Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
شناختى نو «برزین»
Open in Telegram
نوشدگى را طالبيم مشاور، مربی بهی(سلامتروان) رزومه و تعیین وقت حضوری _آنلاین از رواندرمان👇 https://ravandarman.com/doctor/777 www.barzin.org وبسایت؛ https://instagram.com/barzin.psy ادمين؛ مرجانمسعودی فعالیتصفحهاز سال۹۴ ☎️ مرکز رویش؛ 02144441703
Show more486
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-530 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+2
in 0 channels
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '26
+2
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1
in 0 channels
Get PRO
November '25
+3
in 0 channels
Get PRO
October '25
+3
in 0 channels
Get PRO
September '25
+4
in 0 channels
Get PRO
August '25
+11
in 0 channels
Get PRO
July '25
+6
in 0 channels
Get PRO
June '25
+1
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1
in 0 channels
Get PRO
April '25
+2
in 0 channels
Get PRO
March '25
+3
in 0 channels
Get PRO
February '25
+5
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+6
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+5
in 0 channels
Get PRO
June '24
+3
in 0 channels
Get PRO
May '24
+4
in 0 channels
Get PRO
April '24
+5
in 0 channels
Get PRO
March '24
+16
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+6
in 0 channels
Get PRO
December '23
+7
in 0 channels
Get PRO
November '23
+4
in 0 channels
Get PRO
October '23
+6
in 0 channels
Get PRO
September '23
+5
in 0 channels
Get PRO
August '23
+2
in 0 channels
Get PRO
July '23
+5
in 0 channels
Get PRO
June '23
+12
in 0 channels
Get PRO
May '23
+6
in 0 channels
Get PRO
April '23
+5
in 0 channels
Get PRO
March '23
+2
in 0 channels
Get PRO
February '23
+3
in 0 channels
Get PRO
January '23
+4
in 0 channels
Get PRO
December '22
+6
in 0 channels
Get PRO
November '22
+4
in 0 channels
Get PRO
October '22
+2
in 0 channels
Get PRO
September '22
+5
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1
in 0 channels
Get PRO
July '22
+2
in 0 channels
Get PRO
June '22
+5
in 0 channels
Get PRO
May '22
+3
in 0 channels
Get PRO
April '22
+5
in 0 channels
Get PRO
March '22
+11
in 0 channels
Get PRO
February '22
+8
in 0 channels
Get PRO
January '22
+8
in 0 channels
Get PRO
December '21
+3
in 0 channels
Get PRO
November '21
+8
in 0 channels
Get PRO
October '21
+2
in 0 channels
Get PRO
September '21
+5
in 0 channels
Get PRO
August '21
+2
in 0 channels
Get PRO
July '21
+7
in 0 channels
Get PRO
June '21
+3
in 0 channels
Get PRO
May '21
+6
in 0 channels
Get PRO
April '21
+8
in 0 channels
Get PRO
March '21
+4
in 0 channels
Get PRO
February '21
+3
in 0 channels
Get PRO
January '21
+5
in 0 channels
Get PRO
December '20
+787
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | +2 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Repost from شناختى نو «برزین»
.
کلمات همیشه این قدرت را ندارند که آدمهای خیلی خوشحال یا خیلی غمگین را ارضا کنند، زیرا آخرین حدِ بیانِ خوشحالی زیاد و یا غم زیاد، سکوت است!
#آنتوان_چخوف
@new_know
| 2 | کسانی که دوستمان دارند از کسانی که از ما متنفرند، ترسناکترند.
مقاومت در برابر آنها دشوارتر است
و من کسی را نمیشناسم که بهتر از دوستان بتواند شما را به انجام کاری هدایت کند که درست بر خلاف میل شماست.
#کریستین_بوبن
#دوست_داشتن #اطرافیان #عزیزان
@new_know | 24 |
| 3 |  .
به گمانم آدم بابت چهار پنج عامل، دچار درد و بیماری میشه:
۱_ خودش
۲_خودش
۳_ ژن
۴_ بالا رفتن سن
۵_ رشد و درسی که قراره بابت دردی بگیره که اجدادش (یعنی ژن) و خود یا کهولت سن، نقش مهمی در ایجاد آن داشتهاند!
توضیح: خودشها شامل بیاحتیاطی، رعایت زیادی حال دیگران، اهمیت ندادن به خود، ورزش نکردن، ناپرهیزی، عدم رسیدگی به خویش، عادتهای مضر و حتی غیر مضر، احساس بیارزشی، عدم شفقت به خود و ..است.
