ИРКМАМЫ ❤️ Клуб мам Иркутска
الذهاب إلى القناة على Telegram
Я Александра Осипова и тут: ⁃ теплые встречи для общения и поддержки в Иркутске; ⁃ обзоры на лучшие места для отдыха с детьми; ⁃ жизнь геолога в декрете и мамы двоих 👧🏻👶🏻 📲запись на встречи и связь со мной - @mrsosipova
إظهار المزيد1 536
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-77 أيام
+1430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+5
في 0 قنوات
أغسطس '26
+61
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+58
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+56
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+187
في 10 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+60
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+109
في 11 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+102
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '26
+74
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+117
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+144
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+49
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+99
في 7 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+116
في 6 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+98
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+63
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '25
+82
في 8 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+87
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+108
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+60
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+96
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+95
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+181
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+468
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+118
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+261
في 11 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+68
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+46
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '24
+206
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '240
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+34
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '240
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '240
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '230
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '230
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '230
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '230
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '230
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '230
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '230
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '230
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+229
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 06 سبتمبر | +1 | |||
| 05 سبتمبر | +1 | |||
| 04 سبتمبر | +1 | |||
| 03 سبتمبر | +2 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  +2Сегодня на юбилее у коллеги выиграли с мужем в конкурсе классную картину😍 | 98 |
| 3 |  114/200
#челлендж200
Третья пятерочка🤩 | 113 |
| 4 |  رسالة فيديو | 110 |
| 5 |  113/200
#челлендж200
Все стабильно, пятница. Бег. Завтра #5верст. Кто с нами?))) | 129 |
| 6 |  112/200
#челлендж200
Сегодня по плану степпер, но я еще мыла полы целый час и записала их как функциональная. По-моему помощнее всякой тренировки даже🤣🤣 Завтра пятница - бег. Ты с нами? | 143 |
| 7 |  رسالة فيديو | 163 |
| 8 |  +1111/200
#челлендж200
Поняла четко, что надо работать над выносливостью, пульс шкалит как только чуть ускоряю темп😢 | 180 |
| 9 |  Это была👆моя уже 8 видеоконференция в рамках сотрудничества с Иркутским областным центром общественного здоровь и медицинской профилактики имени Ф.Г. Углова.
Усталость 👉 37% людей испытывают её каждый день, а еще 26% несколько раз в неделю, а 17% несколько раз в месяц.
А среди людей 18-34 лет этот показатель доходит до 96-97% с разной периодичностью.
Хочу провести вебинар на эту тему, чтобы у вас было понимание, как с ней можно и нужно справляться и какие предпосылки есть у чувства усталости.
Как вам такая идея?
2 сентября (среда) в 12:00 👌
Все кто хочет принять участие в вебинаре, пожалуйста заполните форму из 3 вопросов. Даже если вы не сможете по каким-то причинам присутствовать, я вам вышлю запись 🤗
Форма регистрации 👉 https://forms.yandex.ru/u/6a8e964a90290211afc9dabd | 104 |
| 10 |  +4Сегодня после линейки сходили на фотосессию🤗
Я понимала, что это будет пипец для нашей психики еще и в такую знойную жару🤪 но мы это сделали 😄 | 179 |
| 11 |  С началом учебного года становится еще актуальнее вопрос цифровой грамотности подрастающего поколения.
Злоумышленники постоянно совершенствуют методы обмана. Из-за доверчивости и неопытности дети часто попадаются на их уловки.
Показательный случай произошел в Иркутске: подросток столкнулся с мошенником. Сначала лже-курьер выудил у него код из СМС, а затем фальшивые сотрудники органов припугнули ребенка уголовной ответственностью родителей. В результате ребенок, испугавшись за семью, собрал все деньги, находившиеся дома, и перевел их на мошеннический «безопасный счет».
Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова вместе с УБК МВД РФ разработали серию профилактических видеоуроков. Первый выпуск уже опубликован в свободном доступе. Рекомендуем уделить ему несколько минут – это поможет защитить ваших близких.
Больше о детской безопасности можно узнать на официальных страницах Марии Львовой-Беловой: https://max.ru/malvovabelova, https://vk.com/id52156120, https://t.me/malvovabelova. | 171 |
| 12 |  +1Второклашка моя🥲 | 173 |
| 13 |  Я не знаю как так, но наша бабалло снова сломалась и в этот раз уже насовсем😄
Какие-то не очень прочные коляски, чес слово🫠
Мы взяли её на Авито с сервисного магазина (после ремонта) и проездили где-то пол года🫠 | 184 |
| 14 |  +1Пришли домой, а тут еще один праздник 😍😭
С годовщиной нас🤗 9 лет свадьбы🔥 | 171 |
| 15 |  +1Сходили на праздник в Мишутку (сегодня там у нас был последний день) поняли в очередной раз, насколько дети разные, Аня - тусовщица, ей хотелось участвовать во всём, Лёве же хотелось побыть там, где поменьше людей😅 | 158 |
| 16 |  رسالة فيديو | 150 |
| 17 |  +1Лёва переходит в муниципальный сад.
Как же быстро летит время, вроде вот только вчера я заключила договор с частным детским садом «Мишутка», потому что до того, как дадут место в муниципальном еще пол года. И уже завтра мы идем туда последний день, потому что с 1 сентября идем в 63 сад.
Почему мы не остались в Мишутке? Потому что 63 у нас прямо рядом с домом, объективно это один из лучших муниципальных садов Иркутска, и как-то даже странно отказываться от места в нем в пользу частного, хоть и тоже очень хорошего, но достаточно дорогостоящего детского сада.
Грустно конечно, Мишутка реально очень крутой садик, но я верю, что в новом саду будет тоже хорошо 🙏
Поэтому этот учебный год у нас начинается с адаптации в саду и второго класса старшенькой. А через пол года мне выходить на работу😄 Веселье начинается))) | 158 |
| 18 |  +1110/200
#челлендж200
Мой второй забег на 5 км (в жизни так не бегала) и в этот раз не то чтобы без остановок, а уже и быстрее и легче🔥🔥🔥 кажется, втягиваюсь 🏃🏼♀️ 🏃🏼♀️ 🏃🏼♀️ | 185 |
| 19 |  108/200
#челлендж200
Сегодня пятница, а это значит была утренняя пробежка.
Завтра бежим #5верст на юности🔥 кто с нами? | 176 |
| 20 |  На этих фото все прекрасны 🤗
Особенно мужчина - Виктор Михайлович Шкулёв, медиамагнат, один из крупнейших в РФ. | 210 |
