Школа Аюрведы Максима Володина

😎Не проходите мимо благой вести об огурцах и помидорах, друзья! ⤴️⤴️⤴️

Как-то пришла ко мне в гости подруга Настя @KasatkinaA6 и говорит, ты почему в салат положила огурцы и помидоры вместе?! Я, можно сказать, три года это видео ждала 😁

Так что Аюрведа говорит про огурцы и помидоры? 🥒🍅 Судя по голосованию, большинство ожидало ответ: «Нет, это неаюрведично». И это неудивительно. Последние годы вокруг совместимости продуктов появилось много категоричных правил. Настолько, что иногда кажется: главное — запомнить список «можно» и «нельзя». Но Максим Николаевич в этом видео имеет донести куда более важную мысль. Аюрведа учит мыслить не отдельными продуктами и даже не только их сочетаемостью. Она учит мыслить блюдом. Ибо организм взаимодействует не с огурцом, помидором или сыром по отдельности. Он взаимодействует с тем, что в итоге оказалось у вас на тарелке. Поэтому вопрос: «Можно ли сыр?» постепенно превращается в вопросы: « В составе какого блюда?»« Что ещё на тарелке?» « Какой эффект создаст эта композиция?» « Уместен ли эффект этого блюда сейчас?» Тогда вместо набора запретов, мы начинаем мыслить питание системой. 🤓Такому подходу мы и учимся в Школе Аюрведы Максима Володина 📖.

ЛЕТО ПРОДОЛЖАЕТСЯ: ПЛОХАЯ ПОГОДА И ПРОЧАЯ ВИШНЯ. Хорошие новости ждали?! Не смотря на конец июля, лето(астрономическое) продлится до 23 сентября(осеннее равноденствие). А осень(климатическая) начнется только 11 октября. Поэтому, друзья… Все что будет происходить до этого — ВСЕ ЭТО ЛЕТО. А какое на 2026 выпадет лето и позднее лето, жаркое или хреновое прохладное с дождем — вопрос второстепенный. В этой связи навык любить времена года во всех их ипостасях и не обламываться каждый раз — выглядит полезным. И именно этот навык, или даже супер-силу, мы прокачиваем, когда выбираем жить в биоритме. Мы не уговариваем себя любить то, что не нравится. Мы расширяем зону своего комфорта, находим то что нравится и работает именно у нас. Как учит Максим Николаевич, если лето не дало радости в виде загара и пляжа, ищем прочую вишню 🍒 … 🧠 И помним что +17 идеальная среда для мозга! Так что продолжаем учиться языку любви через любовь к любой погоде: +39 в тени или +18 и дождь… А пока возвращаемся к разгадке вопроса про союз огурцы и помидоры. Мнение разошлись — работает ли такое сочетание или нет. Что думаете вы, аюрведично ли сочетание огурец и помидор?

Лето — это… Четверг, 22:03, звонок: — Максим, спишь? Если я огурцы завезу через пол часика, выйдешь?

СОЛНЦЕ В РАКЕ, ЛАСКОВОЕ ЛЕТО И ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ 8 АВГУСТА? Недавно наступил второй лунный месяц лета, и в будет он ласковый! Ибо 16 июля Солнце вошло в сидерический знак Рака. Воды и земли уже достаточно напитались Солнцем и начинают делиться с нами этой энергией. А значит, до 8 августа мы можем смело вкушать этот сезон и активно подзаряжать нашу жизненную батарейку. А после 13 августа начнется позднее лето — с новой действующей стихией, своей энергией и уже другими способами подзарядки. Делитесь, ощущаете ли разницу между июнь-июлем и августом-сентябрем в вашей локации? Как определяете разницу двух летних периодов в вашей широте?

Друзья, натурфилософы, делитесь наблюдениями по прошедшей неделе! Как вам первое Новолуние и зона слабой Луны крайние 10 дней? Максим Володин вчера уже спросил участников нашей летней ЛАБОРАТОРИИ, о наблюдениях за характером событий и за своим настроением… 🌚Делитесь наблюдениями и вы. Как проживали крайние 10 дней по настроению? Какой был характер этих дней?

РАЗЪЯСНИТЕЛЬНЫЕ БЕСЕДЫ С ПОДРОСТКАМИ На летний ужин к доктору пришли пациенты-друзья. И за одно Максим ведет разъяснительную беседу с подростком по его кожным реакциям в виде прыщей… В такой ситуации никуда не отвертеться от: строгого питания + курса препаратов + спорт. И нарушение углеводного обмена у подростков можно выровнять. P.S. А на ужин был лосось с киноа и кончено богатым салатом🥗

САЛАТ: ОГУРЦЫ И ПОМИДОРЫ Друзья, возник вопрос, о каком салате идет речь. Берём за ориентир фото из турецкого местечка, где фигурирует наш классический салатик. 🥒Внимание, вопрос: Как вы думаете, что не так с этим салатом для летнего меню? Как вам кажется, чтобы доктор тут изменил?

