508
Subscribers
+124 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+7
in 0 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+34
in 2 channels
Get PRO
February '26
+11
in 0 channels
Get PRO
January '26
+13
in 0 channels
Get PRO
December '25
+8
in 0 channels
Get PRO
November '25
+30
in 0 channels
Get PRO
October '25
+17
in 0 channels
Get PRO
September '25
+20
in 0 channels
Get PRO
August '25
+18
in 0 channels
Get PRO
July '25
+22
in 1 channels
Get PRO
June '25
+16
in 1 channels
Get PRO
May '25
+53
in 0 channels
Get PRO
April '25
+18
in 0 channels
Get PRO
March '25
+38
in 2 channels
Get PRO
February '25
+28
in 0 channels
Get PRO
January '25
+31
in 0 channels
Get PRO
December '24
+19
in 0 channels
Get PRO
November '24
+15
in 0 channels
Get PRO
October '24
+42
in 0 channels
Get PRO
September '24
+40
in 0 channels
Get PRO
August '24
+44
in 1 channels
Get PRO
July '24
+30
in 0 channels
Get PRO
June '24
+24
in 1 channels
Get PRO
May '24
+18
in 0 channels
Get PRO
April '24
+14
in 0 channels
Get PRO
March '24
+18
in 0 channels
Get PRO
February '24
+21
in 0 channels
Get PRO
January '24
+27
in 0 channels
Get PRO
December '23
+23
in 0 channels
Get PRO
November '23
+22
in 1 channels
Get PRO
October '23
+17
in 0 channels
Get PRO
September '23
+12
in 0 channels
Get PRO
August '23
+11
in 0 channels
Get PRO
July '23
+14
in 0 channels
Get PRO
June '23
+9
in 0 channels
Get PRO
May '23
+51
in 0 channels
Get PRO
April '23
+18
in 0 channels
Get PRO
March '23
+23
in 0 channels
Get PRO
February '23
+21
in 0 channels
Get PRO
January '23
+17
in 0 channels
Get PRO
December '22
+11
in 0 channels
Get PRO
November '22
+12
in 0 channels
Get PRO
October '22
+12
in 0 channels
Get PRO
September '22
+251
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  Для всех, кто хочет глубже разобраться, как работает отстройка асан и как это влияет на здоровье.
В эту субботу стартует курс выходного дня "Сам себе йог".
Всего будет 4 МК по 3 часа , раз в две недели.
Каждый посвящен своей теме.
Можно ВСЕМ, КТО УВЛЕКАЕТСЯ ЙОГОЙ.
Можно прийти на 1 МК или пройти все 4
Стоимость по предоплате 1500 1 МК
5500 4 МК
На месте 1800 1 МК
Записывайтесь.
В субботу с 12:00 до 15:00
Савушкина 6В
+79880614883 | 16 |
| 3 |  Мягкая подготовка к родам, восстановление после 💕
Занятия в Мини группе.
Есть 4 места.
У вас есть подруги, которым это нужно?
Отправьте им информацию 🙏 | 15 |
| 4 |  Завтра в 9:00 Женский класс
Снова про тазовое дно, диафрагмы и расслабление.
Записывайтесь, приходите. | 23 |
| 5 |  No text... | 27 |
| 6 |  No text... | 36 |
| 7 |  +5Курс выходного дня - 4 мастер класса с подобным разбором конкретной темы.
1 МК 12 сентября в 12:00 "Работа рук и ног в асанах".
Записывайтесь СЕЙЧАС.
Продолжительность 3 часа
Стоимость до 1 сентября (до повышения)
1 МК 1500
4 МК 5500
Фото-видео конспект урока для вас.
Почувствуете конечности, как рычаги, влияющие на отстройку позы и ваше здоровье.
Удивление гарантировано.
Савушкина 6В студия йоги NaMi Yoga @namiyoga.ru #namiyogaru | 37 |
| 8 |  +6No text... | 36 |
| 9 |  Вчера получтда новый опыт ассестирования в терапевтическом классе Натальи Лужанской.
4 ученицы с разными запросами.
4 программы занятия
7 ассистентов
Наталья озвучивает, что нужно дать конкретному человеку, ассистенты выполняют программу с учеником.
Материалов используется огромное количество, поэтому одному отстроить позу трудно.
Плюс для создания действия/противодействия происходит одновременная помощь двух преподавателей.
Результат видно сразу.
Уходит боль, появляется подвижность, меняется осанка.
Это крутой опыт для препдавателя.
Заметила для себя, что за 12 лет работы появилось интуитивное чутьё, несколькл раз заранее предпологала действие, которое предлагала Наталья.
Одна из учениц до прихода в теоапевтический класс ходила с трудом и не могла садиться на стул (только с высокой подставкой), а сейчас у неё прекрасная осанка, подвижность восстановлена, хоть и медленно , но человек ходит сам, может сесть на стул и подняться.
