cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Мария Колосова Yoga&Life

Канал Марии Колосовой — преподавателя йоги. 11 лет личной практики, 7 лет преподавания. Заряжаюсь и заряжаю через йогу ⚡️ Личный аккаунт @Mariya_Klsv. Здесь бесплатные практики йоги для здоровья и мои личные заметки о преподавании и жизни

Show more
Advertising posts
217
Subscribers
No data24 hours
+17 days
No data30 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

00:05
Video unavailableShow in Telegram
Mood: это я смотрю как вы отменяете записи на сегодняшний класс в Holi в 18:30 Приходите, будет индивидуальный подход и работа с позвоночником (+ компенсация после 🔥табаты во вторник)
Show all...
jinki948-cat.mp41.31 KB
💔 5
Ваш йога-тичер ✌🏻💃🏼
Show all...
❤‍🔥 3
Spotted: преподаватель йоги Мария Колосова в топе Ballet bra!
Show all...
17❤‍🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
На грядущей неделе все классы онлайн и оффлайн по расписанию Ура! Мне сильно лучше 😊 Расписание на неделю: ✔️Онлайн 20:00 по Москве в Zoom (запись в личные сообщения @Mariya_Klsv) Понедельник Среда ✔️Оффлайн в Holi (запись через студию) Вторник 18:30 Четверг 18:30 Среда отмена ❗️ В субботу 28 октября а 13:30 жду вас на музыкальный класс и после чай с тортиком от меня 😽
Show all...
🎉 7 6🙏 2❤‍🔥 1🕊 1
Молю, посмотрите интервью с Паевской 📺 Пока посмотрела половину, но уже радуюсь тому здравомыслию, которое слышу от Валентины. Честно, я про неё раньше не слышала, но меня уже в превью зацепили её фразы и я решила посмотреть. Не фанат интервью Стрелец (ну вопросики к ней, например, про приглашение повторное Глобы 🫣). Anyway. Некоторые вещи, про которые говорит Валентина, для меня не новы. Про важность избирательности в потребляемой информации, про вред гипер опеки над детьми, про жизненную необходимость физической нагрузки и развития когнитивных функций. Я просто радуюсь, когда в инфополе попадают люди, со схожими со мной ценностями и транслируют ну какие-то здравые вещи, о которых, мы — супер продвинутые, современные люди, часто забываем и пренебрегаем в угоду сиюминутного удовольствия и привычек.
Show all...
Валентина Паевская: привычки успешных людей, тренировки для мозга, когнитивные искажения

Дополнительная скидка 10% по промокоду BELIF на продукцию бренда с 15 по 22 октября.

https://goldapple.onelink.me/jLXC/g7rklbqm

Стильные серебряные украшения SBLESKOM. По промокоду STRELETS 10% до 15.11. Переходите на сайт и выбирайте свой классный сет

https://clck.ru/35z3nj

По промокоду STRELETS10 скидка 10% на средство Эмотоцин с 15.10 по 29.10

https://ozon.ru/t/8MEa27b

Откройте счёт для бизнеса в Банке Уралсиб:

