Лена Иванова/ Школа метаболического здоровья / Нутриционально плотное питание, кето, карнивор
Open in Telegram
✅ Про питание, которое работает, когда всё остальное уже не работает. ✅ Как устроен организм - через физиологию, факты и критическое мышление. ✅ Инсулинорезистентность, диабет 2 типа, гормоны, ЖКТ, женское не по верхам, а по сути.
Show more3 685
Subscribers
-124 hours
-97 days
-3330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+27
in 0 channels
Get PRO
July '26
+25
in 0 channels
Get PRO
June '26
+51
in 0 channels
Get PRO
May '26
+40
in 0 channels
Get PRO
April '26
+40
in 0 channels
Get PRO
March '26
+48
in 0 channels
Get PRO
February '26
+57
in 0 channels
Get PRO
January '26
+63
in 0 channels
Get PRO
December '25
+66
in 0 channels
Get PRO
November '25
+99
in 0 channels
Get PRO
October '25
+113
in 0 channels
Get PRO
September '25
+87
in 0 channels
Get PRO
August '25
+85
in 0 channels
Get PRO
July '25
+45
in 0 channels
Get PRO
June '25
+61
in 0 channels
Get PRO
May '25
+142
in 0 channels
Get PRO
April '25
+89
in 0 channels
Get PRO
March '25
+66
in 1 channels
Get PRO
February '25
+124
in 1 channels
Get PRO
January '25
+163
in 0 channels
Get PRO
December '24
+71
in 0 channels
Get PRO
November '24
+96
in 1 channels
Get PRO
October '24
+63
in 0 channels
Get PRO
September '24
+117
in 2 channels
Get PRO
August '24
+119
in 0 channels
Get PRO
July '24
+202
in 0 channels
Get PRO
June '24
+204
in 1 channels
Get PRO
May '24
+141
in 1 channels
Get PRO
April '24
+80
in 0 channels
Get PRO
March '24
+135
in 0 channels
Get PRO
February '24
+136
in 0 channels
Get PRO
January '24
+155
in 0 channels
Get PRO
December '23
+172
in 0 channels
Get PRO
November '23
+59
in 0 channels
Get PRO
October '23
+78
in 0 channels
Get PRO
September '23
+118
in 0 channels
Get PRO
August '23
+207
in 0 channels
Get PRO
July '23
+72
in 0 channels
Get PRO
June '23
+75
in 0 channels
Get PRO
May '23
+103
in 0 channels
Get PRO
April '23
+153
in 0 channels
Get PRO
March '23
+34
in 0 channels
Get PRO
February '23
+37
in 0 channels
Get PRO
January '23
+62
in 0 channels
Get PRO
December '22
+49
in 0 channels
Get PRO
November '22
+60
in 0 channels
Get PRO
October '22
+3 209
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Извините, пока собачка)))))
Это моя терапия))))))
Честно говоря, Алёша настолько очаровал, что всё чаще думаю о своём Алёше🤪
| 2 |  +5No text... | 205 |
| 3 |  +5No text... | 351 |
| 4 |  +5No text... | 311 |
| 5 | Девушки, нам надо обсудить важную тему! И касается она не только тех кто на озепике,а кто стремительно худеет | 272 |
| 6 |  +3https://onlineketogenic.ru/tyagaksladkomu?utm_source=tg&utm_medium=len | 270 |
| 7 |  +5Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» | 250 |
| 8 |  +9Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» 👍 | 225 |
| 9 |  +1No text... | 236 |
| 10 |  +5Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» | 257 |
| 11 |  +8✅ Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» | 232 |
| 12 |  +4❤️ Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» | 262 |
| 13 |  +3No text... | 245 |
| 14 |  +8Ссылка на лекцию «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» https://onlineketogenic.ru/tyagaksladkomu?utm_source=vk&utm_medium=stranica | 267 |
| 15 |  +2No text... | 249 |
| 16 |  +4Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» | 278 |
| 17 | Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело»
Проверьте себя одним вопросом: если бы сегодняшний вечер вы провели не дома — в гостях, в поездке, в дороге, — тяга пришла бы?
У большинства в такие дни она не приходит вовсе. И дело не в том, что вы были собраннее обычного. Просто не сработал сигнал: не было ни той кухни, ни того часа, ни той тишины после общего отбоя.
Отсюда вопрос, который на самом деле важнее: почему связь не разрывается сама, если много раз перетерпеть. Потому что угасает она только тогда, когда ситуация повторяется без прежнего исхода — и при этом не сопровождается очередным спадом глюкозы. Если спад приходит, сигнал подкрепляется заново, и вечер терпения оказывается потрачен впустую. Именно поэтому одни женщины разрывают этот круг за пару недель, а другие годами ходят по нему, прикладывая гораздо больше усилий.
В карусели разбираю, как связь образуется и почему запреты её не трогают. Сохраните, если ваш вечер наступает по расписанию.
31 августа в 19:00 мск провожу лекцию. Там я разбираю пять типичных вариантов тяги, показываю, как отличить свой, и говорю, что работает в каждом случае и где у каждого инструмента заканчиваются возможности.
Спеццена действует до начала эфира, дальше лекция стоит 2 500 ₽.
А в комментариях напишите свою обстановку — не время, а место и момент: кухня после ужина, дорога домой, полчаса тишины, когда все наконец легли. Отвечу, что обычно стоит за таким сигналом.
Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» | 299 |
| 18 |  +7No text... | 287 |
| 19 |  +6✅✅✅ Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» | 311 |
| 20 |  +8❤️Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело»❤️ | 305 |
