شناختى نو «برزین»
前往频道在 Telegram
نوشدگى را طالبيم مشاور، مربی بهی(سلامتروان) رزومه و تعیین وقت حضوری _آنلاین از رواندرمان👇 https://ravandarman.com/doctor/777 www.barzin.org وبسایت؛ https://instagram.com/barzin.psy ادمين؛ مرجانمسعودی فعالیتصفحهاز سال۹۴ ☎️ مرکز رویش؛ 02144441703
显示更多487
订阅者
无数据24 小时
-27 天
无数据30 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+787
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
.
گاهی هستی چیزایی رو میذاره سر راهت که شاید واقعا تلخ باشن یا سخت به نظر بیان،
ولی میخواد، بیشتر از قبل، به خودت توجه کنی، بیشتر صداش بزنی یا عمیقتر بشی،
خصوصا در توجه به وجوهی از خودت
و به حقیقت اصلی،
اما متاسفانه، انسان از جنس و ریشهی نسیان و فراموشیه!
تصویر: حضور منظم
#عاطفه_برزین
#حقیقت #انسان #فراموشی #نسیان #وجوه #خود #هستی #تلخ #سخت
تعیین وقت مشاوره:
https://ravandarman.com/doctor/77744-atefeh-barzin-garoosi
مرکز رویش: 02144441703
@new_know
#atefehbarzin
| 2 | .
💭 شما با انتخاب همسر نامناسب میتونی نه یک نسل! که چند نسل رو به راحتی آسیبپذیر کنی. چرا که تروماها نسل به نسل، منتقل میشن.
📌 در نتیجه: اگه هشت ماه از رابطهای که داری گذشته و تو هنوز نمیدونی که شریک عاطفیت:
تو این رابطه دنبال چیه! و چقدر از خواستههاش رو میتونی محقق کنی!
تو موقعیتهای بحث و مشاجره چجور آدمیه! و چقدر از انعطافپذیریش باخبری!
تو جمع دوستان و آشناها چطور باهات برخورد میکنه! (احترام، توجه، حمایت، جوگیر شدن!) و چقدر از این برخورد احساس امنیت میگیری!
انتظارش از همسر ایدهآل چیه! و چقدر میتونی برآورده کنی!
نقطه قوت و ضعفش رو چی میدونه! و چقدر خودآگاهی داره!
برنامهش واسه آینده زندگیش چیه و تو کجای این مسیری!
مسئولیتپذیریش در چه وضعیته! و تا الان چقدر روی حرفها و قولهایی که داده، مونده!
خط قرمزهاش چیا هستن و چقدر باهاشون سازگاری!
بچهدار شدن! چه وقت! چندتا! اصلاً بهش فکر کردید؟
تو موقعیتهایی که بحث پول میاد چجور آدمیه! و چقدر باهاش سازگاری!
از نظر تیپ شخصیتی چقدر شناختیش و چقدر باهات میخونه! (درونگرا، برونگرا یا...)
سبک دخل و خرج کردنهاشون چجوریه! تناسب دارید! یا...
نیازهاش از رابطه و آینده زندگی مشترک چیه! و چقدر با نیازهات سازگاره!
تو نیاز به پیشرفت، نیاز به قدرت، نیاز به آزادی، نیاز به بقا، نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن و نیاز به رشد چقدر الگوتون شبیه به همه!
و در نهایت اگه نمیدونی: در مواجهه با آدمهایی که هیچگونه منفعتی براش نداری چه مدلی رفتار میکنه؟
به نظرم شناختی حاصل نشده و حالا حالاها باید به این رابطه وقت بدید چون!
“شما با انتخاب همسر نامناسب میتونی نه یک نسل! که چند نسل رو به راحتی به فنا بدی و تروماها از نسلی به نسل بعد منتقل میشن.”
دکتر #امیدامانی #روانشناس
و البته اگر فرزندی در کار نباشد نیز، فرسایش یک رابطهی ناموفق، بسیار آسیبزا و گاه این آسیبها غیر قابل برگشته (برزین)
#رابطه #ارتباط #ازدواج #نسل #اختلاف #مشکل #آسیب #تروما #شناخت
@new_know
تعیین وقت مشاوره:
https://ravandarman.com/doctor/77744-atefeh-barzin-garoosi | 97 |
| 3 | تسلیم و پذیرش با انفعال متفاوته و مرحلهی قبل از حرکت ما و میدان اطراف ما در هستیست.
نغ نزدن و سپاسمندی بخشی از این چرخهی بهیتر شدنه.
در واقع، مرحلهی قبل از حرکت، پذیرش لحظه حاله، نه اینکه در توهم و رویا باقی بمونیم.