و کلا #از_ماست_که_بر_ماست
تصویر: از درختهای عمارت #نمکدون #اصفهان
#عاطفه_برزین
.
#اهمیت_به_خود #بیماری #ورزش #مراقبت #سن #کهولت_سن #خود #خویش #ژن #رشد #درس #درد #درمان #شفقت #ناپرهیزی
@new_know
#atefehbarzin | 23 |
| 4 | 02 Gomshodeh.mp3 | 35 |
| 5 |  #گربه
@new_know | 39 |
| 6 | ⬇️ دانلود موزیک در آهنگیفای | 1 |
| 7 | 4_5789804511316940531 (1).mp3 | 49 |
| 8 | 2_5278555471534388202.mp3 | 1 |
| 9 | یادش جاویدان 🌿
#هیراد
@new_know | 1 |
| 10 | @VoiceShazamBot | info | 50 |
| 11 | از بازیها و دستکاری روانی:
گاهی فرد،
برای اینکه حرف خودش رو به خورد طرف مقابل بده از کلمات دهن پرکن استفاده میکنه:
تو که باهوشی, تحصیلات خاص داری (مثلا دکتری، روانشناسی، مهندسی...) در حالیکه اغلب، چیزی از اون تخصص رو بلد نیستن!
و تو که عزیزی یا وابسته نزدیک منی
یا تو که با من همدردی...
اینجوری به خیال خودش داره یه هم تیمی درست میکنه ولی با شروط پنهانی تا باور کنی اون «رئیسه» و قطعا بهتر از تو میفهمه 😉
از طرفی با این عبارات، شما رو به رودربایستی، انفعال، حرفشِنَوی و تو گود میاندازه و ممکنه بازیچهی دستکاری روانی این فرد بشوید!
مدل دیگهی دستکاری این هست که شما رو وارد ترسهاتون میکنه که سر طناب این ترسها، تو دست اطاعت از اوامر اون فرد کنترلره یعنی جوری مغزتون رو دستکاری میکنه که اگه حواستون نباشه بابت آن ترسهای هنوز نیمده و گاه توهمی، اسیر و گوش به فرمان فرد کنترلر بشوید!
من که دلم نمیاد بدون راهکار از این گرههای مشکلساز، رد بشم، پس بریم؟
ـ سعی کنید حین گفتگو نفس عمیق بکشید و هیجان خشم، ترس، نگرانی خود رو مدیریت کنید
ـ وقتی هندونه زیر بغلتون گذاشت که تو فلان و بهمانی بگید «من هیچی نیستم یه آدم معمولیام»
ـ وقتی شما رو برد به آینده ترسناک، به آرومی بگید هنوز آینده، نیمده به قدر توان ذهنی و بدنی و به وقتش با اون مسئله مواجه خواهم شد شایدم اصلا پیش نیاد؟!
ـ اگه نمیتونید هیجانات خود رو مدیریت کنید و یا فریز شدید، در بیشتر مکالمه سکوت و اگر مقدوره با ادب و احترام به بهانهای جلسه رو ترک یا کوتاه کنید.
ـ به او بگید از اینکه به فکر منی ممنون (😉😉) ولی اجازه بده با شرایط و بضاعتی که خودم دارم تصمیم بگیرم خدا از بزرگی کمت نکنه!😄
نکات مهم:
🔦 پس از به گردن گرفتن سهم خطای خود, یادتون باشه در اغلب مواقع، فرد کنترلر آسیبزننده، بابت مشکلات درونی و احساس کمبودهای خود یا هیجانات حسادت، خشم، خودکمبینی و ...میخواد شما رو کنترل کنه، درک این مسئله به شرط عدم آسیب متقابل از جانب شما، میتونه به آرامش ذهن و روانتون کمک کنه.
🔦 یادتون باشه برای چنین افرادی سعی نکنید خود رو اثبات کنید یا توضیح بدید، خود به خوابزده رو نمیشه بیدار کرد، فقط برید و فاصله رو دور نگه دارید.
واقعا اگه میشد تو اون شرایط این ایموجیهای متن بالا رو هم فرستاد و خونسردی و لبخند حاکی از اینکه بازیت رو نمیخورم حفظ کرد, محشر میشد و دیگه روزها و سالها این جور مکالمات، نشخوار ذهنی و دلیل ترس و افسردگی و گاه تمایل به خودکشی نمیشد.
