Lalalambada

И вот первая. Я уже писала, что сразу несколько участниц затрагивали тему ресурса и сил. Как выстроить жизнь так, чтобы был этот пресловутый баланс, чтобы были силы идти к своим целям и тп. Но что интересно, к ресурсу пришли в итоге даже те, у кого не было напрямую такого запроса. Мы выяснили, например, что чувство глобальной уверенности тоже базируется на том, сколько у тебя есть сил. Можно сколько угодно прокачивать свои знания и способности, стать каким угодно крутым профессионалом, но если ты стабильно не в ресурсе, уставший и вымотанный, то на каком-то неосознанном животном уровне ты чувствуешь себя слабее остальных. Слабее как животный организм. А значит, менее конкурентноспособным, а значит менее уверенным. Еще на осознанном уровне мы можем попадаться в ловушку «мне плохо = я плохой», когда вместо того, чтобы осознать, что мы устали, мы начинаем докапываться до себя и искать причину в себе, думая, что мы какие-то недо-. А еще, когда мы долго не даем себе отдыха, то можем начать чувствовать глобальное «мне нельзя»: что другим можно отдыхать, а нам нельзя. И генерализация «другим можно, а мне нет. Других жизнь любит больше, чем меня». И тоже привет неуверенность.

На этой неделе поделюсь с вами мыслями, которые обсуждались в группе и которые меня саму затронули.

Мало писала о мастермайнде, потому что внимание было направлено на организационные моменты и на то, что происходило в группе. Но вот он закончился в обеих группах и эту неделю хочется посвятить проживанию этого опыта, я так долго шла к групповой работе. И пришла ♡ Прикреплю пару отзывов от участниц и меня довольную

Даша

Мои личные чудеса 🫶🏼

Скажите мне, что вы думаете на этот счет?)

Столько тренингов, где учат добиваться успеха. Ставить цели и идти к ним. И работать, не покладая рук. И одна женщина написала: а я хотела бы научиться просто жить хорошо. Счастливо, мирно, с удовольствием. Потому что не так уж много осталось. Это грустные слова, но правильные. В Америке во время Великой Депрессии на работу брали так: надо было показать наилучший из возможных результат. Собраться изо всех сил, трудиться надрывно, измотать себя, все ресурсы потратить, показать, что вы достойны этой работы. Вот сколько вы сделали! А потом хозяин говорил: я возьму тебя на работу. И теперь то, что ты сделал - это и есть твоя ежедневная норма. Теперь ты так и должен работать. Достиг успеха - надо так надрываться каждый день. Вставать в пять утра и приниматься за дела. Встречаться, ездить, летать и работать по восемнадцать часов. Держать себя в форме. Делать упражнения между делом, планировать все, распределять время. Время - деньги. И так надо жить всегда, понимаете? Потому что если ты схватил тигра за хвост, надо держаться - иначе худо будет. Все рухнет. И даже в коротком отпуске надо думать, комбинировать, звонить и писать. Так живут успешные люди в большинстве своем. И большой вопрос, захотим ли мы так жить. И на сколько нас хватит. Рикши живут мало. К ним приделана тележка - его успех. Его работа. Надо бежать и везти. И надо очень серьезно подумать, чего на самом деле мы хотим. И останется ли время радоваться тихим вечерам на даче или на море. Хорошей книжке, не мотивационной и не обучающей, а просто - хорошей книжке. Длинному и интересному фильму. И просто возможности полежать на диване с кем-то любимым. Успех - это вечный и постоянный труд, напряжение и забота. А жизнь не вечна. И, может, это правильно - учиться жить и радоваться жизни. И принимать ее такой, какая она есть. Анна Кирьянова

недавно обсуждали с подругой-коллегой, что у нас на учебе было выражение «надеть шапочку коуча». в смысле перейти из обычной жизни в роль коуча и занять коуч-позицию, когда это нужно. перед сессией, когда настраиваешься на работу, в обычной жизни, когда нужно быть не просто человеком, а конструктивно взглянуть на ситуацию и тп одна моя клиентка однажды сказала: «Оль, тебе надо написать у себя в профиле «белый и пушистый коуч», потому что так и есть» писать так в профиле я не стала, тк работаю не только с няшными людьми, которые любят помягче, но вообще-то да, я белый и пушистый коуч, правду не скроешь. и вместо шапочки коуча у меня вот такой переключатель. на днях при помощи вб у меня стало на несколько переключателей больше🫠

Не делаем так 🫶🏼