رویابافی بدون پذیرش واقعیت فعلی، اتفاقا مانع حرکت میشه و ما رو
پُر توقعِ توهمی بار میاره😉
#عاطفه_برزین
#تسلیم #پذیرش #حرکت #میدان #صبر
#روانشناسی #مشاوره
لینک رواندرمان (پزشک خوب)👇
@new_know | 82 |
| 4 | .
دنبال هرچه بدوی از او دورتر میشوی
به ایست همین جا که هستی بایست
چند نفس عمیق بکش و باور کن کجا ایستادهای، با همهی خوب و بدش فقط بپذیر کجای این دنیایی، نه نیمه پُر را ببین و نه نیمهی خالی، به همهش دقت کن، تمیز و کثیفیش را ببین، ظرفش را نگاه، گرمی و سردیاش را حس کن، حتی به اندازه و میزان تشنگیات گیر بده...
آنوقت میبینی همه چیز سر جای خودش میایستد، مدل کاری که دوست داری نصیبت میشود، آدمهایی که میپسندی، دورت را میگیرند، دیگر دوستان و یارانت را نمیآزاری و دوستانت هم تو را بیشتر قبول میکنند...
آنوقتترش اینکه توازن، تق تق، در میزند می آید تو حتی بیاجازه...
دنبال هیچ چیزی ندو، نگرد
اول، همانجایی که ایستادی بمان و خوب نگاهش کن
شاید بعدا دنیای آنچه قبلترها دنبالش بودی، خودش بیاید!
تابستان سال ۹۲
#عاطفه_برزین
#توقف #تسلیم #صبر #توازن #تعادل
@new_know
#atefehbarzin | 91 |
| 5 | درنگ امروز
"دروازه اقتدار"
در مورد مبحث تسلیم قبلا صحبت شده که تسلیم، هم دروازۀ اقتدار و هم خودش واقعا اقتدار است. چون وقتی که صحبت از تسلیم میکنیم، برای ما عینِ انفعال است در صورتی که یک شخص میتواند در نهایت انفعال باشد وهیچ کاری نکند و در درونش هم پر از خشم، طغیان، ستیز و غیره باشد از طرفی شخصی دیگر میتواند در تسلیم باشد ولی درونش بدون خشم و غوغا و ستیز.
سویچ کردن به تسلیم، یعنی صرفنظر از تواناییهای موهوممان؛
چون وقتی فکر میکنیم کنترلی روی گذشته، اوضاع جامعه و جهان داریم یعنی در آن جهات نیرو گذاری میکنیم اما این کنترل، موهوم است و درواقع آن را هم نداریم. وقتی که ما از آن چیزی که نداریم صرفنظر میکنیم، طبیعی است، شانس اینکه از چیزهایی که داریم واقعا بتوانیم استفاده یا چیزهای جدیدی پیدا کنیم، بیشتر میشود. به همین دلیل است که تسلیم عین اقتدار است و نه فقط دروازۀ اقتدار!
یعنی نیرویمان را از جایی که کاری انجام نمیدهد و بعضا هرگز نمیتواند کاری انجام بدهد برداشتهایم و امید است که این نیروها به جایی که بتوانند کاری انجام بدهند راه پیدا کنند.
تسلیم به ناامیدی هم نیاز دارد که بسیار پر برکت است چون امید به چیزی که کاری انجام نمیدهد، انرژیگذاری بیهوده دارد و تا نیروبرداری نکنیم، کار درستی صورت نمیگیرد.
«در کف شیر نر خونخوارهای، غیر تسلیم و رضا کو چارهای!؟»
یک حرکت اصیل در ابتدا از باختن شروع میشود. یعنی باید ببینی که چه چیزهایی را باید ببازی و حرکت از همینجا واقعا شروع میشود. خیلی وقتها باختن در مورد چیزهایی است که قبلا آنها را باختهایم و خرجی است که تمام شده اما هنوز فکر میکنیم که یک چیزی را نگه داشتهایم، در صورتیکه خیلی وقت است باختهایم!
باختن را اگر درست انجام دهیم، راه برای باقی موارد باز میشود. اما اگر باخت را نصفه نیمه انجام دهیم، آن وقت نه خواستنمان، خواستن است نه ساختنمان ساختن و تازه نمیتوانیم از آن لذت ببریم.
