en
Feedback
پروفسور مجید سمیعی

پروفسور مجید سمیعی

Open in Telegram

این کانال هیچ ارتباطی با پروفسور نداره و با مدیریت جمعی ازعلاقه مندان به ایشون است افراد کمی به دنبال یادگیری هستن پس قدر خود را بدانید پروفسور مطالب را تایید و رد نمی کند همراه ما بمانید❤

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel پروفسور مجید سمیعی

Channel پروفسور مجید سمیعی (@professormadjidsamiico) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 42 625 subscribers, ranking 406 in the Medicine category and 7 984 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 42 625 subscribers.

According to the latest data from 12 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -234 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.90%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.30% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 5 074 views. Within the first day, a publication typically gains 2 260 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as صبحانه, ویتامین, غذا, مانند, قلب.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
این کانال هیچ ارتباطی با پروفسور نداره و با مدیریت جمعی ازعلاقه مندان به ایشون است افراد کمی به دنبال یادگیری هستن پس قدر خود را بدانید پروفسور مطالب را تایید و رد نمی کند همراه ما بمانید❤

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

42 625
Subscribers
-1024 hours
-797 days
-23430 days
Posts Archive
سردرد صبحگاهی همیشه ساده نیست! ◽️از کم‌آبی بدن و بدخوابی تا استرس و افت قند خون، این ۷ دلیل می‌توانند پشت این مشکل باشند. ◽️
سردرد صبحگاهی همیشه ساده نیست! ◽️از کم‌آبی بدن و بدخوابی تا استرس و افت قند خون، این ۷ دلیل می‌توانند پشت این مشکل باشند. ◽️ اگر این حالت برایتان تکرار می‌شود، بهتر است علت را جدی‌تر بررسی کنید. 🔮 @professormadjidsamiico

خانم‌ها دیگه غر نزنید! 😄 ◽️پژوهش‌ها نشان می‌دهند غر زدن و شکایت مداوم فقط یک عادت رفتاری نیست؛ این کار می‌تواند مغز را در وضعیت استرس نگه دارد و ترشح هورمون‌هایی مثل کورتیزول را افزایش دهد. تداوم این وضعیت در طول زمان به حافظه، یادگیری و سلامت روان آسیب می‌زند. ◽️جالب‌تر اینکه حتی شنیدن مداوم حرف‌های منفی دیگران هم می‌تواند همین اثر را روی مغز داشته باشد! ◽️به جای تمرکز روی مشکلات، بهتر است روی راه‌حل‌ها و گفت‌وگوهای سازنده تمرکز کنیم؛ روشی که به آرامش ذهن و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند. 🔮 @professormadjidsamiico

امیدوارم روزی اینجا بنویسم اوضاع طوری آرام است که جهنم را فراموش کرده‌ایم.🤍 صبح بخیر🌹 🔮 @professormadjidsamiico

پای مرغ؛ جایگزین قرص‌های غضروف‌ساز؟🐓 پای مرغ به‌خاطر ژلاتین و کلاژن، می‌تواند یک گزینه غذایی کمکی برای حمایت از مفاصل باشد؛ اما درمان قطعی یا جایگزین صددرصد مکمل‌ها محسوب نمی‌شود. ◽️ مناسب برای: مصرف متعادل در قالب سوپ/آب‌قلم  ◽️احتیاط: اگر چربی خون بالا، کبد چرب، یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید، زیاده‌روی نکنید. ◽️ روش بهتر مصرف: بعد از پخت و سرد شدن، لایه چربی روی غذا را جدا کنید. + اثر اصلی پای مرغ کمکی است؛ برای مفاصل، کنترل وزن و ورزش تقویتی معمولاً از هر چیز مهم‌تر است. 🔮 @professormadjidsamiico

دوغ کم نمک بدون گاز بهترین جایگزین برای نوشابه ◽️برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می‌شود. ◽️دوغ‌های بدون گاز را جایگزین دوغ‌های گازدار صنعتی کنید زیرا گاز اضافه شده به دوغ باعث اشغال فضای معده می‌شود و در روند هضم مواد غذایی تداخل ایجاد میکند. 🔮 @professormadjidsamiico

کولر را خاموش نکنید!گرما قلب سالمندان را فرسوده میکند ◽️در شب‌های گرم، بدن و قلب برای تنظیم دمای داخلی بیشتر تلاش می‌کنند؛ مخصوصاً در سالمندان. ◽️یک اتاق کمی خنک‌تر می‌تواند به خواب عمیق‌تر، آرامش بیشتر و ریکاوری بهتر قلب در طول شب کمک کند. ◽️گاهی فقط چند درجه اختلاف، کیفیت خواب را کاملاً تغییر می‌دهد. 🔮 @professormadjidsamiico

