Анастасия Лобачева | Теневая психология
Open in Telegram
Тень. Тело. Сила. Здесь возвращают себя — без масок, шаблонов и стыда. Глубокая терапия через тень, тело и честность. Для тех, кто устал справляться и хочет по-настоящему быть. Смотри кейсы: https://tall-notify-c43.notion.sit
Show more583
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+3
in 0 channels
July '25
+5
in 0 channels
Get PRO
June '25
+8
in 0 channels
Get PRO
May '25
+13
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+16
in 0 channels
Get PRO
September '24
+20
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+6
in 1 channels
Get PRO
June '24
+6
in 0 channels
Get PRO
May '24
+24
in 0 channels
Get PRO
April '24
+6
in 0 channels
Get PRO
March '24
+5
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '23
+1
in 0 channels
Get PRO
October '23
+9
in 0 channels
Get PRO
September '23
+1
in 0 channels
Get PRO
August '23
+7
in 0 channels
Get PRO
July '23
+10
in 0 channels
Get PRO
June '23
+25
in 0 channels
Get PRO
May '23
+25
in 0 channels
Get PRO
April '23
+66
in 0 channels
Get PRO
March '23
+18
in 0 channels
Get PRO
February '23
+46
in 0 channels
Get PRO
January '23
+45
in 0 channels
Get PRO
December '22
+4
in 0 channels
Get PRO
November '22
+9
in 0 channels
Get PRO
October '22
+64
in 0 channels
Get PRO
September '22
+8
in 0 channels
Get PRO
August '22
+26
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1
in 0 channels
Get PRO
June '22
+2
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 161
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | +1 | |||
| 17 August | +1 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | +1 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
+5
Моя первая поездка в Дагестан и моя первая поездка на скорой с мигалками.
Я улетела домой на день раньше 18.07 с сильными симптомами кишечной инфекции, в аэропорту меня знобило так, что я не могла записывать кружки в телеграм, камера сильно тряслась.
22.07 меня гоститализировали.
Сильнее красот Дагестана меня впечатлил только сервис в Московских больницах.
Я лежала, как в Докторе Хаосе, в отдельном боксе, куда периодически разные специалисты завозили оборудование.
За 1 час мне сделали ЭКГ, измерили пульс, давление, температуру, взяли необходимые анализы крови, сделали УЗИ, рентген, опросили и обследовали инфекционист и офтальмолог.
Все быстро, четко, бережно и бесплатно. Просто вау.
К счастью, от билета в инфекционку мне удалось отказаться, я дома, ем рисовую кашу девятый день и мечтаю о нормальной еде.
Температура больше не поднималась, я даже стала выходить на улицу и делать мелкие домашние дела.
Дагестану ставим одну ⭐️, очень красиво, но слишком «дорого».
| 2 |  Для меня рестораны — не роскошь, а способ быстро и вкусно поесть
Массаж — не роскошь, а нормальная забота о теле
Бизнес такси — не роскошь, а способ комфортно доехать
Бизнес класс — не роскошь, а способ выспаться в самолете и нормально поесть.
Мне кажется, у меня мышление долларового миллионера, а жизнь рублевого 😅
И вот я думаю, если бы не эта моя «не роскошная» жизнь, я бы могла каждые 3 месяца покупать одну не очень дорогую квартиру (в ипотеку, конечно).
И обеспечить себе безопасность на будущее, стабильный пассивный доход и твердые инвестиции в недвижке.
И вот вопрос: если я уже раскачала свое мышление, как вернуться назад, где нормально летать экономом.
И надо ли? | 279 |
| 3 |  Video message | 233 |
| 4 | Если у вас когда-нибудь встанет выбор: купить жилье с готовым ремонтом/мебелью дороже или сделать под себя.
ПОКУПАЙТЕ С ГОТОВЫМ.
100% вы потратите гораздо больше денег, а главное времени на все эти «ой, у нас нет крана для стиральной машинки», «у этих саморезов маленькие шапочки», «заколеровали херово, надо белой разбавлять».
И так, меня уже запомнили охранники в Леруа.
Сегодня один из них, конечно, самый симпатичный, у которого осталось только 2 зуба на нижней челюсти, пытался ко мне подкатить с темой, что его бабушку 1893 года рождения звали Настя.
Вот теперь ломаю голову, ему то сколько лет.. | 220 |
| 5 |  Последние несколько дней я просыпаюсь в СВОЕЙ квартире.
Это очень интересное ощущение, когда понимаешь, что все, что в ней есть — твое. Ты это все САМА купила и только ты решаешь, что с этим делать.
