byda
Open in Telegram
📈 Analytical overview of Telegram channel byda
Channel byda (@bydaryada) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 235 subscribers, ranking 4 636 in the Sales category and 52 602 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 235 subscribers.
According to the latest data from 27 August, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -448 over the last 30 days and by -26 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 21.60%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 11.32% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 644 views. Within the first day, a publication typically gains 1 386 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 64.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as мышца, фарш, крышка, макароны, кофейня.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Дарья тут про все на свете: лайф, спорт, питание, блогинг, шмотки”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Sales category.
12 235
Subscribers
-2624 hours
-637 days
-44830 days
Posts Archive
12 235
+1
У меня новый любимый салат🥗
Пекинская капуста
Карпачо
Огурец
Помидор
Кукуруза
Сухарики
+ соус, у меня Бургерный
У меня получилось 400/22/14/45 кбжу
12 235
Записала сегодня рилс на тему: плохое воспитание любящих родителей и мне хочется мусолить эту тему постоянно, честно говоря
Именно так я бы описала себя. Мне ничего никогда не запрещали, как говорится «давали ошибаться» и вот сейчас я пожинаю плоды ✨пубертатных решений✨
У меня есть целый список того, о чем я жалею:
1. Зубы это пиздец, как важно и дорого. У меня нет 3 зубов, потому что они сгнили еще в детстве из-за сладкого и выпали + ужасный прикус. До 16 лет можно было поставить бесплатно брекеты, но мне было влом💀и вот в этом году я заметила, как разъезжаются мои зубы, а брекеты теперь стоят целое состояние
2. Тату, на эту тему я уже вам ныла и не перестану!! Пока не сведу, конечно, а сведение это примерно 🍋 и пару лет жизни.. Короче, я уже жалею о каждой своей татуировке
3. Курение, потому что эта самая отвратная и одновременно приятная привычка, от которой я не хочу избавляться, но как будто надо😭 Это сильно сейчас отражается на моей спорти лайф, начала замечать, что дорожка после 40 минут кажется каторгой даже на минимальной скорости и уже это не кажется таким приятным
Поделитесь пж, какие ✨пубертатные решения✨ стали худшими для вас? (чтоб я знала, что не одна такая)
12 235
+5
На повестке дня:
Почему все рецепты белковой пиццы похожи на пиздeж?? И почему я такая красотка?🙈
В инсте сказали, что пицца выглядит вполне аппетитно, съели бы?
Режим сна восстановлен, осталось только с едой как-то разобраться, последняя неделя еле еле доходит до 1500ккал и это критически мало. Хотя я и чувствую себя хорошо и выгляжу, но заказала новый протик и креатин, потому что выдумывать что-то из еды устала уже, да и времени не особо много
12 235
+1
574-й день тренировок
Тренировала жопку🌰 после недели лайта было не до смеха, еще и пмс, но когда не делали..
Сбила к хренам все расписание, теперь снова восстанавливать. Даже сейчас спустя 1,5 года тренировок - самое сложное начать, чуть дать себе слабину, не потренить с утра и все оттягивается на вторую половину, когда уже и сил не так много, и время поджимает, поэтому «раньше начнешь - раньше закончишь» актуально вообще всегда
12 235
+5
Вот и закончился мой недельный отпуск первый за последние 2 года
Показали бабушке Краснодар, рада была подарить ей эту детскую радость, возможность увидеть и попробовать новое, никогда еще не видела ее такой
Помимо поездок, устроила какой-то нереальный праздник живота, ничего не считала и даже не фоткала, пусть съеденное в отпуске останется в отпуске🙈 При этом цифра на весах меня расстроила, после набора я впервые увидела минус, высокая пешая активность с лихвой компенсировала и беспорядочный рацион и лайтовые тренировки
12 235
Пока я обгоревшая катаюсь по Кубани, у вас есть время зайти на курс, потому что продажи закрыть я не успела🙈
12 235
+1
Решила спросить гпт, как бы я выглядела сейчас со слабыми мышцами кора..🙈
Казалось бы не критично, но за этим стояли бы большие проблемы: с осанкой, мышцами тазового дна, слабыми ягодицами (то с чего я и начинала)
16 августа в 14:00 закрывается доступ к курсу «плоский живот НАВСЕГДА»
Девочки уже делятся своими первыми результатами, а я очень жду, чтобы поделиться с вами..🤭
Если вы откладывали на потом, то потом не будет, это первый и последний продукт с доступом навсегда, потому что именно тренировки кора - база, которая нужна всем🫂
Если хотите присоединиться
https://fitbyda.tilda.ws/
Задать мне вопрос @FitByDa
12 235
+1
569-й день тренировок
Как же сильно поменять пропорции по 2 фото, до ⏳ мне, конечно, далеко, но месяцы тренировок верха не прошли даром. Талия действительно визуально уже, хотя с начала тренировок и с набором она выросла на несколько см
Девочки, кто тоже вот такой квадратный с маленьким расстоянием от нижних ребер до тазовой кости, не стоит мечтать о часах, потому что верх вы расширите без проблем, а таз нет (не путать ширину таза и обхват бедер)
Хотите больше расскажу на эту тему?
12 235
+1
Впервые с жизни была на концерте любой группы моего папы и моей по совместительству
Почувствовала несправедливость какую-то, что кому-то не суждено послушать свою любимую группу. Папы нет 16 лет, с того момента вышло несколько альбомов, Градусы выпустили главные свои хиты, которые я сегодня кричала во весь голос с сотнями людей, а он их даже не слышал
В общем, цените жизнь, это буквально и есть самое дорогое
12 235
+1
Вот такое времяпровождения последние дни
Между тем, чтобы пытаться успеть все и везде спешить, выбрала качественно отдохнуть и не думать о задачах
Не смотря на то, что отпуска у меня не было 2 года точно, но такого загруженного лета не было тоже. Всё, как в том меме «хотелось уйти из найма, чтобы не работать 5/2, теперь получается 7/0»👻
12 235
Напоминание:
Чтобы жить жизнью, которой раньше не жил, нужно делать вещи, которые раньше не делал
12 235
+3
В общем, рассказываю, я стала частью одного очень крутого инновационного проекта🙄
Скоро выйдет браслет для анализа своего физического состояния и восстановления, то что уже сделали Whoop, Garmin, Google, но в России и еще круче
Я стала амбассадором ТРИ и совсем скоро буду в числе первых, кто затестит и расскажет об этом гаджете