سال ۹۶
#عاطفه_برزین
از مبحث آموزشگری اقتصادزیستانرژی دکتر #فرزاد_گلی
#امروزنامه
Behi.ir
@new_know | 78 |
| 6 |  قبل از اینکه چیزی بگی
کلماتت رو از این سه دروازه عبور بده؛
_ واقعیت داره؟
_لازم یا ضروریه؟
_ با مهر همراهه؟
پ.ن؛ بیشتر وقتها بعد از این سه پرسش از خود، ترجیح خواهیم داد که چیزی نگیم ☺️☺️
#صحبت #کلام #لغات #واقعیت #حقیقت #ضرورت #مهر
@new_know | 55 |
| 7 | .
هر مراجعی و در واقع هر انسانی به نظرم منحصر بهفرده، شاید این عقیده نسبت به سالهایی که انواع تیپشناسی را تدریس میکردم، کمی تفاوت داشته باشه ولی به هرحال برای تشخیص مشکلات و استعدادهای فرد، قالب و طبقهبندی کردن رفتارها و کلا دانش تیپشناسی، برای یک مشاور، خیلی کمک و تسریعکنندهست و به همون نسبت برای خود مراجع یا فرد غیر روانشناس میتونه آسیبزننده باشه چون دیگران رو، به راحتی میتونه قضاوت کنه یا روی مشکلات و رفتارهای نامناسبش، سرپوش بذاره...
از آنجایی که هر انسانی یونیکه، در هر جلسه تراپی، دنیایی برای من گشوده میشه و شاید گاهی میتونم مثل «کتابخانهی نیمه شب» امکانهای متفاوتی از نتایج انتخابها رو ببینم!
و اگرچه دیدن غم و مشکلات آدمها، آسون نیست ولی یک منِ انگیزهدار درونم هست که عاشق تدبیر کردنه و میگه «چون خود مراجع میخواد و تو هم شیفتهی رواندرمانگری هستی، پس عبور، بهیتر شدن و حتی بهبودی، امکانپذیره» اینجا اگه مراجعم کمی دقت کنه از اون لبخندِ یواش من میتونه بفهمه که قراره کار در بیاد و اوضاع بهتر بشه...
پ.ن:
البته تا اینجا خیلی مثبت نوشتم پس برای اینکه ریا نشه باید بگم گاهی اون لبخند امیدوار، به این راحتیها بر لبم نقش نمیبنده از بس حجم غم بعضیا عظیمه 🫣
#عاطفه_برزین
#تیپشناسی #شخصیت_شناسی #یونیک
atefehbarzin
https://instagram.com/barzin.psy
☎️ مرکز مشاوره رویش 02144441703
مشاهده رزومه_ وقت (حضوری _آنلاین)👇 https://ravandarman.com/doctor/77744-atefeh-barzin-garoosi | 69 |
| 8 | #کیفیت
اغلب مىگوییم چرا زندگیامان برکت ندارد؟
برکت یعنی، برخورداری از آنچه ساختهایم!
حال چقدر از آنچه ساختهایم برخوردار و مُنعم شدهایم؟
اگر این برخورداری و منعم شدن، به قدر کافی نباشد، مثل اینست که داریم انبارداری میکنیم و تازه، هزینه انبارگردانی، نگهداری و ارضاء کردن نیازهای آنها را هم داریم!
یعنی باید هم منابعمان را خوب بشناسیم و هم به نیازها (needs) و خواستههامان (Demands) آگاه باشیم که خواستههامان اغلب بر نیازهای ما ارجحیت دارند.
ولی بیشتر وقتها، نمیدانیم چه میخواهیم و چه برایمان بهتر است؟!
پس بفهمیم که منابع و نیازهای ما چه هستند و چگونه منابع را به نیازها تخصیص دهیم.
حواسمان هم باشد، همین که شیىء را بهدست آوردیم، کار را رها نکنیم و آن را به کِیف برسانیم!
اگر فرایند تحقق نفس و رشد را مد نظر داشتهباشیم خواهیم فهمید، بیشتر از آنکه بخواهیم اشیاء را با خودمان حمل کنیم، کیفیتها با ما میمانند و حرکت میکنند. مثل قالب گچی که در آن فلز گرانبهایی چون برنز و طلا میریزیم و بعد از شکل گرفتن آن، قالب گچی را میشکنیم و روی کیفیت جسم برنزی، تمرکز میکنیم. یعنی در قالب گچی که جزئی از فرایند کارمان بود، نمیمانیم و نگران خراب شدن آن نیستیم چرا که جسمِ با ارزش ساخته شدهای در دست داریم که با کیفیت است.
درواقع اگر تمرکز ما روی کیفیت دریافتی باشد، دور و نزدیک شدن شیء، تهدیدی به حساب نمیآید ولی اگر تمرکز روی خود چیز (شیء) باشد، برای از دست دادنش، ترسهای بیشتری داریم و هرچه برایمان خوشایندتر باشد، ترس از دست دادن بیشتری داریم و آن کیفیت، بابت ترسهایمان، پوشانده و نادیده گرفته میشود!
