en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

مرکز مشاوره آنلاین

مرکز مشاوره آنلاین

Open in Telegram

🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel مرکز مشاوره آنلاین

Channel مرکز مشاوره آنلاین (@markazmoshaveree) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 61 463 subscribers, ranking 194 in the Psychology category and 5 622 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 61 463 subscribers.

According to the latest data from 06 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 637 over the last 30 days and by -126 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.22%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.61% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 596 views. Within the first day, a publication typically gains 1 607 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 14.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as وقت, زن, رابطه, کس, ۲۰٪.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

61 463
Subscribers
-12624 hours
-4637 days
-1 63730 days
Posts Archive
خودسازی از «پذیرش» شروع می‌شود، نه از «انکار» تا زمانی که با خودتان در جنگ باشید و نقطه‌ضعف‌هایتان را انکار کنید، هیچ رشدی ممکن نیست. اولین قدمِ خودسازی این است که بگویید: «همین‌که هستم را می‌پذیرم، اما می‌خواهم بهتر شوم».

Voice message10:32

سلام من یک سالونیمه نامزدم،همسرم خیلی رو مسایل جزیی گیر میده مثلا من به عمه اش زنگ میزنم میگه به اون بیشتراز من اهمیت میدی همش ناراضیه ازمن گیرمیده اینجا رفتی اونجا نرفتی،به فلانی زنگ زدی به فلانی نزدی،خونه خودتون کارکردی،خونه ما نشستی،واقعا خیلی بحثو دعوا داریم سراین،ممنون میشم راهنمایی کنید. مشاوره #رایگان👇 💌 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaveree پاسخ سوال👇

چطور زبان عشق تماس فیزیکی را برای پارتنرم انجام بدم؟😍

مرزهایتان را محترمانه اما محکم تعیین کنید عزت نفس یعنی بدانید کجا «بله» و کجا «نه» بگویید. کسانی که همه را راضی نگه می‌دارند، در نهایت خودشان را ناراضی می‌کنند. «نه» گفتنِ محترمانه، نشانه‌ی بی‌ادبی نیست؛ نشانه‌ی احترام به خود است.

عزت نفس، ویترینِ بیرونی نیست؛ ریشه‌ی درونی است عزت نفس واقعی به تعریف دیگران، تعداد لایک‌ها یا تحسین‌های بیرونی وابسته نیست. این یک حسِ درونی است که می‌گوید «من به‌عنوان یک انسان، فارغ از نتیجه‌ها و قضاوت‌ها، ارزشمندم».

قانون طلایی: تحسین در جمع، گفتگو در خلوت هرگز همسرتان را جلوی دیگران (حتی خانواده‌ها) نقد یا تحقیر نکنید. حرمت او در بیرون از خانه، پایه‌ی عزت‌نفس رابطه است. گلایه‌ها و اختلافات همیشه متعلق به خلوتِ دونفره‌ی شماست.

خود سرزنشی عامل اختلالات روانی #فرزانه_فردین_فر 🎧 🆔 @Dr_fardinfar

اولویت دادن به «دوستی» پیش از «همسری» قبل از اینکه نقش زن و شوهر را بازی کنید، بهترین دوستِ همدیگر باشید. با هم بخندید، شوخی کنید، رازهایتان را بگویید و از همنشینی با یکدیگر لذت ببرید تا زندگی رنگِ یکنواختی نگیرد.

شادزیستن (رویکرد علمی) شادی، یک «حالت» نیست؛ یک «مهارت» است خیلی‌ها منتظر می‌مانند تا شادی به سراغشان بیاید؛ منتظر یک اتفاق خوب، یک خبر خوش، یا یک آدم جدید. اما روانشناسی مثبت‌گرا (Positive Psychology) می‌گوید شادی یک مهارتِ قابل‌یادگیری است، نه یک شانس. تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۴۰٪ از شادی ما در دستِ اعمالِ روزانه و انتخاباتِ آگاهانه‌ی خودمان است (نه ژنتیک و نه شرایط بیرونی). تمرین: هر روز ، سه چیز کوچک که امروز بابتش سپاسگزار بودید را بنویسید. این تمرین ساده در عرض چند هفته، مسیرِ توجهِ مغز را از «کمبودها» به «داشته‌ها» تغییر می‌دهد.

♥️ اگه دوست داری فصل جدیدی از زندگیت رو آغاز کنی دوره های آموزشی دکتر فرزانه فردین فر 👇 در زمینه های همسرداری/پیش ازازدواج/فرزندپروری/خودسازی/قوانین جذب/پیشگیری و درمان خیانت /عزت نفس/ارتباط باخانواده همسرو زوج درمانی و کاریزما و... رو از دست ندید توضیحات دوره ها 👇 🆔 @Dr_fardinfar دریافت دوره ها👇 🆔 @Mr_missadmin

هنرِ پذیرشِ تفاوت‌ها راز آرامش در زندگی مشترک این است که بپذیرید همسر شما قرار نیست کپیِ شما باشد. دست از تلاش برای تغییر دادنِ ذاتِ او بردارید؛ به جای جنگیدن با تفاوت‌ها، یاد بگیرید در کنار هم رشد کنید.

جادوی توجه به جزئیاتِ کوچکِ روزمره عشق‌های عمیق با کارهای عجیب‌وغریب ساخته نمی‌شوند، بلکه با جزئیات زنده می‌مانند؛ مثل یک پیامکِ محبت‌آمیز وسط روز، پرسیدنِ «امروز چطور گذشت؟» یا خریدنِ چیز کوچکی که می‌داند دوست دارد.

وقتِ اختصاصی بدون مزاحم (موبایل ممنوع!) نشستن کنار هم در حالی که هر کدام درگیر گوشی هستید، صمیمیت نمی‌آورد. روزانه یا هفتگی دقایقی را بدون حضور وسایل دیجیتال، چشم در چشم و با حضورِ کامل، فقط به یکدیگر اختصاص دهید.

پرونده‌های کهنه را در دعواهای جدید باز نکنید. یکی از رازهای مهم حل تعارض این است که دعوا را به همان موضوعِ امروز محدود کنید. ورق زدنِ خطاهای قدیمی و شستنِ زخم‌های کهنه، فقط شعله‌ی خشم را بیشتر می‌کند و مسئله را حل نمی‌کند.

قانون ۵ دقیقه برای افراد اهمالکار 💪

باذوق های کانال که اهل کادو دادن و سوپرایز کردن پارتنرشونن کانال باکس های کادوییمونو دنبال کنن خوشگلترین باکس ها باقیمتایی که باورتون نمیشه: 😊 sadingift.ir پرداخت اقساطی ترب پی هم فعاله😍

حسابِ عاطفیِ رابطه را همیشه مثبت نگه دارید رابطه مثل یک حساب بانکی است؛ هر نگاه مهربان، توجه کوچک و قدردانی، یک واریزی به این حساب است و هر بی‌توجهی یا کنایه، یک برداشت سنگین. اجازه ندهید موجودی عاطفی رابطه‌تان ته بکشد.

ترمیم زخم‌های قدیمی (تروما‌های رابطه‌ای) خیانت، بی‌وفایی یا بی‌توجهی‌های طولانی‌مدت، زخم‌هایی هستند که به تنهایی خوب نمی‌شوند. زوج‌درمانی فضای امنی فراهم می‌کند تا این زخم‌ها با شفافیت و همدلی، بازسازی و ترمیم شوند.