Школа Аюрведы Максима Володина

— Существенно начинает холодать… Когда полнолуние? — Новолуние.. десятого. — Новолуние, десятого… Красота Варши с похолоданиями, и теплыми включениями, дождями и ветрами продолжается… Как вам сезон? Любите Варшу? Еще даже не закончился первый месяц и впереди 5 недель. P.S. Случился диалог на кухне у доктора, пока тот протирал линзу у проигрывателя.

Отпуска закончились, дети в школах, мы в расписаниях. Позднее лето идет и впереди ещё 5 недель. Пока природа позволяет, выгоняем на улицу себя, детей и близких: гуляем, двигаемся, едим на воздухе. Режим «турпоход», как Максим Володин завещал в начале сезона, продолжается! И если вы всё лето собирались прожить этот сезон вместе с нами, но так и не дошли — сейчас лучший момент. Тренинг уже прошёл, и всё загружено на площадку: — запись тренинга целиком; — материалы по питанию для позднего лета; — рекомендации, как за оставшиеся недели восполнить запасы Оджаса. Позднее лето — время, когда тело восстанавливает потраченное за жаркие месяцы. Такая точка в году одна, и шесть недель это ещё вся её глубина. Присоединиться можно до 7 сентября — присоединиться

ЛЮДИ ЗАСЫПАЮТ, ПРОСЫПАЮТСЯ ЛОВЦЫ ПОЗДНЕГО ЛЕТА… Не смотря на 1 сентября, лето 26 еще не спешит покидать нас. А значит и нам рано сворачиваться.

ПОЗДНЕЕ ЛЕТО: ВСЁ САМОЕ ВАЖНОЕ ЗДЕСЬ. Друзья, первое полнолуние сезона! А значит, впереди еще шесть недель позднего лета. Пропустить их — преступление. Ибо наша жизненная энергия берется именно отсюда! Или не берется. Этой весной, к примеру, только 9 из 100% продиагностированных имели Оджас в зеленой зоне… Поэтому, если вы заботитесь о своей стойкости, бодрости и жизненном драйве на сезон осень-зима 26-27… Здесь для вас: 🔆Запись урока с главной задачей на сезон 🔆Запись разбора ваших тарелок: дают ли они накопить Оджас или нет 🔆«Алхимия сезона»: первая часть тренинга + подключение ко второй Если вкратце: есть пища, что сейчас не просто дает энергию, а еще и идет в запас. И на «Алхимии» Максим делился лучшей в этой связи формулой основных блюд. А в эту субботу, 29 августа в 12.00мск, будет продолжение: ещё один завтрак и три ужина. Если тоже хотите включиться и получить ЦУ на ближайшие 6 — все тонкости и рекомендации уже на геткурсе. Подключаетесь, и в субботу встречаемся!

СОБЫТИЯ ПРИРОДНОГО КАЛЕНДАРЯ… Уже завтра первое Полнолуние сезона. А значит, мы в разгаре позднего лета! Как вам, товарищи, такой спектакль? Успеваете кайфовать и наслаждаться мгновением?! А нам Максим Володин давеча поведал тайны, как можно наслаждаться сейчас еще и через актуальное питание. То самое, что и будет заодно заряжать наш Оджас! 29 августа в 12.00мск пройдет тренинга «Алхимия сезона» часть 2, где Максима поделиться оставшимся завтраком и тремя ужинами. Первые два завтрака с красивейшим, очень правильным салатом и теплой версией овощей, а также сезонные обеды уже ждут своего зрителя на геткурсе. Подключайтесь сейчас, сразу включаете доктора с тренингом и закупаетесь не достающими ингредиентами на первое вдохновившее блюдо. А в субботу встречаемся на продолжение банкета — какую версию с уткой готовит для вас Максим. Ну и версия с рыбой и вег, в обязательном порядке. Ждём вас с нами, разделить вкусные и заряжательные блюда идеальные в этом августе-сентябре.

ПИТАНИЕ С ЗАБОТОЙ О ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ. Пока на Балтике уже активно сожалеется о резко покинувшем тепле… Нам друзья, есть чем заняться! 👌Кто был на разборе сегодня, так точно увидел и оценил ближайшее «поле для работы». Одно дело получать энергию и вкус сейчас, а другое — еще и давать энергии накапливаться. На тренинге «Алхимия сезона» доктор как раз будет делиться таким питанием: формулы на 3 завтрака, 3 обеда, 3 ужина позднего лета. Если уж готовить то, то, что работает максимально на наш Оджас, согласитесь? Завтра, 23 августа, в 12.00 Максим будет давать все вводные и формулу с рецептами и технологией. 🔆Быть на тренинге «Алхимия» позднего лета 23 августа После тренинга конспект + фото всех блюд с тарелками доктора останутся с вами навсегда. P.S. А кто сегодня был с нами — делитесь, как вам такой формат? Планировать еще такую активность?

ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ НА ЗАКРЫТЫЙ РАЗБОР С ДОКТОРОМ Мы в предвкушении встречи, отобрали ваши тарелки для разбора. И знаете, что радуете? Все тарелки от вас показывают хороший уровень заботы о себе! По вашим тарелкам виден ваш ТРУД в отстройке питания. А на разборе сегодня мы будем смотреть, какие точки роста может вам дать Аюрведа и что можно успеть получить от позднего лета, если докрутить вашу тарелку сейчас. 🔆Встречаемся здесь в zoom Количество мест ограничено вместимостью комнаты в 100 человек, так что успевайте занять свое место!

Откуда берётся энергия — и при чём здесь ваша тарелка? Мы привыкли думать об еде довольно просто: поел — получил энергию — пошёл жить. И большую часть года это действительно работает именно так. Но позднее лето — особое время. Сейчас питание может работать не только на энергию сегодняшнего дня, но и на восполнение запаса жизненной энергии на будущее. В Аюрведе этот запас называют Оджасом. И ближайшие восемь недель — особое сезонное окно, когда важно уделить этому внимание. Но здесь есть нюанс. Недостаточно просто набрать корзину «полезных сезонных продуктов». Возьмём, например, кабачок. Кабачок прекрасен. Но сам по себе факт, что вы съели полезный сезонный продукт, ещё не означает, что весь приём пищи работает на задачу восполнения Оджаса. Важно, как собрана тарелка целиком: 🌿 как приготовлен кабачок; 🌿 с чем он сочетается и что его усиливает; 🌿 какой белок выбран; 🌿 какие добавлены специи и масла; 🌿 есть ли соус или гарнир; 🌿 нужен ли салат, суп или хлеб — и в каком сочетании. Потому что мы едим не отдельные продукты. Мы едим завтраки, обеды и ужины. И один и тот же продукт может оказаться частью совершенно разного приёма пищи: один вариант просто накормит вас здесь и сейчас, а другой будет собран с учётом сезонной задачи — поддержать ресурс и восполнение Оджаса. Именно поэтому в ближайшие два дня у нас — два разных события, которые помогают посмотреть на эту тему с двух сторон. 22 августа — закрытый разбор ваших тарелок. Присылайте фотографию своего реального завтрака, обеда или ужина. Максим посмотрит, как собран ваш приём пищи, работает ли он на задачу сезона и что можно перенастроить в сочетаниях, приготовлении или составе тарелки. 23 августа — большой тренинг по питанию Варши. Там будем собирать систему целиком: завтраки, обеды и ужины позднего лета — продукты, сочетания, способы приготовления, белки, овощи, гарниры, специи, масла и соусы. Максим даст формулу трёх завтраков, трёх обедов и трёх ужинов, чтобы вы могли увидеть эту технологию не в теории, а на конкретных блюдах. А если подключаетесь онлайн, сможете участвовать в этой сезонной алхимии вместе с доктором. Восемь недель уже идут. А значит, сейчас самое время обратить внимание не только на то, чем накормить себя сегодня, но и на то, как питаться с заботой о своём ресурсе на будущее. 🌿 Присоединиться к позднему лету со Школой Аюрведы Максима Володина

ЕСЛИ БЫЛО ЗАМЕЧЕНО МАНГО, ТО ЗНАЧИТ ДОКТОР ГОТОВИТ… Вчера делились настроением с кухни Максима — а что было на тарелке — уже в это воскресенье поделимся на тренинге «Алхимия сезона»… А кто давно с нами могут догадаться, что же было и будет одним из «гвоздей программы» в сезон позднего лета… если вчера на кухне было замечено манго😎👌😋 На европейском рынке манго сейчас как раз по очень доступным ценам. Поэтому не могли пройти мимо… Вы в курсе обстановки с манго сейчас у вас? Дешевле чем обычно? И вообще, покупаете сейчас манго, когда рядом персики-нектарины? P.S. И ждём, что вы угадаете, что же вчера готовил доктор, если было 🥭 ?

