Территория хорошего самочувствия
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
507
مشترکین
-224 ساعت
-37 روز
-930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+34
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+22
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+38
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+22
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+251
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 ژوئیه | 0 | |||
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | +1 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | +2 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Добрый вечер. Ещё одно уточнение для тех кто ранее спрашивал про скидки
👉 На абонементы от 30 шт - 20% , можно купить любое кол-во , но при покупке 5 - 6й будет бесплатно
👉 На онлайн клуб - 30%
Пишите в ЛС расчитаю стоимость
👉 3 безлимита на 6 месяцев по 30000
НА ВСЕ ВАРИАНТЫ
- возможна оплата частями в течение месяца
- открыть можно до 10 сентября все абонементы / или по окончанию действующего
- ходить , кроме безлимитов, можно ВСЕЙ СЕМЬЁЙ.
Пишите в ЛС 🥰 | 18 |
| 3 |  بدون متن... | 22 |
| 4 |  Простые, полезные для здоровья онлайн уроки по йоге можно найти в открытом доступе на каналах NAMIYOGARU ютуб, рутуб, ВК.
Подбррки компксов занятий на самые разные темы в закрытом клубе ВК.
Уроки постоянно пополняются/ не повторяются, а являются продолжением друг друга.
Есть темы по йога терапии.
В ИЮЛЕ СКИДКА 30% на доступ к клубу:
- без ВПН и долгой загрузки
- для всей семьи
- в любое удобное время
- обратная связь от меня по запросу.
Чем больше месяцев оплатите, тем дешевле
1 месяц - 1820 со скидкой
6 месяцев 6720 в два раза выгоднее
Пишите в ЛС, расскажу как оплатить. | 23 |
| 5 |  НОВАЯ ГРУППА:
вторник /четверг 7:00- 8:00
Всего 4 места
оплата ДОНАТ
ФОРМАТ - я буду давать программу по тичингу для экзамена и вести видеозапись для куратора.
Для вас это такой же урок, только с паузами для съемки.
Кто ТОЧНО готов поучавствовать записывайтесь. | 23 |
| 6 |  بدون متن... | 23 |
| 7 |  Приходите доставать свои руки, сами знаете откуда. | 21 |
| 8 |  بدون متن... | 32 |
| 9 | Немного местного антуража вам перед сном, рекомендую включить звук 🥰
Все дни поездки расписаны по часам.
Как всегда много инсайтов и есть с чем работать.
Вернусь на следующей неделе, всё расскажу.
А вы пока подумайте, может кто-то решится приобрести бооольшой абонемент.
Безлимит сейчас можно купить за 30.000 на 6 месяцев.
При оплате 5ти абонементов с четким количеством занятий 6й в подарок.
Пишите в ЛС. | 29 |
| 10 |  بدون متن... | 29 |
| 11 |  بدون متن... | 27 |
| 12 |  Чуть-чуть вчерашней совместной практики с Натальей Лужанской.
Видео ×32
Как всегда много новых пониманий, ощущений, которые привезу вам.
Кто планирует в долгую продолжить занятия йогой приобретайте полугодовые абонементв.
💕БЕЗЛИМИТ НА 6 МЕСЯЦЕВ 30000 - их всего 3 по такой стоимости. , кто хочет себе, пишите в ЛС.
Ходить можно неограниченное количество раз.
💕Для тех кто посещает уроки 8/ 12 раз в месяц при оплате сразу 5 месяцев 6й в подарок.
Успейте воспользоваться акцией, пока такие абонементы есть в наличие.
Пишите в ЛС 🙏
До встречи на занятиях. | 24 |
| 13 | Напоминаю. В связи с моим отъездом В СРЕДУ УРОКОВ НЕТ! | 32 |
| 14 |  +1Два в одном в эту субботу в студии.
Открытый урок для всех желающих по Хатха йоге + шавасана с поющими чашами от Марии Венгриной.
Презентация компании Vibe от Ольги Красильниковой.
Начало в 10:00 запись обязательна.
Бесплатно
Приходите знакомиться
Савушкина 6В | 38 |
| 15 |  بدون متن... | 31 |
| 16 |  Доброго дня. Напоминаю завтра уроки
6:30 и 8:30 ВЕЧЕРОМ ОТМЕНА.
👉АКЦИЯ на абонементы действует, кто планировал воспользоваться БОЛЬШОЙ ВЫГОДОЙ можно забронировать себе абонемент частичной оплатой.
Буду признательна каждому, кто сможет оплатить абонеметы или внести предоплату.
Июль, месяц когда есть возможность предоставить большие скидки, пользуйтесь с удовольствием.
Ходить по абонементам можно с родственниками.
👉Так же на время моего отъезда СКИДКА 30% на онлайн клуб ВКонтакте.
Там уже мобраны уроки на самые разные темы.
Без ВПН и долгой загрузки.
Разложены по папкам, легко выбрать нужный урок.
