en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Саморазвитие

Саморазвитие

Open in Telegram

Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Саморазвитие

Channel Саморазвитие (@selfprogress) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 971 subscribers, ranking 2 112 in the Psychology category and 60 057 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 971 subscribers.

According to the latest data from 24 June, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -184 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 25 June, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

10 971
Subscribers
No data24 hours
-327 days
-18430 days
Posts Archive
Что такое теория поколений и к какому из поколений относитесь вы? Подробно изучив работу ученых, можно рассказать про последние 4 поколения, с которыми мы часто сталкиваемся сегодня. Читать: http://telegra.ph/CHto-takoe-teoriya-pokolenij-i-k-kakomu-iz-pokolenij-otnosites-vy-03-25

Защита от психологической агрессии Защита от психологической агрессии Людям чувствительным и особо восприимчивым к окружающему миру бывает сложно защитить себя от грубости примитивных невежд. Если человек интеллигентный, спокойный и не любите конфликтов, то вам может быть сложно справиться с хамством и агрессией. Когда вас незаслуженно обижают и вы не знаете, как себя защитить, попробуйте один из предложенных ниже простых приемов. Хуже от их применения не станет, а вот лучше - вполне возможно. Читать: http://telegra.ph/Zashchita-ot-psihologicheskoj-agressii-03-24

Знакома ли вам ситуация, когда вы составляете список обещаний: выучить язык, похудеть, найти работу мечты, но ничего из этого не происходит? Психологи и просветленные подсказывают нам: мы хозяева своей судьбы и нужно действовать, а не ждать чуда. Но как часто нам не хватает волшебного пенделя, чтобы начать исполнять мечты? Это самый пендель можно назвать мотивацией. Читать: http://telegra.ph/8-prostyh-shagov-chtoby-zhizn-poshla-v-goru-a-ne-pod-otkos-03-24

10 общих пассивно-агрессивных фраз, знание которых поможет вам понять, когда именно собеседник настроен агрессивно и пытается вызвать вас на конфликт, завуалировав свой настрой довольно безобидными и обыденными фразами. Читать: http://telegra.ph/10-standartnyh-fraz-kotorye-ukazyvayut-na-skrytuyu-agressiyu-03-23

Нужно ли вам писать книгу, чтобы стать лидером мнений в своей сфере? В то время, когда любой, у кого есть кредитная карта, может опубликовать собственную книгу, вам нужно сделать кое что другое. Автор статьи - Майкл Шейн, Генеральный директор “MicroFame Media”. Читать: http://telegra.ph/Nuzhno-li-vam-pisat-knigu-chtoby-stat-liderom-mnenij-v-svoej-sfere-03-23

Всё, что можно сказать о вас по вашему лицу Мы — больше, чем просто лицо. Оказывается, его форма, размер и даже цвет могут дать весьма важную информацию о свойствах нашей личности, состоянии здоровья и даже сексуальности. Дэвид Робсон исследует это явление. Читать: http://telegra.ph/Vsyo-chto-mozhno-skazat-o-vas-po-vashemu-licu-03-22

Как делать то, что не хочется, но надо Заняться спортом, снизить потребление сладкого, начать медитировать, изучать иностранный язык, прочитать полезную книгу или посмотреть интеллектуальный фильм — у каждого из нас найдется список дел, которые надо сделать. Но… они не делаются. Читать: http://telegra.ph/Kak-delat-to-chto-ne-hochetsya-no-nado-01-25

Как выбраться из дофаминовой сети Психиатр, долгое время посвятивший борьбе с зависимостями, рассказывает, как мы попадаем в петлю одобрения в социальных статьях. Читать: http://telegra.ph/Kak-vybratsya-iz-dofaminovoj-seti-03-21

Мы знаем, что многое из того, что нам говорят, неправда. Но вот что именно? «Путеводитель по лжи» с юмором рассказывает, как отличить правду от вымысла, науку от домыслов, факты от мнений. Вы можете этому научиться. http://telegra.ph/Gipnoz-Nikolasa-Kejdzha-i-putevoditel-po-lzhi-12-29

Как сделать правильный выбор в работе, бизнесе и жизни, о котором никогда не придется жалеть? Мы хотим рассказать вам об удивительной и очень простой технике 7 вопросов, которые позволят оценить ситуацию с разных точек зрения, избавиться от сомнений и вывести умение совершать правильный выбор на новый уровень. Читать: http://telegra.ph/7-voprosov-kotorye-pomogut-sdelat-pravilnyj-vybor-02-08

