КГБУЗ "РБ района им.Лазо"
Open in Telegram
Многопрофильное лечебное учреждение +7 (42154) 22-1-70(регистратура) +7 (42154) 21-1-45 (детс. регистр.) Единый контактный центр 112 Lazo-crb.ru vk.com/rbimlazo rb-lazo@yandex.ru р.н. им. Лазо, п.Переяславка, ул. Октябрьская, 19б.
Show more618
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 1 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 1 channels
Get PRO
March '26
+3
in 3 channels
Get PRO
February '26
+4
in 3 channels
Get PRO
January '26
+18
in 2 channels
Get PRO
December '25
+13
in 3 channels
Get PRO
November '25
+5
in 1 channels
Get PRO
October '25
+5
in 1 channels
Get PRO
September '25
+5
in 2 channels
Get PRO
August '25
+9
in 3 channels
Get PRO
July '25
+8
in 3 channels
Get PRO
June '25
+13
in 3 channels
Get PRO
May '25
+10
in 3 channels
Get PRO
April '25
+15
in 3 channels
Get PRO
March '25
+10
in 3 channels
Get PRO
February '25
+8
in 4 channels
Get PRO
January '25
+16
in 3 channels
Get PRO
December '24
+9 537
in 5 channels
Get PRO
November '24
+12
in 4 channels
Get PRO
October '24
+14
in 3 channels
Get PRO
September '24
+5
in 5 channels
Get PRO
August '24
+14
in 4 channels
Get PRO
July '24
+9
in 4 channels
Get PRO
June '24
+15
in 3 channels
Get PRO
May '24
+9
in 3 channels
Get PRO
April '24
+14
in 3 channels
Get PRO
March '24
+32
in 4 channels
Get PRO
February '24
+22
in 3 channels
Get PRO
January '24
+17
in 3 channels
Get PRO
December '23
+26
in 3 channels
Get PRO
November '23
+10
in 3 channels
Get PRO
October '23
+29
in 3 channels
Get PRO
September '23
+30
in 0 channels
Get PRO
August '23
+53
in 0 channels
Get PRO
July '23
+74
in 0 channels
Get PRO
June '23
+14
in 0 channels
Get PRO
May '23
+191
in 0 channels
Get PRO
April '23
+98
in 0 channels
Get PRO
March '23
+20
in 0 channels
Get PRO
February '23
+6
in 0 channels
Get PRO
January '23
+18
in 0 channels
Get PRO
December '22
+14
in 0 channels
Get PRO
November '22
+80
in 0 channels
Get PRO
October '22
+211
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | ❗Наверное, каждый человек, употребляющий алкоголь, объясняет свое пристрастие каким-либо «полезным» действием спиртного. Кто — то пьет, чтобы «расширить сосуды». На самом деле, после фазы расширения сосудов неизбежно наступает фаза сосудистого спазма, что вполне может спровоцировать инсульт.
🤔Кто-то пьет «для аппетита». Спиртные напитки действительно возбуждают аппетит, но вместе с тем снижается контроль над количеством съеденной пищи, что провоцирует переедание и увеличение массы тела. Вместе с тем алкоголь крайне негативно влияет на пищеварительную систему. Этиловый спирт повреждает слизистую оболочку пищеварительного тракта, это приводит к проблемам с пищеварением, нарушению всасывания питательных веществ и витаминов.
❗Избыточное употребление алкоголя влияет на функцию поджелудочной железы. В результате может развиться хронический панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы, которое может привести к развитию злокачественной опухоли.
❓Поднять настроение и снять стресс. Ощущение приподнятого настроения и расслабленности связано с воздействием этанола на систему нейромедиаторов в головном мозге. Нейромедиаторы – это молекулы, с помощью которых нервные клетки общаются между собой. Самые известные нейромедиаторы – дофамин и серотонин, их еще называют «гормонами счастья». Эти вещества выделяются в организме, когда человек испытывает радость, удовольствие, ожидание чего-то приятного.
🍷В небольшой дозе (10-20 г в пересчете на спирт) этанол стимулирует выделение дофамина, что и приводит к тому психостимулирующему эффекту, который мы ощущаем: повышение настроения, положительные эмоции, разговорчивость.
❗Однако при увеличении дозы алкоголя (от 20 до 60–80 граммов спирта) в дело вступает другая нейромедиаторная система – система ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). ГАМК — это главный тормозной медиатор и, соответственно, снижается уровень тревожности, ощущается успокоение, уходит напряжение.
🔺Дальнейшее увеличение дозы алкоголя — больше 60–100 граммов спиртового эквивалента (примерно это полбутылки водки), приводит к сбою ВСЕХ медиаторных систем. Проявляться это может по-разному: кто-то может стать очень агрессивным, кто-то начинает плакать, случается потеря памяти на текущие события, сексуальная озабоченность, асоциальное поведение.
