Саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Саморазвитие
کانال Саморазвитие (@selfprogress) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 971 مشترک است و جایگاه 2 112 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 60 057 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 971 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 24 ژوئن, 2025، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -184 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 25 ژوئن, 2025)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
10 971
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-327 روز
-18430 روز
آرشیو پست ها
10 971
Что такое теория поколений и к какому из поколений относитесь вы?
Подробно изучив работу ученых, можно рассказать про последние 4 поколения, с которыми мы часто сталкиваемся сегодня.
Читать: http://telegra.ph/CHto-takoe-teoriya-pokolenij-i-k-kakomu-iz-pokolenij-otnosites-vy-03-25
10 971
Защита от психологической агрессии
Защита от психологической агрессии
Людям чувствительным и особо восприимчивым к окружающему миру бывает сложно защитить себя от грубости примитивных невежд. Если человек интеллигентный, спокойный и не любите конфликтов, то вам может быть сложно справиться с хамством и агрессией. Когда вас незаслуженно обижают и вы не знаете, как себя защитить, попробуйте один из предложенных ниже простых приемов. Хуже от их применения не станет, а вот лучше - вполне возможно.
Читать: http://telegra.ph/Zashchita-ot-psihologicheskoj-agressii-03-24
10 971
Знакома ли вам ситуация, когда вы составляете список обещаний: выучить язык, похудеть, найти работу мечты, но ничего из этого не происходит? Психологи и просветленные подсказывают нам: мы хозяева своей судьбы и нужно действовать, а не ждать чуда. Но как часто нам не хватает волшебного пенделя, чтобы начать исполнять мечты? Это самый пендель можно назвать мотивацией.
Читать: http://telegra.ph/8-prostyh-shagov-chtoby-zhizn-poshla-v-goru-a-ne-pod-otkos-03-24
10 971
10 общих пассивно-агрессивных фраз, знание которых поможет вам понять, когда именно собеседник настроен агрессивно и пытается вызвать вас на конфликт, завуалировав свой настрой довольно безобидными и обыденными фразами.
Читать: http://telegra.ph/10-standartnyh-fraz-kotorye-ukazyvayut-na-skrytuyu-agressiyu-03-23
10 971
Нужно ли вам писать книгу, чтобы стать лидером мнений в своей сфере?
В то время, когда любой, у кого есть кредитная карта, может опубликовать собственную книгу, вам нужно сделать кое что другое. Автор статьи - Майкл Шейн, Генеральный директор “MicroFame Media”.
Читать: http://telegra.ph/Nuzhno-li-vam-pisat-knigu-chtoby-stat-liderom-mnenij-v-svoej-sfere-03-23
10 971
Всё, что можно сказать о вас по вашему лицу
Мы — больше, чем просто лицо. Оказывается, его форма, размер и даже цвет могут дать весьма важную информацию о свойствах нашей личности, состоянии здоровья и даже сексуальности. Дэвид Робсон исследует это явление.
Читать: http://telegra.ph/Vsyo-chto-mozhno-skazat-o-vas-po-vashemu-licu-03-22
10 971
Как делать то, что не хочется, но надо
Заняться спортом, снизить потребление сладкого, начать медитировать, изучать иностранный язык, прочитать полезную книгу или посмотреть интеллектуальный фильм — у каждого из нас найдется список дел, которые надо сделать. Но… они не делаются.
Читать: http://telegra.ph/Kak-delat-to-chto-ne-hochetsya-no-nado-01-25
10 971
Как выбраться из дофаминовой сети
Психиатр, долгое время посвятивший борьбе с зависимостями, рассказывает, как мы попадаем в петлю одобрения в социальных статьях.
Читать: http://telegra.ph/Kak-vybratsya-iz-dofaminovoj-seti-03-21
10 971
Мы знаем, что многое из того, что нам говорят, неправда. Но вот что именно? «Путеводитель по лжи» с юмором рассказывает, как отличить правду от вымысла, науку от домыслов, факты от мнений. Вы можете этому научиться.
http://telegra.ph/Gipnoz-Nikolasa-Kejdzha-i-putevoditel-po-lzhi-12-29
10 971
Как сделать правильный выбор в работе, бизнесе и жизни, о котором никогда не придется жалеть?
Мы хотим рассказать вам об удивительной и очень простой технике 7 вопросов, которые позволят оценить ситуацию с разных точек зрения, избавиться от сомнений и вывести умение совершать правильный выбор на новый уровень.
