روان شناسی دکتر آزادمنش
Open in Telegram
دکتر حمیرا آزادمنش روان شناس و زوج درمانگر مطب خیابان دولت نبش نوباوه مشاوره حضوری ۲۲۵۷۶۳۳۳ تلفنی و آن لاین
Show more278
Subscribers
-124 hours
-27 days
No data30 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+4
in 0 channels
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+1
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1
in 0 channels
Get PRO
December '25
+3
in 0 channels
Get PRO
November '25
+2
in 0 channels
Get PRO
October '25
+7
in 0 channels
Get PRO
September '25
+13
in 0 channels
Get PRO
August '25
+23
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+8
in 0 channels
Get PRO
May '25
+2
in 0 channels
Get PRO
April '25
+2
in 0 channels
Get PRO
March '25
+8
in 0 channels
Get PRO
February '25
+7
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+17
in 0 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+12
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '24
+12
in 0 channels
Get PRO
June '24
+4
in 0 channels
Get PRO
May '24
+10
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '24
+1
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '23
+6
in 0 channels
Get PRO
October '23
+6
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '23
+4
in 0 channels
Get PRO
July '23
+2
in 0 channels
Get PRO
June '23
+4
in 0 channels
Get PRO
May '23
+2
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '23
+4
in 0 channels
Get PRO
February '23
+5
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3
in 0 channels
Get PRO
November '22
+3
in 0 channels
Get PRO
October '22
+3
in 0 channels
Get PRO
September '22
+5
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1
in 0 channels
Get PRO
July '220
in 0 channels
Get PRO
June '22
+2
in 0 channels
Get PRO
May '22
+2
in 0 channels
Get PRO
April '22
+4
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1
in 0 channels
Get PRO
January '22
+3
in 0 channels
Get PRO
December '21
+1
in 0 channels
Get PRO
November '21
+3
in 0 channels
Get PRO
October '21
+4
in 0 channels
Get PRO
September '21
+312
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | +2 | |||
| 08 July | +1 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
قبل از ازدواج در دوران دوستی
کلی علامت میبینی که زنگ خطر هستند
ولی به آنها توجه نمیکنی
می دانم خیلی دوستش داری
اما راستش را بخواهی بدانی
این است که بعد از ازدواج بسیاری از آنچه میبینی بدتر میشود
البته که همه ایده ال نیستند اما مراقب باش مشکلات شخصیتی نداشته باشد که اگر باشد با آنها نمی شود کاری کرد
@drazadmanesh
| 2 | در درون خودت اونقدر ریشه بدوان و به هویت اصلی خودت توجه کن تا تنها چیزی که دیگران می توانند از تو بگیرند
الگو باشه
@drazadmanesh | 23 |
| 3 | مادر آینده نگر و مقتدر می داند که چه زمانی حضورش را کمرنگ تر کند، در غیر اینصورت کودک همیشه کودک باقی می ماند و بعد میشود بچه بزرگی که بلای جان مردم است
و زندگی های زیادی را تلخ میکند
و به نابودی می کشاند
@drazadmanesh | 52 |
| 4 | روان رنجوری وضعیت اسفناکی است اما اگر درست به آن بنگریم ، میتوانیم به عنوان ابزاری برای رشد خود و فرصتی برای تغییر استفاده کنیم
@drazadmanesh | 57 |
| 5 | 📚🔍کتاب یا دقیقتر بگوییم «نظریه حماقت» دیتریش بونهوفر، در اصل یک کتاب مستقل بلند نیست؛ بلکه بخشی از نامهها و نوشتههای او در دوران زندان نازیهاست که بعداً در مجموعههایی مثل
Letters and Papers from Prison
منتشر شد.
شهرت این متن به خاطر یک ایده بسیار تکاندهنده است:
«مشکل اصلی جامعه، شرارت نیست؛ حماقت است.»
بونهوفر این حرف را وقتی زد که داشت میدید چگونه مردم عادی و حتی تحصیلکرده، پشت رژیم نازی ایستادهاند!!!!
📍ایده مرکزی کتاب: «آدم احمق» لزوماً کمهوش نیست.
این مهمترین نکتهای است که اگر بفهمی، کل حرف بونهوفر را فهمیدهای.
او میگوید:
• حماقت؛ کمبود IQ نیست.
• افراد بسیار باهوش هم میتوانند «احمق» شوند.
• حماقت بیشتر یک وضعیت روانی - اجتماعی است تا ضعف ذهنی.
از نظر او، آدم احمق کسی است که:
• توانایی تفکر مستقل را از دست داده،
• شعارها را جای فکر کردن گذاشته،
• و هویت جمعی را جای حقیقت نشانده است.
📌یعنی فرد دیگر «خودش فکر نمیکند»؛ بلکه تبدیل به بلندگوی جمع، ایدئولوژی یا قدرت میشود.
📎چرا مردم احمق میشوند؟
1. قدرت، تفکر مستقل را نابود میکند
بونهوفر مشاهده کرد که وقتی یک حکومت، حزب، جنبش یا فضای اجتماعی خیلی قدرتمند میشود، افراد کمکم توانایی قضاوت شخصیشان را از دست میدهند.
او میگوید:
• انسانها در جمع، راحتتر تسلیم میشوند.
• وقتی همه یک چیز را تکرار میکنند، مقاومت ذهنی کاهش مییابد.
• فرد ترجیح میدهد «متعلق» باشد تا «درست».
این نکته خیلی مهم است:
از نظر او، بیشتر مردم حقیقت را قربانی امنیت روانی و تعلق اجتماعی میکنند.
2. احمقها خطرناکتر از آدمهای شرورند
این معروفترین بخش نظریه اوست.
چرا؟
چون آدم شرور معمولاً میداند دارد کار بد میکند.
پس:
• میتوان با او مذاکره کرد،
• جلویش ایستاد،
• یا رسوایش کرد.
اما آدم احمق فکر میکند «درست» است.
او با اعتماد به نفس کامل:
• دروغ را پخش میکند،
• خشونت را توجیه میکند،
• و حتی خودش را اخلاقی میداند.
به همین دلیل بونهوفر میگوید:
مقابله با حماقت سختتر از مقابله با شرارت است.
🖍چرا استدلال منطقی روی آدم احمق اثر نمیکند؟
این بخش، قلب روانشناسی کتاب است.
بونهوفر میگوید:
وقتی کسی به «حماقت جمعی» دچار شد:
• واقعیت اهمیتی ندارد،
• تناقضها را نمیبیند،
• و اگر هم ببیند، توجیه میکند.
برای همین:
بحث منطقی معمولاً بیفایده میشود.
تو اگر مدرک بیاوری، او:
• موضوع را عوض میکند،
• شعار تکرار میکند،
• یا خشمگین میشود.
چون مسئله او «دانستن» نیست؛ مسئلهاش «وابستگی هویتی» است.
او نمیخواهد حقیقت را پیدا کند؛ میخواهد احساس کند در سمت درست گروه خودش قرار دارد | 65 |
| 6 | آدم خودشیفته ، به محض دیدن
خانواده اش
همسرش را نادیده میگیرد
و یا رنجش ها و دلخوری هایش را مطرح میکند یا
به هرحال به گونه ای با قهر و کناره گیری و غیره
می خواهد که به دیگران بفهماند که ببینید من چه میکشم
یادتان باشد
برعکسش نروید
یعنی هر که این کارها رارانجام داد لزوما خودشیفته نیست
اما به هر حال این رفتار غلط است
@drazamanesh | 80 |
| 7 | بیایید حرف بزنیم
تروما در سکوت کاملا زنده می ماند
@drazadmanesh | 97 |
| 8 | تحقیقات جدید نشان می دهد که دلیل خودکشی اصلا ثابت نیست و دایما تغییر میکند
و فقط افسردگی نیست
می تواند
احساس تعلق نداشتن
بی معنایی
و ملال عمیق در وجود انسانها. هم باشد
@drazadmanesh | 98 |
| 9 | دوست داشتن فردی که برای حال خوبتان تلاش میکند را باور کنید
@drazadmanesh | 95 |
| 10 | سندروم هانوفر
به موضوع حماقت اشاره میکند
در این سندروم ,افراد مختلف حتی با مدارج تحصیلی بالا ، برای بقاء ،
قدرت تصمیم گیری خود را به مراجع بالاتر اجتماعی واگذار میکنند و خود از تصمیم گیری در حوزه مسایل اجتماعی دوری کرده و اجازه میدهند
مراجع بالاتر برایشان تصمیم سازی کنند
@drazadmanesh | 67 |
| 11 | جذابیت طرحواره ای. یعنی ناخودآگاه جذب کسی میشویم که زخمهای قدیمی را برایمان تکرار میکند
نه کسی که قرار است کنارش زخم هایمان التیام یابد
یا دست کم عمیق تر نشود
و هی نمک روی زخممان نپاشد
@drazadmanesh | 97 |
| 12 | 🔴شازده کوچولو به سیاره دوم رفت...