بعداز بیدار شدن از خواب گوشی  را چک نکنید! ◽️مغز در دقایق ابتدایی پس از بیدار شدن، حساس‌تر و انعطاف‌پذیرتر است؛ بنابراین اولین ورودی‌هایی که دریافت می‌کنید، روی تمرکز، استرس، خلق‌وخو و عملکرد ذهنی شما اثر می‌گذارند. ◽️شروع روز با موبایل، اخبار، پیام‌ها و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند مغز را از همان ابتدا وارد حالت واکنشی و پراسترس کند. ◽️به جای آن، صبح را با نور طبیعی، نوشیدن آب، کمی حرکت، سکوت یا تمرکز آغاز کنید و چک کردن گوشی را کمی به تعویق بیندازید. + اولین ورودی‌های روز، کیفیت ذهن شما را برای ساعت‌های بعد می‌سازند. 🔮 @professormadjidsamiico

با جوراب راحت‌تر بخوابید!🧦😴 ◽️پوشیدن جوراب قبل از خواب شاید ساده به نظر برسد، اما می‌تواند به تنظیم دمای بدن و سریع‌تر خوابیدن کمک کند. وقتی پاها گرم می‌شوند، جریان خون بهتر شده و بدن راحت‌تر برای خواب آماده می‌شود. + یک راهکار کوچک، علمی و کم‌هزینه برای شب‌هایی که خواب دیر سراغتان می‌آید. 🔮 @professormadjidsamiico

معجزه‌ی تخم‌مرغ برای فرار از آلزایمر!🍳 ▫️یک پژوهش روی ۴۰ هزار نفر نشان داده افرادی که حداقل ۵ بار در هفته تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، تا ۲۷٪ کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. ◽️ تخم‌مرغ، به‌ویژه زرده آن، سرشار از «کولین» است؛ ماده‌ای که به حفظ حافظه و ارتباط سلول‌های مغزی کمک می‌کند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن از سلول‌های مغز در برابر آسیب محافظت می‌کنند. ◽️ البته این مطالعه روی افرادی با سبک زندگی سالم انجام شده و بخشی از بودجه آن نیز توسط صنعت مرغداری تأمین شده است؛ بنابراین نمی‌توان تخم‌مرغ را به‌تنهایی عامل پیشگیری از آلزایمر دانست. ◽️ با این حال، تخم‌مرغ یک غذای مغذی و مقرون‌به‌صرفه است که می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مغز باشد. 🔮 @professormadjidsamiico

🔺 چرا بعد از خواب کافی، همچنان خسته‌اید؟ 🔮 @professormadjidsamiico
🔺 چرا بعد از خواب کافی، همچنان خسته‌اید؟ 🔮 @professormadjidsamiico

۵ عامل خطای دستگاه قندخون🩸 ◽️دستگاه‌های قند خون خانگی (گلوکومتر) معمولاً تا حدود ۱۵٪ با آزمایشگاه اختلاف دارند، اما بعضی عوا
۵ عامل خطای دستگاه قندخون🩸 ◽️دستگاه‌های قند خون خانگی (گلوکومتر) معمولاً تا حدود ۱۵٪ با آزمایشگاه اختلاف دارند، اما بعضی عوامل می‌توانند خطا را بیشتر کنند 🔮 @professormadjidsamiico

۵ دمنوش مفید برای کنترل فشار خون🫖 ◽️فرقی ندارد چند سال سن دارید یا رژیم غذایی‌تان چیست. ممکن است قند و فشار خون‌تان بالا باشد. برای بهبود شرایط جسمی خود می‌توانید در کنار بهترین دمنوش برای پایین آوردن قند خون بهترین دمنوش برای فشار خون بالا را هم سرو کنید. پنج دمنوش مفید برای فشار خون:👇 ◽️چای ترش ◽️چای سبز ◽️بابونه ◽️پونه کوهی ◽️قاصدک 🔮 @professormadjidsamiico

ارتباط عجیب «سردرد ناشی از بستنی» و ابتلا به میگرن! احتمالا شما هم هنگام خوردن بستنی یا هر چیز سرد دیگر احساس سردرد را تجربه کرده‌اید؟ جالب است بدانید که این مشکل شیوع زیادی دارد، اما همه لزوما به آن دچار نمی‌شوند. در واقع این سردرد چندثانیه‌ای، می‌تواند حقایق مهمی درباره حساسیت سیستم عصبی شما و حتی احتمال ابتلایتان به میگرن را فاش کند. سردرد ناشی از بستنی (یا همان Brain Freeze) به چندین علت رخ می‌دهد: - افت دمای ناگهانی: تماس سریع ماده سرد (مثل بستنی یا آب‌یخ) با سقف دهان یا انتهای گلو، باعث اُفت شدید دما در این ناحیه می‌شود. - تغییرات عروقی: عروق خونی این ناحیه به‌سرعت منقبض شده و پس از آن، برای بازگرداندن جریان خون طبیعی، به‌شدت گشاد می‌شوند. - درگیری شبکه عصبی: رشته‌های عصبیِ حس‌کننده درد در دیواره این عروق، پیام‌های درد را به عصب سه‌قلو (Trigeminal nerve) منتقل می‌کنند. از آنجا که این عصب مسئول پردازش سیگنال‌های درد در صورت و پیشانی است، شما درد را به‌جای دهان، در سر و ناحیه پیشانی خود حس می‌کنید. شواهد نشان می‌دهد که سردرد بستنی می‌تواند ارثی باشد! ا 🔮 @professormadjidsamiico