Это история про точную, длительную работу. Урок длится 2 часа.
Полностью индивидуальный формат для каждого ученика.
Почти всю работу делают ассистенты, под руководством старшего преподавателя.
Благодарю жизнь за этот чудесный опыт.
Загадываю, чтобы он случался чаще 🙏 | 30 |
| 10 |  Чтобы получить результат от йоги, достаточно простых действий. Каких именно? Можно найти в видео уроках на ютуб канале @namiyoga.ru по тегу #namiyogaru или подключиться к онлайн клубу ВК где уроков и тем больше.
А такмже можно прийти на уроки в студии или пройти курс выходного дня "Сам себе йог", где вас ждут подробные МК по 3 часа.
Пишите, какой формат вам интересен. | 27 |
| 11 |  +1Что для меня йога #путь_namiyoga продолжение.
Я воспринимаю жизнь как метафору, йога одно мощнейших художественных определений судьбы человека.
В ней сочетаются мягкость и строгость, легкость и настойчивость, сила и доброта, смелость и вера.
#ЙогаАйенгара подобна красивому роману, глубокому и многослойному, будет ли это лиричный сюжет или дерзкий экшен зависит от способностей ученика.
Каждый может найти здесь свой уровень и темп занятия.
Но главное, что каждый, вступая на коврик, знакомится с собой.
Без зеркал, без оценок, без сравнительной характеристики, ученик погружается в познание, раскрытие собственной силы, через принятие своих возможностей.
Фраза старшего учителя, которую я часто цитирую: "В йоге важнее не то , куда вы идёте, хотя это тоже имеет свою силу, важнее ОТКУДА ВЫ НАЧИНАЕТЕ ДЕЙСТВИЕ".
В этом "ОТКУДА" происходит сонастройка тела, сознания, нервной системы.
Здесь человека ждёт много открытий, которые могут стать точкой невозврата. Куда вы невернётесь выбор за вами.
Однажды встав на коврик в "Йога Практика" я для себя четко ощутила и поняла, что не хочу возвращаться в прежнее состояние.
Никто не обещал мне простого, быстрого результата. Напротив, каждый учитель говорил: "Не спеши, увидь, где ты сейчас, откуда ты начинаешь действие".
С каждым разом "откуда" становилось яснее, шире, уверенее.
Вместе с успехом на коврике расширялись мои понимания и возможности во внешнем мире.
10 октября 2016 года я решилась открыть первую в Астрахани студию йоги Айенгара @namiyoga.ru
Мне снова никто не обещал простого, быстрого результата, были те кто отговаривал, крутил у виска : " В нашем городе и так много йоги".
"А йоги Айенгара нет" - отвечала я.
Забавно, что эти люди спустя время пишли на занятия и ВЛЮБИЛИСЬ , так, что даже после переезда спрашивали контакты Айенгаровцев.
В чём же магия метода? Расскажу подробнее в сл.постах
А 10 октября мы в честь юбилея проведём "Форум женской силы" .
Можно занимать места 🤗💕
Совсем скоро расскажу подробнее.
*на втором фото ученицы студии, для которых любовь к йоге Айенгара стала импульсом стать преподавателем 🙏💕
Буду благодарна вашей поддержке в коментариях. | 28 |
| 12 |  No text... | 28 |
| 13 |  No text... | 25 |
| 14 |  ВНИМАНИЕ! Завтра 1 урок в 6:30 .
В связи с тем, что мне нужно уехать за дочками. О возобновление уроков сообщу заранее 🙏 | 26 |
| 15 |  No text... | 27 |
| 16 |  No text... | 25 |
| 17 |  Новости NaMi Yoga
1. Мы продлили возможность приобрести СУПЕРВЫГОДНЫЕ абонементы со скидкой 20% - пишите в ЛС , расчитаю вам стоимость.
2. В наличие снова появился БЕЗЛИМИТ НА 6 месяцев по вкусной стоимости.
3. В сентябре возвращается курс выходного дня "Сам себе йог" - в новой версии будет несколько блоков , первая часть БАЗОВАЯ из 4х МК выходного дня по 3 часа каждый.
👉До конца недели цена на курс снижена .
4. Набор новой группы : Хатха йога+ шавасана под поющие чаши с Марией Венгриной
Пт . 17:30 Вс. 9:30 - ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ.
5. Набор в группу ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ с Марией Абирало.
Вт. Чт. Сб. 10:30 - занятия начнутся в сентябре.
Подробнее новости студии ищите на страницах Вк, ТГ, Max, Инста.
@namiyoga.ru
У нас появился канал ВКонтакте - подписывайтесь
https://vk.ru/im/channels/-235141314
До встречи на занятиях | 24 |
| 18 |  No text... | 29 |
| 19 |  No text... | 32 |
| 20 |  ЖЕНСКИЙ КЛАСС суббота 9:00
Записывайтесь приходите | 39 |
