Rene Gräber

🟥👉 Ozempic war offenbar nur das Vorspiel. Jetzt kommt Retatrutid... die nächste Generation der Abnehmspritzen. Die ersten Zahlen klingen spektakulär: 👉 durchschnittlich 28,3 Prozent Gewichtsverlust 👉 fast jeder Zweite verlor mindestens 30 Prozent 👉 Wirkung auf gleich drei Signalwege: GLP-1, GIP und Glukagon Das klingt fast wie eine Magenverkleinerung per Spritze. Aber wie immer bei Big Pharma... man muss genau hinschauen. Was verschwindet denn tatsächlich? 👉 Fett? 👉 Muskelmasse? 👉 Kraft? 👉 Nährstoffreserven? Gerade bei Menschen über 50 ist das entscheidend. Wer schnell 20, 30 oder mehr Kilogramm verliert, darf den Muskelerhalt nicht dem Zufall überlassen. Hinzu kommen die Nebenwirkungen: Übelkeit, Durchfall, Verstopfung und Erbrechen traten in den Studien keineswegs selten auf. Und was nach dem Absetzen passiert, ist ebenfalls offen. Bei ähnlichen Präparaten kam ein großer Teil des Gewichts wieder zurück. Retatrutid könnte für Menschen mit schwerer Adipositas künftig eine wichtige Hilfe sein. Aber eine Spritze ersetzt keine vernünftige Ernährung, kein Krafttraining, keinen Schlaf und keine langfristig tragfähige Lebensweise. Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht nur: Wie viel Gewicht verliert man? Sondern: Was verliert der Körper wirklich? Mein neuer Beitrag dazu: 👉 Retatrutid: Die neue Abnehmspritze im Faktencheck https://renegraeber.de/blog/retatrutid-abnehmspritze-wirkung-nebenwirkungen/ Wer "anders" informiert sein will, unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

🟥👉 René Gräber im Interview: praktische Ratschläge wider den alltäglichen Wahnsinn [Sinn des Lebens] https://www.youtube.com/watch?v=-TEoPB9SLBo&t=31s In diesem Ausschnitt eines Interviews, welches ich im QS24 Gesundheitsfernsehen gegeben habe, erkläre ich, warum es sinnvoll sein kann, das eigene Konsumverhalten immer wieder bewusst zu hinterfragen. Gerade bei kurzen Videos, ständigen Nachrichten, Social Media und permanenter Ablenkung lohnt sich die einfache Frage: Was bringt mir diese Information wirklich? Ich spreche darüber, warum ein großer Teil der täglichen Reize für das eigene Leben kaum Bedeutung hat und trotzdem das Nervensystem beschäftigt. Statt abends noch Schreckensnachrichten oder belanglose Inhalte aufzunehmen, kann eine persönliche „Tagesschau“ helfen: Was ist heute gut gelaufen? Was war schwierig? Was war wirklich relevant? Dabei geht es auch um Selbstreflexion, Sinnfragen und die Frage, wie ein Tag gestaltet werden kann. Für mich führt das letztlich zu einem einfachen Gedanken: dienen und helfen. Das kann in der Medizin sein, in der Technik, im Handwerk, im Supermarkt, beim Putzen oder in jedem anderen Beruf, der für andere Menschen einen echten Nutzen hat. Entscheidend ist, wieder mehr ins Nachdenken zu kommen und nicht nur auf den nächsten Reiz zu reagieren. Das Video ist ein kurzer Ausschnitt aus einem Interview zum Thema "Dopamin-Falle: Warum wir süchtig werden!", welches hier zu sehen ist: https://www.youtube.com/watch?v=byDaYTFfBNQ Wer "anders" informiert sein will, unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