چرا نباید چشمانتان را بمالید!👁 ◽️مالیدن مداوم چشم شاید لحظه‌ای خارش را آرام کند، اما می‌تواند به قرنیه آسیب بزند و خطر ابتلا به قوز قرنیه یا کراتوکونوس را افزایش دهد.در این بیماری، قرنیه که باید گرد و شفاف باشد، به‌مرور نازک و مخروطی می‌شود و نتیجه آن می‌تواند تاری دید، آستیگماتیسم شدید و حتی نیاز به لنزهای تخصصی یا پیوند قرنیه باشد. ◽️مالیدن چشم همچنین ممکن است باعث خراش قرنیه، پارگی رگ‌های خونی و انتقال ویروس‌ها و باکتری‌ها شود. بسیاری از موارد خارش چشم هم به آلرژی مربوط است.به جای مالیدن چشم، بهتر است از اشک مصنوعی، کمپرس سرد و در صورت ادامه‌دار بودن علائم، مراجعه به چشم‌پزشک استفاده کنید. 🔮 @professormadjidsamiico

همه‌ی دردهای قفسه سینه قلبی نیست! ◽️گاهی TOS باعث درد می‌شود و خودش را شبیه درد قلبی نشان می‌دهد. چطور تشخیص بدهیم؟👇 ◽️درد قلبی معمولاً با فعالیت زیاد می‌شود و با استراحت کم می‌شود. ◽️ درد TOS بیشتر با بالا بردن دست‌ها، کارهای تکراری یا فشار روی گردن و شانه تحریک می‌شود. ◽️گزگز، بی‌حسی و ضعف دست بیشتر به نفع TOS است. 🔮 @professormadjidsamiico

این هفته مراقب تابش فرابنفش باشید 🌞 ◽️ با توجه به بالا بودن شاخص فرابنفش در این هفته، توصیه می‌شود تا حد امکان در ساعات میانی روز، به‌ویژه بین ساعت ۹ تا ۱۵، کمتر در معرض تابش مستقیم خورشید قرار بگیرید. ◽️تابش شدید فرابنفش می‌تواند باعث آفتاب‌سوختگی، آسیب به پوست، افزایش خطر لک و پیری زودرس پوست شود. همچنین قرار گرفتن طولانی‌مدت در برابر آن ممکن است به چشم‌ها آسیب بزند و خطر مشکلات پوستی را در بلندمدت افزایش دهد. + استفاده از کلاه، عینک آفتابی، لباس پوشیده و ضدآفتاب را جدی بگیرید. 🔮 @professormadjidsamiico

هشدار‌ وزارت بهداشت درباره نوشیدن قهوه در تابستان🚨☕ 🔮 @professormadjidsamiico
هشدار‌ وزارت بهداشت درباره نوشیدن قهوه در تابستان🚨☕ 🔮 @professormadjidsamiico

🔴 گرمازدگی را جدی بگیرید 🔮@professormadjidsamiico
🔴 گرمازدگی را جدی بگیرید 🔮@professormadjidsamiico

🌱نکات مهمی⚠️ که در استفاده داروهای افسردگی و‌استرس باید بدومنیم، مخصوصا در این روزها؛ ۱) تابوشکنی درمان: استفاده از داروهای اضطراب و افسردگی،حتی اگر کوتاه‌مدت باشه، ضعف یا برچسب نیست؛‌گاهی یک ابزار کمکی ضروریه. ۲) انتظار درست از دارو: این داروها زمان‌بر هستن،درجا اثر نمی‌کنن، و نحوه و زمان‌بندی مصرفشون خیلی مهمه. ۳) آگاهی از عوارض: دانستن عوارض احتمالی و پیگیریشون بخشی از درمانِ درست و ایمنه، نه چیزی برای ترسیدن. متأسفانه این روزها خیلی‌ها به‌قدری تحت فشارن که حتی به آسیب به خود فکر کردن یا اقدام کردن. بی‌تفاوت نباشیم؛ به خودمون و همدیگه بیشتر توجه کنیم اگر حال‌تون خوب نیست، کمک گرفتن شجاعته و‌نه ضعف. 🔮@professormadjidsamiico

جوانان امروز از والدین خود در سنین مشابه بیمارتر هستند یافته‌های محققان نشان می‌دهد که نسل‌های جوان‌تر در مقایسه با نسل‌های قبلی خود در همان سنین، نشانه‌های واضحی از سلامت جسمی و روانی ضعیف‌تر را بروز می‌دهند؛ پدیده‌ای نگران‌کننده که دانشمندان آن را «انحراف سلامت نسلی» نامیده‌اند. محققان می‌گویند در چندین بیماری و اختلال به ویژه چاقی، دیابت و مشکلات سلامت روان، نسل‌های جدیدتر در مقایسه با نسل‌های پیشین خود در همان گروه سنی، وضعیت به مراتب بدتری دارند. این روند پس‌رفت، بیش از هر چیز در زمینه چاقی مفرط و اختلالات روانی به صورت مداوم و پایدار مشاهده شده است. 🌱 @professormadjidsamiico