ИРКМАМЫ ❤️ Клуб мам Иркутска
前往频道在 Telegram
Я Александра Осипова и тут: ⁃ теплые встречи для общения и поддержки в Иркутске; ⁃ обзоры на лучшие места для отдыха с детьми; ⁃ жизнь геолога в декрете и мамы двоих 👧🏻👶🏻 📲запись на встречи и связь со мной - @mrsosipova
显示更多1 537
订阅者
无数据24 小时
-77 天
+1430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+5
在0个频道中
八月 '26
+61
在2个频道中
Get PRO
七月 '26
+58
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+56
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+187
在10个频道中
Get PRO
四月 '26
+60
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+109
在11个频道中
Get PRO
二月 '26
+102
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+74
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+117
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+144
在9个频道中
Get PRO
十月 '25
+49
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+99
在7个频道中
Get PRO
八月 '25
+116
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+98
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+63
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+82
在8个频道中
Get PRO
四月 '25
+87
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+108
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+60
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+96
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+95
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+181
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+468
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+118
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+261
在11个频道中
Get PRO
七月 '24
+68
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+46
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+206
在5个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+34
在1个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在1个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '230
在0个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '220
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+229
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +2Сегодня на юбилее у коллеги выиграли с мужем в конкурсе классную картину😍 | 98 |
| 3 |  114/200
#челлендж200
Третья пятерочка🤩 | 113 |
| 4 |  视频消息 | 110 |
| 5 |  113/200
#челлендж200
Все стабильно, пятница. Бег. Завтра #5верст. Кто с нами?))) | 129 |
| 6 |  112/200
#челлендж200
Сегодня по плану степпер, но я еще мыла полы целый час и записала их как функциональная. По-моему помощнее всякой тренировки даже🤣🤣 Завтра пятница - бег. Ты с нами? | 143 |
| 7 |  视频消息 | 163 |
| 8 |  +1111/200
#челлендж200
Поняла четко, что надо работать над выносливостью, пульс шкалит как только чуть ускоряю темп😢 | 180 |
| 9 |  Это была👆моя уже 8 видеоконференция в рамках сотрудничества с Иркутским областным центром общественного здоровь и медицинской профилактики имени Ф.Г. Углова.
Усталость 👉 37% людей испытывают её каждый день, а еще 26% несколько раз в неделю, а 17% несколько раз в месяц.
А среди людей 18-34 лет этот показатель доходит до 96-97% с разной периодичностью.
Хочу провести вебинар на эту тему, чтобы у вас было понимание, как с ней можно и нужно справляться и какие предпосылки есть у чувства усталости.
Как вам такая идея?
2 сентября (среда) в 12:00 👌
Все кто хочет принять участие в вебинаре, пожалуйста заполните форму из 3 вопросов. Даже если вы не сможете по каким-то причинам присутствовать, я вам вышлю запись 🤗
Форма регистрации 👉 https://forms.yandex.ru/u/6a8e964a90290211afc9dabd | 104 |
| 10 |  +4Сегодня после линейки сходили на фотосессию🤗
Я понимала, что это будет пипец для нашей психики еще и в такую знойную жару🤪 но мы это сделали 😄 | 179 |
| 11 |  С началом учебного года становится еще актуальнее вопрос цифровой грамотности подрастающего поколения.
Злоумышленники постоянно совершенствуют методы обмана. Из-за доверчивости и неопытности дети часто попадаются на их уловки.
Показательный случай произошел в Иркутске: подросток столкнулся с мошенником. Сначала лже-курьер выудил у него код из СМС, а затем фальшивые сотрудники органов припугнули ребенка уголовной ответственностью родителей. В результате ребенок, испугавшись за семью, собрал все деньги, находившиеся дома, и перевел их на мошеннический «безопасный счет».
Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова вместе с УБК МВД РФ разработали серию профилактических видеоуроков. Первый выпуск уже опубликован в свободном доступе. Рекомендуем уделить ему несколько минут – это поможет защитить ваших близких.
Больше о детской безопасности можно узнать на официальных страницах Марии Львовой-Беловой: https://max.ru/malvovabelova, https://vk.com/id52156120, https://t.me/malvovabelova. | 171 |
| 12 |  +1Второклашка моя🥲 | 173 |
| 13 |  Я не знаю как так, но наша бабалло снова сломалась и в этот раз уже насовсем😄
Какие-то не очень прочные коляски, чес слово🫠
Мы взяли её на Авито с сервисного магазина (после ремонта) и проездили где-то пол года🫠 | 184 |
| 14 |  +1Пришли домой, а тут еще один праздник 😍😭
С годовщиной нас🤗 9 лет свадьбы🔥 | 171 |
| 15 |  +1Сходили на праздник в Мишутку (сегодня там у нас был последний день) поняли в очередной раз, насколько дети разные, Аня - тусовщица, ей хотелось участвовать во всём, Лёве же хотелось побыть там, где поменьше людей😅 | 158 |
| 16 |  视频消息 | 150 |
| 17 |  +1Лёва переходит в муниципальный сад.
Как же быстро летит время, вроде вот только вчера я заключила договор с частным детским садом «Мишутка», потому что до того, как дадут место в муниципальном еще пол года. И уже завтра мы идем туда последний день, потому что с 1 сентября идем в 63 сад.
Почему мы не остались в Мишутке? Потому что 63 у нас прямо рядом с домом, объективно это один из лучших муниципальных садов Иркутска, и как-то даже странно отказываться от места в нем в пользу частного, хоть и тоже очень хорошего, но достаточно дорогостоящего детского сада.
Грустно конечно, Мишутка реально очень крутой садик, но я верю, что в новом саду будет тоже хорошо 🙏
Поэтому этот учебный год у нас начинается с адаптации в саду и второго класса старшенькой. А через пол года мне выходить на работу😄 Веселье начинается))) | 158 |
| 18 |  +1110/200
#челлендж200
Мой второй забег на 5 км (в жизни так не бегала) и в этот раз не то чтобы без остановок, а уже и быстрее и легче🔥🔥🔥 кажется, втягиваюсь 🏃🏼♀️ 🏃🏼♀️ 🏃🏼♀️ | 185 |
| 19 |  108/200
#челлендж200
Сегодня пятница, а это значит была утренняя пробежка.
Завтра бежим #5верст на юности🔥 кто с нами? | 176 |
| 20 |  На этих фото все прекрасны 🤗
Особенно мужчина - Виктор Михайлович Шкулёв, медиамагнат, один из крупнейших в РФ. | 210 |