🟥👉 Die Sache mit der Krankschreibung war kommunikativ ein genialer Zug. Man nehme aus einem umfangreichen Reformpaket genau den Punkt, bei dem sich garantiert jeder aufregt: die Krankschreibung ab dem ersten Tag (die wir übrigens früher in den 80ern / Anfang 90er) schon immer hatten. Im Zuge von "Corona" wurde dann noch mehr verändert... Jedenfalls dreht sich die gesamte öffentliche Debatte nur noch darum. Lächerlich. Am Ende wird die Regel vermutlich sowieso abgeschwächt oder ganz einkassiert und die Regierung kann sich dann als "lernfähig" verkaufen. Genial - oder? Der Rest verschwindet derweil weitgehend aus dem Blickfeld: der zerrüttete Bundeshaushalt, die Eingriffe ins Arbeitsrecht und Sozialstaat, das Informationsfreiheitsgesetz und Klingbeils geplante staatliche Wohnungsbaugesellschaft, eine Art „Neue Heimat“ für das 21. Jahrhundert. Selbst der sechsfache Mord von Stade durch Fatih Khan G. verschwindet medial erstaunlich schnell im Windschatten. Dabei scheint der Fall ziemlich dubios zu sein. Die gestrige Tagesschau markierte dabei selbst für ihre eigenen Verhältnisse einen neuen Tiefpunkt. Sie begann mit einem minutenlangen Beitrag über die Frage, wer nach dem Rücktritt von Julian Nagelsmann Bundestrainer werden könnte. Danach folgte ausführlich die Krankschreibungssache. Der Bundeshaushalt wurde anschließend noch kurz abgehandelt. Die zahlreichen anderen Punkte des Reformpakets, die Millionen Menschen direkt betreffen, wurden weitgehend weggebügelt. Wie nennt man das? Desinformation durch Gewichtung und Weglassen? Ist das die neue "Einordnung"?? Und dann der heutige AfD-Parteitag in Erfurt. Man kann diese Partei ablehnen, bekämpfen und politisch für unerträglich halten. Aber wer Journalisten oder Parteitagsteilnehmer jagt, zu Boden schlägt und selbst auf am Boden liegende Menschen eintritt? Das waren die angeblich "Gutenden"? Was sind das für Menschen, die sich selbst für die Guten halten und dabei auf Wehrlose eintreten? Absolut unterirdisch. Und nun darf man gespannt sein, ob dieselben Medien, die bei einem falschen Wort tagelang eine „Gefahr für die Demokratie“ beschwören, für diese Bilder ebenfalls die passenden großen Worte finden. Aber wir kennen die Antwort ja schon... oder? Wer "anders" informiert sein will, unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

🟥👉 Homöopathie-Studien verzerrt? Eine neue Untersuchung stellt zentrale Vorwürfe infrage https://renegraeber.de/blog/homoeopathie-studien-reporting-bias/ Jahrelang hieß es: Die Homöopathie-Forschung sei massiv verzerrt. Was wurde nicht alles behauptet: zu viele Studien seien nicht veröffentlicht, Endpunkte verändert, schlechte wissenschaftliche Standards. Das wurde dann gern als Totschlagargument verwendet... Motto: „Die ganze Studienlage taugt nichts.“ Jetzt gibt es eine neue Analyse, die genau diesen Vorwurf noch einmal überprüft hat. Und siehe da: Die Daten sehen deutlich besser aus als bislang behauptet. Zur Erinnerung: Bias bedeutet in der Forschung eine systematische Verzerrung. Zum Beispiel dann, wenn vor allem positive Studien veröffentlicht werden und negative in der Schublade verschwinden. Bei Big Pharma ist das übrigens an der Tagesordnung - ich hatte mehrfach dazu berichtet in den letzten 20 Jahren. Einen Bias hat man auch wenn nachträglich der eigentliche Studienendpunkt verändert wird, damit das Ergebnis besser aussieht. Genau sowas wurde der Homöopathie immer wieder vorgeworfen. Die neue Auswertung kommt aber zu anderen Zahlen: 👉 93 % der registrierten Homöopathie-Studien wurden veröffentlicht (statt der zuvor behaupteten 62 %) 👉 60 % der veröffentlichten Studien waren registriert (statt 50 %) 👉 64 % waren bereits vor Studienabschluss registriert (statt 48 %) 👉 Nur bei 11 % wurde der primäre Endpunkt verändert (statt der vorher genannten 25 %) Bemerkenswert... denn ausgerechnet jene, die ständig von „wissenschaftlichen Standards“ reden, haben sich bei der Bewertung der Studienlage womöglich selbst auf eine ziemlich fragwürdige Datengrundlage gestützt. Mit anderen Worten: Vielleicht war am Ende nicht nur die angeblich verzerrte Studienlage das Problem, sondern auch ihre Darstellung. Danke keine weiteren Fragen. Wer "anders" informiert sein will, unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

