Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
КГБУЗ "РБ района им.Лазо"
Открыть в Telegram
Многопрофильное лечебное учреждение +7 (962)674-93-15 (многоканальный) +7 (962) 674-94-07 (регистратура) +7 (963) 564-15-43 (детс. регистр.) +7(963)5633303 Lazo-crb.ru vk.com/rbimlazo rb-lazo@yandex.ru р.н. им. Лазо, п.Переяславка, ул. Октябрьская, 19б.
Больше619
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
-630 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+1
в 1 каналах
июнь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+3
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+3
в 3 каналах
Get PRO
февраль '26
+4
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+18
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+13
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+5
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+5
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+5
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+9
в 3 каналах
Get PRO
июль '25
+8
в 3 каналах
Get PRO
июнь '25
+13
в 3 каналах
Get PRO
май '25
+10
в 3 каналах
Get PRO
апрель '25
+15
в 3 каналах
Get PRO
март '25
+10
в 3 каналах
Get PRO
февраль '25
+8
в 4 каналах
Get PRO
январь '25
+16
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+9 537
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+12
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '24
+14
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+5
в 5 каналах
Get PRO
август '24
+14
в 4 каналах
Get PRO
июль '24
+9
в 4 каналах
Get PRO
июнь '24
+15
в 3 каналах
Get PRO
май '24
+9
в 3 каналах
Get PRO
апрель '24
+14
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+32
в 4 каналах
Get PRO
февраль '24
+22
в 3 каналах
Get PRO
январь '24
+17
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+26
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+10
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '23
+29
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+53
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+74
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+191
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+98
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+80
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+211
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
+5
🦠Как избежать кишечной инфекции на пляже и в кафе: советы для летнего отдыха
Летом риск подхватить кишечную инфекцию возрастает в 3-4 раза. Причина – жара, купание в открытых водоёмах, уличная еда и несоблюдение гигиены.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
| 2 | ✨День борьбы с психосоматическими заболеваниями инициирован в 2023 году институтом доказательной психосоматики «Эвира», и запланирован к проведению 7 июля как ежегодное мероприятие, призванное информировать людей о сути, симптомах и методах лечения соматических болезней, спровоцированных защитными механизмами психики. Приурочен ко дню рождения основателя института Юлии Соль.
⚡Психосоматика – это направление клинической психологии, которое рассматривает разум и тело, как части единой системы, а пациента не как носителя какого-то заболевания, а как личность, чьи эмоции и психотравмы могут запускать ряд физических симптомов.
❗Не стоит путать психосоматику с соматопсихологией, которая рассматривает влияние физических болезней на психологическое состояние больного. Когда, например, тяжелая болезнь вроде рака или сахарного диабета может сопровождается подавленным состоянием или даже настоящей депрессией.
👨💼Психосоматика рассматривает обратный процесс – как эмоциональное состояние человека влияет на развитие и течение определенных заболеваний.
❗Сегодня к психосоматическим болезням относят также экзему, синдром раздраженного кишечника, и, что очень важно, аллергию. Последние исследования выявили связь между стрессом и развитием аллергической реакции. Опираясь на эти данные можно говорить о том, что на современный бум аллергий влияет в том числе и психосоциальный фактор.
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 13 |
| 3 |  Нет текста... | 12 |
| 4 |  🌞Иван Купала или Купайла — с древнейших времен известен у славян как праздник Солнца, зрелости лета и зеленого покоса. В языческие времена он выпадал на дни летнего солнцестояния, когда ночь в году самая короткая.
🌿Люди опоясывались перевязями из цветов, на голову надевали венки из трав. Водили хороводы, пели песни. Старики с помощью трения сухих палочек добывали «живой огонь», разводили костры, в середину которых ставили шест с укрепленным на нем горящим колесом — символом солнца. Купальские праздники совершались во времена язычества в честь Бога Солнца, супругой которого была светоносная Заряда, красная девица.
