ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ
Closed channel
Я Александра Вайнберг - Психолог, Мастер Телесных практик Помогу тебе: 🤍 Отпустить боль и обиды 🤍 Вернуть уверенность и радость 🤍 Выйти из зависимости от партнера 🤍 Создать теплые отношения с собой и с другими Ссылка на канал https://t.me
Show more957
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-2930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
March '26
March '260
in 0 channels
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+131
in 0 channels
Get PRO
October '25
+13
in 1 channels
Get PRO
September '25
+22
in 1 channels
Get PRO
August '25
+16
in 0 channels
Get PRO
July '25
+30
in 0 channels
Get PRO
June '25
+373
in 12 channels
Get PRO
May '25
+43
in 0 channels
Get PRO
April '25
+3
in 0 channels
Get PRO
March '25
+10
in 0 channels
Get PRO
February '25
+624
in 19 channels
Get PRO
January '25
+136
in 4 channels
Get PRO
December '24
+22
in 1 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+23
in 0 channels
Get PRO
September '24
+86
in 1 channels
Get PRO
August '24
+26
in 0 channels
Get PRO
July '24
+26
in 1 channels
Get PRO
June '24
+35
in 0 channels
Get PRO
May '24
+26
in 0 channels
Get PRO
April '24
+13
in 0 channels
Get PRO
March '24
+16
in 0 channels
Get PRO
February '24
+20
in 0 channels
Get PRO
January '24
+36
in 0 channels
Get PRO
December '23
+17
in 0 channels
Get PRO
November '23
+32
in 0 channels
Get PRO
October '23
+27
in 0 channels
Get PRO
September '23
+26
in 0 channels
Get PRO
August '23
+18
in 0 channels
Get PRO
July '23
+26
in 0 channels
Get PRO
June '23
+24
in 0 channels
Get PRO
May '23
+13
in 0 channels
Get PRO
April '23
+23
in 0 channels
Get PRO
March '23
+31
in 0 channels
Get PRO
February '23
+32
in 0 channels
Get PRO
January '23
+32
in 0 channels
Get PRO
December '22
+33
in 0 channels
Get PRO
November '22
+10
in 0 channels
Get PRO
October '22
+92
in 0 channels
Get PRO
September '22
+291
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 March | 0 | |||
| 10 March | 0 | |||
| 09 March | 0 | |||
| 08 March | 0 | |||
| 07 March | 0 | |||
| 06 March | 0 | |||
| 05 March | 0 | |||
| 04 March | 0 | |||
| 03 March | 0 | |||
| 02 March | 0 | |||
| 01 March | 0 |
Channel Posts
| 2 | Дорогие мои ❤️
Благодарю вас за вашу поддержку и ваши слова 🤍🙏✨
Чувствую за собой настоящий тыл 🙏 Вы придаете мне сил и вдохновения ☺️
Сегодня просматривала свой Инстаграм и нашла у себя огромное количество пользы в закрепленных сториз 😍 сама впечатлилась 😃
Уверена, там вы сможете получить ответы на свои вопросы и на что-то взглянуть под другим углом 😌
Заглядываете:
Вопросы для Вашей большей осознанности
SOS - ответы на вопросы и разборы
❤️❤️❤️ | 1 043 |
| 3 | Voice message | 1 195 |
| 4 |  +1Привет, мои хорошие 🤍
Передаю вам привет из Питера 💫
Только посмотрите какое сегодня небо и солнце 😍 | 947 |
| 5 | 11:11 — время Любви к Жизни
Сегодня вы наверняка увидите и прочтете много информации про эту дату, как портал через который нам предстоит пройти. всем и каждому.
Я напишу лишь свои ощущения, свое чувствования данного периода.
Честность с собой.
Остановка.
Пересмотр.
Тишина. Дно. Пустота. Присутствие.
Доверие.
Стоп контроль - кого-то или что-то.
Расширение за пределы Эго. Жизнь как поток.
Внимание в самую суть себя. Выбор себя.
Вот такими словами я могу охарактеризовать период, который уже наступил.
Энергии:
Ничего невозможно спланировать. Ты будто не управляешь ничем. Тотальная неопределенность.
Но в этом и красота. Нас учат искать опору внутри себя каждую минуту.
———————-
Дорогие, я планировала запустить 40-ко дневную практику на данный период до 21 дек (день, когда самая длинная ночь).