🟥👉 Quarks bejubelt auf seiner fb Seite die HPV-Impfung. Und Ihr? Ein kleiner Gruß aus dem öffentlich-rechtlichen Gesundheitsstudio... Die HPV-Impfung schütze vor Krebs und sei „sicher“. Als häufige Nebenwirkungen nennt Quarks im Wesentlichen Schmerzen an der Einstichstelle und kurzzeitigen Schwindel. Kennen wir. Nur ein "kleiner Piecks"... Wer jedoch einen Blick in die offizielle Fach- und Gebrauchsinformation von Gardasil 9 wirft, findet etwas mehr: Schmerzen, Schwellungen und Rötungen, Kopfschmerzen, Fieber, Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Gelenk- und Muskelschmerzen, Nesselsucht, geschwollene Lymphknoten sowie Ohnmachtsanfälle, teilweise begleitet von Krampf- oder Versteifungsbewegungen. Auch seltene Überempfindlichkeitsreaktionen und schwere anaphylaktische Reaktionen werden genannt. Nach der Markteinführung wurden zudem unter anderem das Guillain-Barré-Syndrom und eine akute disseminierte Enzephalomyelitis gemeldet. Entscheidend: Bei solchen Spontanmeldungen lässt sich nicht automatisch beweisen, dass die Impfung die Ursache war. Aber man darf sie auch nicht einfach aus der öffentlichen Aufklärung herauskürzen. Besonders heikel wird es bei Todesfällen. Es gab Todesfälle in engem zeitlichen Zusammenhang mit der HPV-Impfung. Das Paul-Ehrlich-Institut berichtete beispielsweise über eine junge Frau, die einen Tag nach der zweiten Gardasil-Impfung plötzlich kollabierte und verstarb. Trotz umfangreicher Untersuchungen konnte die Todesursache nicht eindeutig geklärt werden. Das ist kein direkter Beweis für einen Impftod. Es ist aber ebenso wenig ein Beweis dafür, dass die Impfung damit sicher nichts zu tun hatte. Und dann wäre da noch die merkwürdige Begleitmusik rund um den Medizinnobelpreis 2008 für Harald zur Hausens HPV-Forschung. Die ersten HPV-Impfstoffe waren zu diesem Zeitpunkt zwar bereits zugelassen. Der Nobelpreis verlieh dem gesamten Konzept jedoch eine kaum zu überschätzende wissenschaftliche und mediale Weihe. Und die Werbekampagne nach dem Nobelpreis war in meiner Erinnerung geradezu gigantisch.... Gleichzeitig wurden damals in Schweden mögliche Interessenkonflikte zwischen der Nobelstiftung und AstraZeneca durch die Staatsanwaltschaft geprüft. Der Konzern unterstützte Tochtergesellschaften der Nobelstiftung und verfügte über wirtschaftliche Interessen im Umfeld der HPV-Impfstoffe. Eine Bestechung konnte wohl nicht nachgewiesen werden. Mehr schreibe ich hier öffentlich nicht dazu. Wer "anders" informiert sein will, unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

🟥👉 Wichtiger Hinweis zu Fake-Profilen auf Telegram Immer wieder schreiben Betrüger Leser in meinem Namen persönlich an. Teilweise verwenden sie sogar mein Foto und geben sich als „René Gräber“ aus. Deshalb ganz klar: Ich schreibe niemanden ungefragt persönlich über Telegram an. Ich biete dort keine Beratung an, empfehle keine Geldanlagen, bitte nicht um Überweisungen und fordere auch niemanden auf, auf dubiose Links zu klicken. Wer von einem angeblichen „René Gräber“ direkt angeschrieben wird, sollte misstrauisch sein, das Profil melden und blockieren. Leider lassen sich solche Fake-Profile nie vollständig verhindern. Umso wichtiger ist es, genau hinzusehen. Und dennoch: ausgerechnet Telegram halte ich derzeit weiterhin für eine wichtige Alternative. Hier ist zwar nicht alles perfekt, aber andere Plattformen schränken Reichweite, Links und Konten inzwischen nach undurchsichtigen Regeln ein. Vor allem Facebook, Instagram... — Youtube auch, aber da bleibe ich ja "sauber" und berichte nur aus der Naturheilkunde und vermeide strikt Hinweise zu Alternativen Verfahren über die man auch dort besser nicht erwähnt. Also bitte weitersagen: Meine Beiträge kommen über meine offiziellen Kanäle. Persönliche Kontaktaufnahme erfolgt nicht ungefragt. Wichtig ist aus meiner Sicht daher immer (noch) der Newsletter! 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

🟥👉 Wieder ein Ausschnitt aus einem Interview: Zufriedenheit / Motivation & die die Dopamin Skala: Was wir sehen, hören, essen... https://youtu.be/cATSRdr6cX8 erkläre ich, was mit der sogenannten Dopamin-Baseline gemeint ist und warum sie für Motivation, Antrieb und Zufriedenheit so wichtig sein kann. Ich beschreibe, wie bestimmte Reize diese Grundlinie kurzfristig anheben können: Schokolade, Zucker, Nikotin, Alkohol, Sexualität, Social Media oder auch stärkere Suchtmittel wirken dabei auf unterschiedliche Weise auf das Belohnungssystem. Entscheidend ist aus meiner Sicht nicht nur der einzelne Reiz, sondern die Häufigkeit, mit der solche Spitzen im Alltag ausgelöst werden. Dabei spreche ich auch über Parallelen zum Zuckerstoffwechsel: Wenn ein System immer wieder überstimuliert wird, kann das langfristig Folgen haben. Beim Dopamin betrifft das vor allem Suchttendenzen, innere Unruhe, Antrieb, Konsumverhalten und die Schwierigkeit, einfache Dinge noch als befriedigend zu erleben. Am Beispiel von Parkinson erkläre ich außerdem, warum Dopamin nicht nur mit Genuss oder Motivation zu tun hat, sondern auch eine wichtige Rolle im Nervensystem spielt. Gleichzeitig mache ich deutlich, dass nicht jede Dopamin-Überstimulation automatisch zu einer bestimmten Erkrankung führt. Das Problem ist eher, dass viele Menschen unter ständiger Reizsuche leiden, den Zusammenhang mit ihrem Konsumverhalten aber oft nicht erkennen. Das Video ist ein kurzer Ausschnitt aus einem Interview zum Thema "Dopamin-Falle: Warum wir süchtig werden!", welches hier zu sehen ist: https://www.youtube.com/watch?v=byDaYTFfBNQ Wer "anders" informiert sein will, unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