#праздник
#хабаровскийкрай | 1 423 |
| 5 |  +8Следим за здоровьем жителей Хабаровского края
Бригады медицинских учреждений отправляются в населённые пункты региона – чтобы сделать квалифицированную помощь ближе и доступнее.
Выездные приёмы помогут вовремя выявить возможные риски для здоровья, получить консультацию профильных специалистов и при необходимости – направиться на дальнейшее обследование.
Уточнить подробную информацию можно в медучреждениях и администрациях муниципальных районов и округов.
Берегите себя и своё здоровье! | 19 |
| 6 |  +4День кардиолога отчают в Хабаровском крае 6 июля
Для жителей региона этот день — отличный повод задуматься о собственном самочувствии: суровый климат, особенности ритма жизни и питания в крае могут оказывать дополнительную нагрузку на сердечно‑сосудистую систему.
Факт: по информации на апрель 2026 года, за 2025 год в Хабаровском крае зафиксировано снижение смертности от патологий сердечно-сосудистой системы на 15%.
Несмотря на то что болезни сердца и сосудов по‑прежнему входят в число главных причин смертности, значительная часть рисков поддаётся коррекции.
Подготовили ключевые рекомендации, следуя которым можно долгие годы поддерживать сердце в отличной форме и сохранять активность вне зависимости от возраста ☝🏼 | 21 |
| 7 | Сердце работает всю жизнь: около 100 000 ударов в сутки. При правильном уходе оно могло бы служить до 150 лет, но на срок влияют стресс, наследственность и экология. Грамотная профилактика может сократить смертность от сердечно‑сосудистых заболеваний на 80 %.
⚡Как поддержать сердце
✅Больше клетчатки — фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, крупы: она помогает выводить «плохие» жиры.
✅Добавляйте полезные жиры — оливковое, льняное, конопляное масло, орехи, жирную рыбу: они улучшают баланс холестерина.
✅Сократите сахар и соль: соли — не более 5 г в день, сахара — до 50 г (включая содержащийся во фруктах). Откажитесь от газировки и добавленного сахара.
✅Выбирайте сложные углеводы (крупы, зерновой хлеб, макароны из твёрдой пшеницы, несладкие фрукты и овощи) вместо простых (чипсы, конфеты, выпечка).
✅Спите 6–8 часов в сутки.
🏃Будьте физически активны: начните с ежедневной зарядки, постепенно увеличивая нагрузку.
❤️Берегите сердце и будьте здоровы!
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 18 |
| 8 |  Нет текста... | 15 |
| 9 | 🏥По данным Всемирной организации здравоохранения, аллергией страдает до 40% населения Земли. В России с симптомами аллергии сталкивается каждый третий житель. Аллергия может проявляться по-разному: от насморка и слезотечения до астмы, отёка Квинке и анафилактического шока.
В зоне риска — дети, пожилые, люди с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом. Особенно тяжело аллергия протекает у жителей регионов с неблагоприятной экологией и высокой пыльцевой нагрузкой.
❓Почему обострения случаются летом?
Летние месяцы — время активного цветения многих растений. В воздухе накапливается пыльца, которая и вызывает сезонную аллергию (поллиноз). В Хабаровском крае июль — пик цветения полыни, злаковых трав. Пыльца легко переносится ветром, особенно в сухую и жаркую погоду.
Климат региона способствует удлинению периода цветения — жаркое, влажное лето и частые перемены погоды создают благоприятные условия для распространения аллергенов. Даже в городе, где меньше зелени, уровень пыльцы может быть высоким — её приносят ветром с окраин и дачных участков.
Аллергия у жителей Хабаровского края.
Специалисты отмечают рост числа обращений к врачам с аллергическими заболеваниями в регионе. Особенно часто страдают дети — у них диагностируют атопический дерматит, аллергический ринит и бронхиальную астму.