Но сейчас точно никаких запусков, планов, сценариев и надо. 🙏
Я буду здесь с вами через живое присутствие. Буду делиться все это время тем, что приходит из поля. Будет как-то по-новому.
И как это будет - мы узнаём с вами вместе ❤️
Мы будем учимся не контролировать,
а доверять.
Не доказывать свою ценность,
а чувствовать её.
Не ждать чьего-то выбора или одобрения,
а выбирать себя.
И на мой взгляд 11.11 — это не приглашение войти в какой-то там непонятный портал, а это прямое приглашение вернуться домой.
Т.е Соединиться с собой и с другими через принятие всего таким какое оно есть и признать ценность самой жизни, чтобы начать жить не для …. А вопреки!
Люблю вас 🤍
И если откликается - ставь реакцию ❤️🔥💫😉
Оставайся ☺️ В пространстве без сценариев, Любви и Жизни | 884 |
| 6 | Нет альтернативы для принятия реальности
Я дома 🙏
И вроде все так же, но все уже совсем по-другому. Знакомо вам это состояние?
Сейчас у меня процесс восстановления, принятия, адаптации и сил пока не так много, как хотелось бы
Будто пришло время заново или по-новому учиться любить себя, чтить себя, лелеять себя и прислушиваться к себе 💫
И как это может быть еще лучше?
Точно знаю, что день за днем силы будут возвращаться ❤️
Кстати, выражение День за Днем - будто моя мантра и уже много лет я живу с ней ☺️ помогает!
Желаю всем чудесной субботы ✨
Обнимаю 🫂 | 691 |
| 7 | Сегодня из меня вытащили дренажные трубки, а вместе с этим и будто пробку, которая удерживала слезы все эти дни ..
И открылся поток слез, который я не могу ни удерживать, ни контролировать 😭 начинает приходить осознание того, что произошло и я знаю, что нужно и важно отплакать все, дать себе погоревать, смириться с данностью. Реву как белуга 😭😭😭
Температура пока держится, сегодня 6-й день. Литры антибиотиков и кажется бесконечные уколы. Ложусь и сразу проваливаюсь в сон
Дети сейчас приедут, очень жду!
Все пишут какая я сильная и конечно справлюсь. Сегодня я не чувствую своей силы совсем.
Одно я знаю точно - выйду из больницы и начнется путь изучения человека больше с медицинской точки зрения. Вся эта история под названием «жопа-морда» - мне придется разобраться в ней досконально.
Потому как пока видимо не разберешься во всем сама - никто тебе не помощник.
#больничные_записки
Как вы? Поделитесь, что хорошего происходит у вас в жизни? | 696 |
| 8 |  Хочешь насмешить Бога? Расскажи ему о своих планах…
Или о том, как в один момент жизнь может выбить почву из-под ног.
Последние годы я проходила кризис самоидентификации - писала здесь об этом не раз.
И вот казалось, всё начинает складываться 🙏 аллилуйя 🙌
я занимаюсь тем, что люблю, есть путь, планы, вдохновение.
Но глубоко внутри жило странное ощущение - что-то всё равно не так.
Словно есть что-то большее, но не понимаю, как к этому дойти..
А потом - понедельник.
И экстренная операция.
Живот, разрезанный вдоль, боль, шок, страх 😱
Вот же! Ещё в пятницу я сидела на коврике, смеялась с девочками, вела йогу,
а через три дня лежала под
светом ламп и думала:
«Как так то?»
И всё переворачивается.
💔 На год никакой йоги, никакого спорта.
💔 Восстановление -долгий процесс.
💔 Все планы - на паузе.
Теперь мой гардероб - это бандаж и удобные спортивные костюмы.
Мой приоритет - дыхание.
А мой главный учитель - тело.
Видно, за все что я держалась и никак не могла остановить по-доброму, Вселенная просто поставила на паузу.
Чтобы я наконец услышала себя.
Чтобы вспомнила, что жизнь - не марафон достижений (как я люблю), а глубокий танец Души с Телом.
Теперь я чувствую, что начался мой новый этап — время переосмысления, перестройки и мягкой трансформации.
Я не знаю, как будет дальше от слова - совсем.
Но точно знаю, что хочу сейчас делиться —
тем, что чувствую, что понимаю, что проживаю.