🟥👉 Warum funktioniert Autogenes Training? Und warum alles mit allem zusammenhängt... https://youtu.be/RVFsqnlHgSQ In diesem Ausschnitt eines Interviews, welches ich im QS24 Gesundheitsfernsehen gegeben habe, erkläre ich, warum Autogenes Training überhaupt funktionieren kann und weshalb Vorstellung, Konzentration und körperliche Reaktionen enger zusammenhängen, als viele zunächst denken. Ich beschreibe, dass der Körper ständig über Gedanken, Absichten und innere Steuerung beeinflusst wird. Schon eine einfache Bewegung wie ein Glas Wasser zu greifen setzt viele koordinierte Vorgänge voraus, ohne dass darüber bewusst nachgedacht werden muss. Beim Autogenen Training wird genau diese Verbindung zwischen Vorstellung, Aufmerksamkeit und Körperreaktion gezielt genutzt, etwa wenn Wärme, Schwere oder Ruhe über bestimmte Formeln trainiert werden. Dabei spreche ich auch darüber, warum sich körperliche Reaktionen tatsächlich beobachten lassen können, zum Beispiel bei Puls, Blutdruck, Wärmeempfinden oder Entspannung. Aus meiner Sicht ist der entscheidende Punkt die Umschaltung aus ständiger Stressaktivierung heraus, also weg von Daueranspannung, Cortisol, Adrenalin und innerer Alarmbereitschaft, hin zu mehr Parasympathikus, Regeneration und Ruhe.

🟥👉 René Gräber im Interview: Warum haben wir so viele Süchte? Internet, Zucker, Fast Food, usw. UND: Wie kommen wir da raus? https://www.youtube.com/watch?v=h4XzmX5zpVM In diesem Ausschnitt eines Interviews, welches ich im QS24 Gesundheitsfernsehen gegeben habe, erkläre ich, was Zucker, Snacks, Handy, kurze Videos und ständiges Scrollen in unserem Gehirn auslösen können. Viele Menschen fragen sich, warum sie immer wieder zum nächsten kleinen Reiz greifen: noch ein Snack, noch ein Video, noch ein kurzer Blick aufs Handy. Dahinter steckt aus meiner Sicht nicht einfach nur mangelnde Disziplin, sondern ein Zusammenspiel aus Verfügbarkeit, Gewohnheit, Industrieinteressen und unserem Belohnungssystem. Ich spreche darüber, wie Lebensmittelindustrie und digitale Plattformen gezielt Reize setzen: beim Essen über Geschmack, Süße, Fett, Konsistenz und Mundgefühl, bei Social Media über kurze Inhalte, schnelle Belohnung und endloses Weiterscrollen. Beides kann dazu führen, dass Neurotransmitter und Belohnungszentren immer wieder aktiviert werden. Im Mittelpunkt steht dabei vor allem Dopamin. Genau deshalb wird heute häufig über „Dopamin Detox“ gesprochen. Der Begriff ist physiologisch zwar nicht ganz sauber, beschreibt aber ein reales Problem: Wie kommen Menschen wieder heraus aus dauernder Reizsuche, ständigem Konsum und innerer Unruhe? Außerdem geht es um die Frage, warum diese Mechanismen evolutionsbiologisch ursprünglich sinnvoll waren. Süße Früchte, Belohnung, Motivation und Überleben hingen früher eng zusammen. Heute nutzt die moderne Konsumwelt genau diese Schalter, nur in einer Intensität und Verfügbarkeit, für die unser Körper ursprünglich nicht gebaut wurde. Das Video ist ein kurzer Ausschnitt aus einem Interview zum Thema "Dopamin-Falle: Warum wir süchtig werden!", welches hier zu sehen ist: https://www.youtube.com/watch?v=byDaYTFfBNQ Wer "anders" informiert sein will, unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

