en
Feedback
مرکز مشاوره آنلاین

مرکز مشاوره آنلاین

Open in Telegram

🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel مرکز مشاوره آنلاین

Channel مرکز مشاوره آنلاین (@markazmoshaveree) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 61 982 subscribers, ranking 186 in the Psychology category and 5 242 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 61 982 subscribers.

According to the latest data from 14 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -877 over the last 30 days and by -38 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.34%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.61% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 4 553 views. Within the first day, a publication typically gains 1 615 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 36.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as وقت, زن, رابطه, کس, ۲۰٪.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 15 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

61 982
Subscribers
-3824 hours
-2077 days
-87730 days
Posts Archive
فرق یک دختر با سیاست با دختر کنترل‌گر : ۱) دختر با سیاست می‌دونه کِی سکوت کنه دختر کنترل‌گر از ترس از دست دادن، هی چِک می‌کنه ۲) دختر با سیاست کاری می‌کنه خودش داوطلبانه برگرده دختر کنترل‌گر تهدید می‌کنه که نری… ولی می‌ری ۳) دختر با سیاست محدودیت نمی‌ذاره، استاندارد می‌ذاره دختر کنترل‌گر محدودیت می‌ذاره و انتظار داره بگی چشم ۴) دختر با سیاست وقتی ناراحته بی‌ارزش نمی‌شه دختر کنترل‌گر وقتی ناراحته تو رو بی‌ارزش می‌کنه ۵) دختر با سیاست جذابیتش از آرامشه دختر کنترل‌گر جذابیتش از کنترل و استرسه ۶) دختر با سیاست رابطه رو مدیریت می‌کنه دختر کنترل‌گر طرف مقابل رو ۷) دختر با سیاست می‌فهمه «انتخاب شدن» ارزش داره دختر کنترل‌گر می‌خواد «تصاحب» کنه ۸) دختر با سیاست باهوشی داره که مردو داوطلب نگه می‌داره دختر کنترل‌گر با فشار کاری می‌کنه که مرد دنبالِ فرار باشه.

ذهن آگاهی برای کنترل افکار و هیجانات منفی #فرزانه_فردین_فر 🎧 🆔 @Dr_fardinfar

چه تفکرات اشتباهی باعث می شه حالمون خراب شه؟ برچسب زدن labling به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”. نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت discounting positives مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”قبول شدن در کنکور که کار مهمی نیست”. فیلتر منفی negative filter تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”. تعمیم افراطی overgeneralizing بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”. تفکر دوقطبی dichotomus thinking به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل : ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“.

راز فن بیان قوی تو همین ده تا نکته ست : ۱- خودت رو در معرض صحبت کردن بذار. ۲- شمرده شمرده صحبت کن. ۳- با چشمهات ارتباط بگیر نه فقط زبونت. ۴- از حرکات دستها بجا استفاده کن. ۵- صدات رو ضبط کن و بهش گوش بده. ۶- جلوی آینه تمرین کن. ۷ - روزانه حداقل ۵ دقیقه تمرین داشته باش. ۸- حتی یک سلام رو هم با انرژی بگو. ۹- این رو بدون کسی که خوب گوش میده خوب هم صحبت میکنه. ۱۰- دایره لغاتت رو با کتاب خوندن تقویت کن.

مرزبندی با خانوادم چجوریه👍 ❤️@Dr_fardinfar

یه "قربونت برم" ساده نه اونُ پررو تر میکنه نه تورو کوچیک یه "دوست دارم" ساده موقع خداحافظی نه اونو پر توقع میکنه نه تورو بدهکار؛ یه "چقدر خوشگل شدی امروز" خشک و خالی نه اونو هوایی میکنه نه تورو بی غرور!اوجِ مغرور بودن اونجاست که واسه آدمی که واقعا دوسِش داری بی غرور ترین آدم دنیا باشی.

چهار قانون زندگی: ۱- به هیچ وجه برای دلسوزی با کسی نمون، چون بعد از مدتی فقط تو هستی که روح و روانت آسیب میبینه. ۲- خودت رو فراموش نکن. هیچوقت خودت، الویت هات، ارزش هات و خط قرمز هات رو فدای کسی نکن. ۳- همه ی خودت رو برای یک نفر نزار، دائما ذهن و فکر خودت رو درگیر آدم ها نکن. تو با هدفت،معیارهات، و خواسته هات تعریف میشی. ۴- غصه بخور، اشک بریز، شکست بخور، ولی دوباره بلند شو و ‌ادامه بده ولی نزار به کمتر از لیاقتت برسی.

گام چهارم خودمراقبتی؛ از بدنت مراقبت کن💪

گام سوم خودمراقبتی ؛ از وحشتزده کردن خودت دست بردار 🫣

گام دوم خودمراقبتی ؛ عیب جویی از دیگران رو متوقف کن🤔

اولین گام خودمراقبتی ؛ عیب جویی از خودت را متوقف کن🥲

همه خوبا یه طرف تو یه طرف تو یه مرواریدی تو عمق صدف
باورت میشه بتونی به پارتنرت یه مروارید خوشگل که از دل صدف طبیعی درمیاد هدیه بدی؟✨ ثبت سفارش ❤️@Sadin_admiin

اﮔﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﮐﻪ، ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ، ﻟﺰﻭﻣﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ هم ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺷﺎﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪﺗﺮﯼ ﻣﯽ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ. ﺗﺌﻮﺭﯼ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﻣﻦ، ﺍﺳﺎﺱ ﻭ ﺷﺎﻟﻮﺩﮤ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺍﺳﺎﺱ ﻭ ﺷﺎﻟﻮﺩﮤ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ. 📚تئوری انتخاب: ویلیام ﮔﻼﺳﺮ

Voice message13:51

سلام خسته نباشین من پسری ۲۸ ساله هستم که با خانومی ۲۲ ساله حدود دوماه به صورت مجازی آشنا شدم و ارتباط خوبی گرفتیم و خواسته هامون از زندگی مشترک تو یه راستا هستش واسه همین علاقمند شدم بهش و قصدم ازدواج بود باهاش اما به تازگی در مورد رابطه جنسی که ۶ سال پیش یعنی تو ۱۷ سالگی داشته صحبت کرد باهام و من خیلی شوکه شدم و نمیتونم این مسئله رو هضم کنم واسه خودم و رابطمون داره خراب میشه لطفا کمکم کنین که بتونم یه تصمیم درست بگیرم مشاوره #رایگان 👇 📥 @Moshaver_zanashoii_bot پاسخ سوال 👇

🌱 اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری: 1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی. 2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن. 3- وقت گذروندن با آدم های منفی. 4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن. 5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی. 6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن. 7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی. 8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود. ‌ ♥🔛 @MarkazMoshaveree

چگونه به پرسشهای کودک درباره اتفاقات منفی جنگ و ...پاسخ بدیم و آرامش کنیم؟(۲) ➡️ @Dr_fardinfar

جلوگیری از فروپاشی روانی در مقابل شنیدن خبرهای منفی مثل قتل ، جنگ و ..(۱) ➡️@Dr_fardinfar

روبیکای مارو داشته باشین❤️: https://rubika.ir/markazmoshaveree

اگر شما هم دروغ زیاد میگین ...😉 ❤️@Dr_fardinfar