РАЗБОР ПОЛЁТОВ: что не так с салатом огурцы и помидоры? Прошёл первый разбор полётов в нашей летней Лаборатории. Встречаемся мы не просто ещё раз послушать доктора... Сначала участники получают рекомендации на сезон, идут с ними в жизнь, пробуют, наблюдают за собой, сталкиваются с вопросами и первыми ошибками. А потом возвращаются к Максиму уже со своим живым опытом — чтобы уточнить, сонастроиться и практиковать следующую часть сезона уже точнее. Именно так и работает Лаборатория: рекомендации → практика → встреча с доктором → новая практика → новая встреча → практика. В этот раз говорили о том, что сейчас происходит в природе, на что особенно смотреть в ближайшие две недели и как не тратить лишний ресурс впустую. 😅Но одна из самых горячих тем встречи была неожиданно простой: что не так с любимым летним салатом — огурцы и помидоры❓ Друзья, пробуждаем вашу аюрведичную логику! Пишите свои версии в комментариях, а мы потом расскажем, в чём здесь главный подвох. P.S. Кто был на встрече, просьба не подсказывать остальным🤪

6 СИГНАЛОВ НАРУШЕНИЯ ЦИРКУЛЯЦИИ ВНУТРЕННЕГО ОГНЯ. Помните, перед летом мы проводили диагностику? Она показала, что помимо летней радости у 3 человек из 4 в этот сезон регулярно бывает нарушения в ЖКТ и жидкий 🪑. И это лишь один из шести сигналов, что внутри есть перегруз и перегрев. Шесть сигналов: 1️⃣ раздражительность и вспыльчивость; 2️⃣быстрая утомляемость и ощущение, что жара «забирает силы»; 3️⃣аллергические реакции; 4️⃣частые вирусы и/или инфекции; 5️⃣нарушения работы ЖКТ; 6️⃣кожные реакции. 👆В этом видео Максим Николаевич разбирает один из них — нарушения работы ЖКТ. А чтобы всего этого не было — нужно всего-то исключить все, что будет перегружать и 🔥 . И подключить то, что охлаждает и детоксифицирует. И продолжать наслаждаться летом! 🍳Если хотите полный список такого питания и режима, и знать, что выбирать на завтрак, обед, ужин, перекусы, десерт, жидкости и напитки и дополнительно не перегреваться летом — пишите в поддержку слово «ЛЕТО» по ссылку и мы расскажем, как получить рекомендации от Максима Володина. Ссылка ✔️Все они собраны в видео-уроках на Getcourse и удобной pdf-МАРШРУТНОЙ КАРТЕ(что останется с вами на всегда), а также в формате аудио-гида от Максима Володина. 🔘Остаётся только брать и применять.

ПОЧЕМУ ПРОДВИНУТЫЕ АЮРВЕДИСТЫ НЕ ЗАГОРАЮТ ДО 24 ИЮНЯ Как и во многих случаях, логика Аюрведы звучит не «можно или нельзя», а будет ли это сейчас во благо жизненной энергии или заберёт её? Мы привыкаем, что если что-то полезно, то оно полезно всегда. Поэтому особенно соскучившиеся по Солнцу (за все остальные сезоны 🍂 ❄️) — верят, что Солнце полезно сразу, много, всегда😜. Но знатоки Солнца напоминают, что с ним(как и с остальным в природе) не все так просто. Есть определенные циклы, когда оно заряжает все живое. А есть, когда оно не питает. А значит, все живое вместе с нами, в этот цикл должно рассчитывать на собственный запас заряда жизненной энергии(Оджаса). Живое не линейная логика. Это циклы и ритмы. Так Солнце всего несколько дней назад запустило новый цикл и только начало питать все живое🪫. 📢Об этом Максим Николаевич говорит в сегодняшнем видео. ✅А если хотите знать, как не мешать этому процессу и успеть за лето, до холодов и темного времени года подзарядиться естественным образом — пишите в поддержку по ссылке слово ЛЕТО: Татьяна расскажет, как это делает наша школа с помощью питания и режима и как к нам присоединиться. Не пропустите природное окно восстановления жизненной энергии естественным образом. Всего лишь отстроив питание и режим согласно биоритму лета. P.S. Зима близко💚

К слову о том, кто забыл или не знал, сколько можно идти по Балтийскому заливу. К слову говоря, рогулка в воде — это как ходьба с весом. Очень полезно!

Всех с прошедшим Солнцестоянием и началом природной подзарядки! Три дня Солнце стояло и давало нам свой максимальный свет. И с этого момента, когда оно вновь начало свое движение, теперь уже в сторону самой длинной ночи — все живое начинает питаться его энергией. Максим Николаевич отпраздновал этот день открытием купального сезона! 21 июня в сам момент Солнцестояния — в реке, а 22 июня уже в море! 👌Делитесь, есть здесь те, кто тоже до Солнцестояния старался прятаться от солнца, не загарать и вечно искал тень? 🌊 Ну и заодно предположите, сколько градусов была в море водица нынче в Юрмале? Местных жителей, знающих правильный ответ просим не подсказывать😜

Ура — Солнцестояние☀️Такое явление только раз в году, а значит, можно по-летнему ему радоваться: больше гулять и быть под небом в самые длинные дни года. 🔥 Но без экстримов. Помним, что бушующий огонь регулируется умеренностью. Во многих культурах эти дни Солнцестояния особое время настоящих праздников. Ивана Купала, Лиго в Латвии, Йонинес в Литве, Мидсаммер у Скандинавских народов — всё это про одно природное явление. ✅А для нас это не только красивое явление природы. Это начало нового природного процесса, который начинается 24 июня. Вчера Максим Володин рассказал об этом в видео и посте здесь. А пока всем нам желаем не пропустить время самых длинных дней в году. P.S. Есть здесь кто без зазрения совести о нарушенном режиме будет гулять до полуночи эти дни?