Просто ВАУ. Всем желаю это испытать.
Тут пока погром, ремонт и картины над моей головой держаться на честном слове. Даже не знаю, как они не свалились ночью на меня
Но я рада, что скоро этот домик стает уютным и сюда заедет какой-то прекрасный человек 🫠 | 228 |
| 6 |  Я в поиске.
В последнее время у меня довольно легко идут ресурсы, которые раньше мне приходилось заслуживать и зарабатывать большим трудом и надрывом.
И я во многом отдаю заслугу своей работе над состоянием.
В моей голове поменялось «заслуживать» на «обладать», «достигать» на «иметь», «зарабатывать» на «получать».
И реальность откликнулась спокойствием и равномерностью.
Мой уровень жизни сильно выше, состояние устойчивее, отношения лучше.
Во мне умер достигатор, критик затих, нарциссическая травма скомпенсирована.
И я зашла в небольшой экзистенциальный кризис.
А что дальше? А какая я на самом деле без достигаторства и страданий. Что я хочу?
Я в новом поиске. И это непросто.
Как искать что-то больше не из доказательства, а из пути развития?
Вопросов больше, чем ответов. | 309 |
| 7 |  +1У меня началась психосоматика на главной премии онлайн образования 😅
Что меня больше всего радует в рынке онлайн образования — что я больше не являюсь частью «тусовки».
Примерно через час после начала мероприятия и подумала, что отравилась икрой. А на самом деле, токсичной атмосферой.
Я была на разных мероприятиях, выездах и конференциях. И нигде нет такой атмосферы пафоса, надменности и «обособленности», как в инфобизнесе.
Классические предприниматели, как правило — легкие и открытые люди. Не важно, сколько ярдов у него годовой оборот, он будет с тобой болтать, как будто ты его лучший друг, если вы вдруг оказались за одним столом.
В инфобизнесе каждые 10 тыс подписчиков задирают нос на 10 см вверх.
Не у всех, конечно. Но у многих.
Почему так?
Инфобизнес — это, обычно, травма отвержения.
И, чтобы тебя не отвергали, лучшая стратегия — сделать себя недоступным.
У меня было тоже самое, но я вовремя проработалась и меня резко отвернуло от лицемерия и нечестности. | 1 |
| 8 |  +4Я была любовницей.
Мы встретились, когда я только вышла из 8-летних отношений, разбитая, неустойчивая и отчаянно желающая жить.
Он красиво ухаживал: прислал мерседес к вокзалу еще до нашей встречи, снял для меня хороший отель на неделю, возил в дорогие места и, о боже, мой первый букет пионов под самый конец сезона..
На второй встрече я сказала, что у нас ничего не выйдет.
Послушав его я четко вынесла вердикт «у тебя еще не закрыты предыдущие отношения»
Он убеждал, что это точно не так. Ведь они расстались несколько месяцев назад.
То ли несколько бокалов игристого, то ли моя жажда жить, но я сдалась и сыграла в его игру.
На память об этом у меня татуировка и кринж история про незапланированное «двойное свидание», которую я рассказываю только на девичниках.
Через неделю он пропал. Просто не ответил на мое «до встречи». Никаких сигналов. А через месяц…
*Продолжение следует* | 190 |
| 9 |  +2Я говорила: Я не хочу продавать
Мне говорили: это невозможно, тебе придется научиться, если ты хочешь зарабатывать
В итоге: у меня фул запись на несколько месяцев и 2 человека на место в очереди. Я ни разу не делала «продажи»
Я говорила: Я не хочу напрягаться
Мне говорили: если ты хочешь сделать что-то стоящее, тебе придется жить в напряжении и тревоге.
В итоге: я живу без тревоги. Я уверена в будущем, в себе и в мужчине, даже если на материи не все стабильно. И делаю сильные и важные вещи.
Я говорила: Я хочу быть в отношениях только тем, кто стремится стать миллиардером
Мне говорили: А зачем ему ты? Что ты можешь ему дать?
В итоге: Я в отношениях с сильным, амбициозным мужчиной, который любит меня просто за то, что я есть. И хвалит за то, что я поела или выложила этот пост.
Никогда не предавайте себя и свои мечты.
У других никогда не будет так, как у вас. И у них так точно никогда не получится. А у вас получится.
А если вы не знаете, как именно вы хотите, и не понимаете, какие мечты ваши, в какие навязанные — это отсутствие опоры.
Это легко решается в терапии. | 453 |
| 10 |  ТЕСТ: КАКАЯ ТЕНЬ УПРАВЛЯЕТ ТОБОЙ?