پ.ن: لطفا برسونید به دست اونایی که بالاخره یه طرف ماجرا هستن!
🥴
خرداد ۰۵
#عاطفه_برزین #روانشناس
#مشاور #شخصیت
#دستکاری_روانی #بازی #ذهن #حسادت #خشم #خواب_زده #غم #هیجان #کمبود #نشخوارذهنی #اثبات #کنترلر #کنترل #حرف_زور
#افسردگی #خودکشی #ترس #انفعال #سهم_خطا
@new_know
#atefebarzin | 69 |
| 12 | 01. Good Vibes Tribe 11_11 - I'm Not What Happened To Me.mp3 | 82 |
| 13 | 01. Good Vibes Tribe 11_11 - I'm Not What Happened To Me.mp3 | 1 |
| 14 |  اندیشه مکن
که شانههایت سنگین شود
اندیشه مکن
که از کشیدن بار دیگران ناتوانی
در شگفت میمانی
از نیروی خویش
در شگفت میمانی
که به رغم ضعف خویش
چه مایه توانایی!
#مارگارت_بیکل
@new_know | 93 |
| 15 | Enjoy free music everywhere by installing this application.
-> https://bit.ly/All_MusicPlayer | 93 |
| 16 | وقتی که جنگی آغاز میگردد هر کسی باید سهمی پرداخت کند.
از این رو سیاستمداران باید سلاح، ثروتمندان باید مخارج و فقرا هم باید فرزندانشان را گسیل دارند.
وقتی جنگ تمام میشود سیاستمداران دست یکدیگر را میفشارند ثروتمندان قیمتها را افزایش میدهند و فقرا نیز به دنبال گور فرزندانشان میگردند.
🔹️آرتور شوپنهاور🔹️
@new_know | 97 |
| 17 | از قدیمها 👆👆 | 98 |
| 18 | بخشی از یک رمان
دراز کشیدهام، وقت خوابیدن یا حتی چرت زدن هم ندارم، خودم را میشناسم، به دلهرهی دیر رسیدن نمیارزد، کم پیش آمده که دیر برسم ترمینال، مگر آن شبهای عید پرترافیک، به فرودگاه هم که نه، زیاد یادم نمیآید...
در تاریکی دراز کشیدم تا درد کمرم آرام بگیرد و یک مراقبه انجام بدهم شاید این افکار مزاحم یا استرس سفر در شرایط کورونا از سرم بیفتد، اما دوستی عزیز تماس میگیرد، حواسم به تصویری بودن تماس نیست
رنگ پریدهام و عینک درشتی بر چشم دارم.
خودم را جمع و جور میکنم، حالا دیگر، درست نیست که ویدیو را ببندم.
چراغ را که روشن میکنم، او برق میزند و انگار در کابین یک سفینهی فضایی نشسته...
ـ عه چه موهات فرفری شده، هنوز نرفتی پَ؟
ـ نه چند ساعت دیگه میرم، از صبح دنبال دفترچه بیمهم میگردم، فکر کنم درمانگاه جا گذاشتم...
بعد قصهی این روزها را میگویم، حجم دلگرفتگیها، درد فهمیده نشدنی که گیجت میکند و باز و باز این کولاک مواجهه با سفر، بریده شدن از کارهایی که از هزار سد پیش روت، تازه کمی گذشتهای، تازه راه افتادهای...
نیاز نیست برایش پُر بگویم که صدای قهقههاش بالا میرود و گه و گاه، فحشهایی خودمانی هم نثار میکند، حالا دیگر، سقف سفینهش انگار بلندتر شده و دیوارهی پشت سرش سفیدتر!
ـ آخه دیووووونه چقدر بگم، دنیا مسخرهتر از این حرفهاست که جدی بگیریش...
دستم را میبرم زیر عینک، بغضم بعد از مدتها راه باز میکند...
ـ ای جان ای جان، خب باشه بذار بیاد، گریه گاهی شفاست...
چقدر بگم هر کی اذیتت کرد از دو حال خارج نیست یا دیونه و احمقه یا بیماره. یا که ماموره تا تو پختهتر بشی و قراره هر دو درسی رو بگیرین...
ـ این که شد سه تا؟
ـ خب سومی، همین حالا یهو اومد به ذهنم، اصلا همهی ما وسط ماموریتهامونیم، آخه خُلیها، صد بار بهت گفتم یا قاطی بازیاشون نشو یا خودت به بازی بگیرشون، عشق نثارشون کن، اظهار علاقه کن، خودت بازی خوب بساز...
