en
Feedback
Papa Smith

Papa Smith

Open in Telegram

Делюсь практическим опытом построения тела и личными историями из жизни за рубежом и на Родине. Опыт спортсмена и тренера более 30 лет 💪🏽 Онлайн-Магазин: https://papasmith.ru/shop/

Show more
4 134
Subscribers
+324 hours
-37 days
-1730 days
Posts Archive
photo content

Скоро мой самоучитель по многоповторке будет в продаже

А тренировки регулярны, как почистить зубы? Я и мои два ученика, сеголня потпенили на славу 🙌
А тренировки регулярны, как почистить зубы? Я и мои два ученика, сеголня потпенили на славу 🙌

Сегодня посетили автовыставку в Архангельском
Сегодня посетили автовыставку в Архангельском

Сегодня не ного пампа в трицепс. Всего три упражнения в кайф и нормуль
Сегодня не ного пампа в трицепс. Всего три упражнения в кайф и нормуль

Сегодня мы немного отдыхаем у воды
Сегодня мы немного отдыхаем у воды

Тренировка Жени по ссылке ☝️
Тренировка Жени по ссылке ☝️

https://youtu.be/TJSXgqwAEfI?si=3ObFiG6YhiFck8Yd Новое видео для девушек

Взяли себе в команду талантливую спортсменку Александру. Время немного поработать вместе и вспомнить кто в доме «хозяин» 💪😎
Взяли себе в команду талантливую спортсменку Александру. Время немного поработать вместе и вспомнить кто в доме «хозяин» 💪😎

Пришлось подсушиться. У меня это происходит без особого напряжения, просто пропускаешь пару приемов пищи и дефицит калорий де
Пришлось подсушиться. У меня это происходит без особого напряжения, просто пропускаешь пару приемов пищи и дефицит калорий делает своё дело

Редкий выходной выдался на славу
Редкий выходной выдался на славу

Шоковый контент- актуальная форма

Немного прогрессируем с Ренатом. Готовлю его к новой роли 👌
Немного прогрессируем с Ренатом. Готовлю его к новой роли 👌