Лена Иванова/ Школа метаболического здоровья / Нутриционально плотное питание, кето, карнивор

Извините, пока собачка))))) Это моя терапия)))))) Честно говоря, Алёша настолько очаровал, что всё чаще думаю о своём Алёше🤪

Девушки, нам надо обсудить важную тему! И касается она не только тех кто на озепике,а кто стремительно худеет

Ссылка на лекцию «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» https://onlineketogenic.ru/tyagaksladkomu?utm_source=vk&utm_medium=stranica

Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело» Проверьте себя одним вопросом: если бы сегодняшний вечер вы провели не дома — в гостях, в поездке, в дороге, — тяга пришла бы? У большинства в такие дни она не приходит вовсе. И дело не в том, что вы были собраннее обычного. Просто не сработал сигнал: не было ни той кухни, ни того часа, ни той тишины после общего отбоя. Отсюда вопрос, который на самом деле важнее: почему связь не разрывается сама, если много раз перетерпеть. Потому что угасает она только тогда, когда ситуация повторяется без прежнего исхода — и при этом не сопровождается очередным спадом глюкозы. Если спад приходит, сигнал подкрепляется заново, и вечер терпения оказывается потрачен впустую. Именно поэтому одни женщины разрывают этот круг за пару недель, а другие годами ходят по нему, прикладывая гораздо больше усилий. В карусели разбираю, как связь образуется и почему запреты её не трогают. Сохраните, если ваш вечер наступает по расписанию. 31 августа в 19:00 мск провожу лекцию. Там я разбираю пять типичных вариантов тяги, показываю, как отличить свой, и говорю, что работает в каждом случае и где у каждого инструмента заканчиваются возможности. Спеццена действует до начала эфира, дальше лекция стоит 2 500 ₽. А в комментариях напишите свою обстановку — не время, а место и момент: кухня после ужина, дорога домой, полчаса тишины, когда все наконец легли. Отвечу, что обычно стоит за таким сигналом. Лекция «Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело»