Рошкаа

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Роллы с угрём🍣 Клубничный мохито🍓

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!😴😴 Емае,у нас такая духота на улице,ужаас.. После прогулки зашла в агазин,купила кучу всего,и это всего лишь обошлось мне в 500 рублей,почему так мало? Я очень рада конечно!! Пришла домой и начала снимать в тт back to school,мне очень понравилось снимать с петличкой!!🙄 Из планов на вечер: 🌷Смонтировать эти видео 🌷Написать вам итожки дня 🌷Приготовить кое-что Такой насыщенный день сегодня,но завтра будет как всегда завал делами,т.к уже август,и как я вам говорила,планов по учебе будет все больше и больше Ладненько,я буду делать оставшиеся дела,а вам желаю хорошего вечеркаа!!🌸 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас на ужин? -гуляли сегодня? -какой ваш любимый магазин? -какие ваши любимые роллы/суши?

#ужин

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Сегодня заходила у пятёрочку,и была в шоке с цен,они очень понизились,сроки годности просто идеальные!! Что я купила:

2 пачки творога🤩 Раф с малиной🍓 Молоко🥛 Вафельный батончик🍫 Пироженка без сахара🥯 Сырок с малиной🤩

✨И всё это мне обошлось всего лишь в 500 рублей.. Я очень рада с цен,теперь буду туда ходить!! ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨🧦🧦✨ #покупки #обзор

всем привет! я вита в моем канале вы увидите путь к ремиссии от рпп и попытки наладить здоровые отношения с едой смогла скинуть 17 кг за короткий срок,но погрузилась в анорексию

-здесь я делюсь своей жизнью,тарелочками,историями

min:27.7 max:44/157 now:30/161 •если заинтересовала,заходи) (тык) анон (тык) лс @vitallp

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||На пп клубничные галеты!! Вам понадобится: На 3 галеты

3 пачки творога 180 гр 5%🤩 2 яйца🥚 Сахзам🧂 Ванилин🍨 Мука 80-90 грамм🍞 Любые замороженные ягоды🍓

✨Смешиваем все продукты для теста,выкладываем кружочки на пергамент,оставляя 1/3 теста на бортики для галет,после того как мы сформировали кружочки,расставляем там ягоды и делаем соответственно бортики!! ✨Выпекаем при 180⁰ примерно 30-35 минут,смотреть за готовностью теста!! Кбжу на 1 галету:371/35,6/12,5/28,5 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #рецепт

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Творожная галета с клубникой🍓

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!🎀 Сегодня у нас +30 градусов,ужааас.. ВААЙ,КАКОЙ СЛАДКИЙ ЗАВТРААК!! Галета получилось невероятно вкусная!! Рецептик на эту прекрасную галету будет на 32 реакции!! Мдаа..я в шоке с завтрака,очень вкусненько!! На сегодня планы вот такиее: ✨Повторить пройденное за неделю ✨Походить на степпере ✨Придумать рецепты Смотрела я вчера вечером ИП Пирогова,и я в шоке очень интересно,оказывается,да,выпустили очень много серий,поэтому сегодня их посмотрю!! Ладненько,я буду кушать,а вам желаю продуктивного денька,покаа!!🌟 Калорийность:371 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -сколько сегодня у вас градусов? -чтобы вы хотели чтобы я приготовила в любой версии?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Воздушная смесь каш с бананом,персиком и творожным сырком ✨Творожная масса ✨Уха по фински

☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🧦✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨Утренняя зарядка ✨Ходьба на степпере 1 час

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброй ночки!!🎀 Извините что итоги так поздно,немножко забыла о них(( Денёк прошёл хорошо,очень долгий кстати был,ксттаи забыла я о посте из за того что готовила на завтрак новое блюдо,которое вы завтра увидите!! Но все же я в шоке что сегодня 1 августа,через месяц я уже буду сидеть за партой.. Ладненько,я уже буду ложиться спать,а вам и себе желаю сладких снов,покаа!!🌟 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #итоги

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Уха по фински🥘

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!🎀 В итоге я никуда не поехала,ну да ладно(( Зато приготовила уху по фински!! Супчик получился очень сливочным и вкусным,кстати,первый суп который я готовлю в жизни!! Буду ещё готовить супы,это точно!!🍜 Сейчас хочу посмотреть сериал ИП Пирогова,давненько не смотрела,вроде,у них там новые серии?? Может быть ещё на степпере похожу для активности какой-то Ладненько,ждите меня уже с итожками,а я вам желаю уютного вечерка,покаа!!🤍 Калорийность:156 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на ужин? -какой ваш любимый суп? -какой сериал смотрели/смотрите?

#ужин

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

всем привет меня зовут юша, мое настоящее имя Настя, в прошлом году похудела на 14кг, страх еды, голодовки, сжигание ккал, но я подумала так дело не пойдет, и пора восстанавливаться если ты тоже хочешь, но боишься▪️

😀😀 😀😀 ➡️ заходи и восстанавливайся со мной вместе! 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Max:54/158 Min:39/158 New:?🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 анонимка 🤩🤩 мой тт 🤩🤩 навигация по тгк

Сегодня итожки конкурса!! Вечером розыгрыш заканчивается,и уже 2 августа я буду рандомно в рандомайзере выбирать победителей!! Напоминаю,дополнительное место модно купить за 20 рублей связавшись со мной-@Rochaa_meow67

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Воздушная каша из риса и пшена🍚🍚 Банан🍌 Персик🍏 Творожный сырок🍫