Буду следовать за энергией каждого дня
и жить из состояния:
✨ только сегодня. | 646 |
| 9 |  #отзыв #женскийкруг | 501 |
| 10 |  No text... | 456 |
| 11 |  +5Сегодня прошел наш теплый женский круг 🤍
Благодарю всех, кто пришел ✨
Бесконечно люблю вас 🫶 | 486 |
| 12 | Voice message | 407 |
| 13 |  Video message | 390 |
| 14 |  +55 причин поехать со мной на Байкал
1. Байкал — место, где очищается судьба.
Это не просто озеро. Это древний живой организм, который «слышит» людей.
Здесь будто сама природа делает перезагрузку твоей жизни.
2. Ты вспомнишь себя.
Когда голос толпы замолкает - ты обретаешь истинную связь с собой из которой открывается твое предназначение и ты начинаешь видеть Путь. Свой. Собственный.
3. Путешествие - выход из сценариев.
Дома мы живём на автопилоте: все привычно и понятно, даже мысли те же.
В Путешествии у старых сценариев просто нет почвы — и ты начинаешь видеть себя без привычной «оболочки»
4. Байкал - это путешествие про энергию.
Ты напитаешься живой силой стихий и эта энергия будет создавать для тебя еще долго!
В сфере здоровья, отношений, денег и реализации.
5. Потому что ты заслужила. Тебе можно!
Иногда, чтобы изменить жизнь, нужно просто оказаться в правильном месте, рядом с теми, кто идёт в ту же сторону — к себе.
🕊 Байкал зовёт не всех.
Но если внутри откликается,
значит — тебя зовёт точно!
Чтобы узнать все подробности о поездке - пиши в ЛС @alexvainberg | 380 |
| 15 | Voice message | 134 |
| 16 | Перекодировка сознания.
Ключ к внутренней свободе
На обучение осталось 2 места, чьи они? ☺️
Кааак я долго искала ответы на свои вопросы. Мой пытливый ум въедливо хотел понять устройство Мироздания и Человека.
Искала, разочаровывалась, вдохновлялись, падала, поднималась, Возвращалась. И всегда продолжала искать и верить.
Последние два года я провела в глубоком анализе, проживала свой опыт, много консультировала, училось, практиковала и хотела одного - понять - как можно объединить все то, что я знаю? Наука, тело, эзотерика, энергии, мышление..
И вот у меня получилось ❤️☺️ и сейчас я безумно хочу делиться этими знаниями с вами, быть вашим проводником.
Это обучение в первую очередь глубинное понимание себя и своей сути. Дальше сможешь применять это в своей жизни и зарабатывать деньги помогая другим.
🔓 Что тебя ждёт:
— телесные практики, чтобы вернуть опору внутри
— бережная работа с травмами и эмоциями
— инструменты, чтобы распутать узлы в мышлении
— перепрошивка сценариев, которые тебя ограничивают
— соединение с энергиями, чувствами, душой
— и, главное — возвращение любви. К себе и к жизни.
🧬 Мы будем перекодировать:
— напряжение в спокойствие
— хаос в ясность
— выживание в творчество
— одиночество в единство
— боль в силу
Если ты чувствуешь внутри отклик и импульс -
пришло время.
Пора действовать ❤️
Пиши мне @alexvainberg
Мы созвонимся и я подробно расскажу про программу и обучение.
Старт по мере формирования группы | 132 |
| 17 | 🫶 СОХРАНЯЙ! 🫶
Простые и работающие практики из нейропсихологии
1. ЕСЛИ НУЖНА ПОДДЕРЖКА
💗 Обними себя крепко, положив ладони на плечи. продержи 3-5 минут.
Это активирует выработку окситоцина и снижает картизол, тело получит сигнал о безопасности.
2. ЕСЛИ В ГОЛОВЕ РОЙ МЫСЛЕЙ
💗 Смотри вдаль, сфокусируй взгляд на кончике носа 2-3 минуты.
Заставляет мозг переключиться с внутреннего диалога на внешний мир.
3. ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ
💗 Закрой глаза, мысленно представь один вариант и почувствуй - куда отклоняется тело? вперед или назад?
вперед - да
назад - нет
Тело знает, что лучше для тебя! это действительно то чему можно доверять и не сомневаться.
4. ЕСЛИ ЧУВСТВУЕШЬ СИЛЬНУЮ ТРЕВОГУ
💗 найди пульс на запястье и синхронизируй с ним дыхание. 4 удара - вдох, 4 удара - выдох
Ритмичное дыхание синхронизирует работу сердца и блуждающего нерва включая парасимпатическую нервную систему (Успокойся и Переваривай!)