🟥👉 Die Hitzedramaturgie im öffentlich-rechtlichen Erregungsapparat hat endlich wieder etwas: 41,3 Grad in Saarbrücken-Burbach. Ein Zehntelgrad mehr als der bisherige Rekordwert von 41,2 Grad. Ein Zehntelgrad also, aus dem nun gefühlt eine Mischung aus Endzeitfilm, Moralpredigt und Klima-Katechismus zusammengebraut wird. Klar: Heiß war und ist es. Dabei kann man sich auch Fragen wieso eine ganze Menge Deutsche derzeit in noch heißeren Gegenden Europas Urlaub machen? Kommen wir zu dem angeblich neuen Rekord. Die nun gefeierte „Rekordstation“ in Saarbrücken-Burbach sendet erst seit 2004 stündliche Daten. Der legendäre Hitzesommer 2003 wurde dort also gar nicht in derselben Form mitgemessen. Hinzu kommt: Auch die Messumgebung wirft Fragen auf. Wenn eine Station auf einer ausgedörrten Fläche zwischen versiegelten Bereichen, Straße und technischer Infrastruktur steht, darf man zumindest fragen, ob hier ein belastbarer Vergleichswert gemessen wird oder "nur" ein lokaler Wärme-Hotspot. Es passt aber mal wieder in die derzeitige Hitzepanik. Dazu mal wieder der Hinweis: Ärzte am Limit, Opfer des Hitzesommers, Verhaltenstipps im Halbstundentakt - für ein Publikum, das zwei Wochen später mit Sonnenhut und Sangria nach Spanien, Griechenland oder in die Türkei fliegt. Dieselbe Hitze am Mittelmeer gilt als Urlaub. In Deutschland wird sie zur Vorstufe des Jüngsten Gerichts erklärt. Das Muster kennt man. "Einordnung" und "betreutes Denken" lauten die Zauberworte. Corona lässt grüßen. Nicht, dass wir uns falsch verstehen. Vor allem ältere Menschen können unter der dauerhaften Wärme erheblich leiden. Und auch das hat natürlich Gründe. Die Nierenleistung lässt im Alter nach, das Durstgefühl wird schwächer, viele trinken ohnehin zu wenig, dazu kommen oft Entwässerungsmittel, Blutdruckmedikamente, Herzprobleme, Kreislaufschwäche oder eine ziemlich eingeschränkte Mobilität. Das Ergebnis: Dehydrierung, Kreislaufentgleisungen, Verstopfung, Schwäche, Nierenprobleme – und bei längeren Hitzewellen leider auch Übersterblichkeiten. Das gleiche Thema haben wir bei den Grippewellen. Auch hier sind die älteren Betroffen. Grund? Immunsystem. Ja... und jetzt? Wie man sein Immunsystem in der Balance hält und was man für seine Nieren tun kann beschreibe ich immer wieder in meinen Newslettern. Wer "anders" informiert sein will, unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

‼️ Corona-Aufarbeitung in Spanien Manchmal mahlen die Mühlen doch. https://de.euronews.com/my-europe/2026/06/22/24-haft-ex-minister-abalos-urteil-spanien-maskenaffare In Spanien ist der frühere Verkehrsminister José Luis Ábalos zu 24 Jahren und drei Monaten Haft verurteilt worden. Sein ehemaliger Berater Koldo García bekam 19 Jahre und acht Monate. Es geht um Maskengeschäfte in der Corona-Zeit. Also um jene wunderbaren Monate, in denen dem Bürger erklärt wurde, er müsse jetzt solidarisch sein, Abstand halten, Maske tragen, den Mund halten und vor allem nicht auf dumme Gedanken kommen. Dumme Gedanken waren damals bekanntlich alles, was nicht vorher von Talkshow-Experten, Ministerien oder Faktencheckern freigegeben worden war. Während also der Bürger erzogen wurde, entdeckten andere offenbar die Pandemie als Geschäftsmodell. Das ist der eigentliche Skandal. Nicht nur, dass in einer Krise Fehler gemacht wurden. Fehler können passieren. Auch schwere Fehler. Aber wenn ein Staat Grundrechte einschränkt, Menschen isoliert, Kinder maskiert, Alte vereinsamen lässt und jeden Kritiker moralisch abräumt, dann darf man hinterher nicht einfach sagen: War halt eine schwierige Zeit. Nein. Dann wird abgerechnet. Spanien zeigt: es kann dauern. Es wird vertuscht, beschwichtigt, relativiert. Irgendwann kommen dann doch Akten, Aussagen, Geldflüsse und Verantwortlichkeiten auf den Tisch. In Deutschland warten wir darauf noch. Maskengeschäfte, Beraterverträge, Impfkampagnen, RKI-Protokolle, politische Weisungen, ausgeblendete Schäden, diffamierte Kritiker... es liegt genug herum. Man müsste nur aufheben wollen. Wer Aufarbeitung fordert, ist kein Verschwörungstheoretiker. Er ist Bürger. Und wer heute noch glaubt, man könne das alles aussitzen, sollte nach Spanien schauen. Manchmal kommt der Bumerang spät. Aber er kommt. Folge dem Kanal. Jetzt. 🔥 https://t.me/corona_best_of