❗Если постоянно «поправлять» эмоциональное состояние с помощью алкоголя, начинает развиваться привыкание и зависимость. Сначала развиваются изменения в дофаминовой системе. Мозг привыкает к стимуляции этанолом и без алкогольного допинга человек находится в подавленном состоянии. Для того, чтобы взбодриться таким людям необходимо выпить, а это уже начало алкоголизма.
😣Другой вариант развития событий, когда без алкоголя плохо работает тормозная ГАМК система. В этом случае будет преобладать избыточная активность мозга: неточные движения, сниженный уровень внимания, не совсем адекватные эмоции. В этой ситуации человек будет пить, чтобы снизить возбуждение.
❗Важно понимать, что «счастье» от алкоголя – это всего лишь кратковременный эффект. Алкоголь не решает проблемы, а лишь временно маскирует их. В долгосрочной перспективе избыточное потребление алкоголя приводит к серьезным нарушениям физического и психического здоровья.
⚡Для снятия стресса и повышения настроения лучше использовать здоровые источники получения удовольствия: прогулки, физическую активность, хобби, общение с семьей, друзьями, вылазки на природу. Важное значение в поддержании эмоционального состояния играют полноценное питание и качественный сон. Когда самостоятельно не получается победить стресс, можно обратиться к специалистам: психологу, неврологу, психиатру.
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 39 |
| 3 | ✨Праздник был учреждён ООН в 2006 году. В России Всемирный день донорства органов отмечается с 2010 года.
⚡Донорство органов — акт самоотверженности и гуманизма, который может изменить жизни людей, страдающих от тяжёлых заболеваний (почечной, сердечной, лёгочной недостаточности и других). Один донор может спасти жизни нескольких человек.
Виды донорства:
❗Прижизненное. Человек добровольно жертвует орган или его часть (например, одну почку, часть печени или поджелудочной железы), если это не нанесёт ему значительного вреда.
❗Посмертное. Органы изымают после констатации смерти головного мозга. По закону согласие родственников не требуется, если человек заранее не выразил письменный отказ.
⚡Чтобы стать донором, необходимо зарегистрироваться в государственном реестре доноров органов. Изъятие органов у живого донора проводится только по его добровольному согласию и при условии, что врачебная комиссия подтвердит отсутствие значительного вреда для его здоровья.
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 55 |
| 4 |  No text... | 42 |
| 5 | ✨Международный день левшей
🎉Международный день левшей отмечают 13 августа — его впервые провели в 1992 году по инициативе британского Клуба левшей. Цель праздника — привлечь внимание к трудностям, с которыми сталкиваются левши в мире, ориентированном на правшей, а также развеять связанные с леворукостью предрассудки.
✒️Одна из главных проблем — попытки переучить детей-левшей писать правой рукой: это может навредить здоровью ребёнка, вызвать стресс и снизить успеваемость. Раньше к левшам относились с подозрением: на Руси им запрещали давать показания в суде, а в советских школах переучивали в обязательном порядке.
🌟Сегодня считается, что левши обладают сильным характером и творческим потенциалом — во многом благодаря умению приспосабливаться к «праворукой» среде. По статистике, левшами являются от 3 до 10 % населения Земли. Вероятность леворукости у ребёнка зависит от наследственности: 2 %, если оба родителя правши; 17 %, если левша один из родителей; 46 %, если левши оба.
⚡Среди известных левшей — Леонардо да Винчи, Микеланджело, Бетховен, Пол Маккартни, Ринго Старр и другие. В День левшей по всему миру проходят акции и флешмобы, а участников призывают хотя бы один день попробовать делать всё левой рукой.
#левша
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 44 |
| 6 |  No text... | 34 |
| 7 |  +5🍉Дары августа: о пользе плодов последнего месяца лета
В августе созревают фрукты и ягоды, которые не только радуют нас своим вкусом, но и приносят огромную пользу для здоровья.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 39 |
| 8 | ✨Международный день молодежи
Он установлен Генеральной Ассамблеей ООН 17 декабря 1999 года по предложению Всемирной конференции министров по делам молодежи, состоявшейся в Лиссабоне 8—12 августа 1998 года. Первый раз Международный день молодежи праздновался 12 августа 2000 года.
⚡Сегодня в мире проживает рекордное число молодых людей — половина населения планеты — это люди в возрасте 30 лет и моложе, и ожидается, что к концу 2030 года этот показатель достигнет 57%. По оценкам Всемирного доклада по вопросам молодёжи, опубликованного в 2022 году, число молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет составляет 1,21 миллиарда человек, что соответствует 15,5% мирового населения. Согласно прогнозам, к 2030 году эта молодёжная когорта достигнет 1,29 миллиарда человек (15,1% от общей численности населения Земли), а к 2050 году – почти 1,34 миллиарда человек (13,8% от общей численности населения планеты).
