en
Feedback
•هاردوبر•

•هاردوبر•

Open in Telegram

ميخنديدو ميگفت ديوانگي هم عالمي دارد.

Show more
933
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-1530 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
July '26
July '26
+5
in 0 channels
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+15
in 1 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+13
in 1 channels
Get PRO
January '26
+6
in 0 channels
Get PRO
December '25
+20
in 4 channels
Get PRO
November '25
+26
in 1 channels
Get PRO
October '25
+6
in 0 channels
Get PRO
September '25
+14
in 0 channels
Get PRO
August '25
+15
in 1 channels
Get PRO
July '25
+74
in 2 channels
Get PRO
June '25
+29
in 1 channels
Get PRO
May '25
+24
in 2 channels
Get PRO
April '25
+11
in 0 channels
Get PRO
March '25
+34
in 1 channels
Get PRO
February '25
+44
in 5 channels
Get PRO
January '25
+33
in 3 channels
Get PRO
December '24
+51
in 5 channels
Get PRO
November '24
+100
in 5 channels
Get PRO
October '24
+63
in 2 channels
Get PRO
September '24
+19
in 0 channels
Get PRO
August '24
+24
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 1 channels
Get PRO
May '24
+11
in 0 channels
Get PRO
April '24
+6
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+12
in 0 channels
Get PRO
January '24
+13
in 0 channels
Get PRO
December '23
+20
in 0 channels
Get PRO
November '23
+13
in 1 channels
Get PRO
October '23
+16
in 0 channels
Get PRO
September '23
+17
in 0 channels
Get PRO
August '23
+26
in 0 channels
Get PRO
July '23
+36
in 0 channels
Get PRO
June '23
+26
in 0 channels
Get PRO
May '23
+16
in 0 channels
Get PRO
April '23
+10
in 0 channels
Get PRO
March '23
+16
in 0 channels
Get PRO
February '23
+18
in 0 channels
Get PRO
January '23
+22
in 0 channels
Get PRO
December '22
+14
in 0 channels
Get PRO
November '22
+33
in 0 channels
Get PRO
October '22
+13
in 0 channels
Get PRO
September '22
+15
in 0 channels
Get PRO
August '22
+22
in 0 channels
Get PRO
July '22
+24
in 0 channels
Get PRO
June '22
+22
in 0 channels
Get PRO
May '22
+41
in 0 channels
Get PRO
April '22
+27
in 0 channels
Get PRO
March '22
+11
in 0 channels
Get PRO
February '22
+4
in 0 channels
Get PRO
January '22
+6
in 0 channels
Get PRO
December '21
+7
in 0 channels
Get PRO
November '21
+9
in 0 channels
Get PRO
October '21
+13
in 0 channels
Get PRO
September '21
+15
in 0 channels
Get PRO
August '21
+24
in 0 channels
Get PRO
July '21
+20
in 0 channels
Get PRO
June '21
+19
in 0 channels
Get PRO
May '21
+25
in 0 channels
Get PRO
April '21
+16
in 0 channels
Get PRO
March '21
+25
in 0 channels
Get PRO
February '21
+25
in 0 channels
Get PRO
January '21
+30
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 402
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
06 July0
05 July0
04 July+4
03 July0
02 July+1
01 July0
Channel Posts
2
کلا نقطه ی اتمامی نداره هیچیز همش پروسه هست
46
3
همین امروزو دریاب فقططط
48
4
چرا انقدر واسه همه چی عجله دارید:)
48
5
سریع که
48
6
Video message
48
7
رایا حس میکنم زندگیم کلا تلف شده واقعا نیاز دارم سریع heal شم رفتم تو یه دنیای تاریک پیشنهادت چیه
51
8
رابطه تموم بشه یکم طول میکشه ادم بهتره بشه،ولی واقعا رابطه ای که تموم شده رو سعی نکنید بر گردونید،بخدا ادم خوب ریخته،تازه کمتر از شش سالم طول میکشه تا تکلیفشون مشخص بشه🤣
51
9
عشقم اگه شش سال خوشبختت نکرده پس یعنی نمیتونه🤣
52
10
رایا ۴/۵ روزه رابطه ۶ سالم تموم شده و از طرف اکسم تموم شد برگشت گفت من نمیتونم خوشبختت کنم ازین حرفایی که باور کسی نمیشه خیلی بیحال و کلافم غرورمم اجازه نداد ازش بخوام چیزیو توضیح بده نظرت چیه🫠
51
11
منو دِیزی رو دریابید
منو دِیزی رو دریابید
49
12
اقا این سوالاتو از چت جی بی تی بپرسید
47
13
اگه هوازیت بیشتر باشه بدنت شل میشه میشی یه لاغره بد فرم🤣
47
14
شدیدی وجود نداره،فقط صبره اصلا کل پروسه صبره😅 بعد یه چیزی،با دمبل گنده بشی؟ اگه انقدر گنده شدن راحت بود که الان همه ی ما غول بودیم میدونی ساخت عضله و پرورشش چقققققدر سخته؟ و یه نکته ی دیگه شما با دمبل عضلاتتو داری پرورش میدی و همزمان داری چربی میسوزونی اولش یکم ممکنه باد کنه بدنت ولی نگران نشو فیکس میشه چربی هات میره جاش عضله میاد ببین الان من هم اسکینی هستم هم بدنم فرم داره و این فقط با باشگاه امکان پذیره بر خلاف تصوراتت ،هوازی خالی اونقدر لاغرت نمیکنه،من دوسال میدویدم ، و تغییری که توی شش ماه با باشگاه کردم با دویدن و کلاس یوگا نکردم
50
15
مرسی عزیزم طبق تجربه خودت نخوردن چه چیزی باعث کاهش وزن شدید می‌شه و اینکه برای ورزش ، من استقامتی با دمبل و اینا کار کنم کافیه؟ یا هوازی بیشتری بزنم؟ مربیم بهم گفته روزی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه تردمیل خیلی کمک کنندست اینکه میگن عضله سازی باعث چربی سوزی می‌شه درسته؟ من اگه با دستگاه کار کنم و عضله سازی کنم چربی سوزی هم می‌کنم؟ می‌گم نکنه گنده بشم
54
16
قلبم من خیلی راجب این موضوع صحبت کردم،مهم ترینشم اینه که استمرار داشته باشی و عجله نکنی و حتما با یه متخصص یا مربی اینکارو کنی
111
17
رایا خوشگل خانوم شبت بخیر میشه ایدیتو بدی ، خواستم درمورد کاهش وزن باهات صحبت کنم چون توش موفق بودی خیلی دلم می‌خواد درموردش باهات حرف بزنم تجربه هاتو بهم بگی و نکته ازت بپرسم 🩷
112
18
914847 2.mp3
128
19
قشنگی از چشماته
138
20
@hardobar
46