Есть часть внутри, которую ты привык не замечать.
Она действует через маски, через саботаж, через странный выбор, который ты потом не можешь объяснить:
Ты хочешь близости — и отталкиваешь.
Хочешь свободы — и залипаешь.
Делаешь не то, чувствуешь не то, живёшь не совсем свою жизнь.
Это не ты. Это твоя тень.
Спрятанная, вытесненная, но очень живая.
Она управляет — пока ты не узнаешь её лицо.
Этот тест — первая встреча.
Ты узнаешь, какая часть бессознательно ведёт твою жизнь: Господин? Игрок? Раненый? Бунтарь?
И главное — как это изменить. Как вернуть себе выбор, голос, силу.
🔗 Пройти тест — и заглянуть в темноту, где спрятана твоя настоящая свобода. | 321 |
| 11 | Что же такое «Тень» во мне?
Как она контролирует и тормозит меня?
Как мне начать управлять тенью?
Можно узнать в этом уроке на 25 мин, рекомендую смотреть на х1,5. | 296 |
| 12 |  Эпоха «С•кс вечеринок» от Насти Лобачевой завершилась.
И это означает новый этап.
Впервые я проведу в публичном поле практику встречи с Тенью.
До этого я вела их только в кулуарах, на маленьких, закрытых группах. И результаты были потрясающие.
На практике вы встретитесь с тем,
▪️кто внутри вас саботирует и тормозит.
▪️С тем, кто критикует и обесценивает.
▪️С тем кто не уверен, боится или подавлен.
И возьмете его под контроль.
Результат сразу после практики:
🔺Полное понимание всех процессов внутри себя
🔺Твердая опора и устойчивость
🔺Ощущение силы и власти над всеми своими частями, а значит и над результатов своих действий.
До встречи сегодня в 21:00 эксклюзивно на Re:fresh. | 273 |
| 13 |  +9Послание Рефрешевцам:
Приветствую, друзья 🫂
Многие знают меня, как ведущую «Легендарной с🔞кс вечеринки» на Re:fresh, которую посетил более 300 блогеров.
И те, кому удалось стать участником, знают, что вечеринка была совсем не про секс.
А про глубокий чувственный контакт с собой, пространством и другими людьми. Это практика выхода в на новый уровень чувствования мира и себя, которая буквально за 3 часа способна расширить сознание человека, погрузившегося в нее честно и без защит.
На этом выезде вечеринки не будет. Это решение организаторов.
И я искренне благодарна им за это. Потому что я, действительно, устала быть заложником образа «сексолога» и «ведущей секс вечеринки».
Я давно уже про другое.
Представлюсь:
Я Анастасия Лобачева — теневой психолог.
▪️Мои инструменты — тень, тело и внутренняя сила человека.
▪️Я не чиню, а оживляю людей внутри самих же себя.
▪️Я раскрываю энергию в людях через контакт с самыми скрытыми, непринятыми частями личности.
▪️Со мной вы впервые знакомитесь с собой настоящим
На этом выезде я проведу 2 практики: тень и свет
27.05 21:00 «Встреча с тенью. Кто управляет тобой?»
В практике мы погрузимся в тень, встретимся с той частью, которая саботирует, обесценивает и останавливает вас на вашем пути.
Которая, как вязкая жижа, лежит на вашем теле, мыслях и чувствах и пройдем через освобождение.
Практика томная, глубокая, вызывающая и освобождающая.
Результат: ощущение плотного, устойчивого контакта с собой. Опора, уверенность, страсть, азарт, движение,
30.05 09:00 «Пробуждение. Я без маски»
В практике мы встретимся с состоянием «Я без роли», будем активировать истинное Я. Освобождаться от навязанных стереотипов, требований и ограничений.
Вы встретитесь с собой честно, свободно и легко. Никакой боли, только любовь.
Практика светлая, воздушная, живая, объемная, наполняющая.
Результат: внутрення свобода, энергия легкости, игривость, радость и любовь.
Практики пройдут в Шале #7
Спасибо за ваше внимание.
Я буду рада встретиться с вами в новой, незнакомой вам, но такой близкой мне, роли и провести вас на встречу с вами. Честно и без масок. | 262 |
| 14 |  Без саморефлексии невозможно развитие.
Кто при мысли о рефлексии, самоанализе и, не дай Бог, медитации, невольно закатывает глаза?
Пост для вас.
За 2 дня до выезда Рефреш я решила, что мне нужны пригласительные на мою практику «Встреча с тенью. Кто управляет тобой?»
И не простые, а необычные и запоминающиеся.
