Вкусно худей 🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑

Сырные блинчики 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 223/8,5/11.9/20.6 Ингредиенты: • молоко - 150 мл • яйцо - 1 шт • мука - 80гр (у меня 50 рисовой и 30 пшеничной) • соды - 0,5 ч. л • сыр - 50 гр • растительное масло - 2 ч. л • соль - по вкусу • масло сливочное - по желанию Приготовление: 1. Сыр натираем на тёрке, разбиваем яйцо вливаем молоко, солим, сода, масло и все хорошо перемешиваем. 2. Далее всыпаем муку, и перемешиваем, 3. Разогревам сковороду, и выливаем по 2 ст. л теста формируем блинчик, закрываю крышкой когда схватиться переворачиваю

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🎓 Познавательное @loft_live - Книжный чердак @crazyart - АРТ-искусство @dacha_sovet - Дачный советник @kosmos_fact - К о с м о с @p_i_sm - Смешное видео @tvoirelaks - Релакс и антистресс @Vika_And_blog - Суперинтересно @rusposlovitsa - Пословицы @ExactFacts - Точные Факты @msamodelkin - Самоделкин ✍️ Авторские @tatianamodel - Erotic model @sunrisesunset - Рассветы/Закаты @copilkasamovar - Чеее ? где милл 🆕 🏡 Для дома @istoria_dli_baby - Детские истор @my_deti_ra - Детский огонёк @cozyhomeya - Уютный дом Эстетика @fony_kliparty - Фоны/клипарты @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя @mebelihu - Творческий_мир56 @tummy_club - Клуб родителей 🏀 Спорт и красота @ufcchnik - Юэфсишник_ @zabot_aos - Zabot_aos @allfitnessdan - Худеем все! @malchikidvora - Горячие парни @zog_everyday - Зож на каждый ден 💄 Для женщин @wbozonenew - и про стиль вашей @kidsic - Детский Канал! @varim_parim_ru - О еде турецкая 📚 Образование @ielts_full_course_1 - Ielts full @mir_aforizmov - Ц и т а т ы @haa_idea - А вы знали? 🎬 Кино @vse_filmi_doma - Кино онлайн @NFilms23 - Новинки Кино 2023 @netlost - Фильмы и Сериалы @turetskoe_kino - сериалы @androhot_film - Кино от androhot 📨 Для Telegram @premium_png - Стикеры для сторис @tm_catalog - Catalog channel | к @baza_chatt - База Чатов @kamalod - Каталог каналов @lavkapromok - Лавка промокодов 📖 Книги @volshebnyi_mir_knig - Волшебный 📱 Медиа @davalochkix - Знакомства - знако @grlblogfeet - Ножки блогерш 🎉 Развлекательное @doramaasia - Корея, Азия @posmeyomsyavmeste - Юмор/приколы @degraclass - Комментарии @animals_pro - Про животных @goroscopdeva - Гороскоп Девы @anime_sex_animall - Anime_sex_an @leoxaxa - Юмор, мемы, приколы @funny_donkey - Веселый Ослик @kanal_yumora - Островок юмора @anekdotaa - Анекдоты @zvezdniy_informator - приколы зз @tiktoklates - Crazy mom - crazy @dozasmeha - Доза смеха 🎼 Музыка @scorpions_rock_band - Scorpions @musikcase - /популярная музыка @ProBassFlac - __///__proBa$$flac @zaycev7 - Zaycev. Хит @filimonius - обои, музыка, видео @musical_mayhem - Рэп, Хип-Хоп @Rock_Time - Rock Time @buxaraa_music - Топовые музыка @tranceimported - Progressive mus @musicplaylistbypaha - KaifMusic @truemute - True musical taste 🆕 @old_school_rap_man - Old School 💞 Цитатники @maybe_never1 - цитаты для inst @trapuklad - Волчий капкан @auf_kartinka - Ауф картинка 📈 Бизнес @revenueincrisis - Описание 🆕 @profitpioneerz - Profit pioneers 🆕 @capitalistics - Капиталистика 🆕 🎩 Для мужчин @car_famiily - Car_family 🆕 @SoulfulReality - Мужской Канал @TopErotica - Зацени какая! @EroticReality - Девушки XxX @ExclusiveErotica - Эротика @FotoOtbor - Фото Отбор @notonlyfights - Уличные Драки @avtomobili2020 - Автолюбители @otborne - Горячие Спортсменки @roadacc - Дорожные Войны! @avto_lom - Автомобильный @jdmcars186 - Japan cars @MensOrgasm - Сочные девушки 🌏 Новостные @economi_ca - Эко-но-ми-ка 🆕 @investniks - Investnik 🆕 @tg24news - СМИ @android777444 - Программы для ан @financialpranks - Фин шалости 🆕 @passivesinvest - Пассив Инвест 🆕 @rubriceconomics - Экономика 🆕 💰 Магазины @bigsalewb2 - Большие скидкиWB @aliexu - Халява AliExpress @AliEkspert - Полезное с Алика @ymedic - Сам себе доктор ➕ Добавить ваш канал