Уроки будут добавляться.
Если вы сейчас не можете ходить в зал, практикуйте онлайн .
Пишите в ЛС я расчитаю вам скидку. При оплате за пол года доступа - СТОИМОСТЬ В ДВА РАЗА МЕНЬШЕ.
Практикуйте йогу и будьте здоровы 💕 | 40 |
| 17 | ⚠️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
На следующей неделе я уезжаю на обучение.
Уроки будут
Пн 6:30 8:30
Вт и Чт 18:30 заменяет меня Наталья Ушакова, моя ученица / преподаватель
Пт 17:30 Вс 9:30 Мария Венгрина
Заранее я буду выкладывать опрос как обычно.
Но из- за проблем со связью возможно будут перебои, поэтому заранее пишу.
ВСЕ МОГУТ ПРИЙТИ В УКАЗАННЫЕ ГРУППЫ ПО ЖЕЛАНИЮ. | 34 |
| 18 |  Йога - путь к своей идентичности. Вот такой ответ пришёл мне на днях в тишине размышлений.
Я росла в патриархальной семье, где буквально звучало "В этом доме я решаю. Сказано, молча делай". Можно было бы возразить, но любое "фи" лишь увеличивало время действия на пару оплеух. Думаю поколение рождённых в 80-начало 90 хорошо знакомы с этим устаревшим словом.
Как любят говорить мои подруги: "Зато какая трудоспособность и сила воли в тебе появилась".
Отличная, учитывая, что на первой работе я почти жила с 8 до 8 , в графике 8/1.
Наверное, это можно считать крутым достижением, но в тот период я с трудом понимала "КТО Я? ЧТО Я ХОЧУ?".
Как это часто бывает после рождения детей, с появление новых смыслов, энергий и перераспределением задач, происходит и пересмотр своих жизненных ориентиров.
Именно в первом декрете я начала стабильно заниматься йогой, ощущая, как даже неуклюжая, короткая разминка в 6 утра, даёт прилив сил.
Моей главной мотивацией была мысль "Хочу чтобы дети мною гордились". Вдохновленная знаменитой английской пословицей "Не воспитывайте своих детей, всё равно они будут похожи на вас", я с каждым разом более неистово принималась за практику, находила способы ездить к старшим учителям, вставала раньше всех, чтобы уделить себе время.
Это можно сравнить с тем, как бабочка выходит из кокона. Застенчивая, пугливая Наташа, которой "слово не давали, поэтому рот закрой", начала говорить языком йоги, пропуская через себя её дар.
Надо ли уточнять, какую бурю сопротивления я словила от своих родных. "Хватит страдать х..й", "у неё дети, а она на коврике корячится", "займись делом не маленькая уже развлекаться".
Сейчас я знаю, как это работает на уровне энергий, а в начале это всё было трудно выдерживать.
15 лет, как я живу в ритме йоги, могу точно сказать, что регулярная практика способна проявить вашу идентичность в самых смелых формах и ярких красках.
Думала ли я, что когда-то открою свою студию и подготовлю новых преподавателей? Нет.
Лишь после получения первого сертификата в я позволяла себе помечтать в эту сторону, и как говорил MJ, если ты это видишь, значит это может случиться.
В октябре первой в Астрахани студии йоги Айенгара10 лет, я продолжаю рассказ #путь_namiyoga
А 10.10. 26 мы отметим это событие, готовьтесь праздновать.
Если вы тоже находитесь в поиске себя, приходите на йогу раскрывать свой закопанный потенциал.
Йога помогла мне вернуть и развить любовь к рисованию, начать заниматься вокалом (для себя), обрести свою ценность, разрешить себе собственные жизненные принципы и ориентиры.
Я научилась главному, даже если мой выбор противоречит чьим-то пониманиям, он остаётся в рамках Ахимсы - не навреди, и это гораздо важнее, чем прожить жизнь в попытках оправдать чужие ожидания.
А как на вашу жизнь повлияла практика йоги?
Буду благодарна за вашу поддержку | 35 |
| 19 |  ПРЕЗЕНТАЦИЯ ЭКОСИСТЕМЫ VIBE
📍 Астрахань
📍 Савушкина, 6Б
🧘♀️ Nami Yoga Studio
🗓 25 июля
⏰ 11:00
На встрече расскажем:
• Как создать дополнительный источник дохода
• Почему экосистемы становятся новым трендом
• Wellness-продукты нового поколения
• Фитнес-клубы и детские проекты
• Академия нутрициологии с гос. дипломом
• Франшизы и готовые бизнес-направления
• Сообщество, которое помогает расти
☕ Дегустация продукции
🤝 Нетворкинг и живое общение
Вход свободный
Записаться нужно. Кто хочет прийти оставляйте коментарий. Презентацию проведет бывшая ученица студии Ольга Красильникова. | 33 |
| 20 |  بدون متن... | 30 |