Скорость принятия решения 0.0003 секунды. И я уже заказываю невероятной красоты карамель, отражающую внутренний космос человека, чат gpt пишет короткий оффер, а я собираю макет в канве.
Все доставляют за несколько часов до вылета. Начинаю соединять все сама, и понимаю, что ничего не получается.
Я придумала ЧТО это будет, но не продумала КАК я это реализую.
Первые 10 штук — в мусорку, все комканное, кривое, уродливое.
Начинаю думать:
что делаю не правильно, где ошибка, тестирую разные варианты, с одной стороны, со второй
В моей голове только:
ЭТО ТОЧНО ДОЛЖНО ПОЛУЧИТСЯ. Вопрос: КАК?
Пошла 30я карамель, параллельно отслеживаю, что внутри меня, где успех, где неудача.
Начинаю повторять наиболее успешные действия.
И вот алгоритм сложился: надо отклеивать наклейки по чуть-чуть, карамель вставлять не сразу, клейкую сторону придерживаться пальцами, а соединяя уголки, прищуривать один глаз.
Да, это опыт.
Но опыт нарабатывается только за счет саморефлексии.
Можно 1000 раз повторить одно и тоже действие, но если, не анализировать результат, то это будет просто 1000-кратное повторение, а не ОПЫТ.
Вывод: чем больше саморефлексии, тем успешнее ваши действия. | 157 |
| 15 |  Мужчина должен обо мне заботиться. Он должен закрывать мои потребности, безопасность и принимать меня любой.
Это запрос не к мужчине, а к папе.
Который должен был выполнить этот функционал, но не справился с ним.
И теперь у женщины сформировалась незакрытая потребность маленькой девочки: нежной, уязвимой, слабой, требующей безусловной любви и принятия.
Если она этого не получает, она начинает требовать и обесценивать, фокуссируется на проблемах и страдает в отношениях.
Это тень Раненой, подтип Отверженный.
Здесь лежит глубокая потребность быть принятой и глубокий страх отвержения.
Женщина в отношениях всегда будет на грани: в постоянном поиске, где ее отвергают и недооценивают.
И этот вопрос невозможно решить через мужчину, так как даже самый безопасный, сильный и принимающий мужчина не будет для нее идеальным партнером.
Внутри всегда будет сидеть страх: в следующий раз он меня не выберет, он отвернется от мня так же, как отец.
Быть принятой можно только внутри себя. И, если это чувство не сформировали родители, то теперь это задача самой женщины: принимать себя любой, быть безопасной для себя, позволять себе отдыхать и не быть полезной.
И решить это можно только через встречу со своей тенью.
Женщина без папы, это не баг, это нереализованная потребность, которую вы можете ВЫБРАТЬ реализовать сейчас. Потому что вы взрослая, а взрослый может выбирать, а не требовать, чтобы это сделали за него. | 234 |
| 16 | Тень. Деньги. Масштаб.
💸 Ты хочешь больше денег — но почему-то они не идут?
Ты знаешь, как. Умеешь. Училась. Работаешь.
Но либо сливы, либо затыки, либо потолок, который никак не пробить.
⠀
Деньги — это не про удачу.
Это про внутреннее разрешение.
А его держит твоя Тень.
⠀
В этом уроке я рассказываю:
— как Тень блокирует масштаб, продажи и проявленность;
— почему «быть хорошим» — это минус к счёту;
— как внутренний Раненый, Бунтарь, Господин или Игрок управляют твоим доходом;
— что делать, если стыдно брать, страшно просить, невозможно удержать.
⠀
Ты увидишь, как всё связано: деньги, страх, отношения, тело и проявленность.
И главное — поймёшь, с чего начать, чтобы не просто «притянуть», а реально зарабатывать.
⠀
Урок на 25 минут. Без воды. Только по существу.
⠀
Смотри урок. Узнавай себя.
Если откликается — приходи глубже. В личную работу.
Заполнить Анкету на диагностику
⠀
🖤 Тень — не враг. Она просто давно ждёт, чтобы ты выбрал себя. | 310 |
| 17 |  Она зарабатывала неплохо.
Но жила, как будто в долгу.
⠀
Лена пришла ко мне с фразой:
«Я всё время боюсь, что деньги кончатся. Даже когда они есть. Как будто мне нельзя расслабиться».
⠀
У неё был стабильный доход, клиенты, курсы.
Но каждый запуск давался через напряжение.
Каждое повышение цен — через внутреннюю дрожь.
Каждый неожиданный приход денег — сопровождался чувством вины или стыда.