🟥👉 Was macht man gegen 5G-Masten in der Nähe? Ebenso: WLAN, Elektrosmog usw. https://youtube.com/shorts/NwliSFBZTSw In diesem Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde erkläre ich, wie ich Fragen zu 5G-Masten, WLAN und möglicher elektromagnetischer Belastung einordne. Ich gehe darauf ein, warum ich zuerst die allgemeinen Entzündungs- und Stressfaktoren im Körper betrachte, weshalb Mitochondrien, Magnesium und Coenzym Q10 häufig in diesem Zusammenhang diskutiert werden und warum Abschirmung aus meiner Sicht erst nach sinnvoller Messung gezielt geprüft werden sollte. Was Sie hier sehen, ist ein kurzer Ausschnitt. Eine Live-Frage aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema „Entzündungsbrand - Stille Entzündungen“. Keine Werbung, kein Skript. Ich antworte aus dem Stehgreif. 📌 Was Sie in diesem Short sehen, ist / war nur ein Teil. 🔴 Die komplette Online-Sprechstunde jetzt ansehen, ungekürzt & praxisnah: 📘 https://www.rene-graeber-buecher.de/online-sprechstunde-stiller-entzuendungsbrand.html Zu 5g hatte ich EMF hatte ich ja einiges veröffentlicht: 5G Mobilfunk – Zellschäden, DNA-Brüche, Störung des Schlafhormons und mehr https://naturheilt.com/blog/5g-mobilfunk-gesundheit/ 5G Mobilfunk – 180 Wissenschaftler aus 36 Ländern fordern einen Stopp des Ausbaus https://renegraeber.de/blog/5g-mobilfunk-180-wissenschaftler-fordern-stopp/ Wer "anders" informiert sein will unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

Die derzeitige Wetterberichterstattung. Mal wieder. Folge dem Kanal 👉 Lachen & Satire bis der Arzt kommt - ACHTUNG: "politisch" nicht korrekt! 👉 [Hier klicken]

Ja... so schaut es derzeit doch wieder einmal aus - oder? 🤣 👇👇👇👇👇👇👇

🟦 Kneipp im Schnellverfahren: Das kalte Armbad mit Eiswürfel Ein kleiner Tipp für zwischendurch, gerade jetzt... Geeignet auch bei innerer Unruhe, schwerem Kopf, müden Augen oder wenn man merkt: Der Kreislauf hängt durch. Das klassische kalte Armbad nach Pfarrer Kneipp geht so: Kaltes Wasser ins Waschbecken laufen lassen. Beide Unterarme ins kalte Wasser, bis es einem an den Armen zu kalt ODER bis man genug hat. Danach die Unterarme nicht abtrocknen, sondern nur das Wasser abstreifen. Hände abtrocknen ist ok. Wer es noch schneller möchte: Nimm einen Eiswürfel und reibe damit im Wechsel beide Unterarme ab. Von der Hand Richtung Ellenbogen und wieder zurück. Ein Eiswürfel reicht völlig. Danach das Wasser wieder nur mit der Hand abstreifen. Hände können abgetrocknet werden. Warum? Weil der Kältereiz weiterwirken soll. Das war bei Kneip vor 120 Jahren schon so. Der kurze Kältereiz zieht die Gefäße zunächst zusammen. Danach folgt eine reaktive Durchblutung. Der Körper antwortet. Er reguliert. Und genau darum geht es bei Kneipp: nicht unterdrücken, sondern Reaktionsfähigkeit trainieren. Besonders spannend ist hier das alte naturheilkundliche Prinzip der Ableitung. Wer einen „vollen Kopf“ hat, Druckgefühl, geistige Überhitzung, innere Anspannung oder beginnende Kopfschwere, kennt dieses Phänomen: Alles sitzt oben. Gedanken, Spannung, Hitzegefühl, Unruhe. Der kalte Reiz an den Unterarmen kann helfen, die Aufmerksamkeit und die Durchblutung aus dem Kopfbereich mehr in die Peripherie zu lenken. Geeignet ist das vor allem für Menschen, die tagsüber viel sitzen, viel denken, viel Bildschirmarbeit leisten oder abends schlecht „runterkommen“. Auch bei warmen Händen, innerer Unruhe, leichter Kreislaufträgheit oder nach geistiger Überlastung ist das immer einen Versuch wert. Man kann das mehrmals täglich wiederholen. Ach ja... Das Eisbaden nach Wim Hof ist ja modern geworden. Für die meisten ist das völlig illusorisch und auch (zunächst) schädlich. Das ist so als sage man einem Untrainierten er solle einen Marathon laufen. Kneipp sagte auch sinngemäß: Fliegen fange ich ja auch mit Honig - und den Patienten mit zunächst abgeschrecktem Wasser... Damit meinte Kneipp lauwarmes Wasser. Ergo: der Reiz muss zum Patienten passen und nicht umgekehrt. ECHTE Naturheilkunde gibt´s bei mir im Newsletter: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