ПП-сосиски с сыром КБЖУ - 83 ккал (14/1.8/1.9) Сочные, нежные и очень вкусные! Ингредиенты: -Фарш из куриной грудки 500 гр. -Яйцо - 1 шт. -Молоко 100 мл. -Сыр-100 гр. -Паприка по вкусу -Итальянские травы по вкусу -Чеснок по вкусу -Перец по вкусу -Соль по вкусу -Капля растительного масла

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🏡 Для дома @p_i_sm - Смешное видео @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя @mebelihu - Творческий_мир56 @tummy_club - Клуб родителей @cozyhomeya - Уютный дом Эстетика @my_deti_ra - Детский огонёк @istoria_dli_baby - Детские истор @usefultipsrus - Полезные советы 🆕 @veg4u - Вегетарианские Блюда 💞 Цитатники @auf_kartinka - Ауф картинка @maybe_never1 - цитаты для inst @trapuklad - Волчий капкан 🎩 Для мужчин @SoulfulReality - Мужской Канал @roadacc - Дорожные Войны! @jdmcars186 - Japan cars @otborne - Горячие Спортсменки @ExclusiveErotica - Эротика @EroticReality - Девушки XxX @notonlyfights - Уличные Драки @MensOrgasm - Сочные девушки @TopErotica - Зацени какая! @avto_lom - Автомобильный @avtomobili2020 - Автолюбители 🎓 Познавательное @Vika_And_blog - Суперинтересно @nash_prekrasniy_mir - Наш мир @kosmos_fact - К о с м о с @faktisex - Факты . про секс. @msamodelkin - Самоделкин @dacha_sovet - Дачный советник @ps_log - Заговоры и Обереги @tvoirelaks - Релакс и антистресс @ExactFacts - Точные Факты @rusposlovitsa - Пословицы 🏀 Спорт и красота @ufcchnik - Юэфсишник_ @wellness_sveta - Делись Спортом @zabot_aos - Zabot_aos @zog_everyday - Зож на каждый ден @allfitnessdan - Худеем все! @malchikidvora - Горячие парни 🌏 Новостные @android777444 - Программы для ан @sellsline - Линия Продаж 🆕 @tg24news - СМИ @sekret_telegramm - Секреты @profithubinvest - ProfitHub 🆕 🎉 Развлекательное @tiktoklates - Crazy mom - crazy @tosty_ru - Тосты @anime_sex_animall - Anime_sex_an @dettihto - о детях с юмором @dozasmeha - Доза смеха @animals_pro - Про животных @goroscopdeva - Гороскоп Девы @kanal_yumora - Островок юмора @anekdotaa - Анекдоты @funny_donkey - Веселый Ослик 🔥 @leoxaxa - Юмор, мемы, приколы @degraclass - Комментарии @doramaasia - Корея, Азия @zvezdniy_informator - приколы зз 📚 Образование @ielts_full_course_1 - Ielts full @poznaniesveta - Poznanie sveta @haa_idea - А вы знали? @purrfecteng - purrfect English @devfokus - Фокус Развития 🆕 @mir_aforizmov - Ц и т а т ы 🎬 Кино @mixobzor - Подборка фильмов-сери @netlost - Фильмы и Сериалы @NFilms23 - Новинки Кино 2023 @vse_filmi_doma - Кино онлайн @turetskoe_kino - сериалы @androhot_film - Кино от androhot 💰 Магазины @bigsalewb2 - Большие скидкиWB 📈 Бизнес @idealogicalentrep - Идейный 🆕 @biznessencyclopedia - Сборник @bizness_success - Инвестиции @probizn - Всё про и для бизнеса 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов @premium_png - Стикеры для сторис @zarabotaysnam - Заработок без вл @obzor_botov - Обзор ботов 🆕 @tm_catalog - Catalog channel | к 📱 Медиа @davalochkix - Знакомства - знако @grlblogfeet - Ножки блогерш 🎼 Музыка @buxaraa_music - Топовые музыка @filimonius - обои, музыка, видео @ProBassFlac - __///__proBa$$flac @top_muzyaka - Музыка 2023 @cooldeepmus - Deep и не только @zaycev7 - Zaycev. Хит @tranceimported - Progressive mus @old_school_rap_man - Old School @musikcase - /популярная музыка @scorpions_rock_band - Scorpions ✍️ Авторские @tatianamodel - Erotic model @sunrisesunset - Рассветы/Закаты @aziatskaja - Азиатская Кухня 📖 Книги @volshebnyi_mir_knig - Волшебный 💄 Для женщин @weddingday1 - Платье мечты @varim_parim_ru - О еде турецкая @kidsic - Детский Канал! @bon_app - Вкусные рецепты ➕ Добавить ваш канал

Нежнейшее куриное филе под шубкой КБЖУ на 100 гр: 172.3/26/6.7/1 ❕Ингредиенты: - куриное филе 3 шт - соль, перец, паприка, прованские травы - помидор 1-2 шт - лук 1 шт - зелень 1 пучок - чеснок 2-3 зубчика - яйца варёные 2 шт - лёгкий сыр 150 гр - сметана 10% 3 ст.л - горчица 1 ч.л - соль