⠀
Она жила в убеждении:
— надо заслужить,
— надо быть нужной,
— надо делать «на максимум»,
— и желательно без ошибок.
⠀
Когда мы начали работать, вышло:
внутри неё жила Тень Раненой, которая боялась быть отвергнутой,
и Господин, который держал всё под контролем, потому что «если отпущу — рухну».
⠀
Деньги были для неё не свободой, а способом доказать, что она имеет право быть.
⠀
📌 А теперь вопрос к тебе:
1. Что ты чувствуешь, когда деньги приходят?
2. А когда уходят?
3. Можешь ли ты спокойно брать? Принимать? Удерживать?
⠀
Теневая часть личности — это не про мистику. Это про те чувства и сценарии, которые ты вытеснил.
⠀
И пока они в тени — они управляют твоей реализацией, доходом, отношениями и телом.
⠀
Путь Лены был не про “ещё один запуск”.
Он был про возвращение к себе.
К той, кто может зарабатывать — не выживая, а живя.
⠀
Если тебе откликается — посмотри мой урок «Тень и деньги».
15 минут, которые многое прояснят.
И, возможно, станут началом настоящего движения к себе. | 258 |
| 18 |  Я осознала, что смотрю на мир не так, как другие.
Я часто наблюдаю за миром вокруг, как за сценарием, иммерсивным театром, где люди — актеры, а я зритель.
Я могу сосредоточиться на ком-то незнакомом, и «прочитать» его историю. Определить его тип личности, его жизненные сценарии и паттерны, понять, почему он сейчас ведет этот разговор или делает что-то.
Я нахожусь в ощущении присутствия, контакта с миром, но смотрю на все как бы со стороны.
И я считала это нормальным, пока не начала читать «Трансерфинг себя»,
Зеланд обозначает это состояние, как практику «Гуляние в кинокартине» и предлагает читателю этому учиться и прокачивать чувствование энергетики.
Вместо того, чтобы просто «быть в сновидении на яву», то есть, быть персонажем театра.
А я, оказывается, так живу. И даже не знала, что это какая-то особенная техника.
Зато теперь понятно, почему другие люди меня часто не понимают, когда я им рассказываю свое видение мира.
А вы как смотри на Мир?
Изнутри сценария или со стороны? | 235 |
| 19 | 2 года я ничего не продаю.
При этом за 2 года у меня не было ни дня, когда у меня нет клиентов.
Меня и мою методику бережно передают из рук в руки. Я работаю точечно, на результат.
Попадая ко мне, клиент обволакивается принятием, заботой, поддержкой и верой в него.
Каждый мой клиент — это важный для меня человек. Человек, в которого я верю и горжусь им.
У меня нет синдрома самозванца. Потому что я четко знаю, что, как и зачем я делаю. У меня есть четкие подтвержденные результаты, а клиенты моих коротких, групповых программ, переходят дальше в терапию.
И благодаря этому, каждую сессию, я вижу стабильный, постепенный рост качества жизни моих клиентов.
И я горжусь собой и своим делом.
Спасибо, что вы со мной. | 263 |
| 20 |  Ты хочешь жить в 60 лет или ждать смерти?
Однажды я жила в отеле, где зимовали престарелые европейцы. Они были все примерно одного возраста, но кто-то ходил со мной вместе на тренировки, а кто-то еле спускался по лестнице.
И это жутко пугало.
Уже тогда я поняла: все, закладывается ЗАРАНЕЕ. Когда наступает точка невозврата — уже поздно.
Мне сейчас 32 и я уже знаю, что такое признаки старения, веду относительно здоровый образ жизни, правильно питаюсь и изучаю биохакерство.
Моему мужчине 27, он курит, любит жирную еду, занимается спортом по настроению.
И я никак не могу до него донести мысль: когда тебе исполнится 30 и заболят суставы, будет уже поздно — качество жизни не вернешь.
И вот ситуация: мы оба с разницей в 3 дня заболеваем Бали Белли (это инфекционное отравление)
Но, я до этого 2 недели пила сок листьев Папайя — единственное спасение от всех болезней на Бали, как профилактику.
А он просто жил свою жизнь.
Итог:
Он 3 дня лежит с температурой 38, не ест все это время и до сих пор не может нормально питаться, не работает и не путешествует.
Я через пол дня ем обычную еду и чувствую себя в разы лучше. И сейчас пишу этот пост.
ВОПРОС К ВАМ: Вы простраиваете свою жизнь заранее, закладываете фундамент здоровья, бизнеса, отношений или живете до «первого выстрела»? | 295 |