ПАУЗА ДЛЯ ПОДЗАРЯДКИ Если вы думаете, что подзарядка энергии для жизни выглядит как-то иначе, знайте: Максим Володин реализует её примерно так: — включить Genesis на хорошем звуке — надеть льняной фартук жены из Италии для пущего настроения — взять простые овощи, курицу и рис — без заморочек приготовить то, что круче всего работает на Оджас — и наконец просто насладиться процессом и вкусом на тарелке. И кстати в процессе Максим ещё и утвердил пару тайных ингредиентов для блюда, которое приготовим на тренинге 23 августа. Потому что в заботе о себе и жизненной энергии самое главное — как обычно, выделить на это время. Которого обычно нет. Но когда живёшь не первый год и знаешь, каково это — остаться обесточенным посреди февраля, свободные час-полтора почему-то находятся. И вот тут вопрос к вам: 1–2 часа в день на заботу об энергии для жизни — много или мало? Делитесь в комментариях. А 22 августа посмотрим, как эта задача решается у вас на тарелке — и разберём, чем может быть полезен воскресный тренинг Максима Володина «Алхимия сезона»: через лучший завтрак, обед и ужин. Зарегистрироваться на бесплатный закрытый разбор 22 августа в 12:00 Если хочется не просто знать про энергию, а начать ею заниматься - приходите.

А у вас какое настроение на кухне? 😄 Что на ужин готовите сейчас? Делитесь в комментариях

КТО ДАВНО ОЩУЩАЕТ ПОТРЕБНОСТЬ В ВОССТАНОВЛЕНИЕ — это время для вас. Друзья, слушаем доктора и внимаем, что если вы: — давно живете в стрессе, — была доп нагрузка физическая или эмоциональная — много работаете и знаете, что не достаточно уделяете внимание телу в течение года — и были на грани или в выгорании Именно сейчас начались те самые 8 недель — время восстановления жизненной энергии. 22 августа на закрытом разборе будем разбирать, что в ваших тарелках может мешать этой задаче. И чем тренинг «Алхимия сезона», где Максим Володин делится формулой лучшего завтрака, обеда и ужина на этот сезон может быть вам полезен. 😎Кто настроен взять от этого сезона свой максимум, планируйте эти выходные быть на связи с доктором: 🔆Отправить тарелку на разбор 22 августа 🔆Получить рекомендации на позднее лето и попасть на тренинг 23 августа Позднее лето разгорается. Самое время брать его энергию с собой про запас.

Я случайно удалила не тот пост

Готовьте тарелки. Доктор нагрянет к вам с проверкой 🍐 Друзья, 22 августа Школа Аюрведы решила впервые устроить внезапную проверку ваших завтраков, обедов и ужинов в закрытой группе. Мы посмотрим на ваши тарелки через простой вопрос: помогает ли эта еда сейчас восполнять энергию — или, наоборот, забирает энергию? Вместе с Максимом мы разберём на закрытой встрече всего 35 ваших тарелок. 📸 Поэтому смело фотографируйте ближайший завтрак, обед или ужин и присылайте фото своей реальной еды в наш бот. Главное не пытайтесь собрать «правильную» тарелку. Это возможность увидеть как то, что вы едите обычно, на вас работает. Всего 35 тарелок — места на разбор ограничено. Отправить тарелку на разбор И до встречи уже в эту субботу! P.S.🍐Август обещает быть заряженным. А мы можем воспользоваться этим себе на благо) Благо в виде заряда энергии жизни аж до весны 2027.

ПЕРЕХОД ЗАВЕРШИЛСЯ! БЫЛ С ТРАВМАМИ? Друзья, мы-таки вкатились в позднее лето. С 8 августа, почти 10 дней — был переход. И теперь, встречаем новое лето полноценно! За последние сутки узнали несколько историй о травмах в этот период. Как у вас? Делитесь наблюдениями — какой по характеру был переход? Тоже обнаружили травмы вокруг как Максим? А мы тем временем уже во всю переходим на режим позднего лета😎 Если и вы хотите с завтрашнего дня иметь актуальные ориентиры в вопросах заботы о себе🥦 — еще успеваете присоединиться к старту позднего лета на лучших условиях. До 16 августа включительно. Занять место в позднем лете Задать вопрос Татьяне по участию И делитесь, наблюдали ли особенно часто травмы за эти дни вокруг?

ЛОВИТЕ МОМЕНТ:НЕ ПРОСТО ВЫХОДНЫЕ СЕРЕДИНЫ АВГУСТА, А НАЧАЛО ПОЗДНЕГО ЛЕТА! Друзья, если вы читаете это послание на этих выходных середины августа — ловите момент. 🍓Одно лето закончилось, началось другое! Ощутили изменения? Делитесь, что заметили? А пока, эта волна летней жизни нас не захлестнуло и мы удержались на ней как можно дольше… Приглашаю вас с нами провести позднее лето на Аюрведе. Сезон только начинался. Мы стартуем. Занять свое место в позднем летом До завтра, 16 августа, можно присоединиться на лучших условиях.