https://clck.ru/363Uyb

Самый известный нейропсихолог России прямо сейчас, Валентина Паевская, собирает на своих семинарах аудиторию, по численности сопоставимую с концертами звезд шоу-бизнеса. Личные консультации Паевской — примета жизни самых статусных людей нашего времени. Это интервью — возможность бесплатно получить информацию, за которую многие готовы платить большие деньги. Личная история Валентины Паевской — лучшая иллюстрация к разговору о том, как добиться успеха. Тяжелый развод, отсутствие денег и связей, проблемы со здоровьем - в прошлом. История большого успеха как из бизнес-бестселлера — в этом выпуске. 00:00 — В этом выпуске 01:37 — Откуда взялась "мода на Паевскую"? 02:19 — Почему Валентина Паевская избегала публичности? 03:57 — "У нас в обществе принято расти на боли" 04:47 — Чем опасна публичность? Чего не понимают люди о реальной жизни медийных людей? 07:01 — Кто такой нейропсихолог? 09:06 — О нормах развития детей 11:15 — Рекламная интеграция 13:02 — Что не так с классической психологией? 13:52 — "Он говорил 3 слова до 5 лет". Как Валентина Паевская работала с сыном 15:20 — О диагнозе младшего сына 17:55 — Про проект "Узнай, как лучше для ребенка". О чем он и для кого? 19:22 — "Я не умею себя продавать" 19:40 — Почему Валентина закрыла комментарии в соцсетях 21:55 — Как соцсети разрушают самооценку 23:14 — Рекламная интеграция 24:07 — Про то, что мы ценим только то, за что платим 24:48 — "Все, что связано с виртуальным миром, вообще не мое" 25:20 — От каких клиентов отказывается Валентина Паевская? 26:21 — "Люблю работать с такими детьми, от которых отказались все" 27:47 — О чем свидетельствует неспособность воспринимать аудиокниги? 28:20 — Главная ошибка родителей в развитии детей 29:05 — Главные принципы нейропсихологии. Что самое важное для развития мозга? 31:12 — Развитие ребенка — всегда ли дорого? 32:21 — Рекламная интеграция 35:00 — Про "топографический кретинизм". Как корректировать? 38:24 — "Мы вступаем в очень темные времена с точки зрения интеллекта". Что не так с этим поколением? 39:48 — Про невыносимые условия работы современных учителей 43:22 — Рекламная интеграция 44:31 — Как спорт и танцы влияют на мозг 48:07 — "Чувствуешь свое тело — чувствуешь свою жизнь" 48:51 — "Самые страшные люди — зожники" 49:27 — Чем опасен all inclusive и почему важно водить детей в походы 50:20 — "Неверие в собственных детей убивает наше поколение" 50:43 — Какие традиции советского образования были полезны для развития детей? 52:24 — Про лидерство: можно ли его воспитать? 55:29 — Зачем в советских школах приучали сидеть ровно? 56:33 — Спорт и мозг. Главная взаимосвязь 58:17 — "Жизнь более простая, чем человек ее сделал с помощью психологии" 58:56 — Про русскую литературу. Почему чтение классики — примета жизни элиты? 1:01:33 — Как восстановить когнитивные функции мозга 1:03:32 — Что делать, если ребенок не хочет учиться 1:05:50 — Про "информационный фастфуд". От какой информации мы тупеем? 1:09:30 — Привычки успешных и богатых людей 1:13:28 — Главные проблемы современных родителей и детей 1:16:25 — Как правильно вкладывать деньги в развитие ребенка 1:18:13 — "Одно из главных качеств человека - оптимизм". Как развить у ребенка позитивное мышление? 1:22:33 — Благодарность — черта успешных людей 1:24:10 — Про зависимость от смартфонов 1:27:06 — Про отсутствие телефона у Валентины 1:28:49 — Как диджитал нас поработил 1:33:31 — Почему интеллектуальная элита отказывается от смартфонов 1:38:20 — Как научить ребенка вести соцсети без ущерба для мозга и развития 1:41:43 — Паевская — псевдоним? 1:42:45 — Про сыновей. Почему они учатся за границей? 1:45:44 — Про мужа и причины развода…