5. ЕСЛИ УСТАЛА И НЕ МОЖЕШЬ РАССЛАБИТЬСЯ
💗 Ляг на пол без подушки, руки и ноги раскинь в стороны, лежи 10 минут, все внимание на дыхание.
Это снимет статическое напряжение с мышц, выравнивает позвоночник, дает сигнал мозгу - опасности нет, можно расслабиться
Было полезно? ставь реакцию! а самое главное - применяй! 😊
А если хочешь раз и навсегда обрести веру в себя и опору внутри или помогать другим - находить опоры внутри себя и опираться на свою силу -
- приглашаю тебя на Обучение Перекодировка Сознания. Ключ к внутрненней свободе.
- где я обучу вас законам вашего внутреннего Я. Пиши в ЛС @alexvainberg - я подробно расскажу о процессе обучения
Потому как чтобы что-то изменилось - нужно что-то изменить, а для этого важно изучить в первую очередь себя и помочь другим! | 124 |
| 18 | СОХРАНЯЙ!
Простые и работающие практики из нейропсихологии
1. ЕСЛИ НУЖНА ПОДДЕРЖКА | 1 |
| 19 | Чем больше погружаюсь в тему Женственности и познания своей Женской природы - тем больше убеждаюсь, что в мире Женщины ничто не создается линейным, прямым способом.
Женская суть - циклична, как и Луна. Поэтому 2+2 уже не работает, это не приносит удовольствия, радости и ресурса, тк данная энергия превалирует в Мужском мире.
Цикличность - естественный ритм жизни женщины.
И чем лучше мы чувствуем свои ритмы —
тем легче становится жить.
Появляется внутренняя ясность, мягкость, устойчивость.
А еще - чем больше я практикую, тем больше понимаю важность синхронизации с ритмами нашей Планеты и Вселенной. Это рождает состояние Единства, стирая границы разделения и гармонизирует все аспекты бытия Женщины.
Синхонизация происходит через Практики, Медитации - это самый Эффективный способ. И если заглянуть в историю, то мы увидим, что Женщины всегда делали ритуалы в пиковые точки Луны. Что-то они об этом точно знали ;))
🫶 Дорогие, завтра 21 октября — Новолуние. Это одно из самых важных состояний месяца — момент, когда мы можем «обнулиться»,
сбросить накопившееся и начать новый цикл.
Завтра утром я проведу Онлайн практику в 6:30 по Мск — мягкую, телесную, глубокую для сонастрйоки с новым периодом.
Эта практика для тех, кто хочет начать день с контакта с собой,
почувствовать спокойствие, ясность и тихую силу внутри.
Присоединяйтесь!
Стоимость участия — 800₽.
Пишите в ЛС @alexvainberg, я пришлю ссылку.
Можно будет сделать в записи.
Не ждите, пока кто-то изменит вашу жизнь.
Начните с одного шага.
С одной практики.
С нового утра. 🤍 | 148 |
| 20 |  ~БЕЗ ЦАРЯ В ГОЛОВЕ~
Все хорошо знакомы с этим выражением.
Царь - это символ внутренней силы, опоры. Тк пока внутри нет «Царя» - жизнь превращается в случайность, хаос и бесконечный внутренний бунт.
Человек, живущий без Царя (без внутреннего закона) - постоянно ищет внешние опоры: того или что кто облегчит его жизнь.
Но с получением Облегчения - Жизнь и состояние не меняются. Ничего не меняется и не изменится, пока ты не Перекодируешь Сознание.
Истина простая: если ты не понимаешь, как устроена твоя психика, ты не управляешь своей жизнью — ею управляют твои сценарии и травмы, ты живешь буквально в жертве (Все плохо! Это все он(а)»
А можно иначе - получить инструменты и взрастить в себе Царя. Пока нет Царя - твоя психика остаётся зависимой, тревожной и неустойчивой.
На Обучении -ПЕРЕКОДИРОВКА СОЗНАНИЯ- мы восстанавливаем структуру личности слой за слоем, как архитектор собирает здание, в котором потом можно жить спокойно.
Это обучение переход к счастью и свободе, к реализации своего потенциала.
А если ты уже работаешь с людьми — ты сможешь прокачать свою практику в десятки раз.
Это научный системный подход к внутренней свободе.
Хочешь перестать быть пациентом — и стать мастером своей жизни?
Пиши в ЛС @alexvainberg слово «ПЕРЕКОДИРОВКА» - я расскажу все подробности ❤️ | 154 |