❗Также ежегодно во многих странах отмечаются еще и Всемирный день молодежи, и свои Дни молодежи, для которых каждое государство установило свои даты. В России — это 27 июня.
#молодежь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 31 |
| 9 |  No text... | 25 |
| 10 |  +6👨🏻🌾Как работать на даче, не нагружая спину и сердце?
Выходные на даче дают заряд энергии, но и создают серьёзную нагрузку на спину, суставы и сердце. Чтобы избежать травм и переутомления, придерживайтесь простых советов.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 31 |
| 11 | ⚡Международный день здорового сердца отмечается ежегодно 11 августа.
Праздник учреждён по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения, впервые отмечался в 1999 году.
Некоторые рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:
✅Сбалансированное питание. Ограничить «быстрые» углеводы (сахар, сдобу, сладости), соль, животные жиры, отдать предпочтение сухофруктам, меду, цельнозерновому хлебу, овощам, фруктам, зелени и кисломолочным продуктам.
✅Регулярный сон — 6–8 часов. Нарушения сна повышают риск развития гипертонии и других ССЗ.
Физическая активность. Занятия физкультурой позволят активизировать кровообращение, укрепить стенки сосудов, ускорить вывод «вредного» холестерина. Перед началом любых физических нагрузок необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.
✅Отказ от вредных привычек. Никотин вызывает сужение сосудов, повышение артериального давления и образование тромбов, алкоголь повышает кровяное давление, уровень триглицеридов и нарушает сердечный ритм.
✅Управление стрессом. Стресс увеличивает уровень кортизола и адреналина, что негативно влияет на сердце. Можно использовать дыхательные практики, медитацию, прогулки на природе и физическую активность.
Регулярные медицинские осмотры. Прохождение диспансеризации — важный элемент профилактики ССЗ, особенно для людей, входящих в группы риска — с наследственной предрасположенностью, пожилых людей и людей с хроническим заболеваниями. Скрининговые тесты, такие как измерение артериального давления, определение уровня холестерина и сахара в крови, а также ЭКГ, помогут выявить ранние признаки заболеваний и предпринять своевременные меры.
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 22 |
| 12 |  No text... | 17 |
| 13 |  +7✔️ 10 лет заботы о людях: хабаровские волонтёры-медики отмечают юбилей движения
Волонтёры вносят огромный вклад в здравоохранение региона, помогая не только жителям края, но и медицинским работникам. Такая работа выполняет задачи нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным.
- Всероссийскому движению «Волонтеры-медики» – 10 лет. И я хочу сказать вам простое, но искреннее «спасибо». Наш региональный корпус – это свыше 500 активистов, – сказал Губернатор Дмитрий Демешин.
👩⚕️ Волонтеры-медики в рамках проекта «Время жить» поддерживают бойцов СВО в госпитале, оказывают моральную поддержку, помогают в уходе и реабилитации. Проект реализует Ассоциация «Добро.рф».
Они также помогают в медучреждениях, проводят санитарно-профилактическое просвещение по восьми федпрограммам и ежегодно участвуют в значимых мероприятиях.
#Нацпроекты27 | 22 |
| 14 | ❓Что делать, если обнаружил на себе присосавшегося клеща?
В Хабаровском крае — сезон активности иксодовых клещей. Самый надёжный способ защиты от клещевого энцефалита — вакцинация по схеме: 3 прививки (2‑я — через 3 месяца после 1‑й, 3‑я — через 9–12 месяцев после 1‑й). Первые две лучше сделать зимой или весной, чтобы к маю сформировался иммунитет (он появляется минимум через 2 недели после 2‑й прививки). Ревакцинация — 1 раз в 3 года. Детей прививают с 1 года после консультации педиатра.
❓Если клещ присосался:
✅Как можно скорее удалите клеща — риск заражения растёт с каждой минутой. Лучше обратиться в травмпункт.
✅При самостоятельном удалении: используйте перчатки/пакет, захватите клеща пинцетом (или марлей) максимально близко к ротовому аппарату, держите перпендикулярно коже и медленно выкрутите. Не капайте на клеща маслом и не прижигайте — это опасно.
✅После удаления: продезинфицируйте место укуса (спирт, йод и т. п.), тщательно вымойте руки. Если осталась головка — удалите как занозу стерильной иглой и обработайте ранку.
✅Особые указания для детей: сразу обратитесь к врачу. Если это невозможно — используйте клещедёр строго по инструкции, не сдавливая тело клеща.
❓Что делать с клещом: поместите его в плотно закрытую ёмкость с кусочком влажной ваты, храните при +2…+8 °C и доставьте в лабораторию в течение 2 суток. Если клещей несколько — каждого в отдельную ёмкость с пометкой фамилии пострадавшего. Чем быстрее проведён анализ, тем надёжнее результат.