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе субботнее!!🎀 Ужаас,сегодня 1 августа,школа через месяц.. Утром встала,заправила кровать,умылась,и начала готовить завтрак!! В этот раз сварила кашу из очень вкусной смеси круп!! Добавила туда банан,персик и творожный сырок!! Сырок очень хорошо сочетается с этой кашей,так он ещё и подтаял,короче,сегодня СМАКУЕММ!!🙄 Сейчас буду отдыхать,а в 12 будем выезжать в Москву,там съемка будет,мы с мамой хотели погулять по тц там,думаю,будет очень весело!! Ждите меня с постами и итожками,покаа!!🤍 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -какие планы на день? -будет сегодня гулять?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

✨Оладушки со сметаной,сгущенкой,вареньем ✨Кофе с малиновым вкусом ✨Вафельный батончик ✨Пп сливочная паста с креветками

☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🧦✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨Ходьба на степпере 1 час ✨2100 шагов

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброй ночки!!🌟 Очень насыщенный и максимально долгий день,но радует моя активность,питание и то,что я сделала все дела,которые планировала,ЕЕЕ!! Из планов на вечер это покупаться и смонтировать видео в тт,а потом поиграю часик и спаать!! Завтра,тоже будет день с активностью,как я вам уже говорила,завтра съемка,и мы хотели с мамой погулять,думаю,шагов так 6-8 к нашагаем!! Завтра хочу снять масштабную распаковку в тт,если вы хотите чтобы я выложила и сюда распаковку,то пишите + в коментариях!! Ладненько,делитесь в комментариях своими итожками!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #итоги

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На пп сливочную пасту с креветками!! Вам понадобится:

200 гр спагетти(сухих)🍝 Креветки🦐 Приправы🧂 Соль🧂 Зубчик чеснока🧄 Молоко 200 мл🥛 Сыр 20 гр🧀 Крахмал 10 гр🍞

✨Отвариваем креветки и обжариваем сначала зубчики чеснока на сковородке,потом к чесноку добавляем креветки,с каждой стороны обжарить и залить их молоком смешанное с крахмалом,добавит сыр,потом в конце добавляем уже отваренные спагетти и все хорошо перемешиваем,готово!! Кбжу на 100 гр:187/16,7/2,7/22,7 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #рецепт

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Пп паста с креветками🦐🍝

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!🎀 Емае,как я устала,такой насыщенный день!! Забрала я целую корзину из вб,еле дотащила.. Когда папа привезет петличку,то сделаю обзор в тт!! Потом в магазин зашла,купила только молоко для пасты,кстати,паста НЕРЕАЛЬНО ВКУСНАЯЯ!!🙄 Прям такая сливочная и вкусная,очень вкусно!! Сейчас хочу сделать все оставшиеся дела и помонтировать видео!! Ладненько,ждите итоги,а я буду делать дела и отдыхать!!🌸🌟 Калорийность:374 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на ужин? -какая ваша любимая паста?

#ужин

🧄🍎🍉🧄🧅🍆🍓🫐🌮 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На малиновый раф!! 🍔Вот этот вкус меня прям порадовал,не то что новинка с клубничным рафом,этот имеет приятный малиновый вкус и немного даже отдаёт сливками!! 🍔Цена тоже очень радует,всего 11 рубликов 🍔Моя итоговая оценка:8/10 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🍑🧄🫐🍏🍏🌮 #обзор

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На протеиновый вафельный батончик!! ✨Это мой самый любимый вафельный батончик!! ✨Вафелька нежная и сладкая,сахзам не чувствуется,и стоит всего 53 рубля,и даже по кбжу очень радует,всего 183 кк!! Ещё мне нравится шоколадная оболочка сверху,ну нереально вкусная!! ✨Моя итоговая оценка:1000/10 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨🧦🧦✨ #обзор

🧅🍌🍅🍌🍑🍍🍓🍓🫐🌮 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На пышные оладья!! Вам понадобится:

400 мл кефира🥛 1 яйцо🥚 3 ст.л сахара☕️ Щепотка соли🧂 250 гр муки🍞 1/2 ч.л соды🥮

🍔Все ингредиенты смешиваем,соду кстати в конце добавляем,и оставляем это тесто на 15 минут отдыхать,жарим на сковородке на небольшом количестве масла,готово!! ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🍊🧄🍍🧄🍐🥯🍍🍌🌮 #рецепт

🍋🧄🍎🧅🧄🍌 🥥🍍🧅🧄🌮 🤩☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🤩 ✨✨🍔✨✨🌯

Оладушки🥮 Сметана🤩 Сгущенка🥫 Варенье🫙

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!🎀🎀 Последний день июля,я в шоке.. Ой..что-то я совсем не выспалась,всю ночь просыпалась в разное время,и сейчас побегу в клинику сдавать анализы,потом поеду домой и там сразу будет репетитор,короче день немного в спешке(( Думаю,ещё в магазин зайти,купить там что-нибудь А вот и планы на день: 🍔Репетитор 🍔Поучиться 🍔Почитать 🍔Доп.материал по биологии и истории 🍔Даты и термины по истории 🍔Приготовить на завтра завтрак 🍔Степпер 🍔Видео по математике и биологии 🍔Английский 🍔Заполнить блокноты 🍔Зайти в магазин 🍔Снять 2 видео 🍔Забрать вб 🍔Приготовить суп и написать рецепт Кстатии,завтра съёмки будут, по-моему тоже в тц,хочу там с мамой погулять!! Ладненько,я буду собираться уже,а вам желаю продуктивного дня!!🤩 Калорийность:267 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🍐🧄🍑🧅🧄🥭🍓🫐🍓

-что у вас на завтрак? -что любите покупать в магазинов? -хотите рецептик оладушек/блинчиков?

#завтрак