👍 12🔥 5
Интересно ваше мнение по опросу выше 👆🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Дорогие йоги, сегодня мой класс в Holi заменит моя коллега Анна Танеева. Welcome 🙏 Немного приболела (сейчас уже сильно лучше, но горло ещё не восстановилось), поэтому попросила подстраховать меня на сегодняшнем классе своих коллег. Анна — преподаватель дживамукти йоги, любезно согласилась (Анют, ещё раз спасибо) Всем здоровья 💬
Show all...
❤‍🔥 2
Как вы относитесь к заменам в студиях в которые ходите?Anonymous voting
  • С пониманием, но не хожу на замены
  • С пониманием, хожу, не пропускаю
  • Не хожу на замены, есть негативный опыт
  • Да я вообще к разным хожу преподавателям
  • Я не хожу в студию, занимаюсь дома/онлайн
0 votes
Photo unavailableShow in Telegram
Save the date 🔺 На завтра в Holi 2 свободных места в 13:30 — кому?) И сохраняйте дату — 28 октября мой День Рождения и так совпало, что это суббота и мой регулярный класс в Holi. В честь этого будет «праздничная» практика под живое музыкальное сопровождение с чаепитием после 🫶🏻 Буду вас всех очень рада видеть 🙌🏻
Show all...
13
01:07
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня 5 октября, а это значит что…📣👯‍♀️ Сегодня я открываю доступ в свой закрытый йога-клуб (это происходит раз в месяц). Что за йога-клуб? (Я приоткрыла закулисье в прикреплённом видео, в котором можно подсмотреть как выглядит наш закрытый канал 🔝) Это закрытый канал в телеграмм, в котором уже есть более 20 записанных уроков по хатха-йоге, медитации, дыхательные упражнения и задачи на развитие осознанности и внимательности. Каждую неделю 2 раза я провожу там онлайн занятия в ZOOM, где даю обратную связь по вашей практике. Записи этих занятий потом также добавляю на канал. Какие плюсы быть участником моего клуба «Йога здесь и сейчас», спросите вы. А вот: ✅ В открытом доступе для вас грамотные последовательности и системно собранные занятия: вы выбираете урок под задачу и занимаетесь в удобное время (есть разная длительность уроков и интенсивность) ✅ В онлайне вы получаете обратную связь, практика становится более эффективной, понятной и безопасной (в отличии от практик по видео с Ютуба) ✅Все объяснения понятные и четкие, практика адаптируется как под начинающих/ людей после перерыва в практике/ без опыта физических тренировок, так и под продолжающих практиков и людей физически подготовленных ✅ У вас появляется регулярная практика под моим чутким и профессиональным присмотром, что влияет на здоровье тела, его силу, гибкость и выносливость ✅ Дыхательные практики направлены на поддержание местного иммунитета и улучшение дыхательной функции, что особенно актуально при смене сезонов ✅ Вы экономите время и деньги. Нет нужды тратить драгоценные часы на дорогу до студии, а стоимость одного занятия выходит примерно в 300₽ (разовое занятие онлайн, к примеру, стоит 650₽) 📣Вступить можно сегодня по акции «приведи друга». Стоимость составит 2500 для вас и друга. Доступ к клубу на месяц. 📣Без акции стоимость только сегодня 3000₽ (вместо 3500).
Show all...
IMG_3292.MP423.49 MB
2❤‍🔥 1
00:02
Video unavailableShow in Telegram
Приняла важное для себя решение 💭 Если вы со мной давно знакомы, то знаете, что я много учусь и постоянно стремлюсь совершенствоваться в своей личной практике и в искусстве преподавания йоги. Три самых важных и крупных обучающих курса я прошла только за последние 1,5 года — это преподавательский курс по Пранаяме и Медитации под руководством Михаила Баранова, курс по построению последовательностей хатха-йоги под руководством Дмитрия Демина и Глеба Мазаева и вот в августе завершилось моё менторство в мини-группе с Вероникой Криницкой (ведущий преподаватель России Универсальной йоги), где разбирались тонкие нюансы ведения практики, углублялась личная практика и педагогические навыки. Это не считая параллельных мини-курсов и семинаров. Ну и что вы думаете?🙈 В конце августа я уже жадно искала новое обучение. Давно планировала пройти углубленный курс йогатерапии, увидела в сторис у коллег, что они идут на новый поток и загорелась поступать в этом году. Обратила внимание, что когда думаю об этой учёбе, у меня появляется странная тревога. Почувствовала — явно что-то не то. Начала разбираться из какой потребности вновь бегу в компульсию (иначе это не объяснить). Поняла, что проживаю сейчас сложный период, как эксперт своего дела. Осознала, что впала в гонку и желание быть лучше, быстрее, выше и сильнее)) Короче, эго, привет✋🏻. Отказалась от этого обучения и почувствовала облегчение. Сейчас не время, всё в порядке. Правда я всё равно пойду на новое обучение, хоть это всего и месячный курс, но иду туда из совсем другого состояния 😀 В конце сентября увидела обучение по курсу «Здоровая спина». Чувствую отклик. Какова была моя радость, когда я почувствовала импульс пройти этот курс из последующего желания использовать эти знания во благо ученикам, а не из тревоги «боже, я так мало знаю нужно еще больше учиться». Ощутила спокойное и ровное «это то, что будет полезно тебе и твоим ученикам». Как сейчас модно говорить, иду в это обучение из изобилия, а не дифицита )) Вы меня понимаете?🤓❤️‍🩹
Show all...
studying-anime.mp40.57 KB
22❤‍🔥 2
Choose a Different Plan

Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.