⚡Исследования клещей на инфекции, опасные для человека, проводятся ФБУН Хабаровский научно-исследовательский институт эпидемиологии и микробиологии Роспотребнадзора, ул. Шевченко, д.2, г. Хабаровск, лабораторией клещевого энцефалита и других природно-очаговых инфекций, тел.: 46-18-59.
Режим работы для населения: в будние дни с 8 до 16 часов, в выходные дни (с мая-месяца) – с 10 до 13 часов.
❗ВНИМАНИЕ! На исследование принимается клещ, снятый только с человека, а не с домашнего питомца!
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 18 |
| 15 |  No text... | 18 |
| 16 | ❤️Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из главных причин смертности во всем мире. Однако большинство таких заболеваний можно предотвратить, если вовремя принять меры и изменить образ жизни. В большинстве случаев, именно безответственное отношение к своему организму приводит к печальным последствиям.
❗Высокое кровяное давление (гипертония) увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, повышая риск инфаркта и инсульта. Следите за артериальным давлением в любом возрасте, не зависимо от самочувствия. Гипертония может развиваться незаметно. При выявлении повышенного артериального давления, следует обратиться к врачу.
🥗Рацион играет ключевую роль в профилактике ССЗ. Полезно включить в меню фрукты и овощи, нежирные белки (рыба, курица, бобовые). Цельнозерновые продукты, полезные жиры (авокадо, орехи, оливковое масло).
Избегайте трансжиров, избыточного потребления сахара и обработанных продуктов. Чрезмерное употребление поваренной соли, ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
🤾Физические нагрузки укрепляют сердце и сосуды. Помогают держать массу тела в норме. Для начала, не менее 150 минут умеренных аэробных нагрузок в неделю (ходьба, плавание, езда на велосипеде), 2-3 раза в неделю силовые упражнения. Больше двигайтесь в течение дня (используйте лестницы, ходите пешком).
❗Высокий уровень холестерина ведет к образованию атеросклеротических бляшек, а диабет увеличивает риск заболеваний сердца. Знайте свой уровень холестерина в крови, проходите регулярные медицинские обследования.
❗Курение и злоупотребление алкоголем повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Полный отказ от табака и умеренное употребление алкоголя (или его исключение) помогают снизить нагрузку на сердце.
😵Хронический стресс вызывает повышение давления и негативно влияет на сердце. Избегайте стрессовых ситуаций, используйте техники и упражнения по борьбе со стрессом. Если справиться самостоятельно не получается, обратитесь к специалисту.
👨💼Ранняя диагностика – залог успешного лечения. Посещение врача, контроль показателей здоровья, помогут вовремя выявить возможные проблемы. Проходите медицинские осмотры и диспансеризацию.
❤️Здоровье сердца во многом зависит от образа жизни. Соблюдение простых профилактических мер поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Чем раньше вы начнете заботиться о себе, тем меньше вероятность неожиданных заболеваний на протяжении всей жизни.
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 30 |
| 17 |  No text... | 27 |
| 18 | 👨💼В области офтальмологии существенно преуспел советский и российский микрохирург-офтальмолог, профессор медицины, академик Российской Академии Медицинских Наук Святослав Николаевич Фёдоров, который умел талантливо совмещать научную и практическую деятельность, сделал выдающиеся открытия в области лечения глазных болезней. В 1994 году он был признан выдающимся офтальмологом 20 века.
👨💼В знак признания заслуг Фёдорова и в память о нём в среде российских офтальмологов родилась инициатива учреждения в день его рождения Международного дня офтальмологии. Инициатива российских медиков была с энтузиазмом встречена и поддержана за рубежом, где о заслугах учёного знали не понаслышке.
👀Зрение – тот орган чувств человека, потеря которого становится настоящей трагедией в жизни человека. Ухудшение зрения помимо потери яркости мировосприятия значительно сужает социальные возможности человека, доставляя ему не только физический дискомфорт, но и проблемы психологического характера. Ухудшение зрения может лишить человека возможности заниматься любимым делом, ограничивает выбор спектра профессиональной занятости.
⚡️Задачи офтальмологов сводятся именно к решению этих насущных человеческих проблем, тем более, что число людей, страдающих глазными заболеваниями, огромно.
⚡️Современная офтальмология обладает широкими возможностями для лечения многих заболеваний глаз, однако специалисты настоятельно рекомендуют заниматься профилактикой этих заболеваний.
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 35 |
| 19 |  No text... | 30 |
| 20 |  +8💊 «Бархатный сезон»: собираем аптечку на август
Август – время отпусков, активного отдыха и поездок, когда риск бытовых и сезонных травм возрастает. Грамотно собранная аптечка поможет быстро оказать первую помощь и избежать осложнений.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 33 |