Mal kurz überlegen... Quelle: https://www.allgaeuer-zeitung.de/kaufbeuren/gaensegeier-tot-windrad-kollision-warmisried-allgaeu-lbv-windradfrei-baisweil-windkraft-vogelschlag-20-6-114461842 "Es ist ein Anblick, den eine Spaziergängerin aus Warmisried so schnell nicht vergessen wird. Direkt unter einem der dortigen Windräder liegt am vergangenen Sonntag ein riesiger Vogel im Gras – tot. Als die Frau nähertritt, wird klar: Es handelt sich nicht um einen gewöhnlichen Greifvogel. Vor ihr liegt ein Gänsegeier, einer der größten Segelflieger Europas. Der prächtige Vogel, ein junger Gänsegeier mit einer Flügelspannweite von fast 2,80 Metern, ein seltenes Tier, das nur gelegentlich über die Alpen nach Deutschland gelangt. Sein Leben endete an einem Windrad bei Lauchdorf im Ostallgäu. Die Rotorblätter durchtrennten seine Beine. Das schwer verletzte Tier verendete qualvoll. Das ist die Realität hinter der angeblich „grünen“ Energie. Windkraftanlagen werden als umweltfreundlich verkauft, doch für zahllose Vögel und Fledermäuse bedeuten sie den Tod. Der NABU geht davon aus, dass jedes Jahr rund 100.000 Vögel an Windkraftanlagen sterben. Die tatsächliche Zahl dürfte deutlich höher liegen, weil die meisten Kadaver nie gefunden werden. Während Politik und Energielobby von Naturschutz sprechen, werden immer mehr Landschaften industrialisiert. Wälder werden gerodet, Lebensräume zerstört und riesige Windparks in bisher unberührte Gebiete gesetzt. Gegen Rotorblätter, deren Spitzen Geschwindigkeiten von bis zu 300 km/h erreichen, haben selbst große Greifvögel keine Chance. Der junge Gänsegeier hätte bis zu 40 Jahre alt werden können. Stattdessen wurde er zu einem weiteren Opfer einer Energiepolitik, die sich als ökologisch verkauft.

🟥👉 Eine Sache geht gerade viral. Im Video sieht man Tulsi Gabbard. Sie war Director of National Intelligence der USA. Auf Deutsch: Chefin der gesamten amerikanischen Geheimdienstgemeinschaft. Unter ihr liefen CIA, NSA, FBI Intelligence, Defense Intelligence Agency und der ganze Rest dieses diskreten Apparates zusammen, der sich beruflich mit Dingen beschäftigt, über die der normale Bürger meist erst Jahre / Jahrzehnte später etwas erfährt - falls überhaupt. Und diese Dame sagt nun öffentlich: Es wurden Dokumente freigegeben, die zeigen sollen, dass Anthony Fauci über amerikanische Steuergelder riskante Coronavirus Forschung am Wuhan Institute of Virology mitfinanziert habe. Es gehe dabei um Millionen. In Wuhan. Das Wuhan, das Frau Merkel noch im September 2019 besuchte. Bei Wuhan geht es um diese "Gain of Function Forschung". Und es geht um den Vorwurf, dass Fauci später vor dem Kongress nicht die Wahrheit gesagt habe. Zwei Dinge will ich kurz erläutern: a) "Gain of Function Forschung" bedeutet letztlich: Man verändert einen Erreger im Labor so, dass er neue Eigenschaften bekommt. Zum Beispiel, dass er leichter Zellen infizieren kann, sich besser vermehrt oder auf andere Wirte überspringt. Befürworter sagen, man müsse solche Viren erforschen, um auf künftige Pandemien vorbereitet zu sein. b) Anthony Fauci war in den USA nicht der „amerikanische Wieler“. Oh nein... Er leitete von 1984 bis 2022 das National Institute of Allergy and Infectious Diseases, kurz NIAID. Dort ging es um Forschungsprogramme, Fördergelder, internationale Kooperationen und die "großen Linien" der gesamten amerikanischen Infektionsmedizin. Übrigens: Fauci wurde vorsorglich von Biden noch "vorsorglich" begnadigt. Fauci bestreitet seit Jahren, Gain of Function Forschung in Wuhan finanziert zu haben. Die übliche Flucht in die Formulierungskunst ist auch bekannt: Was genau zählt als Gain of Function? Was war nur „Enhanced Potential Pandemic Pathogen Research“? Was war „nur“ chimäre Coronavirus Forschung? Um was es gehen kann, wenn das schief geht haben wir 2020 bis 2023 erlebt. Und wir erleben es noch immer, weil dieses "Vieh" immer noch im Körper persistiert. Und so stellt sich neben diesen Ungheuerlichkeiten mal wieder die Frage: Was machen die da eigentlich an Viren herum? In Wahrheit steht hinter dieser Gain of Function, eine Forschung bei der Krankheitserreger unter bestimmten Bedingungen verändert werden, damit sie neue Eigenschaften gewinnen. Mehr Übertragbarkeit, andere Wirtszellen, andere Infektionswege. Alles natürlich im Dienst der Vorbereitung und Abwehr künftiger Pandemien. Aber das Beste kommt ja noch: Die Laborhypothese war nie so abwegig, wie sie öffentlich geleugnet wurde. Der französische Nobelpreisträger Luc Montagnier sagte bereits 2020, SARS CoV 2 sei aus seiner Sicht nicht natürlichen Ursprungs. Seine konkrete Begründung mit angeblichen HIV Sequenzen wurde von vielen "Wissenschaftlern" natürlich zurückgewiesen. Aber unabhängig davon stellte er sehr früh die Frage, die damals offenbar nicht gestellt werden durfte: Könnte dieses Virus aus einem Labor stammen? Die Antwort des "öffentlichen Betriebs" war nicht etwa eine offene wissenschaftliche Debatte. Was erlauben!? Es war die bekannte Mischung aus Leugnung und maximaler moralischer Keule a la "Sie wollen wohl das Menschen sterben", gepaart mit Stigmatisierungen vom Feinsten: Schwurbler, Covididiot usw. usw. Wer das Wort Wuhan erwähnte, bekam gleich den Aluhut aufgesetzt. Und dann gibt es noch den BND! Unser deutscher Auslandsgeheimdienst kam bereits 2020 in der Operation „Saaremaa“ zu der Einschätzung, ein Laborunfall in Wuhan sei mit hoher Wahrscheinlichkeit plausibel. Berichtet wurde von einer 80 bis 90 Prozent Wahrscheinlichkeit. Diese Information soll Angela Merkel vorgelegen haben. Aber die Laborvirus-These galt als Verschwörungstheorie. Ihr glaubt doch nicht, dass das vorbei ist - oder? Wer "anders" informiert sein will unbedingt im Newsletter anmelden: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken!