بنابراین اگر میخواهیم از چیزی برخوردار باشیم، کِیف کنیم و ترس از دستدادنها و خودِ از دستدادنها، این کیفیات را ضایع نکند، باید جایگاه کنترل، خودم باشد نه آن چیز!
پس اگر شخصی چیز یا عزیزی را از دست داد، نباید بگذارد، کیفیتها ضایع شوند.
به طور مثال، وقتی فردی مادر بیماری که مدت زیادی از او مراقبت میکرده را از دست میدهد و میبیند که وی از درد راحت شدهاست، خاطرات و کارهای خوب را برای خود نگه میدارد. ولی اگر هر روز چند ساعت را به مراقبت مادر میگذرانده، بعد از فوت او این ساعات آزاد شده، او را کلافه و سردرگم میکند، یعنی هنوز این انرژی را به جای دیگری منتقل نکرده و نیاز است که این انرژی به بخشهای دیگر، خصوصا به سازگار شدن با شرایط جدید، منتقل شود.
خیلی فرق است میان:
1_ "خاصیت شیء است که میتواند به من این کیفیت را بدهد" و
2_ "خاصیت این رابطه و توانایی من از بهرهمندیست که میتواند به من این کیفیت را بدهد"
در حالت اول، وقتی هست نمیتواند با او کامل شود و آنگاه که برود یا نباشد، حسرت، همراه اوست. اما در حالت دوم، معنای رابطه، توانمندیهای ما و خاطرات خوب، کیفیت معنادار و ماندنیِ این ماجراست نه حسرت و اندوهِ مفید نبودن یا از دست دادن.
با برداشت و تنظیم از مبحث "اقتصاد تن" دکتر #فرزاد_گلی #فلوشیپ_روانتنی
#عاطفه_برزین #روانشناس
#اقتصاد_زیست_انرژی #تن #نیاز #خواسته #برکت #منعم #برخوردار
#demand #need #bioenergy #healing
https://t.me/new_know
#atefehbarzin | 72 |
| 9 | 4_5874982070802982568.mp3 | 69 |
| 10 |  #عاطفه_برزین
#تنهایی
#شعر #سپید #کتاب #چقدربایدنگفت
@new_know | 68 |
| 11 | .
کلمات همیشه این قدرت را ندارند که آدمهای خیلی خوشحال یا خیلی غمگین را ارضا کنند، زیرا آخرین حدِ بیانِ خوشحالی زیاد و یا غم زیاد، سکوت است!
#آنتوان_چخوف
@new_know | 74 |
| 12 | کسانی که دوستمان دارند از کسانی که از ما متنفرند، ترسناکترند.
مقاومت در برابر آنها دشوارتر است
و من کسی را نمیشناسم که بهتر از دوستان بتواند شما را به انجام کاری هدایت کند که درست بر خلاف میل شماست.
#کریستین_بوبن
#دوست_داشتن #اطرافیان #عزیزان
@new_know | 70 |
| 13 |  .
به گمانم آدم بابت چهار پنج عامل، دچار درد و بیماری میشه:
۱_ خودش
۲_خودش
۳_ ژن
۴_ بالا رفتن سن
۵_ رشد و درسی که قراره بابت دردی بگیره که اجدادش (یعنی ژن) و خود یا کهولت سن، نقش مهمی در ایجاد آن داشتهاند!
توضیح: خودشها شامل بیاحتیاطی، رعایت زیادی حال دیگران، اهمیت ندادن به خود، ورزش نکردن، ناپرهیزی، عدم رسیدگی به خویش، عادتهای مضر و حتی غیر مضر، احساس بیارزشی، عدم شفقت به خود و ..است.
و کلا #از_ماست_که_بر_ماست
تصویر: از درختهای عمارت #نمکدون #اصفهان
#عاطفه_برزین
.
#اهمیت_به_خود #بیماری #ورزش #مراقبت #سن #کهولت_سن #خود #خویش #ژن #رشد #درس #درد #درمان #شفقت #ناپرهیزی
@new_know
#atefehbarzin | 86 |
| 14 | 02 Gomshodeh.mp3 | 88 |
| 15 |  #گربه
@new_know | 99 |
| 16 | ⬇️ دانلود موزیک در آهنگیفای | 1 |
| 17 | 4_5789804511316940531 (1).mp3 | 93 |
| 18 | 2_5278555471534388202.mp3 | 1 |
| 19 | یادش جاویدان 🌿
#هیراد
@new_know | 1 |
| 20 | @VoiceShazamBot | info | 90 |