Почему мы не становимся такими, какими хотим быть? Легко разобраться с ситуацией «ты меня недопонял» — тезис, антитезис, мордобой — и дело в шляпе. Тяжелее принять положение «ты меня не понимаешь», но бутылка крепкого плюс разговор по душам и здесь восстановят миропорядок. Вариант «никто меня не понимает» уже серьезнее, но и для этого давно придумали средства: образ проклятого поэта, опередившего свое время гения и зеленые волосы в знак протеста. Читать: http://telegra.ph/Pochemu-my-ne-stanovimsya-takimi-kakimi-hotim-byt-03-19

Почему умные люди чаще страдают от психических расстройств? Люди с высоким уровнем IQ чаще сталкиваются с такими заболеваниями, как депрессия, биполярное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности. Читать: http://telegra.ph/Pochemu-umnye-lyudi-chashche-stradayut-ot-psihicheskih-rasstrojstv-03-01

10 правил по борьбе с дезинформацией Простые советы, которые помогут отличать истину от бессмысленных утверждений и выстраивать разумную аргументацию. Читать: http://telegra.ph/10-pravil-po-borbe-s-dezinformaciej-03-18

Еще одну серию и спать: как мозг подавляет силу воли Эмоции — древнее приобретение. Именно они помогали нашим давним предкам, которые еще не обзавелись сложными системами анализа, принимать решения в условиях, когда информации катастрофически не хватает. Читать: http://telegra.ph/Eshche-odnu-seriyu-i-spat-kak-mozg-podavlyaet-silu-voli-03-17

10 способов создать о себе впечатление как об умном человеке Пока одни ученые спорят о том, можно ли развить интеллект в течение жизни или же наши умственные способности ограничены генетикой, другие занялись решением более насущных проблем. Они выяснили, как выглядеть если не умнее, то хотя бы не глупее, чем мы есть на самом деле. Вот список самых действенных, но простых способов сойти за умного: http://telegra.ph/10-sposobov-sozdat-o-sebe-vpechatlenie-kak-ob-umnom-cheloveke-03-16

Как научиться выступать перед публикой, если вы интроверт Выступление на публике может стать для интроверта кошмаром: не так-то просто думать, когда множество людей не сводит с тебя глаз. Но не будем забывать о том, что выступать перед публикой — это такой же навык, как, скажем, езда на велосипеде. А это значит, что даже самый закомплексованный интроверт может им в совершенстве овладеть. Читать: http://telegra.ph/Kak-nauchitsya-vystupat-pered-publikoj-esli-vy-introvert-03-15

Хотите бороться со старением мозга — учитесь как дети Однажды наш мозг уже не будет работать так, как прежде. Нам будет всё сложнее и сложнее учиться новым навыкам, а с какого-то момента это станет и вовсе невозможным — и ничего тут не поделать. «Как бы не так», — говорят Рейчел Ву (Rachel Wu) из Калифорнийского университета. Читать: http://telegra.ph/Hotite-borotsya-so-stareniem-mozga--uchites-kak-deti-03-14

5 ментальных ошибок, уводящих вас от принятия правильных решений В течение долгого времени исследователи и экономисты считали, что люди всегда принимают логичные, хорошо продуманные решения. Тем не менее, за последние десятилетия учёными был обнаружен широкий спектр ментальных ошибок, которые подорвали репутацию нашего мышления. Читать: http://telegra.ph/5-mentalnyh-oshibok-uvodyashchih-vas-ot-prinyatiya-pravilnyh-reshenij-01-31

Читайте советы президента и CEO Red Hat, которые помогут вам извлечь максимум из своего рабочего времени и повысить персональную продуктивность: Читать: http://telegra.ph/10-sposobov-sdelat-svoj-den-maksimalno-produktivnym-03-05

Начать с себя Характер человека, его отношение к самому себе, к людям и труду формируется, прежде всего, под влиянием близких. Да и гены в наших детях от папы и от мамы. А отца и мать своему ребенку мы сами выбираем. Поэтому я всегда говорю пациентам: «Если хотите увидеть причину своих несчастий — подойдите к зеркалу». Читать: http://telegra.ph/Nachat-s-sebya-02-26