Читать: http://telegra.ph/7-voprosov-kotorye-pomogut-sdelat-pravilnyj-vybor-02-08
10 971
Почему мы не становимся такими, какими хотим быть?
Легко разобраться с ситуацией «ты меня недопонял» — тезис, антитезис, мордобой — и дело в шляпе. Тяжелее принять положение «ты меня не понимаешь», но бутылка крепкого плюс разговор по душам и здесь восстановят миропорядок. Вариант «никто меня не понимает» уже серьезнее, но и для этого давно придумали средства: образ проклятого поэта, опередившего свое время гения и зеленые волосы в знак протеста.
Читать: http://telegra.ph/Pochemu-my-ne-stanovimsya-takimi-kakimi-hotim-byt-03-19
10 971
Почему умные люди чаще страдают от психических расстройств?
Люди с высоким уровнем IQ чаще сталкиваются с такими заболеваниями, как депрессия, биполярное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Читать: http://telegra.ph/Pochemu-umnye-lyudi-chashche-stradayut-ot-psihicheskih-rasstrojstv-03-01
10 971
10 правил по борьбе с дезинформацией
Простые советы, которые помогут отличать истину от бессмысленных утверждений и выстраивать разумную аргументацию.
Читать: http://telegra.ph/10-pravil-po-borbe-s-dezinformaciej-03-18
10 971
Еще одну серию и спать: как мозг подавляет силу воли
Эмоции — древнее приобретение. Именно они помогали нашим давним предкам, которые еще не обзавелись сложными системами анализа, принимать решения в условиях, когда информации катастрофически не хватает.
Читать: http://telegra.ph/Eshche-odnu-seriyu-i-spat-kak-mozg-podavlyaet-silu-voli-03-17
10 971
10 способов создать о себе впечатление как об умном человеке
Пока одни ученые спорят о том, можно ли развить интеллект в течение жизни или же наши умственные способности ограничены генетикой, другие занялись решением более насущных проблем. Они выяснили, как выглядеть если не умнее, то хотя бы не глупее, чем мы есть на самом деле.
Вот список самых действенных, но простых способов сойти за умного: http://telegra.ph/10-sposobov-sozdat-o-sebe-vpechatlenie-kak-ob-umnom-cheloveke-03-16
10 971
Как научиться выступать перед публикой, если вы интроверт
Выступление на публике может стать для интроверта кошмаром: не так-то просто думать, когда множество людей не сводит с тебя глаз. Но не будем забывать о том, что выступать перед публикой — это такой же навык, как, скажем, езда на велосипеде. А это значит, что даже самый закомплексованный интроверт может им в совершенстве овладеть.
Читать: http://telegra.ph/Kak-nauchitsya-vystupat-pered-publikoj-esli-vy-introvert-03-15
10 971
Хотите бороться со старением мозга — учитесь как дети
Однажды наш мозг уже не будет работать так, как прежде. Нам будет всё сложнее и сложнее учиться новым навыкам, а с какого-то момента это станет и вовсе невозможным — и ничего тут не поделать. «Как бы не так», — говорят Рейчел Ву (Rachel Wu) из Калифорнийского университета.
Читать: http://telegra.ph/Hotite-borotsya-so-stareniem-mozga--uchites-kak-deti-03-14
10 971
5 ментальных ошибок, уводящих вас от принятия правильных решений
В течение долгого времени исследователи и экономисты считали, что люди всегда принимают логичные, хорошо продуманные решения. Тем не менее, за последние десятилетия учёными был обнаружен широкий спектр ментальных ошибок, которые подорвали репутацию нашего мышления.
Читать: http://telegra.ph/5-mentalnyh-oshibok-uvodyashchih-vas-ot-prinyatiya-pravilnyh-reshenij-01-31
10 971
Читайте советы президента и CEO Red Hat, которые помогут вам извлечь максимум из своего рабочего времени и повысить персональную продуктивность:
Читать: http://telegra.ph/10-sposobov-sdelat-svoj-den-maksimalno-produktivnym-03-05
10 971
Начать с себя
Характер человека, его отношение к самому себе, к людям и труду формируется, прежде всего, под влиянием близких. Да и гены в наших детях от папы и от мамы. А отца и мать своему ребенку мы сами выбираем. Поэтому я всегда говорю пациентам: «Если хотите увидеть причину своих несчастий — подойдите к зеркалу».
Читать: http://telegra.ph/Nachat-s-sebya-02-26