یا اصلا فکر کن نیستن، وجود ندارن، مثل خُلا نگاشون کن بگو آره راست میگین!
.
خبر ندارد که دو سه دفتر سپاسگزاری پر کردهام، هر بار عشق و آرزوی خیر میفرستم، هر بار، فقط تایید میکنم و هر بار با مهر، دست گذاشتهام روی شانهی ادمهای به خواب زده که اصلا خیال بیداری ندارند..
.
به فحشهای دوستانهاش میخندم، آرایش خفیف زیر ماسکی میکنم و کیف لوازم آرایش را با دقت در ساک کوچکم جا میدهم
ـ باز من و گوشی شدیم آینهت؟
دستهایم را مثل کشیدن دایرههای متوالی در هوا میچرخانم و میگویم:
ـ آها راست میگی، این سومی که امروز یهو به زبونت اومد، به دلم نشست، تکنیکهای قبلی اگه برای آدمای خواب زده اثر نداشته باشه، اما این تفکر که لابد مأمورن و پیامی دارن، حتما جواب میده!
.
چند دایرهی کوچکِ تو در توی دیگر، در هوا میکشم.
مراقبهی نرم تبرک انرژی را هم انجام میدهم و آنقدر درگیر کارهام میشوم که فرصت پردازش استرس سفر با شرایط کرونا را ندارم.
.
راننده اسنپ از جایش تکان نمیخورد و برای چندمین بار از کرونا سپاسگزاری میکنم که یادم داده، به وسایل کمتر قانع باشم، زیاد در قید و بند لباس نیستم، مهمان بازی و بیرون رفتن هم که نداریم، پس بار را به راحتی میگذارم صندلی عقب.
فرودگاه مثل بارهای قبلیِ این چند ماه، کمی خلوت است اما مردم، قیافهی آدمهای «این سالهای وبا» و "کوری" را گرفتهاند و من هم بدتر از همه، یک شیلد و دو ماسک روی هم و صورتی که هی خیس میشود و دستهایی که مرتب اسپری میزند، هستم که عاطفهای را یدک میکشد.
وقت فرود، زمان و مکان گم کرده، به خیالم میرسد الان که از فرودگاه بیایم بیرون، یک خیابان است و صفی کوتاه برای تاکسی با همان مامور باهوش رسیدگی، یک آن متوجه میشوم دارم، اشتباهی، تهران (مبداء) را تصور میکنم و همان شوق برگشت به خانه را دارم.
کمی بعدتر، چشمانم را که باز میکنم، در مسیر زاینده رود هستم و هوایی که دوباره دوستش دارم و همهی اینها یعنی، شاید دارم قواعد بازی را یاد میگیرم...
ـ صبر کنید... آها حالا شماره کارتتون رو بگید؟ چی؟ چند؟ آقا این که نصف مبلغ بلیط هواپیماست؟!!
ـ نه دِع، هواپیما کلی مسافر دارِد، مثی ما این موقعی شب با یه مسافر که نمیرِد...
پ.ن: کِی بهشت بسازیم پس؟
#عاطفه_برزین
#رمان #کورونا #کرونا #بهشت #استرس #بازی #جدی
@new_know
@selfh | 59 |
| 19 | «من»
این کاراکتری که به عنوان خودت میشناسی فقط برای خودت وجود دارد(آن هم وجود ذهنی).
کسانی که با شما ارتباط دارند یا حتی کسانی که یک لحظه به شما نگاه میکنند و عبور میکنند، یک «شما» از شما دارند که با آن کاراکتری که شما از خودت داری هم منطبق نیست.
آنها هر کدام یک ورژنی از «تو» در ذهنشان دارند.
فکر میکنی آن تصویری که مادر از تو دارد همان «تو»یی است که پدر از تو میشناسد؟
اینطور نیست.
تصاویری که پدر، مادر، هر یک از همکاران و هر یک از آشنایان از «تو» دارند، هیچکدام با هم یکی نیستند.
«تو» در ذهن دیگران به تعداد تجربیات آنها از تعامل با تو وجود داری.
کدامشان «تو»یی؟!
ز این دو هزاران من و ما
ای عجبا من چه منم؟
@TAUOO
@new_know | 93 |
| 20 |  #گرندینگ #زمینگیری #اضطراب #تکنیک #رفع_تنش
@new_know | 106 |