❗Причины:
•активное цветение растений;
•пыль и плесень в квартирах;
•аллергены домашних животных;
•загрязнение воздуха — особенно вблизи оживлённых трасс и промышленных зон.
Исследования показывают: загрязнённая атмосфера увеличивает агрессивность пыльцы, а хронический стресс и малоподвижный образ жизни ослабляют иммунитет.
🌿Как распознать аллергию?
Обратите внимание на следующие симптомы:
•чихание, зуд в носу, заложенность;
•покраснение и слезотечение глаз;
•сыпь, зуд кожи;
•кашель, одышка, свистящее дыхание;
•быстрая утомляемость, слабость.
❗Если они повторяются в одно и то же время года, особенно летом, — стоит заподозрить сезонную аллергию.
❓Что делать?
Избегайте контакта с аллергенами:
— в сухую и ветреную погоду по возможности оставайтесь в помещении;
— проветривайте помещения рано утром или после дождя;
— установите фильтры на окна и системы вентиляции.
💦Очищайте дом:
— делайте влажную уборку ежедневно;
— используйте пылесос со специальным фильтром;
— ограничьте контакт с домашними животными, чаще мойте их шерсть.
🌳После улицы:
— принимайте душ, промывайте нос и глаза;
— меняйте одежду, особенно если гуляли в парке или на даче.
Принимайте назначенные врачем препараты — антигистаминные средства, которые уменьшат симптомы и не дадут болезни перейти в тяжёлую форму.
👨💼Когда обращаться к врачу?
Не занимайтесь самолечением. Аллергия требует диагностики и наблюдения. Врач-аллерголог поможет определить аллерген, подобрать безопасные препараты, при необходимости — назначит аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ).
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 19 |
| 10 |  Нет текста... | 18 |
| 11 | 🌞Лето — время прогулок, путешествий и активного отдыха, но вместе с тем — период максимальной солнечной активности. Ультрафиолетовое излучение может нанести коже и организму серьёзный вред: от солнечных ожогов до долгосрочных последствий вроде фотостарения и повышенного риска кожных заболеваний. Грамотная защита позволяет наслаждаться тёплым сезоном без рисков.
❗Ультрафиолет делится на типы: UVA и UVB. UVB в основном отвечает за ожоги, а UVA глубже проникает в кожу и способствует фотостарению и повреждению ДНК клеток. Опасность есть даже в пасмурную погоду: до 80 % УФ‑лучей проходят сквозь облака. Именно поэтому защита нужна не только в ясные дни.
✨Основные меры защиты
✅Выбирайте правильное время. Избегайте солнца с 10:00 до 16:00. Если тень от вас короче роста — солнце слишком активное. Следите за УФ‑индексом: при значении 3 и выше нужна защита.
✅Носите защитную одежду. Лучше вещи с длинными рукавами из плотной ткани; хорошо, если есть маркировка UPF 50+. Тёмные и окрашенные ткани защищают лучше светлых.
✅Используйте головные уборы и очки. Шляпа с полями 7–10 см закроет лицо, шею и уши. Очки должны иметь маркировку UV400 или «100 % защита от UV».
✅Применяйте солнцезащитный крем. Выбирайте SPF 30 и выше, с защитой от UVA («broad spectrum» или значок UVA в кружке). Наносите за 20–30 минут до выхода, в достаточном количестве, обновляйте каждые 2 часа и после купания. Не забывайте про уши, шею, губы и другие уязвимые зоны.
✅Пейте воду. Поддерживайте водный баланс — обезвоженная кожа хуже защищена.
⚡Особые случаи
Детям нужна усиленная защита; младенцам до 6 месяцев лучше избегать прямых лучей.
❗При светлой коже или приёме некоторых лекарств риск выше — используйте максимальную защиту и проконсультируйтесь с врачом.
❗Чего избегать
🔸Однократного нанесения крема за день.
🔸Игнорирования защиты в пасмурную погоду или в тени.
🔸Пропуска «незаметных» зон (уши, шея, губы).
