ИРКМАМЫ ❤️ Клуб мам Иркутска
Open in Telegram
Я Александра Осипова и тут: ⁃ теплые встречи для общения и поддержки в Иркутске; ⁃ обзоры на лучшие места для отдыха с детьми; ⁃ жизнь геолога в декрете и мамы двоих 👧🏻👶🏻 📲запись на встречи и связь со мной - @mrsosipova
Show more1 535
Subscribers
-224 hours
-97 days
+1530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+61
in 2 channels
Get PRO
July '26
+58
in 0 channels
Get PRO
June '26
+56
in 2 channels
Get PRO
May '26
+187
in 10 channels
Get PRO
April '26
+60
in 2 channels
Get PRO
March '26
+109
in 11 channels
Get PRO
February '26
+102
in 7 channels
Get PRO
January '26
+74
in 4 channels
Get PRO
December '25
+117
in 4 channels
Get PRO
November '25
+144
in 9 channels
Get PRO
October '25
+49
in 3 channels
Get PRO
September '25
+99
in 7 channels
Get PRO
August '25
+116
in 6 channels
Get PRO
July '25
+98
in 5 channels
Get PRO
June '25
+63
in 3 channels
Get PRO
May '25
+82
in 8 channels
Get PRO
April '25
+87
in 3 channels
Get PRO
March '25
+108
in 1 channels
Get PRO
February '25
+60
in 1 channels
Get PRO
January '25
+96
in 2 channels
Get PRO
December '24
+95
in 3 channels
Get PRO
November '24
+181
in 5 channels
Get PRO
October '24
+468
in 3 channels
Get PRO
September '24
+118
in 5 channels
Get PRO
August '24
+261
in 11 channels
Get PRO
July '24
+68
in 1 channels
Get PRO
June '24
+46
in 4 channels
Get PRO
May '24
+206
in 5 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+34
in 1 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 1 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1
in 0 channels
Get PRO
August '22
+2
in 0 channels
Get PRO
July '22
+229
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
115/200
#челендж200
Сходила на групповую силовую, наверное, впервые за три месяца. Упахалась ппц. По плану на месяц у меня через день силовые и бег, мне прям очень нравитсяяяя😍
| 2 |  И снова пробуем новое с клубом ИркМамы😍
Помните, на городском празднике у театра кукол Аистенок, который мы организовывали, у нас был партнер с самыми вкусными подарками в таких огромных корзинах?🦪🍤 Это была компания доставки замороженных продуктов МореПрод. И её представитель, Светлана Ромашевская, которая на фото скромненько сидит справа от шеф-повара Влада Асхаева,она тогда влюбилась в то что мы делаем, стала приходить на встречи и конечно вступила в наш мамский клуб❤️
Я на одной из встреч попросила девочек - организовывайте что-то сами в рамках клуба, а я буду поддерживать всем, чем смогу. И Света сразу включилась. Она договорилась со студией «Краски вкуса», с шефом, привезла свою продукцию и устроила не презентацию, (как это обычно очень хотят сделать все владельцы разных бизнесов и сетевых компаний, которые ко мне обращаются) она организовала полноценное просто обалдеть какое крутое событие!
Честно, я ни разу не была на подобных мероприятиях, и я не рискнула бы даже такое организовать. Но как же хорошо, что нас в клубе не 10 не 20, а уже 80 мам, которые вовлеченно участвуют в жизни сообщества, развивая и украшая его своим присутствием!🤗
Благодарю от всей души Светлану и её компанию МореПрод, и студию Краски Вкуса, которые с теплом и любовью приняли нас❤️ | 106 |
| 3 |  Video message | 122 |
| 4 |  Video message | 118 |
| 5 |  И круг 🤣 | 156 |
| 6 |  +2Сегодня на юбилее у коллеги выиграли с мужем в конкурсе классную картину😍 | 143 |
| 7 |  114/200
#челлендж200
Третья пятерочка🤩 | 146 |
| 8 |  Video message | 135 |
| 9 |  113/200
#челлендж200
Все стабильно, пятница. Бег. Завтра #5верст. Кто с нами?))) | 153 |
| 10 |  112/200
#челлендж200
Сегодня по плану степпер, но я еще мыла полы целый час и записала их как функциональная. По-моему помощнее всякой тренировки даже🤣🤣 Завтра пятница - бег. Ты с нами? | 164 |
| 11 |  Video message | 191 |
| 12 |  +1111/200
#челлендж200
Поняла четко, что надо работать над выносливостью, пульс шкалит как только чуть ускоряю темп😢 | 202 |
| 13 |  Это была👆моя уже 8 видеоконференция в рамках сотрудничества с Иркутским областным центром общественного здоровь и медицинской профилактики имени Ф.Г. Углова.
Усталость 👉 37% людей испытывают её каждый день, а еще 26% несколько раз в неделю, а 17% несколько раз в месяц.
А среди людей 18-34 лет этот показатель доходит до 96-97% с разной периодичностью.
Хочу провести вебинар на эту тему, чтобы у вас было понимание, как с ней можно и нужно справляться и какие предпосылки есть у чувства усталости.
Как вам такая идея?
2 сентября (среда) в 12:00 👌
Все кто хочет принять участие в вебинаре, пожалуйста заполните форму из 3 вопросов. Даже если вы не сможете по каким-то причинам присутствовать, я вам вышлю запись 🤗
Форма регистрации 👉 https://forms.yandex.ru/u/6a8e964a90290211afc9dabd | 104 |
| 14 |  +4Сегодня после линейки сходили на фотосессию🤗
Я понимала, что это будет пипец для нашей психики еще и в такую знойную жару🤪 но мы это сделали 😄 | 203 |
| 15 |  С началом учебного года становится еще актуальнее вопрос цифровой грамотности подрастающего поколения.
Злоумышленники постоянно совершенствуют методы обмана. Из-за доверчивости и неопытности дети часто попадаются на их уловки.
Показательный случай произошел в Иркутске: подросток столкнулся с мошенником. Сначала лже-курьер выудил у него код из СМС, а затем фальшивые сотрудники органов припугнули ребенка уголовной ответственностью родителей. В результате ребенок, испугавшись за семью, собрал все деньги, находившиеся дома, и перевел их на мошеннический «безопасный счет».
Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова вместе с УБК МВД РФ разработали серию профилактических видеоуроков. Первый выпуск уже опубликован в свободном доступе. Рекомендуем уделить ему несколько минут – это поможет защитить ваших близких.
Больше о детской безопасности можно узнать на официальных страницах Марии Львовой-Беловой: https://max.ru/malvovabelova, https://vk.com/id52156120, https://t.me/malvovabelova. | 191 |
| 16 |  +1Второклашка моя🥲 | 188 |
| 17 |  Я не знаю как так, но наша бабалло снова сломалась и в этот раз уже насовсем😄
Какие-то не очень прочные коляски, чес слово🫠
Мы взяли её на Авито с сервисного магазина (после ремонта) и проездили где-то пол года🫠 | 196 |
| 18 |  +1Пришли домой, а тут еще один праздник 😍😭
С годовщиной нас🤗 9 лет свадьбы🔥 | 179 |
| 19 |  +1Сходили на праздник в Мишутку (сегодня там у нас был последний день) поняли в очередной раз, насколько дети разные, Аня - тусовщица, ей хотелось участвовать во всём, Лёве же хотелось побыть там, где поменьше людей😅 | 168 |
| 20 |  Video message | 161 |
