рада, что почти 80% девочек выбирают абонемент сразу на 3 месяца.
Потому что это значит, что вы правда понимаете: телу нужно время ❗️
👉🏻 1 месяц — это войти в режим, разобраться с питанием, привыкнуть к тренировкам и увидеть первые изменения
👉🏻 А 3 месяца — это уже нормально дать себе шанс реально поменять тело, состояние и отношение к себе
Плюс тариф на 3 месяца сейчас очень выгодный:
Те, кто заходят сейчас, фиксируют за собой эту стоимость и в ближайшее время могут не думать о повышении цены 😍
А девочки, которые давно со мной, знают: на следующий поток цена уже поднимается
Потому что в Upgrade будет ещё больше информации, дополнений, новых материалов и пользы, НО ваша цена сохранится такой, по которой вы зашли сейчас ✨
И мне очень нравится, что девочки выбирают не просто “попробовать”, а наконец-то дать себе время дойти до результата🔥
Завтра стартуем в Upgrade ⚡️
Кто хочет с нами — присоединяйся 👇🏻
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
Хотите честно? Бесплатные методы борьбы с целлюлитом работают лучше, чем процедуры за сотни евро
Звучит странно, да?😂
Потому что, когда девушка хочет избавиться от целлюлита, первое, что приходит в голову: LPG, RF-лифтинг, антицеллюлитные массажи, обёртывания, кремы
И кажется, что чем дороже процедура, тем быстрее будет результат, НО проблема в том, что целлюлит — это не просто “неровная кожа” и жир
Если бы это был только жир, его бы не было у худых девушек, а он есть😢
👉🏻 У одной девушки причина может быть в отёках
👉🏻 У другой — в слабом лимфотоке
👉🏻 У третьей — в недостатке мышечной массы
👉🏻У четвёртой — в сидячей работе и плохой подвижности таза
И если не работать с причиной, можно бесконечно ходить на процедуры и получать только временный эффект: чуть меньше отёков, чуть глаже кожа, неделя радости
А потом всё постепенно возвращается😓
Именно поэтому я всегда выбираю не “волшебную процедуру”, а систему:
спорт, питание, работа с отёками, лимфодренажные техники, подвижность таза, укрепление мышц
Это дешевле и это работает в долгую❗️
Именно этому будет посвящён июль в Upgrade👇🏻
Мы будем работать с дряблостью, целлюлитом, ногами, ягодицами и качеством тела не через маскировку, а через причину🔥
Если хочешь не просто “сходить на массаж”, а реально понять своё тело и начать менять его системно — присоединяйся в Upgrade 👇🏻
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
«Я уже покупала фитнес-марафоны. Мне не помогло. Вдруг здесь будет так же?»
Многие девушки говорят мне именно это. И знаете что?
Я им верю, потому что большинство фитнес-марафонов выглядят одинаково:
тебе дают тренировки в записи, дают меню в PDF и говорят: «Ну всё, занимайся» 🙃
👉🏻 Первые несколько дней ты на мотивации, а потом работа, усталость, дела и ты уже пропустила тренировку… Потом ещё одну...
А через неделю вообще вспоминаешь, что когда-то купила этот марафон 🫣
И проблема здесь не в тебе -> тебе дали тренировки, НО не дали систему❗️
А наша психика устроена так, что ей нужен понятный путь. Когда ты видишь только 100 тренировок впереди — мозг перегружается🤯
Когда ты видишь только одну задачу на сегодня — действовать намного легче ✅
Именно поэтому в UPGRADE ты получаешь не просто тренировки:
📍 Сначала мы определяем твою точку А и точку Б
📷 Потом ты делаешь замеры и фото, чтобы видеть реальный прогресс
🗓 Получаешь пошаговый план на каждую неделю
📝 Проходишь короткие задания и тесты
✅ Ведёшь трекер привычек и прогресса
🫂 Можешь получить помощь кураторов, если что-то не получается
🥗 Есть отдельные разборы питания
🫶🏻 Есть чат поддержки
🚨Есть SOS-протоколы на случай, когда нет мотивации, нет времени на тренировку, хочется сорваться или переела
То есть тебе не нужно каждый день думать:
«Что мне делать?»
«Правильно ли я питаюсь?»
«Какую тренировку выбрать?»
За тебя уже продумана вся дорога, поэтому UPGRADE — это не папка с тренировками ➡️это система, которая помогает не просто начать, а реально дойти до результата🔥
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
«Я уже покупала фитнес-марафоны. Мне не помогло. Вдруг здесь будет так же?»
Многие девушки говорят мне именно это. И знаете что?
Я им верю, потому что большинство фитнес-марафонов выглядят одинаково:
тебе дают тренировки в записи, дают меню в PDF и говорят: «Ну всё, занимайся» 🙃
👉🏻 Первые несколько дней ты на мотивации, а потом работа, усталость, дела и ты уже пропустила тренировку… Потом ещё одну...
А через неделю вообще вспоминаешь, что когда-то купила этот марафон 🫣
И проблема здесь не в тебе -> тебе дали тренировки, НО не дали систему❗️
А наша психика устроена так, что ей нужен понятный путь. Когда ты видишь только 100 тренировок впереди — мозг перегружается🤯
Когда ты видишь только одну задачу на сегодня — действовать намного легче ✅
Именно поэтому в UPGRADE ты получаешь не просто тренировки:
📍 Сначала мы определяем твою точку А и точку Б
📷 Потом ты делаешь замеры и фото, чтобы видеть реальный прогресс
🗓 Получаешь пошаговый план на каждую неделю
📝 Проходишь короткие задания и тесты
✅ Ведёшь трекер привычек и прогресса
🫂 Можешь получить помощь кураторов, если что-то не получается
🥗 Есть отдельные разборы питания
🫶🏻 Есть чат поддержки
🚨Есть SOS-протоколы на случай, когда нет мотивации, нет времени на тренировку, хочется сорваться или переела
То есть тебе не нужно каждый день думать:
«Что мне делать?»
«Правильно ли я питаюсь?»
«Какую тренировку выбрать?»
За тебя уже продумана вся дорога, поэтому UPGRADE — это не папка с тренировками ➡️это система, которая помогает не просто начать, а реально дойти до результата🔥
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
@upgrade_1bot