⚡Короткий чек‑лист: проверьте УФ‑индекс → наденьте закрытую одежду, шляпу и очки → нанесите и вовремя обновляйте SPF → держитесь в тени в часы пик → пейте воду. При индивидуальных особенностях посоветуйтесь с дерматологом.
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 29 |
| 12 |  Нет текста... | 23 |
| 13 |  +3🛌 Спите на 7 перинах, но что-то все еще мешает?
Дело не в горошине! Часто причина плохого сна и утренних болей в шее или спине в неправильно подобранных подушке и матрасе. Со временем даже качественные изделия теряют форму и перестают поддерживать позвоночник во время сна.
👨⚕️ Ортопеды-травматологи отмечают, что срок службы матраса – 7–10 лет, подушки – 2–3 года. А их обновление необходимо для профилактики проблем с суставами и кровообращением.
📲 Больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. | 34 |
| 14 |  ✨Присоединяйтесь к социальным сетям поликлиники и будьте в курсе свежих новостей!✨
✅Вконтакте: clck.ru/33karU
✅Одноклассники: clck.ru/33karY
✅Телеграмм: t.me/rbimlazo
✅Max: https://clck.ru/3ScEvu
✅Сайт: lazo-crb.ru/
📍А так же вы можете нас найти по картам:
Яндекс. Карты: clck.ru/37tCVw
2 Гис: clck.ru/37tCVy
#соцсети
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 30 |
| 15 |  +2В Хабаровском крае заметно трансформируется система обязательного медицинского страхования
Регион активно встраивается в общероссийские обновления отрасли. Изменения коснулись не только набора медицинских услуг, но и всей логики взаимодействия пациента с системой здравоохранения: от момента записи в новые листы ожидания на приём до организации стационарного лечения.
Особое внимание уделено повышению доступности высокотехнологичной помощи — теперь ряд сложных операций жителям края получить проще. Теперь приоритет отдается цифровой записи, также проведению телемедицинских консультаций формата «врач-пациент».
Разбираем ключевые нововведения — в наших карточках. | 38 |
| 16 |  +4🏊♀️ Летний отдых так богат водными развлечениями: сауна, бассейн, посиделки в чане
А ведь влажность в жару любит еще и грибок ногтей. Онихомикоз – одна из самых распространенных инфекций, которую легко подхватить в общественных местах. Заражаются до 20 % взрослых, и многие лечатся годами.
✔️ Проще предотвратить, чем вылечить. Как? Рассказали в карточках! | 34 |
| 17 |  ⚡В Хабаровском крае уделяется большое внимание поддержке семей с детьми.
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 23 |
| 18 |  +4😴 Сомнилоквия: почему наш мозг продолжает говорить, когда мы спим
Разговоры во сне или сомнилоквия встречаются у 50 % детей и около 5 % взрослых. Чаще всего это безобидно, но иногда может быть признаком проблем со здоровьем.
📹 Когда стоит бить тревогу, а когда доставать телефон и записывать смешное видео в архив – рассказали в карточках. | 36 |
| 19 |  +5Как поступить жителю Хабаровского края при взломе Госуслуг?
☝️ Делимся инструкцией по защите личного профиля от злоумышленников – эти шаги нужно предпринять, если мошенники уже воспользовались вашими данными.борьба | 25 |
| 20 |  👨💼Для установления диагноза и выбора дальнейшей тактики лечения узкому специалисту необходимо иметь результаты дополнительных обследований, направление на которые также может выписать терапевт.
🤒Один и тот же симптом может быть при разных заболеваниях. Например, кашель может быть при ОРВИ или при болезнях ЖКТ = терапевт разберется и направит к нужному специалисту на прием.
👨💼Получение направления от терапевта позволяет избегать самолечения и самостоятельной постановке диагноза зачастую ошибочного.
✏️Предварительная запись по тел. регистратуры: +7 (962) 674-94-07 или через сайт Госуслуг
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай | 30 |