🟥👉 Es wird immer perfider... Das Kanäle und Profile mit meinem Foto und mit meinem Namen erstellt werden ist nichts Neues. Aber in den Kommentaren tauchen die jetzt vermehrt auf und es sieht tatsächlich so aus, als käme das von mir. Tonalität und schreibweise könnten tatsächlich von mir sein. Ich würde meinen: die KI macht das mittlerweile ziemlich gut. Ich habe diesen Fake Rene Gräber "Nutzer" natürlich gesperrt und gemeldet.

🟥👉 In diesem Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde erkläre ich, was ich bei Weichteil-Plaqueablagerungen an der Aorta zuerst prüfen würde: https://www.youtube.com/watch?v=LcbXEQuuspU Ich beschreibe, warum Befunde, Bildgebung, Fließgeschwindigkeit, persönliche Risikofaktoren, Krankengeschichte und aktuelle Medikamente hier besonders wichtig sind. Außerdem zeige ich, weshalb Entzündungsprozesse, Ernährung, Bewegung und gezielte therapeutische Begleitung bei solchen Gefäßthemen sorgfältig betrachtet werden sollten. Wer "anders" informiert sein will: 👉 https://renegraeber.de/newsletter/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken! Unabhängig 🔥 Lobbyfrei 🔥 Kostenlos.

🟥👉 Vitamin D vor Operationen als unterschätzter Schmerzfaktor? Das muss man auch erst einmal drauf kommen... Vor einer Operation wird einiges geprüft: Blutwerte, Medikamente, Narkoserisiko, usw. Aber Vitamin D? Da könnte ich reihenweise berichten, was Patienten erzählen wenn diese ihre Ärzte danach fragen... Dabei ist die Studienlage so dicht, dass man schon mit Absicht wegschauen muss. Aber auch das kriegen die meisten ganz gut hin. Na gut... Und dann sehe ich eine neuere Studie aus "Regional Anesthesia & Pain Medicine". Untersucht wurden Frauen nach Brustkrebsoperation. Die Patientinnen mit Vitamin-D-Mangel hatten in den ersten 24 Stunden nach dem Eingriff häufiger mäßige bis stärkere Schmerzen und benötigten mehr Opioide. Aha. Das beweist noch nicht, dass Vitamin D Mangel die Schmerzen verursacht oder Vitamin D diese verhindert. Aber es zeigt mal wieder: Vitamin D ist kein Knochenvitaminchen für Senioren, sondern wirkt unter anderem auf Immunregulation, Entzündungsprozesse, Muskelfunktion und sehr wahrscheinlich auch auf die Schmerzverarbeitung. Wer mit einem deutlichen Mangel in eine große Operation geht, startet (möglicherweise) mit schlechteren Voraussetzungen. Mein praktischer Schluss daraus wäre nüchtern: Vor größeren planbaren Eingriffen sollte man den 25-OH-Vitamin-D-Wert kennen. Aber wen interessiert das schon? Wer sich für Vitalstoffe interessiert sollte / darf meinen kostenlosen Newsletter dazu anfordern: 👉 https://www.vitalstoffmedizin.com/newsletter-5-vitalstoffe-rene-graeber/ ❤️ Gesund werden (und bleiben) beginnt mit klarem Denken! Unabhängig 🔥 Lobbyfrei 🔥 Kostenlos.