آنجا فقط یک پادشاه تنها زندگی میکرد؛
بعد از ملاقاتی کوتاه، شازده کوچولو خواست که سیاره را ترک کند، اما فرمانروا که دلش میخواست او را نگه دارد گفت:
نرو، تورا وزیر دادگستری میکنیم!
شازده کوچولو گفت: اینجا کسی نیست که من او را محاکمه کنم
فروانروا گفت:
خب، خودت را محاکمه کن!
این سخت ترین کار دنیاست!
اینکه بتونی درباره خودت قضاوت درستی داشته باشی و
عادلانه خودت رو محاکمه کنی...
📕 شازده کوچولو
آنتوان_دوسنت_اگزوپری | 135 |
| 13 |  No text... | 109 |
| 14 | نگذارید احساستان فورا مبدل به رفتار شود
این تعریف خلاصه ای از هوش هیجانی است
@drazadmanesh | 101 |
| 15 |  مرد در موقع بروز مشکل دنبال راه حل است
زن در حال درک مسئله. است
مرد در این شرایط سکوت میکند
زن دلش می خواهد صحبت کند و مسئله را با صحبت کردن. پردازش
میکند
حالا شما خود بخوان حدیث مفصل از این مجمل
اینجا زن وارد چرخه خواهان و مرد گریزان میشود که معیوب ترین چرخه در زوجین است
ذهن آنها هم دست به کاررمیشود
و شروع میکند اختلاف نظر پیش آمده را بزرگ میکند ، اغراق میکند
و فرد می رنجد و این رنجش آرام آرام ، حجیم میشود
@drazadmanesh | 160 |
| 16 |  طبق پژوهشها از هر ده مرد ۸ مرد در طی سال آغوش از همسرشان
دریافت نمیکنند
@drazamanesh | 102 |
| 17 |  نامش عباس بود
مظلوم نمایی نداشت
حرفش را با عملش ست کرد
برای مردمش جان داد
بدون آنکه طلبی از آنها داشته باشد
با اشتیاق جان داد
@drazadmanesh | 90 |
| 18 | در تنبلی میلی و اشتیاقی برای انجام کار نیست
اما در اهمال کاری میل برای انجام کار وجود دارد اما بخشی از روان مقاومت. میکند و نمیگذارد
@drazadmanesh | 74 |
| 19 | همه ما نیاز داریم به کسی که لازم نباشد با نقاب به او بگوییم خوب نیستیم نه اینکه از سر ترس رفتنش یا تنها ماندمان
بگوییم خوبیم و اوضاع بد نیست
@drazadmabesh | 83 |
| 20 | و چه وجوه تشابهی بین کلمات گویی هر کس در فرایند این جدال برای خودش معانی خلق کرده تا بر آنها تکیه کند البنه که یونک این سفر را جبری می داند و میگوید ؛غرضش از حک کردن این سنگ نوشته یادآوری و تذکر به خود و بیمارانش است که** آن سو خداوند هست و وجود دارد* و ما محکوم به این سفریم ، زیرا یونگ ترس از خداوند را آغاز حکمت می داند و میگوید ؛شناخت خداوند بصیرت ما را زیاد میکند
با خودم گفتم که ؛ یونک به ترس از خداوند اشاره میکند و آن را آغاز حکمت می داند
شاید آن کس که بر سر در خانه اش نوشته ؛به نام خداوند بخشاینده مهربان
پیام مهر را از معنویت خوبشتن گرفته
یا آنکه نوشته ؛خداوند نور آسمانها و زمین است پیام زیبایی را برای خود خلق کرده است
یا آن دیگری که نوشته؛
به نام خدایی که هیچ معبودی جز او نیست و اوست که به حقیقت زنده است و اوست که هستی را بر پا داشته و لحظه به لحظه مدیریت میکند پیام اقتدار خدا را در ذهنش به تصویر کشیده است وبه قول ادوارد ادینگر ؛ در عمق ناخودآگاهی امان غوغایی است
غوغایی از جانب خدایی که می خواهد بشناسد و شناخته شود
با این حساب همه ما برای دست یابی به فردیت خوبشتن در سفری برای شناختن عمق ناخوداگاهی امان در اینهمه کشاکش
و جدال درست به مثابه کیمیا گرانی هستیم که برای شناخت اویی که از رگ گردن هم به ما نزدیکتر است ،تفسیر و معانی خود را خلق میکنیم و | 1 |
